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"Tauchen Sie ein in ein duftende Reich der Blüten, Blätter, Früchten, Gräser, Harzen, Hölzern, Samen und Wurzeln!"
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"Kräutertee, Bohnenkaffee, Lupinenkaffe oder Wasser zu Wohlfühlmomente genießen!"
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"Seien Sie bei der Auswahl von Düften wachsam, hören auf Ihre innere Stimme und vertrauen dieser!""
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Aktuelles

Allgemeines | Elfendüfte-News | Aktion | Workshopkooperation

Allgemeines: Das Schreiben am Pflanzenportrait des Patchouli, hat bei mir viel ins Rollen gebracht, steht er doch u.a. für Struktur!
Auf der Web-Seite hat sich mit Beginn diesen Jahres so einiges getan, denn hinter einigen Bildern in der Duftgalerie verbergen sich nun Hintergrundinformationen!
Auch in der Praxis gestalte ich ein wenig um, Bilder dürfen gehen, Kreativität darf einziehen.
Natürlich darf dabei nicht zu kurz kommen, für mein Wohlbefinden zu sorgen. Daher kreiere ich laufend hochwertige Parfums, rühre Balsame und Salben, erweitere mein Wissen in wunderbaren Fortbildungen, reise dazu viel außerhalb meiner Komfortzone herum und darf mich mit der faszinierenden Welt der Düfte umgeben.💜

Elfendüfte-News: Diese sind seit Jahresbeginn 2024 im Umlauf und erscheinen vierteljährlich bei der Veröffentlichung einer neuen Zeitqualität, sporadisch wenn ich ein neues Pflanzenportrait fertiggestellt habe oder gelegentlich wenn sich was Neues in meinem duftigen Leben tut! Wem gerade mein Newsletter noch fehlt..... 🪷 ...hier gehts zur "Elfendüfte-News Anmeldung".

Aktion: In der aktuellen Zeitqualität findet sich zu einer passenden Leistung stets ein Überraschungsrabatt!

Workshop
Achtsamkeitspraxis & Pflanzendüfte
Achtsamkeit mit allen Sinnen

Eine wunderbare Möglichkeit unsere Achtsamkeit wirkungsvoll zu schulen, ist die tiefe Wahrnehmung im Kontext mit Düften. Aus diesem Gedanken heraus entstand die Kooperation mit Andrea Pierus.
Gemeinsam gestalten wir Nachmittage voller Wohlfühlmomente. In einer kleinen, feinen Runde meditieren wir Indoor und Outdoor und genießen eine Auszeit, die es ermöglicht in Ruhe zu kommen. Dabei können wir unsere Konzentration effektiver auf die Sinne lenken. Je nach Thema werden passende ätherische Öle und die Pflanzen, welche diese produzieren, vorgestellt.

Am 21. März 2025 wird es wieder einen Workshop geben. Düfte mit entspannenden Eigenschaften stehen dabei im Fokus. Wir werden einen Riechstift/Rollon befüllen, um sogleich viele entspannenden Momente auf uns wirken zu lassen.
Außerdem gibt es wieder das Skriptum zum Nachlesen.
Bei Interesse einfach das Kontaktformular ausfüllen und senden.
Information zur Ausschreibung: Yogaraum Laßnitzhöhe
Mehr zu Andrea: meincoachingziel.at

"In den kleinsten Dingen zeigt die Natur die allergrößten Wunder"
Carl von Linné
Ätherische Öle & mehr
Ätherische Öle, Absolues, CO2 Extrakte

Schon lange beschäftigt sich der Mensch mit dem Duft und der Wirkung von Blüten, Blätter, Früchten, Gräser, Harzen, Hölzern, Samen und Wurzeln, was alte Bücher und Ausgrabungen bestätigen. Unterschiedliche Methoden (Destillation, Extraktion, Pressung,...) ermöglichen die Gewinnung ätherischer Öle, Absolues und Extrakte.

Die geballte Kraft (teilweis über 400 Inhaltsstoffe) in jedem Tropfen kann eingesetzt werden, um Gesundheit zu unterstützen, Krankheiten zu lindern und Wohlbefinden zu erlangen. Denn nicht nur der Duft einer Pflanze ist von Bedeutung, auch die biochemische Zusammensetzung kann eine sinnvolle Unterstützung zur Schulmedizin sein. Zahlreiche Studien, die in der heutigen Zeit eingefordert werden, belegen diese therapeutische Wirksamkeit.


Unterschiedliche Anwendungsmöglichkeiten, zahlreiche Wirkungen

Atmet man einen Duft aus der Raumluft durch die Nase ein, gelangt dieser direkt ins Limbische System. Das Zentrum, wo u.a. Gefühle gesteuert und verarbeitet werden. Diese nahezu direkte Verbindung, löst verschiedene Erinnerungen und Emotionen aus, die rascher geweckt werden, als der Verstand reagieren kann. Ein bekanntes Beispiel ist wohl der "Echte Lavendel". Hat man mit diesem Duft eine positive, schöne Erfahrung gemacht hat, liebt man ihn und kann die beruhigenden und hautpflegenden Eigenschaften nutzen. Verknüpft man allerdings keine positiven Gedanken damit, wird man damit wohl kaum entspannt in den Schlaf finden.
Ätherische Öle gelangen z.B. mittels Aromalampe, Diffusor, Spray oder beim Sauna-Aufguss ♨︎ in die Atemluft und können, lt. Studien innerhalb kürzester Zeit, in der Blutbahn nachgewiesen werden.

Durch eine Anwendung auf der Haut, entfalten ätherische Öle ebenfalls ihre Wirkung, indem sie in den Stoffwechselvorgang des Menschen gelangen. In einer angemessenen Verdünnung können diese einem Körperöl, Duschgel oder Badeöl zugesetzt werden. Auch das Anlegen von Auflagen & Wickel mit geeigneten Ölen ist eine wohltuende Anwendungsmöglichkeit.

Das Wirkungsspektrum der ätherischen Öle reicht von A wie aufmunternd, aphrodisierend über E wie entspannend, erfrischend, entzündungshemmend , hin zum H wie harmonisierend bis zum Z wie zentrierend. Fast zu jedem Buchstaben findet man ein Wort, mit dem man die Eigenschaften der ätherischen Öle beschreiben kann. So vielfältig wie die unzähligen Inhaltsstoffe.

Um die Wirkung auf Leib, Geist & Seele in vollen Zügen genießen zu können, ist bei der Menge an benötigtem Pflanzenmaterial (für 1 kg Melissenöl werden bis zu 8000 kg Blätter destilliert) auch an Kontraindikationen und Vorsichtsgebote zu denken, damit es zu keinen unerwünschten Nebenwirkungen kommt.

Pflanzliche Öle, Fette und Wachse

Aus Früchten, Kernen, Nüssen, Pflanzen und Samen werden mittels Pressung oder Mazeration fette Öle (z.B. Johanniskraut- Mohnblütenmazerat, Hanfsamen-, Kokos-, Mandel-, Sanddorn-, Schwarzkümmel-, Sesam-, Wildrosenöl) und Wachse (Jojoba) gewonnen. Dabei ist auf eine schonende Verarbeitung zu achten, um möglichst viele Wirkstoffe im Öl zu erhalten.


Die besonders hautfreundlichen Eigenschaften sind bei der Gesichts- und Körperpflege eine Wohltat. Je nach Wirkstoffzusammensetzung gibt es für jeden Hauttyp das passende Öl. Auch die Verwendung hochwertiger Pflanzenöle in der Küche oder die pure Anwendung bei einer Ölkur sind empfehlenswert.

Zu beachten sind die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten, da sich nicht jedes Öl/Wachs für alle Bereiche eignet!

Hydrolate

Eine wundervolle Wirkung haben Hydrolate. Lange als "Nebenprodukt" bei der Herstellung von ätherischen Ölen bezeichnet, sind diese mittlerweile ein fester Bestandteil im Bereich der Aromatherapie und Aromakosmetik.

Die in den Destillaten enthaltenen wasserlöslichen Substanzen von Blüten, Blätter und Kraut (Lavendel, Melisse, Orangenblüte, Pfefferminze, Rose, Rosmarin) sowie Hölzer (Palo Santo, Zirbe), Harzen (Weihrauch) oder Wurzeln (Angelikawurzel), sind besonders mild und hautverträglich. Im Gegensatz zum ätherischen Öl, braucht ein Hydrolat bei der Anwendung nicht verdünnt werden und ist pur anzuwenden. Spuren von flüchtigen ätherischen Ölen werden in guten Destillaten belassen. Allgemein betrachtet, sind Pflanzenwässer nach der Öffnung rasch zu verbrauchen und nicht allzu lange haltbar. Auf gute Qualität und richtige Lagerung ist zu achten.


Sie finden Verwendung in Körperpflegeprodukten , als zarte Raumbeduftung oder als Erfrischung direkt auf die Haut gesprüht. Ebenso ist der Einsatz in der Aromaküche möglich: Getränke, Süßspeisen und pikante Speisen können mit passenden Hydrolaten aufgepeppt werden und erhalten dadurch eine spezielle Note.

Qualitätsmerkmale / Haltbarkeit / Lagerung

Beim Erwerb von Ätherischen Ölen, Hydrolaten sowie Pflanzenölen ist es ein Qualitätsmerkmal, wenn bestimmte Hinweise am Etikett ersichtlich sind, u.a.:
Deutscher und Botanischer Name, Herkunftsland, Pflanzenteil, Gewinnungsart (siehe oben), Verwendungszweck, Chargennummer, Füllmenge und Gefahrenhinweise.
Zusätzliche Angaben beim ätherischen Öl: 100% naturreines ätherisches Öl oder die % Verdünnung mit Jojoba/Ethanol, wenn vorhanden der Chemotyp (selbe Pflanze, unterschiedliche Inhaltsstoffe) sowie je nach Deklaration Gefahrenpiktogramme (Bedarfsgegenstand) oder Verdünnungshinweise (Kosmetika, Lebensmittel).
Pflanzenöle mit dem Vermerk "nativ" sind hochwertiger als durch Raffination gewonnene Öle.
Hydrolate sollten, wenn möglich, ohne Konservierung angeboten werden.


Ablaufdatum/Haltbarkeit: Nicht jede Firma kennzeichnet diese aus, außer der Inhalt ist für kosmetische Zwecke deklariert. Zu beachten wäre jedenfalls, dass ätherische Öle nach dem Öffnen, je nach biochemischer Zusammensetzung, unterschiedlich lange haltbar sind. Bedingt durch die Entnahme jedes Tropfens, kommt stattdessen Sauerstoff in die Flasche und das Öl beginnt zu reagieren. Zitrusöle, Nadelöle verändern z.B. mit der Zeit Ihr Duftverhalten. Ein Verbrauch innerhalb von 1 1/2 Jahren wäre empfehlenswert. Danach sind sie jedoch noch zur Entfernung von Kleberesten gut zu gebrauchen. Besonders Teebaumöl hat die Eigenschaft, nach dem Öffnen rasch zu oxidieren und sollte stets frisch zur Anwendung kommen! Holz- und Blütenöle sind wiederum sehr lange haltbar und werden teilweise mit der Zeit sogar intensiver/(wert)voller.

Bei der Lagerung sind Temperaturschwankungen zu vermeiden, dunkle Flaschen mit Sicherheitsverschlüssen (oder bei Hydrolaten ein Sprühaufsatz) sind Klarglas Flaschen/Kunststoffflaschen vorzuziehen.

Allgemeines: Verarbeitete Rohstoffe in Bio-Qualität sind empfehlenswerter, da diese im Kreislauf der Natur heranwachsen dürfen. Denn nur dann tragen sie die natürliche Entwicklung von Stoffen (z.B. Nützlinge anlocken und Fressfeinde abwehren) und die gewünschte Balance bereits in sich. Damit schließt sich der Kreis!

„Der Rose süßer Duft genügt, man braucht sie nicht zu brechen, und wer sich mit dem Duft begnügt, den wird ihr Dorn nicht stechen“
Friedrich von Bodenstedt
Leistungen

mdi-close Allgemeines
Informationen & Tipps zum Leistungsangebot

Informationen & Tipps zum Leistungsangebot
Duftmarkting & AirDesign
Aromafachberatungen sowie Körperanwendungen führe ich im Rahmen meiner Tätigkeit als Humanenergetikerin nach dem 3 Ebenen Modell der WKO durch.

Die Zusatzausbildung Komplementäre Pflege - Aromapflege befähigt mich zusätzlich, Auflagen & Wickel in meiner Praxis anzulegen.

Weitere Leistungen, um duftende Wohlfühlmomente in Ihr Leben zu bringen:

Zur Anwendung kommen ausschließlich 100 % naturreine ätherische Öle, hochwertige Pflanzenöle, Buttern, Wachse und Hydrolate . Vorzugsweise in Bio Qualität (nach Verfügbarkeit) von Firmen in und um Österreich, z.B. Bergila, farfalla, feeling, Primavera, SANDICCA, SENSOLEO oder Wadi.
Es sind Produkte, mit denen ich gute Erfahrungen gemacht habe und von deren Wirkung ich überzeugt bin.
Vielleicht inspiriere ich damit auch den einen oder anderen, die so wie ich, Wert auf heimische Betriebe, Produkte und Nachhaltigkeit legen!

In meiner Praxis ist nur Barzahlung möglich. Bei einer Gutscheinbestellung erfolgt die Zahlung mittels Überweisung. Die Rechnung ist aufgrund der Kleinunternehmerregelung umsatzsteuerfrei!

Hinweiß
Viele Zusatzversicherungen übernehmen teilweise die Kosten für ganzheitsmedizinische Behandlungsmethoden. Informieren Sie sich!


mdi-close Aromafachberatung
Duftbegleitung für den Alltag

Duftbegleitung für den Alltag
Aromafachberatung

Jeder von uns ist ständig mit Veränderungsprozessen konfrontiert. Im Normalfall integriert man diese in den Alltag. Kommen jedoch zusätzliche Belastungen oder neue Herausforderungen hinzu, kann Ungleichgewicht entstehen und Unbehagen kommt auf.

Im Beratungsgespräch schnuppern Sie an Lieblingsdüften und lernen neue Duftrichtungen kennen. Ebenso werden Hydrolate und Pflanzenöle passend zur Thematik vorgestellt.

Je nach Duftvorliebe und anstehenden persönlichen Themen (Wechsel in einen anderen Lebensabschnitt, Begleitung im Sterbeprozess,...) entsteht eine Rezeptur, die für Sie zum Mitnehmen in einem Riechstift gemischt wird.

Um Kontraindikationen & Vorsichtsgebote berücksichtigen zu können, findet bei der ersten Beratung ein ausführliches Gespräch statt.

Auf Wunsch können einzelne Öle zusätzlich mit kinesiologischen Methoden ausgetestet werden.

Nach ca. 3 Wochen findet ein Feedback Gespräch statt, wo Ihr Allgemeinbefinden evaluiert wird. Auf Wunsch kann Ihre Wohlfühlmischung auch für weitere persönliche Anwendungsmöglichkeiten nachproduziert werden. Dazu erhalten Sie eigens erstellte Unterlagen mit Informationen zur Umsetzung.

Ziel meiner Beratung
Mit Ihrer duftenden Begleitung erlangen Sie Wohlbefinden und fühlen sich in Ihrer aktuellen Lebensphase energetisch & körperlich ausgeglichen.
Zur Terminvereinbarung
mdi-close Düfte-Coaching
Eine (Duft)Reise ohne Gepäck

Eine (Duft)Reise ohne Gepäck
Düfte-Coaching

Begegnen Sie der wunderbaren Kraft der Pflanzendüfte auf Ihrer persönlichen DuftSpur.
So wie Pflanzen unterschiedliche Lebensbedingungen vorfinden und ständig mit ihrem Umfeld kommunizieren (Anlocken von Nützlingen, Abwehr von Schädlingen,...), so vielfältig können auch unsere Reaktionen auf den Duft einer Pflanze sein. Denn auch wir machen unterschiedliche Erfahrungen, die mit Düften verknüpft sind:

  • Zimt kann wohlwollende Gefühle von weihnachtlicher Stimmung erwecken oder an ein negatives Erlebnis in dieser Zeit erinnern
  • Mit dem Duft von Lavendel verbindet man vielleicht einen Duftimpuls neben dem Kopfpolster um sanft in den Schlaft getragen zu werden oder er weckt Gedanken an ein Säckchen das im Kasten hängt, um Motten fernzuhalten!


Erinnerungen sind abgespeichert, die bei bewussten oder unbewussten Wahrnehmen Reaktionen auslösen - Duft & Psyche treten in Kommunikation!

Sie erhalten während des Coachings Duftimpulse gereicht. Dabei spielt es keine Rolle zu erkennen, welche Pflanze dahintersteckt. Es zählt lediglich Ihre Wahrnehmung, Empfindung & Reaktion darauf.
Ich unterstütze Sie beim Entdecken Ihres Duftes/Ihrer Duftmischung. Diese darf wiederum in der folgenden Zeit Ihr Begleiter in Form eines Riechstiftes sein, wann immer Sie an Ihr selbst gesetztes Ziel erinnert werden wollen.

Wenn Sie neugierig sind, welche Stationen Sie auf Ihrer Reise noch erwarten könnten, ist ein Duftcoaching eine Möglichkeit, diese aufzuzeigen. Und seien sie gespannt, was sich alles zeigen kann, wenn Sie auf sich vertrauen und diesen Prozess folgen.

Zur Information
Das Coaching ist weder eine psychologische oder psychotherapeutischer Behandlung, noch ersetzt diese!
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mdi-close Körperanwendungen
Wohlbefinden nachhaltig stärken und Gesundheit fördern

Wohlbefinden nachhaltig stärken und Gesundheit fördern
Rhytmisches Körperbalancing

Die achtsame Berührungsarbeit ermöglicht es, dass Spannungen gelöst werden, die sich im Alltag ansammeln. Sanfte Streichungen führen zu einem verbesserten Körpergefühl, (Körper)Grenzen werden wieder ins Bewusstsein gebracht. Intensives wahrnehmen, hineinspüren und loslassen ermöglicht eine Auszeit vom Alltag.

Im Vorgespräch werden Fragen zur Behandlungsmethode, der Ist-Zustand sowie das Ziel einer Körperanwendung besprochen. Danach können Sie eine Mischung aus Pflanzenölen & ätherischen Ölen wählen, die gerade zu Ihren Bedürfnissen passt und auf die entsprechenden Hautareale aufgetragen wird. Auf Wunsch können einzelne ätherische Öle und Pflanzenöle auch mit kinesiologischen Methoden ausgetestet werden.

KÖRPERANWENDUNGEN
Beim RHYTHMISCHES KÖRPERBALANCING© findet die Anwendung im Bereich von Rücken & Nacken ODER Unterarme & Hände ODER Unterschenkel & Füße statt. Dieses kann im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden. Wiederkehrende rhythmische Streichungen führen zu einem tiefen Gefühl der Entspannung. Die Abfolge einer bestimmten Technik fördert eine verbesserte Körperwahrnehmung, Blockaden können sich lösen.

Die GANZKÖRPERANWENDUNG wird im Liegen an Rücken, Armen und Beinen, sowie im Gesicht ausgeführt. Ausgleichende und harmonische Einreibungen/Streichungen führen zu einer energetischen & körperlichen Ausgewogenheit.

AUFLAGEN & WICKEL bieten sich als unterstützende Maßnahme während einer Entgiftungskur an, unterstützen beim Entspannen, oder sind wirkungsvolle Begleiter, wenn es irgendwo zwickt & zwackt!
Die Erstanwendung kann bereits in der Praxis durchgeführt werden. Um die Anwendung auch zuhause effektiv gestalten zu können, gebe ich anschließend Tipps zur Vorbereitung und Durchführung von der gewählten Anwendung. Anwendung durchführen zu können, gebe ich Tipps und
Eine regelmäßige Anwendung soll dadurch ermöglicht werden.
Passende hilfreiche Utensilien kommen bei mir in der Praxis zum Einsatz.

Zur gegönnten Wohlfühlzeit sollten im Anschluss an jede Behandlung mindestens 10 Minuten eingeplant werden, damit die Anwendung nachwirken kann.

Anmerkung
Die Durchführung erfolgt ausschließlich auf intakter und gesunder Haut!
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mdi-close Naturparfum
Düfte sollten zu Menschen, deren Stimmung und Umgebung passen
Naturparfum

Düfte sollten zu Menschen, deren Stimmung und Umgebung passen
Naturparfum

Ein individuell erstelltes Naturparfum ist einzigartig. Ob mit feniminen, maskulinen, blumigen, würzigen oder orientalischen Charakter, vieles ist möglich.

Um eine gelungene Duftkomposition zu erhalten, unterstütze ich Sie beim Wählen aus einer Vielzahl von Essenzen.
Aufeinander abgestimmte Akkorde ergeben eine ausgewogene Zusammenstellung, deren Duftrichtung Sie vorgeben.

Nach einer Reifezeit von ca. 3 Wochen kann die Komposition dann zu einem EdP, EdT, EdC, Ölparfum, Creme de Parfum oder Aftershafe verarbeitet werden. Ebenso ist es möglich ein Körperöl oder eine Duschbasis damit zu beduften.

Um Kontraindikationen & Vorsichtsgebote berücksichtigen zu können, findet bei der ersten Beratung ein ausführliches Gespräch statt.

Mein Bestreben ist es....
... einen Duft zu kreieren, mit dem Sie sich gerne umgeben, der Ihre Ausstrahlung unterstreicht und Ihre Persönlichkeit betont.
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mdi-close Workshop
Individuelle Mischungen, Naturparfum oder Naturkosmetik selbst herstellen

Individuelle Mischungen, Naturparfum oder Naturkosmetik selbst herstellen
Workshop

Ob als Geburtsags- oder Weihnachtsgeschenk , für die Liebesten, Freunde oder sich selbst: DIY-Produkte machen immer Freude. Es gibt viele Erzeugnisse rund um ätherische Öle, Hydrolate und Pflanzenöle, bei denen man bestimmen kann, welche Inhaltsstoffe (Ingredients) zusammengerührt werden. Damit bestimmen Sie, was auf Ihre Haut kommt. Außerdem können Duftvorlieben miteinfließen, um rundum Wohlbefinden zu erlangen.

Ablauf: Im Erstgespräch werden Kontraindikationen & Vorsichtsgebote besprochen, um diese berücksichtigen zu können. Es folgt ein theoretischer Teil, wo alle verwendeten Rohstoffe beschrieben werden, sowie eine Einführung in ins Reich der ätherischen Öle. Step by Step geht es anschließend ans Rühren und Mischen.
Dabei kann eine Individuelle Komposition zum Beduften von Körperöl/Duschgel , ein Lippenbalsam oder eine Salbe hergestellt werden.

Das nach Ihren persönlichen Wünschen & Interessen entstandene Produkt, sowie ein Skriptum mit Verarbeitungshinweise, Tipps und dem Rezept, kann mit nach Hause genommen werden. Damit ist es Ihnen auch weiterhin möglich, für den Eigengebrauch nachzuproduzieren.

Ob für Sie alleine, zu zweit oder in der Kleingruppe bis maximal 4 Personen, ich freue mich auf Ihre Anfrage und werde mich bemühen, ihre Wünsche umsetzen zu können.

Zur Information

Da ich das Skriptum stets passend zum Thema individuell zusammenstelle und die benötigten Rohstoffe nicht auf Vorrat lagern, sondern frisch bestellt werden, ist mit ca. 3-4 Wochen Vorbereitungszeit zu rechnen!

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Corporate Scent - steigern Sie Ihren Wiedererkennungswert

Corporate Scent - steigern Sie Ihren Wiedererkennungswert
Duftmarkting & AirDesign

Wir sind ständig von Düften umgeben. Sobald diese in unsere Nase gelangen, lösen diese in unserem Unterbewusstsein eine bestimmte Reaktion aus, auch wenn sie kaum wahrnehmbar ist. Umso angenehmer ein Duft erscheint, desto länger wird man sich in diesem Umfeld wohlfühlen.

Ein Duft hinterlässt Erinnerungen , die unmittelbar mit Gefühlen , Erlebnissen und Bildern verknüpft sind.

Raumbeduftung für Praxis/Büro:

  • Raumluftreinigende und -harmonisierende Duftmischungen schaffen eine angenehme, frische Atmosphäre
  • Von ätherischen Ölen, welche die Aufmerksamkeit erhöhen und ein konstruktives Raumklima schaffen, profitieren Ihre Mitarbeiter

Firmenduft:
  • Ergänzen Sie Ihr Logo mit einem speziellen Duft, der Ihre Firmenphilosophie unterstreicht
  • Damit können u.a. Visitenkarten, Flyer oder auch Ihr Messestand bei Veranstaltungen beduftet werden

Hochzeitsduft:
  • Ihr besonderes Ereignis bekommt eine besondere Erinnerung, wenn auch die Nase miteinbezogen wird
  • Der exklusive Duft wird mit dem Brautpaar gemeinsam kreiert
  • Exklusive DuftGeschenke können Sie im Rahmen einen Workshops als Giveaways mit Ihrer individuellen Duftkomposition für Ihre Gäste erstellen, damit diese sich auch noch später an diesen besonderen Tag erinnern können

Auf Wunsch kann ein Beduftungskonzept erstellt werden.

Eine personalisierte Duftkomposition....
...soll Ihr Firmenlogo unterstreichen, die Mitarbeitermotivation steigern oder Ihrem speziellen Ereignis eine einzigartige Individualität verleihen!

Zur Information

Ein besonderes Anliegen bei diesem Leistungsangebot ist mir, dass bei meinen Kreationen der Aspekt des Wohlfühlens im Mittelpunkt steht. Daher bin ich nicht Ihre passende Ansprechperson, wenn es darum gehen soll, Mischungen zu erstellen, die manipulativ auf andere Menschen wirken!
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Hochzeit
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Finden Sie Ihre Balance

Finden Sie Ihre Balance
Kinesiologie & Aromatherapie

Kinesiologische Methoden können in vielen Bereichen zum Einsatz kommen. Meine Ausbildung umfasste den Bereich Touch for Health© I und II.
Neben den 28 Muskeltest mit den Stärkungsmöglichkeiten (Neurolymphatische Reflexzonen, Neurovaskuläre Reflexpunkte) werden auch zusätzliche Techniken (Augen-, Ohrenenergie, Farbbalance, Meridianspaziergang, Meridianrad, Yin & Yang) in Kombination mit Aromatherapie durchgeführt.
Oftmals fehlt die Energie, bei einem Thema genauer hinzusehen/hinzuhören, oder man ist vor lauter Farben blind geworden, dann kann ein ganzheitlicher Blickwinkel auf die persönliche Aufgabe be-/ erleuchtend wirken.

Je nach anstehendem Lebensthema wird eine passende Methode durchgeführt. Werden zusätzlich ätherische Öle & Co in ihrer Vielfältigkeit kombiniert, entstehen besondere Synergien. Das Ausgleichen von Dysbalancen , die Narbenentstörung oder der Stressabbau wird gezielt unterstützt.

Im Laufe meines Tuns stellte sich für mich heraus, dass ich die Kinesiologie nicht nur als separate Körperanwendung zum Aufspüren einer Dysbalance anbieten werde, sondern auch in vielen meiner anderen Leistungen Aromafachberatung kombinierbar ist.

Anwendungsmöglichkeiten im Kontext Aromafachberatung oder Körperanwendungen:
Meist steht ein Thema bereits im Raume, wenn jemand zu mir in die Praxis kommt. Mit den kinesiologische Methoden nutze ich unbewusste Bereiche, um bei der Entscheidungsfindung zu unterstützen, gezielt passende ätherische Öle, Pflanzenöle und Hydrolate zu nutzen.
Tipp: Nach einer Aromafachberatung kann auf Wunsch mit der individuellen Mischung ein Zielsatz verankert werden. Touch for Health© eignet sich hierzu hervorragend.

Ziel der kinesiologischen Methoden
Geist, Leib & Seele finden wieder in Balance, bevor sich körperliche Beschwerden zeigen!

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Hochzeit
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Die Geschenksidee für alle Duftbegeisterte

Die Geschenksidee für alle Duftbegeisterte
Gutscheine

Überraschen Sie Ihre Liebsten mit einer dufterfüllten Auszeit in meiner Praxis.

Eine besondere Aufmerksamkeit, passend zu einem besonderen Anlaß oder einfach so, um Freude zu bereiten.

Momente zum Genießen, Wohlfühlen, Entspannen, Entschleunigen, Verwöhnen lassen.

Auf Wunsch kann der Gutschein auch mit einer persönlichen Widmung als Geschenk von mir versendet werden.

„November - Aktion“

BEVOR der Weihnachtstrubel beginnt, entspannt ein Geschenk für sich selbst oder seine Liebsten besorgen! 💝 Im November erhöhe ich daher den gewählten Betrag um "Plus 20%".

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„Wenn es einen Glauben gibt, der Berge versetzen kann, dann ist es der Glaube an die eigene Kraft“
Marie von Ebner-Eschenbach
Ich bin...
Faszination Duftpflanzen
Sabine Krenn
...seit vielen Jahren als
Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin in verschiedensten Einrichtungen und Richtungen tätig. Schon immer intressierten mich Möglichkeiten, den Pflegealltag mit allen Sinnen 👀👂🏻👃🏻👅👐🏻 erlebbar zu machen.

Das Verfassen einer Fachbereichsarbeit im Rahmen meiner Ausbildung zur Dipl. Aromapraktikerin / Komplementäre Aromapflege veranlasste mich zu reflektieren, wann ich den ersten „Kontakt“ mit ätherischen Ölen hatte und was sich daraus entwickelte. Mitte 1997 erwarb ich so ein schönes Fläschchen, dessen Duftmischung mir gefiel. Es nannte sich "Inspiration"! Das erste Eintauchen ins Reich der naturreinen Düfte begann, ich wurde immer neugieriger und begann zu hinterfragen, was da denn alles so drin sei und warum es so duftet wie es duftet. Ausbildungen begannen, Bücher um Bücher folgten. Aber nicht nur neue Literatur füllt mein Regal. Auch vergangenes Wissen in antiquarischen Büchern finde ich sehr spannend, vor allem im Kontext zu heutigen Studien!💡

Bei meinen Körperpflegeprodukten achte ich sehr auf die verwendeten Inhaltsstoffe. Parfums, Körperöle und Gesichtspflege mische und rühre ich selbst zusammen. Damit kann ich bei den Zutaten bestimmen, was rein darf und was nicht.
Wenn mir geeignetes Pflanzenmaterial zur Verfügung steht, setze ich damit auch Mazerate an oder destilliere duftende Pflanzenwässerchen. Bücher Mittlerweile kann ich schon auf einige Stationen meiner DuftReise blicken, wo ich auf besondere Menschen im Rahmen meiner Ausbildungen traf, die mir Ihr Wissen vermittelten, mich inspirierten und Neues erfahren ließen.
Sehr schätze ich das Zusammentreffen mit Personen, deren Weg in meine Praxis führt. Denen wiederum darf ich meine Erfahrung vermitteln und nachhaltige Wohlfühlmomente für den Alltag mitgeben.

Das Erlernen der Biochemie und das Zusammenspiel von Duft & Psyche eröffneten mir umfassende Perspektiven im achtsamen Umgang mit ätherischen Ölen. Damit kann ich die physische und psychische Wirkung dieser kostbaren Essencen gezielt bei Beratungen einsetzen.
Mit großer Leidenschaft mische ich Essenzen,
um eine neue Komposition zu kreieren
Praxis

Im Herzen von Graz befindet sich meine Praxisräumlichkeit, in der ich Ihnen dieses wunderbar wirkende und duftende Reich näherbringen kann.

Entspannen, ausspannen, eine Auszeit vom Alltag nehmen und gleichzeitig etwas für die eigene Gesundheit tun
Schmetterlinge


Ich würde mich freuen, auch Sie in meiner Praxis begrüßen zu dürfen!
Herzlichst

Was KundInnen sagen


"Liebe Sabine, es ist schon lange her, als du mir dein Vorhaben erzähltest und schon damals wusste ich, dass du etwas sehr schönes, einfühlsames und bleibendes daraus machen wirst. Die Sitzungen bei dir waren sehr entspannend, da du zum Erleben, Fühlen und Genießen freien Raum lässt. Die Düfte und Einreibungen bringen viele Erinnerungen hoch. Sehr kompetent stehst du mit Rat und Tat zur Seite. Auch halfst du meinen Kids bei der Wahl der Düfte, bei jedem Test nehmen sie dich und deinen Duft in der Nase mit , und es hilft ihnen nicht so aufgeregt zu sein. Du kannst mit Leuten sehr gut umgehen und kannst dich in vieles reinversetzen, welches die Zusammenarbeit um einiges einfacher macht. Ich freue mich schon sehr auf die nächsten Düfte von dir. Alles Liebe"

Uschi

"Sabine Krenn ist kompetent, Sie ging stets empathisch auf meine Anliegen ein. Bei den Beratungsgesprächen habe ich mich gut aufgehoben gefühlt. Ich werde bei Bedarf die Leistungen von Sabine Krenn bestimmt wieder in Anspruch nehmen! Ich kann Sabine Krenn mit gutem Gewissen weiter empfehlen. Schöner Therapieraum - der Parkplatz in unmittelbarer Praxisnähe ist für eine nicht Grazerin positiv hervorzuheben!"

Silvia

"Sehr kompetente Beratung, nettes Ambiente 😊 💐"

Esther

"Liebe Sabine, ich möchte mich nochmals herzlich für deine Zeit und dein Engagement, mir die Welt der Düfte zu eröffnen, bedanken. Wie wichtig und einflussreich der Geruchssinn ist, merkt man oft erst, wenn man etwas nicht riechen kann und dadurch negative Emotionen ausgelöst werden. Bei der Duftreise in deiner Praxis wird einem aber auch bewusst, wie mächtig ein "guter" Duft sein kann. Deine hochwertigen Öle und Essenzen öffnen Türen in die Gefühlswelt, welche man nicht für möglich hält. Durch deine Empathie, deine Fähigkeit zuzuhören, deine Fachkompetenz und deine Liebe zu den Düften hast du mir geholfen, MEINEN Duft zu finden, der mich täglich durch den Alltag begleitet. Ich bin überaus dankbar und glücklich diese Reise in die Welt der Düfte mit dir gemacht zu haben und hoffe, dass noch viele andere Menschen dieses Erlebnis mit mir teilen dürfen. Ich wünsche dir noch viel Freude und Erfüllung bei deiner Tätigkeit und bedanke mich nochmals ganz herzlich bei dir 🙂 glg"

Gaby

"Ich habe Sabine als DGKP kennenlernen dürfen, und kann sagen, dass Sie eine sehr gewissenhafte Person ist! Ich bin mit meinen Kindern bei Ihr. Meine Jungs sind von ihr begeistert! Sie hat eine sehr liebevolle Art und kann mit Kindern sehr gut umgehen! Sie hört sehr gut zu, ist immer voll und ganz bei meinen Jungs wenn wir bei ihr sind! Die Kinder freuen sich immer, wenn wir zu ihr fahren! Ich kann Sabine mit sehr gutem Gewissen weiterempfehlen! Sie macht eine tolle Aromafachberatung! LG"

Romana


Ausbildungen

Stets liebäugle ich mit Seminaren, Duftreisen, Fort- und Weiterbildungen.
Daher steht laufend so einiges auf meiner Horizonterweiterungsliste! 🤩

2024: Der magische Küchentisch - Destillations-Aufbaukurs, Susanne Fischer-Rizzi
Bildungsreise in die Provence
Seminar: Aromabotanik - die Kunst der Destillation, Susanne Fischer-Rizzi
Schattenarbeit mit Aromatherapie, Sandra Ananda
Fortbildung: Biologische Hautpflege, Ruth von Braunschweig
2023 Vom Zauber des Duftes, Ingrid Kleindienst-John
Lehrgänge: Gewerbliche Kosmetikerzeugung, DGKP Thomas Schlager, Mag.a. Sabine Hönig,
Kinesiologie & Aromatherapie, Mag. Christian Dillinger und DGKP Eva Liebmann
2021 Ausbildung: Praktikerin für dialogisch aktive Duftkommunikation, Dipl.-Ing.in (FH) Christine Lamontain
2017-2019 Lehrgang: Dipl. Aromapraktikerin - MAScent® PROFESSIONAL - Master of Aromapractice und Komplimentäre Aromaflege - NurScent® PROFESSIONAL, Weiterbildung gemäß § 64 Abs. 3 GuKG, aromainfo
Seminare: Rhythmisches Körperbalancing und Duftmarkting & AirDesign, Mag.a. Ingrid Karner
2015-2018 Seminare: Aromapflege Einführung und Fortsetzung, DGKP Evelyn Deutsch-Grasl, Palliative care, DKKS Alexandra Stampf, Niemand riecht so gut wie du, Prof. Dr. Dr. Hatt
2013-2014 Fortbildungen: Ätherische Öle und deren Verwendung und Naturparfum, Andrea Bregar
2000 Fortbildung: Alles was ist wirkt (ÖKV)
1998 Seminar: Alternativen in der Pflege (Institut Rosenberger)

             
1993-1996 Ausbildung zur Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester, Wien
2000-2003 Kinaesthetics Trainerin Stufe 2 / Pflege, Dr. Hatch/Dr. Maietta (European Institute für Human Developement - Research GmbH)
2010 Gebärdensprachkurse, Reinhold Töglhofer
2012 Basale Stimulation® in der Pflege, DKKS Christa Stelzl
2019 Einführung in die Reflexzohnenlehre, Michael Haudej

„Das Äußere einer Pflanze ist nur die Hälfte ihrer Wirklichkeit“
Johann Wolfgang von Goethe

Duftgalerie

Bilder einiger Pflanzen, deren Düfte und Wirkungen ich in ätherischen Ölen, fetten Ölen sowie Hydrolaten sehr schätze! NEU: Hinter (fast) jedem Bild "verbirgt" sich ein kurzes Pflanzenportrait {{image.titel}}

🌿 Zahlreiche Literatur sowie Seminare, Fort- und Weiterbildungen welche ich laufend absolviere, ermöglichen es mir auf einen großen Schatz an Wissen zurückzugreifen, das ich seit vielen vielen Jahren sammlen darf!

🌿 Da es mir verboten ist Heilwirkungen auszusprechen, möchte ich darauf verweisen, dass alle getroffenen Aussagen auf Erfahrungen beruhen, die ICH mit den beschriebenen Produkten gemacht habe. Sie sind aussschließlich zur allgemeinen Information und stellen keine Empfehlung dar. Zur Diagnosestellung wenden Sie sich bitte an einen fachkundigen Arzt.

🌿 Für DIY Produkte gibt es bereits eine Vielzahl an Rezepten von namhaften Firmen und Aromafachleute in Bücher oder im Internet nachzulesen. Achten Sie bei Ihrere Suche auf seriöse Artikel und Mengenangaben! Natürlich stehe ich gerne beratend zur Seite, falls Unklarheiten bei der Umsetzung von Anwendungsmöglichkeiten oder sonstige Fragen auftreten!

„Die größte heilende Kraft liegt darin, in Harmonie mit dem universellen Rhythmus zu sein“
Paracelsus
Zeitqualitäten
Texte beinhalten erlebte Kurzgeschichten von Pflanzenreisen und Tätigkeiten, die ich mit all meinen Sinnen im Zusammenhang mit meiner 💜ensarbeit im Jahreskreislauf erlebe. Meine Leidenschaft zu fotografieren ermöglicht mir, Geschriebenes mit zahlreichen Bilder zu gestalten!

Gerne lade ich Sie ein, mich zu kontaktieren, falls Sie ein Produkt besonders interessiert oder Fragen/Anregungen zu Ihren persönlichen Zeitqualitäten auftauchen.

💡 Für die Verarbeitung von Selbstgepflückten wäre zu bedenken: Nur Pflanzen ernten, die man auch gut kennt und nur die Menge an Pflanzenmaterial an verschiedenen Plätzen entnehmen, die man auch tatsächlich für den Eigenbedarf/DIY-Produkte benötigt. Schließlich wollen sich viele an den Pflanzen, deren Anblick sowie den Inhaltsstoffen erfreuen.

„Und plötzlich weißt du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem Zauber des Anfangs zu vertrauen“
Meister Eckhart
Kontakt
Sabine Krenn
Dipl. Aromapraktikerin
DGKP - Aromapflege
Praktikerin für dialogisch aktive Duftkommunikation©
Kinesiologie Touch for Health© I und II
Aromakosmetik
Praxis
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Haftungsausschluss
Meine, auf dieser Webseite und in der Praxis angebotenen Behandlungen, Beratungen und Empfehlungen unterstützen Sie um in Balance zu kommen und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Es werden weder Diagnosen erstellt, noch Krankheiten behandelt. Eine laufende Therapie und/oder Medikation soll nicht unterbrochen werden. Gerne arbeite ich auf Wunsch mit Ärzten und Therapeuten zusammen, da sich die Schulmedizin mit diesen Methoden sehr gut ergänzen lässt.
Stornobedingungen
Ich ersuche um Verständnis, dass bei Nichterscheinen zu einem gebuchten Termin die versäumte Leistung in Rechnung gestellt wird!


© 2019-2024 present Elfendüfte Sabine Krenn – Impressum | Datenschutzerklärung

Impressum


Sämtliche Fotos/Bilder/Grafiken/Texte auf dieser Webseite sind Urheberrechtlich geschützt. Die Bilderrechte liegen bei mir. Eine unerlaubte Nutzung ist zu unterlassen und wird, wenn notwendig, rechtlich verfolgt.

Informationen zu E-Commerce und Mediengesetz

Datenschutzerklärung

Einleitung und Überblick

Diese Datenschutzerklärung (Fassung 11.08.2021-111795802) wurde verfasst, um Ihnen gemäß der Vorgaben der Datenschutz-Grundverordnung (EU) 2016/679 und anwendbaren nationalen Gesetzen zu erklären, welche personenbezogenen Daten (kurz Daten) ich als Verantwortliche – und die von mir beauftragten Auftragsverarbeiter (z. B. Provider) – verarbeiten, zukünftig verarbeiten werden und welche rechtmäßigen Möglichkeiten Sie haben. Die verwendeten Begriffe sind geschlechtsneutral zu verstehen.
Kurz gesagt: Ich informiere Sie umfassend über Daten, die ich über Sie verarbeiten.

Datenschutzerklärungen klingen für gewöhnlich sehr technisch und verwenden juristische Fachbegriffe. Diese Datenschutzerklärung soll Ihnen hingegen die wichtigsten Dinge so einfach und transparent wie möglich beschreiben. Soweit es der Transparenz förderlich ist, werden technische Begriffe leserfreundlich erklärt , Links zu weiterführenden Informationen geboten und Grafiken zum Einsatz gebracht. Ich informieren damit in klarer und einfacher Sprache, dass ich im Rahmen meiner Geschäftstätigkeiten nur dann personenbezogene Daten verarbeite, wenn eine entsprechende gesetzliche Grundlage gegeben ist. Das ist sicher nicht möglich, wenn man möglichst knappe, unklare und juristisch-technische Erklärungen abgibt, so wie sie im Internet oft Standard sind, wenn es um Datenschutz geht. Ich hoffe, Sie finden die folgenden Erläuterungen interessant und informativ und vielleicht ist die eine oder andere Information dabei, die Sie noch nicht kannten.
Wenn trotzdem Fragen bleiben, möchte ich Sie bitten, sich an die unten bzw. im Impressum genannte verantwortliche Stelle zu wenden, den vorhandenen Links zu folgen und sich weitere Informationen auf Drittseiten anzusehen. Meine Kontaktdaten finden Sie selbstverständlich auch im Impressum.

Anwendungsbereich

Diese Datenschutzerklärung gilt für alle von mir im Unternehmen verarbeiteten personenbezogenen Daten und für alle personenbezogenen Daten, die von mir beauftragte Firmen (Auftragsverarbeiter) verarbeiten. Mit personenbezogenen Daten meine ich Informationen im Sinne des Art. 4 Nr. 1 DSGVO wie zum Beispiel Name, E-Mail-Adresse und postalische Anschrift einer Person. Die Verarbeitung personenbezogener Daten sorgt dafür, dass ich unsere Dienstleistungen und Produkte anbieten und abrechnen kann, sei es online oder offline. Der Anwendungsbereich dieser Datenschutzerklärung umfasst:

  • alle Onlineauftritte (Websites, Onlineshops), die ich betreibe
  • Social Media Auftritte und E-Mail-Kommunikation
  • mobile Apps für Smartphones und andere Geräte

Kurz gesagt: Die Datenschutzerklärung gilt für alle Bereiche, in denen personenbezogene Daten im Unternehmen über die genannten Kanäle strukturiert verarbeitet werden. Sollte ich außerhalb dieser Kanäle mit Ihnen in Rechtsbeziehungen eintreten, werde ich Sie gegebenenfalls gesondert informieren.

Rechtsgrundlagen

In der folgenden Datenschutzerklärung gebe ich Ihnen transparente Informationen zu den rechtlichen Grundsätzen und Vorschriften, also den Rechtsgrundlagen der Datenschutz-Grundverordnung, die mir ermöglichen, personenbezogene Daten zu verarbeiten.
Was das EU-Recht betrifft, beziehe ich mich auf die VERORDNUNG (EU) 2016/679 DES EUROPÄISCHEN PARLAMENTS UND DES RATES vom 27. April 2016. Diese Datenschutz-Grundverordnung der EU können Sie selbstverständlich online auf EUR-Lex, dem Zugang zum EU-Recht, unter https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=celex%3A32016R0679 nachlesen.

Ich verarbeite Ihre Daten nur, wenn mindestens eine der folgenden Bedingungen zutrifft:

  1. Einwilligung (Artikel 6 Absatz 1 lit. a DSGVO): Sie haben uns Ihre Einwilligung gegeben, Daten zu einem bestimmten Zweck zu verarbeiten. Ein Beispiel wäre die Speicherung Ihrer eingegebenen Daten eines Kontaktformulars.
  2. Vertrag (Artikel 6 Absatz 1 lit. b DSGVO): Um einen Vertrag oder vorvertragliche Verpflichtungen mit Ihnen zu erfüllen, verarbeite ich Ihre Daten. Wenn ich zum Beispiel einen Kaufvertrag mit Ihnen abschließen, benötige ich vorab personenbezogene Informationen.
  3. Rechtliche Verpflichtung (Artikel 6 Absatz 1 lit. c DSGVO): Wen ich einer rechtlichen Verpflichtung unterliege, verarbeite ich Ihre Daten. Zum Beispiel bin ich gesetzlich verpflichtet Rechnungen für die Buchhaltung aufzuheben. Diese enthalten in der Regel personenbezogene Daten.
  4. Berechtigte Interessen (Artikel 6 Absatz 1 lit. f DSGVO): Im Falle berechtigter Interessen, die Ihre Grundrechte nicht einschränken, behalte ich mir die Verarbeitung personenbezogener Daten vor. Ich muss zum Beispiel gewisse Daten verarbeiten, um meine Website sicher und wirtschaftlich effizient betreiben zu können. Diese Verarbeitung ist somit ein berechtigtes Interesse.

Weitere Bedingungen wie die Wahrnehmung von Aufnahmen im öffentlichen Interesse und Ausübung öffentlicher Gewalt sowie dem Schutz lebenswichtiger Interessen treten bei mir in der Regel nicht auf. Soweit eine solche Rechtsgrundlage doch einschlägig sein sollte, wird diese an der entsprechenden Stelle ausgewiesen.

Zusätzlich zu der EU-Verordnung gelten auch noch nationale Gesetze:

  • In Österreich ist dies das Bundesgesetz zum Schutz natürlicher Personen bei der Verarbeitung personenbezogener Daten (Datenschutzgesetz ), kurz DSG.
  • In Deutschland gilt das Bundesdatenschutzgesetz , kurz BDSG.

Sofern weitere regionale oder nationale Gesetze zur Anwendung kommen, informiere ich Sie in den folgenden Abschnitten darüber.

Kontaktdaten des Verantwortlichen

Sollten Sie Fragen zum Datenschutz haben, finden Sie nachfolgend meine Kontaktdaten als verantwortlichen Person bzw. Stelle:
Sabine Krenn
Grüne Gasse 21d, 8020 Graz
E-Mail: {{ ceomnatial }}
Telefon: +43/650/8095272
Impressum: https://www.wkoecg.at/Ecg.aspx?FirmaID=509d63b1-1e81-4e37-8f9c-ecef2f24899c

Speicherdauer

Dass ich personenbezogene Daten nur so lange speichere, wie es für die Bereitstellung meiner Dienstleistungen und Produkte unbedingt notwendig ist, gilt als generelles Kriterium bei mir. Das bedeutet, dass ich personenbezogene Daten lösche, sobald der Grund für die Datenverarbeitung nicht mehr vorhanden ist. In einigen Fällen bin ich gesetzlich dazu verpflichtet, bestimmte Daten auch nach Wegfall des ursprüngliches Zwecks zu speichern, zum Beispiel zu Zwecken der Buchführung.

Sollten Sie die Löschung Ihrer Daten wünschen oder die Einwilligung zur Datenverarbeitung widerrufen, werden die Daten so rasch wie möglich und soweit keine Pflicht zur Speicherung besteht, gelöscht.

Über die konkrete Dauer der jeweiligen Datenverarbeitung informiere ich Sie weiter unten, sofern ich weitere Informationen dazu habe.

Rechte laut Datenschutz-Grundverordnung

Laut Artikel 13 DSGVO stehen Ihnen die folgenden Rechte zu, damit es zu einer fairen und transparenten Verarbeitung von Daten kommt:

  • Sie haben laut Artikel 15 DSGVO ein Auskunftsrecht darüber, ob ich Daten von Ihnen verarbeite. Sollte das zutreffen, haben Sie Recht darauf eine Kopie der Daten zu erhalten und die folgenden Informationen zu erfahren:
    • zu welchem Zweck ich die Verarbeitung durchführe;
    • die Kategorien, also die Arten von Daten, die verarbeitet werden;
    • wer diese Daten erhält und wenn die Daten an Drittländer übermittelt werden, wie die Sicherheit garantiert werden kann;
    • wie lange die Daten gespeichert werden;
    • das Bestehen des Rechts auf Berichtigung, Löschung oder Einschränkung der Verarbeitung und dem Widerspruchsrecht gegen die Verarbeitung;
    • dass Sie sich bei einer Aufsichtsbehörde beschweren können (Links zu diesen Behörden finden Sie weiter unten);
    • die Herkunft der Daten, wenn ich sie nicht bei Ihnen erhoben habe;
    • ob Profiling durchgeführt wird, ob also Daten automatisch ausgewertet werden, um zu einem persönlichen Profil von Ihnen zu gelangen.
  • Sie haben laut Artikel 16 DSGVO ein Recht auf Berichtigung der Daten, was bedeutet, dass ich Daten richtig stellen muss, falls Sie Fehler finden.
  • Sie haben laut Artikel 17 DSGVO das Recht auf Löschung („Recht auf Vergessenwerden“), was konkret bedeutet, dass Sie die Löschung Ihrer Daten verlangen dürfen.
  • Sie haben laut Artikel 18 DSGVO das Recht auf Einschränkung der Verarbeitung, was bedeutet, dass ich die Daten nur mehr speichern darf aber nicht weiter verwenden.
  • Sie haben laut Artikel 19 DSGVO das Recht auf Datenübertragbarkeit, was bedeutet, dass ich Ihnen auf Anfrage Ihre Daten in einem gängigen Format zur Verfügung stelle.
  • Sie haben laut Artikel 21 DSGVO ein Widerspruchsrecht, welches nach Durchsetzung eine Änderung der Verarbeitung mit sich bringt.
    • Wenn die Verarbeitung Ihrer Daten auf Artikel 6 Abs. 1 lit. e (öffentliches Interesse, Ausübung öffentlicher Gewalt) oder Artikel 6 Abs. 1 lit. f (berechtigtes Interesse) basiert, können Sie gegen die Verarbeitung Widerspruch einlegen. Ich prüfe danach so rasch wie möglich, ob ich diesem Widerspruch rechtlich nachkommen kann.
    • Werden Daten verwendet, um Direktwerbung zu betreiben, können Sie jederzeit gegen diese Art der Datenverarbeitung widersprechen. Ich darf Ihre Daten danach nicht mehr für Direktmarketing verwenden.
    • Werden Daten verwendet, um Profiling zu betreiben, können Sie jederzeit gegen diese Art der Datenverarbeitung widersprechen. Ich darf Ihre Daten danach nicht mehr für Profiling verwenden.
  • Sie haben laut Artikel 22 DSGVO unter Umständen das Recht, nicht einer ausschließlich auf einer automatisierten Verarbeitung (zum Beispiel Profiling) beruhenden Entscheidung unterworfen zu werden.

Kurz gesagt: Sie haben Rechte – zögern Sie nicht, die oben gelistete verantwortliche Stelle bei mir zu kontaktieren!

Wenn Sie glauben, dass die Verarbeitung Ihrer Daten gegen das Datenschutzrecht verstößt oder Ihre datenschutzrechtlichen Ansprüche in sonst einer Weise verletzt worden sind, können Sie sich bei der Aufsichtsbehörde beschweren. Diese ist für Österreich die Datenschutzbehörde, deren Website Sie unter https://www.dsb.gv.at/ finden. In Deutschland gibt es für jedes Bundesland einen Datenschutzbeauftragten. Für nähere Informationen können Sie sich an die Bundesbeauftragte für den Datenschutz und die Informationsfreiheit (BfDI) wenden. Für unser Unternehmen ist die folgende lokale Datenschutzbehörde zuständig:

Österreich Datenschutzbehörde

Leiterin: Mag. Dr. Andrea Jelinek
Adresse:
Barichgasse 40-42, 1030 Wien
Telefonnr.:
+43 1 52 152-0
E-Mail-Adresse:
dsb@dsb.gv.at
Website:
https://www.dsb.gv.at/

Content Delivery Networks

Content Delivery Networks Datenschutzerklärung Zusammenfassung
👥 Betroffene: Besucher der Website
🤝 Zweck: Optimierung meiner Serviceleistung (um die Website schneller laden zu können)
📓 Verarbeitete Daten: Daten wie etwa Ihre IP-Adresse
Mehr Details dazu finden Sie weiter unten und den einzelnen Datenschutztexten.
📅 Speicherdauer: meisten werden die Daten solange gespeichert, bis sie zur Erfüllung der Dienstleistung nicht mehr benötigt werden
⚖️ Rechtsgrundlagen: Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung), Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (Berechtigte Interessen)

Was ist ein Content Delivery Network?

Ich nutze auf Duft-Meditations-ReiseWebsite ein sogenanntes Content Delivery Network. Meistens wird ein solchen Netzwerk nur CDN genannt. Ein CDN hilft mir, meine Website, unabhängig von Ihrem Standort, schnell und problemlos zu laden. Dabei werden auch personenbezogene Daten von Ihnen auf den Servern des eingesetzten CDN-Anbieters gespeichert, verwaltet und verarbeitet. Nachfolgend gehe ich allgemein näher auf den Dienst und dessen Datenverarbeitung ein. Genaue Informationen über den Umgang mit Ihren Daten finden Sie in der jeweiligen Datenschutzerklärung des Anbieters.

Jedes Content Delivery Network (CDN) ist ein Netzwerk regional verteilter Server, die alle über das Internet miteinander verbunden sind. Über dieses Netzwerk können Inhalte von Websites (speziell auch sehr große Dateien) auch bei großen Lastspitzen schnell und reibungslos ausgeliefert werden. Das CDN legt dafür eine Kopie meiner Website auf Ihren Servern an. Da diese Server weltweit verteilt sind, kann die Website schnell ausgeliefert werden. Die Datenübertragung zu Ihrem Browser wird folglich durch das CDN deutlich verkürzt.

Warum verwende ich ein Content Delivery Network für meine Website?

Eine schnell ladende Website ist Teil meiner Dienstleistung. Ich weiß natürlich, wie nervig es ist, wenn eine Website im Schneckentempo lädt. Meist verliert man sogar die Geduld und sucht das Weite, bevor die Website vollständig geladen ist. Das will ich natürlich vermeiden. Daher gehört eine schnell ladende Website ganz selbstverständlich zu meinem Websiteangebot. Mit einem Content Delivery Network wird in Ihrem Browser meine Website deutlich schneller geladen. Besonders hilfreich ist der Einsatz des CDNs wenn Sie im Ausland sind, weil die Website von einem Server in Ihrer Nähe ausgeliefert wird.

Welche Daten werden verarbeitet?

Wenn Sie eine Website bzw. die Inhalte einer Website anfordern und diese in einem CDN zwischengespeichert sind, leitet das CDN die Anforderung an den von Ihnen am nächsten gelegenen Server und dieser liefert die Inhalte aus. Content Delivery Networks sind so aufgebaut, dass JavaScript-Bibliotheken heruntergeladen werden können und auf npm- und Github-Servern gehostet werden. Ihr Browser kann personenbezogene Daten an das von uns eingesetzte Content Delivery Network senden. Dabei handelt es sich etwa um Daten wie IP-Adresse, Browsertyp, Browserversion, welche Webseite geladen wird oder Uhrzeit und Datum des Seitenbesuchs. Diese Daten werden vom CDN gesammelt und auch gespeichert. Ob zur Datenspeicherung Cookies verwendet werden, hängt von dem eingesetzten Network ab. Bitte lesen Sie sich dafür die Datenschutztexte des jeweiligen Dienstes durch.

Widerspruchsrecht

Falls Sie diese Datenübertragung vollkommen unterbinden wollen, können Sie einen JavaScript-Blocker (siehe beispielsweise https://noscript.net/) auf Ihrem PC installieren. Natürlich kann dann meine Website nicht mehr das gewohnte Service (wie beispielsweise eine schnelle Ladegeschwindigkeit) bieten.

Rechtsgrundlage

Wenn Sie eingewilligt haben, dass ein Content Delivery Network eingesetzt werden darf, ist die Rechtsgrundlage der entsprechenden Datenverarbeitung diese Einwilligung. Diese Einwilligung stellt laut Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung) die Rechtsgrundlage für die Verarbeitung personenbezogener Daten, wie sie bei der Erfassung durch ein Content Delivery Network vorkommen kann, dar.

Von meiner Seite besteht zudem ein berechtigtes Interesse, ein Content Delivery Network zu verwenden, um mein Online-Service zu optimieren und sicherer zu machen. Die dafür entsprechende Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (Berechtigte Interessen). Wir setzen das Tool gleichwohl nur ein, soweit Sie eine Einwilligung erteilt haben.

Informationen zu speziellen Content Delivery Network erhalten Sie – sofern vorhanden – in den folgenden Abschnitten.

jsdelivr.com-CDN Datenschutzerklärung

jsdelivr.com-CDN Datenschutzerklärung Zusammenfassung
👥 Betroffene: Besucher der Website
🤝 Zweck: Optimierung unserer Serviceleistung (um die Website schneller laden zu können)
📓 Verarbeitete Daten: Daten wie etwa Ihre IP-Adresse, Browsertyp, Browserversion, welche Webseite geladen wird oder Uhrzeit und Datum des Seitenbesuchs
Mehr Details dazu finden Sie weiter unten in dieser Datenschutzerklärung.
📅 Speicherdauer: meisten werden die Daten solange gespeichert, bis sie zur Erfüllung der Dienstleistung nicht mehr benötigt werden
⚖️ Rechtsgrundlagen: Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung), Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (Berechtigte Interessen)

Was ist jsdelivr.com-CDN?

Damit ich Ihnen meine einzelnen Webseiten schnell und auf allen unterschiedlichen Geräten einwandfrei ausliefern kann, verwende ich die Open-Source-Dienste von jsdelivr.com des polnischen Software-Unternehmens ProspectOne, Królewska 65A/1, 30-081, Kraków, Polen. Dabei handelt es sich um ein Content Delivery Network (CDN). Das ist ein Netzwerk regional verteilter Server, die über das Internet verbunden sind. Dadurch können Inhalte, speziell große Dateien, auch bei großen Lastspitzen schnell und optimal ausgeliefert werden.

Warum verwende ich jsdelivr.com-CDN?

Selbstverständlich will ich Ihnen mit meiner Website einen umfassenden und gut funktionierenden Service bieten. Dazu zählt auch eine schnelle Website. Mit jsdelivr.com-CDN kann meine Website bei Ihnen viel schneller geladen werden. Besonders hilfreich wird der Einsatz von jsdelivr.com-CDN für User aus dem Ausland, da hier die Seite von einem Server in der Nähe ausgeliefert werden kann.

Welche Daten werden durch jsdelivr.com-CDN verarbeitet?

jsDelivr ist so aufgebaut, dass JavaScript-Bibliotheken und css-Ressourcen heruntergeladen werden können, die auf npm- und Github-Servern gehostet werden. Um diesen Dienst bereitstellen zu können, kann Ihr Browser personenbezogene Daten an jsdelivr.com senden. jsDelivr kann somit Userdaten wie IP-Adresse, Browsertyp, Browserversion, welche Webseite geladen wird oder Uhrzeit und Datum des Seitenbesuchs sammeln und speichern. In der Datenschutzerklärung von jsdelivr.com wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass das Unternehmen keine Cookies oder andere Tracking-Services verwendet.

Wie lange und wo werden die Daten gespeichert?

jsDelivr hat Server in verschiedenen Ländern verteilt und Ihre Daten können auch außerhalb des Europäischen Wirtschaftsraums gespeichert werden. jsDelivr bewahrt personenbezogene Daten, die in unserem Auftrag verarbeitet werden, so lange auf, wie es für die Erbringung angebotener Dienstleistungen erforderlich ist, wie es für die Erfüllung rechtlichen Verpflichtungen, die Beilegung von Streitigkeiten und die Durchsetzung der Vereinbarungen notwendig ist.

Widerspruchsrecht

Sie haben immer das Recht auf Auskunft, Berichtigung und Löschung Ihrer personenbezogenen Daten. Bei Fragen können Sie auch jederzeit Verantwortliche von jsdelivr.com-CDN kontaktieren.

Wenn Sie diese Datenübertragung unterbinden wollen, können Sie einen JavaScript-Blocker (siehe beispielsweise https://noscript.net/) installieren. Bitte beachten Sie aber, dass dadurch die Website nicht mehr das gewohnte Service (wie etwa schnelle Ladegeschwindigkeit) bieten kann.

Rechtsgrundlage

Wenn Sie eingewilligt haben, dass jsdelivr.com-CDN eingesetzt werden darf, ist die Rechtsgrundlage der entsprechenden Datenverarbeitung diese Einwilligung. Diese Einwilligung stellt laut Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung) die Rechtsgrundlage für die Verarbeitung personenbezogener Daten, wie sie bei der Erfassung durch jsdelivr.com-CDN vorkommen kann, dar.

Von unserer Seite besteht zudem ein berechtigtes Interesse, jsdelivr.com-CDN zu verwenden, um unser Online-Service zu optimieren und sicherer zu machen. Die dafür entsprechende Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (Berechtigte Interessen). Wir setzen das Tool gleichwohl nur ein, soweit Sie eine Einwilligung erteilt haben.

Nähere Informationen zur Datenverarbeitung durch den Softwaredienst jsDelivr finden Sie in der Datenschutzerklärung des Unternehmens unter https://www.jsdelivr.com/privacy-policy-jsdelivr-net.

Alle Texte sind urheberrechtlich geschützt.

Quelle: Erstellt mit dem Datenschutz Generator von AdSimple

mdi-close AKTUELL: Herbst 2024
Die Vielfalt der Provence 🌸 Düfte-Coaching 🪻 Lavendel
Beim Schreiben der ersten Zeilen zu dieser Zeitqualität ist es Hochsommer und ich sitze im Garten und beobachte meine Destille „Valentina“. Aus ihr tropft sehr ruhig und gemächlich duftendes Hydrolat, obenauf schwimmt ätherisches Öl. In einem Tropfen vereint, treffen Lavendelblütengeschenke aus der Steiermark und der Provence aufeinander und fließen gemeinsam in die Flasche.
Ein paar Wochen später, wo ich an den letzten Zeilen dieser Zeitqualität schreibe, ist bereits der Herbst ins Land gezogen und neben mir steht das wunderbare Hydrolat mit einem kleinen Fläschchen ätherischem Öl, das ich zuvor vom Destillat abgezogen hatte. Auch die Mitbringsel aus einer Vielfalt von Düften aus der Provence habe ich bereitgestellt. Allesamt in der Luft rund um mich vernebelt, kann ich mich gedanklich wunderbar in die Provence und allem dort erlebten wiederfinden.

Vielleicht ist es beim Lesen dieser Zeilen auch Ihnen/Dir möglich an Düfte zu schnuppern, die in diese Gegend passen könnten? Düfte von Lavendel, Muskatellersalbei, Zeder, ... wären eine Inspiration. Einfach ausprobieren – es lohnt sich! 😉
„Wenn man die Natur wahrhaft liebt, so findet man es überall schön" Ein Zitat von Vincent van Gogh, das bereits viel aussagt und trotzdem gibt es Plätze, die besonders vielfältig erscheinen. Einen solchen durfte ich Anfang Juli kennenlernen, als mich mein Weg nach Frankreich führte. Neu für mich war die Erfahrung in einer Gruppe zu reisen. Während der gemeinsamen Tage entstanden so manche netten Gespräche, vereinzelt fanden auch gemeinsame Aktivitäten außerhalb der Gruppe statt.
Zu jedem der vielfältigen Programmpunkte gab es stets ein gemeinsames Ankommen mit Hintergrundinformationen der Reiseleitung. Anschließend hatte ich ausreichend Zeit, um mit meiner Kamera die Gegend zu erkunden. Ob in der Stadt der tausend Brunnen Aix-en-Provence , der Lavendelmetropole Soult oder Avignon mit der alten Stadtmauer und dem Papstpalast - es gab so viel zu sehen. In L'Isle-sur-la-Sorgue, eine Stadt, die aufgrund der unzähligen Kanäle, Brücken, Wasserrädern und Flüssen an Venedig erinnern lässt, ließ sich viel Sehenswertes entdecken. Im bezaubernden Städtchen Saint Rémy de Provence fühlte ich mich besonders wohl. Dort nächtigend, hatte ich mehrere Male die Möglichkeit durch die malerischen Gassen zu schlendern um Kunst, Kultur, den wunderbaren Duft von Jasmin , der überall auf den Hausmauern entlangwuchs und die vielfältigen Farben zu genießen. Natürlich verabsäumte ich es auch nicht, das angebliche Geburtshaus von Nostradamus in aller Ruhe aufzusuchen.
Städte & Kultur L'Isle-sur-la-Sorgue Kathedrale von Avigno Saint Rémy Les Antiques Aix-en-Provence Abtei Saint-Paul-de-Mausole
Die heißen Tage ließen die Luft mit ätherischen Ölen des blühenden Lavendels sättigen, sodass man gebietsweise förmlich in Lavendelduft badete.
Am Hochplateau von Gould besuchten wir eine Destillerie, in deren Shop ich die unzählige Duftvielfalt der Umgebung entdeckte, die nun gerade im Diffusor vernebelt.

In einem Pinienhain, nahe Sault, entdeckte ich zu meiner Freude unzählige Zedern, die in der Hitze ihren warmen besänftigenden Duft verströmten. Wir konsumierten dort neben Spezialitäten vom Wochenmarkt, auch guten französischen Wein und ein wenig Bier.
Ein Highlight für mich, weil so gar nicht erwartet, war der anschließende Stopp bei einem Feld voller Muskatellersalbei, der gerade in Vollblüte stand. Das zarte Violett zog sich bis zum Horizont, ein süßer, würzige Duft lag in der Luft. Jeder Kontakt mit den Blüten brachte ein weiteres Duftbad mit sich. Alle schienen fasziniert zu sein. Die aufhellend und euphorisch stimmende Wirkung dieser Pflanze zeigte sich kurze Zeit später: Die Rückfahrt ins Quartier schien etwas lustiger als sonst, so einige Zungen lagen lockerer im Munde und so gab es viel zu lachen.
Ich schmunzelte in mich hinein, habe ich doch gelernt, dass Muskatellersalbei die Wirkung von Alkohol verstärken kann. 🤪
Düfte Lavendelfelder Atlas Zeder Muskatellersalbeifelder
Die Reise brachte uns auch zu den nicht mehr bewohnten Kloster Notre-Dame-de-Salagnon bei Mane. Für Besucher wird der wunderschöne, angrenzende Garten liebevoll gepflegt wird. Neben vielen Pflanzen aus der ganzen Welt faszinierte mich besonders eine große Patchouli-Ranke, die über einen Bogen wuchs.
Ganz anders zeigt sich die Abtei von Sénanque. In einem engen Tal führt eine Einbahnstraße zu dem Kloster, das eingefasst von Lavendelfelder ist. Die eifrigen Zisterziensermönche, die dort noch leben, produzieren Lavendelprodukte, Süßigkeiten und noch viel mehr, die im hauseigenen Laden zu erwerben sind.
Farben Ockerfelsen im Sonnenschein Abtei von Sénanque in Violett getaucht Licht & Schattenspiel
Sonne begleitete uns während dieser Tage und so war das wunderbare Farbenreichtum der Natur überall zu sehen.
Violett in allen Tönen der Lavendel- und Muskatellersalbeiblüten - leuchtend helles, dunkles warmes Rot und Orange der Ockerfelsen von Roussillon - Licht & Schatten bei einer Kapelle in der Morgensonne.
Genuss Trüffelschnüffelhundnachwuchs Olivenölqualitäten Weinverkostung
Neben einer Weinverkostung mit einer schönen angrenzenden Gartenanlage, wurde auch einer Olivenölproduktionsstätte sowie einer Trüffelfarm ein Besuch abgestattet. Dabei konnte ich einer Trüffelhündin beim Aufspüren der Knollen zusehen. Ihr Nachwuchs wir frühzeitig an den Geschmack gewöhnt, indem Trüffel und Käse als Mahlzeit gereicht wird. Zu meinem Erstaunen fand ich den Geschmack von Trüffel so gut, dass ein paar Gläschen Pesto mit nach Hause reisten durfte.
Kunst & Kultur Zikade Zugang zur ehemaligen privaten Nervenheilanstalt "Kneipen" der anderen Art Werke von Vincent van Gogh: "Saint Paul de Mausole" "Schwertlilien" "Selbstportrait"
Zitate von Vincent van Gogh umranden diesmal meinen Reisebericht. Nicht unbegründet, schließlich ist er mit dieser Gegend verbunden. Bis kurz vor seinem Tode verbrachte er ein Jahr in einem psychiatrischen Krankenhaus in Saint Rémy. Das Kloster, indem dieses untergebrach war, ist heute ein Museum. Die lautstarken Zikaden, die an Bäumen sitzen erzeugen eine Geräuschkulisse, die seinesgleichen sucht. Nirgendwo anders während dieser Reise, vernahm ich solch eine Lautstärke. Auch wenn ich nie ein Vincent van Gogh Fan werde, war es trotzdem sehr beeindruckend in dieser Umgebung zu verweilen. Einige seiner Werke, die er während seinem Aufenthalt malte, säumen den Weg zum Kloster.
"Beruhigung ist violett – und duftet nach Lavendel" So vielfältig die Natur ist, so vielfältig sind auch die Erfahrungen, die jeder von uns mit ihren Düften und Farben macht und gemacht hat. Daher kann ich diesem Zitat nur bedingt zustimmen.
Gerade bei Gerüchen habe ich gelernt, genauer hinzusehen und zu beobachten, was für Reaktionen und Emotionen bei meinem Gegenüber ausgelöst werden, wenn ich Duftstreifen reiche.
Bei meiner Reise in die Provence ging ich davon aus, dass alle meine ReiseKollegInnen vom Lavendel begeistert sind und trotzdem hat jeder seine eigene, individuelle Geschichte, die er mit dem Duft verbindet.
Aber auch wenn es ein Wohlfühlduft ist, hat jeder seine individuelle Geschichte dazu.
Elfendüfte-Coaching Wenn ich zu solch einem Termin Vorbereitungen treffe, begleitet mich das Wissen rund um die "dialogisch aktive Duftkommunikation"* . Ein paar ausgewählte, sowie ein paar bewährte Düfte aus meinen (Aroma)Koffer kommen hierzu zum Einsatz. In meiner Praxis steht für meine Kunden ein sehr alter Sessel zum Platz nehmen bereit, der auch bestimmt viel zu erzählen hätte - könnte er.
Beim Reichen der Duftstreifen, darf über Gedanken und Eindrücke erzählt werden, die durch den Kopf schwirren. Farbe, Formen, Gefühle bekommen genauso Gehör, wie die Wahrnehmung, ob das Gefühl dazu sich mit der Zeit verändert.
Je nachdem welche Erfahrungen wir mit diesen Gerüchen in unserer Vergangenheit gemacht haben, können unterschiedliche Reaktionen auslöst werden.
Es kommen dabei Essencen von Pflanzen zum Einsatz, die auch Ihre Geschichten mitbringen und imstande sind, unser Limbisches Zentrum in Windeseile zu erreichen. Dabei spielt es keine Rolle, um welchen Duft es sich handelt, sondern was dieser für Erinnerungen in uns weckt.
  • es darf erzählt werden, was auch ausgesprochen werden möchte
  • Erkenntnisse und Emotionen bekommen Platz
  • Fragen sind gestattet und können hinterfragt werden
  • mitgebrachtes Gepäck 🎒 wird durchleuchtet
  • es darf ins Fließen kommen

Jede Pflanze lässt sich bestimmte Eigenschaften/Wirkungsweisen zuordnen. Es geht dabei u.a. um die ICH Stärkung, ein gemeinsames WIR, Tag - Nacht, Feuer-Luft-Wasser-Erde oder Yin & Yang.

Diese Art der Kommunikation findet verbal UND nonverbal statt. Denn oftmals vermag es nicht die Stimme, die eine Kommunikation ausmacht, sondern das Große & Ganze, was nicht immer in Worte zu fassen ist. Hat man diesen Zugang entdeckt und vielleicht sogar den Stein ins Rollen gebracht, bleibt es meist nicht nur bei einer Sitzung.
Ich selbst greife gerne bei Duftimpulsen zum Stift, um damit meine Gefühle und inneren Bilder auf ein Blatt zu bringen und es auch sichtbar werden zu lassen. Viele Fantasiebilder und Zeichnungen voller Farben und Formen sind dabei bereits entstanden. Hin und wieder bringen auch Kunden ihre Eindrücke zu Papier und lassen damit ihre Gefühle sprechen.

Mehr Gedanken zum Thema Kommunikation habe ich in der Zeitqualität Winter 2023 verfasst.
Lavendel, Lavendel, Lavendel,... Lange bereits überlegte ich schon, zu welchem Thema ich passende Worte finden könnte, um über den vielfältigen Lavendel zu schreiben. Schließlich gibt es schon so viel über ihn zu lesen.

Im vergangenen Winter spielte ich erstmal mit dem Gedanken einmal nach Frankreich zu reisen. Als ich im Frühling eine passende Reise gefunden hatte, die im Sommer stattfand, war mir klar, dass ich im Herbst die nötige Inspiration dazu habe.

Fest verankert in der Parfum- und Kosmetikindustrie genießt diese, seit der Antike bekannte Heilpflanze, einen hohen Stellenwert.

Die Vielfältigkeit dieser Pflanze ist bemerkenswert. Unzählige Arten und Sorten finden sich unter diesem Namen. Auch das Wirkungsspektrum dieser, dann doch unterschiedlichen Arten ist umfassend: von „in den Schlaf begleitend“ bis hin zu „Geister weckend“, reicht die Palette.

Am Hochplateau von Gould
Meine Zeitqualitätpflanze: Echte Lavendel - Lavandula angustifolia Mill. Er ist die Art, die zum Begriff „in den Schlaf begleitend“ passt. Neben Lavendelsäckchen (in denen sich NICHT immer Lavendel angustifolia befindet 😉) wird das ätherische Öl pur oder in den Mischungen angeboten. Man findet den "Arzneilavendel" mittlerweile aber auch in Kapseln, die das Einschlafen unterstützen sollen.

Je nachdem auf welche Höhenlagen der Lavendel wächst, variiert der Estergehalt. Dieser Inhaltstoff ist bekannt für seine beruhigende und entspannende Wirkung und wird daher in der Aromatherapie sehr geschätzt. Der Berglavendel , der über 800m zur Blüte kommt, trägt den höchsten Gehalt an Linalylacetat (Esther) in sich.

Weitere Informationen und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild Lavendel nachzulesen.
"Lavendel ist nicht gleich Lavendel" Beim genaueren Hinsehen und -riechen lassen sich rasch die groben Unterschiede in Aussehen und Duft erkennen. Etwas tiefer gehend ist die verschiedene Zusammensetzung der Inhaltsstoffe durchaus sehr interessant. Die daraus zugeordneten Schwerpunkte sind sehr vielfältig.

Echter Lavendel Speiklavendel Lavandin Schopflavendel

Der Speiklavendel - Lavandula latifolia Medik. wächst bevorzugt in tieferen Lagen und erreicht eine Wuchshöhe zwischen 80-100 cm. Daher ist er auch als „Großer Lavendel“ bekannt. Die Ähren verzweigen sich und die Blüten duften gar nicht so fein, sondern eher scharf, stechend. Das beruht auf der biochemischen Zusammensetzung, die an den Rosmarin Ct. Borneon erinnern lässt. Daher ist er nicht unbedingt zum Einschlafen geeignet, sondern „weckt die Geister“. Er unterstützt wenn Aufmerksamkeit gefragt ist und die Gedanken gesammelt werden müssen. Nicht zum Sammeln, sondern zum Vertreiben der Plage-Geister 🦟 kommen stets ein paar Tropfen in meinen Spray für laue Sommerabende. Aber auch in einer Ölmischung für Muskeln & Gelenke oder in der Erkältungszeit kann es zum Einsatz kommen, wenn man auf den Duft des Lavendels nicht verzichten mag. All diese Anwendungen ziehen allerdings mit sich, dass man bei diesem ätherischen Öl auf einige Kontraindikationen achten sollte!!!

Der Lavandin - Lavandula x intermedia ist eine Kreuzung zwischen dem Echten Lavendel und dem Speiklavendel. Eine Neubepflanzung ist nur mit Stecklingen möglich.
Als "Bastard" wurde er Anfang des 19 Jhd. verhöhnt. Dem damaligen Hinweis, diese Hybride nicht mehr anzubauen da sie andere Arten zu verdrängt scheint, wurde allerdings nicht nachgekommen. Man entdeckte nämlich die weitaus höhere Ausbeute an ätherischem Öl, das diese Kreuzung hervorbrachte. Mittlerweile wird er großflächig angebaut und ziert so manches typisches Werbeplakat der Provence!
Folglich ist es nicht vermeidbar, dass Ätherische Öle des echten Lavendels oft mit Lavandin gestreckt werden. Daher sollte man auf seriöse Anbieter achten!!!
Die Wirkung trägt er von beiden Ursprungspflanzen ins sich, vom Aussehen her erinnert er mehr an den Speiklavendel, da er auch eine Wuchshöhe bis zu 1 Meter hat.

Eine besonders schöne Art ist der Schopflavendel - Lavandula Stoechas . Die sehr großen Blüten tragen am Schopf mehrere „Blütenflügerl“ und sind nett anzusehen. Hin und wieder erwerbe ich eine Zierpflanze, habe es aber noch nicht geschafft, sie ins neue Jahr mitzunehmen, da sie milderes Klima bevorzugt.
Beim Ätherische Öl ist aufgrund des sehr hohen Anteiles an Ketonen auf viele Vorsichtsgebote zu achten, es ist außerdem kaum im Umlauf. Weil ich mit den zuvor beschriebenen Arten durchaus auslangen finde, stellt sich für mich keine Indikation, eines zu erwerben. Daher kann ich keine weiteren Angaben zum Duft geben. Wem es trotzdem interessiert, wird bestimmt in guter Fachliteratur oder auf seriösen Seiten im www fündig!

Zusammenfassend sei gesagt: Wer den Duft des Lavendels mag, kann sich glücklich schätzen. Denn es gibt aufgrund der vielfältigen Zusammensetzung an Inhaltsstoffe die unterschiedlichsten Schwerpunkte, wo der Duft zum Einsatz kommen kann. Auch ein Mischen der verschiedenen ätherischen Öle kann durchaus Sinn machen. Außerdem sollte Lavendel in keiner Mischung fehlen, da er besondere Synergien herstellt wie kaum ein anderes Öl. Genaueres Hinsehen lohnt sich jedenfalls beim botanischen Namen, den dieser sagt viel über den Inhalt aus, denn wie schon geschrieben: "Lavendel ist nicht gleich Lavendel 😉"
Meine Zeitqualitätaktion: Elfendüfte-Coaching Die eigenen Reaktionen auf einen Duftimpuls zu hinterfragen, um sich besser kennenzulernen, ist Schwerpunkt bei eine Elfendüfte-Coaching in meiner Praxis. In einem passenden Rahmen mit genügend Raum & Zeit darf an der persönlichen Weiterentwicklung gearbeitet werden.
Meist ist ein Termin ausreichend, manchmal dürfen es auch mehrere sein. Falls Interesse an dieser Duft-Reise geweckt wurde, lade ich zu einem Gespräch ein und gewähre bei Buchung bis zur nächsten Zeitqualität einen Überraschungsrabatt!

In diesem Sinne wünsche ich noch einen fantastischen Herbstbeginn mit einer vielfältigen Farbenpracht! 🍂

Herbstlaub
*Das Elfendüfte-Coaching beruht auf die Erkenntnisse, die ich im Rahmen der Ausbildung zur Praktikerin für dialogisch aktive Duftkommunikation von Christine Lamontain kennenlernen und erlernen durfte.
Angemerkt sei, dass es sich bei diesem Leistungsangebot um kein Psychologisches Gespräch handelt. Dazu sind Therapeuten zuständig, die eine umfassende Ausbildung mit diesem Schwerpunkt absolviert haben.
mdi-close Sommer 2024
Im Wandel der Zeit 🌲 Workshop 🌲 Tanne
„Nichts in der Geschichte des Lebens ist beständiger als der Wandel" Sonne und Erde sind seit Anbeginn in kontinuierlicher Wandlung. Beobachtende Menschen entdeckten dabei Tage, an denen eine besondere Wende stattfindet - Tag und Nacht GLEICHEN sich für einen Moment, danach beginnen sich die Zeiten zu verschieben.

Dieser Tage steht ein solches Ereignisse wieder im Kalender, zusätzlich verstärkt durch einem kraftvollen Vollmond. In mir formiert sich zu dieser Zeit immer das Gefühl, welches ich vor 2 Jahren zur Sommersonnenwende 2022 in Island erleben durfte. Die Natur in dieser besonderen Gegend, hinterließ einen bleibenden Eindruck, der eine (Ver)wandlung tief in mir auszulösen schien.
„Wer immer nur macht, was er schon kennt, bleibt immer das, was er schon ist" Manchmal, so scheint es mir, beginnt eine Zeitqualität, in der sich meine Gedanken zu einem bestimmten Thema so stark verdichten, dass ich schließlich in Handlung gehe und dadurch Wandlung auslöse. Seit dem Vorjahr gebe ich dem Gefühl nach, dass ich auch über meine Komfortzone blicken sollte. Die letzten Jahre fand meine Wissensweiterbildung nur im engeren Umfeld statt. Lediglich in Graz und Wien hielt ich Ausschau nach interessanten Themen.

Nun wollte ich auch Menschen begegnen, deren Bücher mich schon seit Jahrzehnten begleiteten. Denn auch wenn man heutzutage fast schon alles nachschlagen kann, findet im persönlichen Kontext eine Weitergabe von Informationen statt, die nirgends nachzulesen ist.

Die Tage rund um diesen Seminare eignen sich zudem wunderbar, die Gegend rundum dieses Ereignis zu bereisen und genießen.

Wien Berlin Allgäu Biologische Hautpflege Schattenarbeit mit Aromatherapie Aromabotanik und der Kunst der Destillation
Ruth von Braunschweig, deren Buch ein ständiger Begleiter während meiner Ausbildung war und noch immer ist, durfte ich bei einem Seminar in Wien über die "Biologische Hautpflege“ lauschen. Eine Frau, die unermüdlich Ihr Wissen über die Hautgesundheit, den ständigen Wechsel unserer Hautzellen, die wunderbare Wirkung der unterschiedlichen Pflanzenöle, u.a. dem „Heilsame Johanniskrautöl“, den Zusammenhang zwischen Haut & Psyche und, und, und ... weitergibt. „Wende Dein Gesicht der Sonne zu, dann lässt Du die Schatten hinter Dir " Dieses afrikanische Sprichwort mag durchaus positiv stimmen, trotzdem macht es manchmal aber auch Sinn, sich auch dem Schatten zuzuwenden und diesen zu betrachten. Dem Thema „Schattenarbeit mit Aromatherapie “ hat sich Sandra Ananda intensiv gewidmet. Obwohl dieses Seminar auch in Graz stattfand, zog es mich dazu nach Berlin.
Sie stellte Techniken vor, die es ermöglichen können, sich seinen ablehnenden Düften anzunähern, um damit verknüpfte Themen aufzulösen. Vorerst konnte ich kein Fläschchen mitbringen, deren Inhalt mich derart widersprach, dass ich damit arbeiten hätte können. Im Seminar zeigte sich einer mir bekannter von einer anderen Duftseite, sodass dieser mir regelrecht an die Nieren ging und so verarbeitet wurde.

Im Allgäu traf ich zuletzt auf Susanne Fischer-Rizzi. Eine Frau, in deren Buch ich seit fast 30 Jahren immer wieder blättere. Nun durfte ich sie auch bei einem Seminar erleben. Tagelang widmeten wir uns dem Thema der „Aromabotanik und der Kunst der Destillation“. Wir bedankten uns täglich für das reichliche Süßwasser, das uns umgibt und lernten den alchemistischen Zugang, ergänzend zum „Handwerk“. Vieles war neu, vieles hatte ich bereits gelebt.
Einen Namen haben meine zwei Kupferdestillen von Beginn an - das Einweihungsritual muss ich bei der nächsten Verwendung von Leonardo und Valentina allerdings nachholen. Anders bei meine Glasdestille. Ganze zwei Jahre war sie im Keller gut verstaut und wartete auf ihren Einsatz. Nur wenige Tage nach dem Seminar wurde sie feierlich auf den Namen "APSU" eingeweiht. Beim ersten Tropfen fand auch mein selbstgemachter Rosenlikör seinen ersten Einsatz. Damit wurde auf Merkur, dem frischen Quellwasser, meinen Damascena Rosen und vielem anderen dankend angestoßen. 🍷
Aus meinem weiteren Vorhaben, mich durch meinen Garten zu destillieren wurde leider nichts, da sämtliche Pflanzen von golfballgroßem vereistem Wasser nur wenige Tage später klein gehäckselt wurden. Dafür fand eine Holzdestillation mit Palo santo statt, dessen Duft ich beim Aufräumen von überschwemmtem Keller und dem Garten sehr unterstützend annahm und einer Handvoll Jasminblüten, die ich im Garten von Andrea Bregar nächtens pflücken durfte.

Leonardo & Valentina Apsu mit Rosen Palo santo Geschnipsel Nächtliche Jasminblütenernte
„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung" Mit dem Entstehen erster Hydrolate mit meiner Destille „Leonardo“, wurden auch erste Gedanken frei, die ich von nun an in meine Zeitqualität verfasst wurden. Geschichten, Reiseberichte und viel mehr begann regelrecht zu fließen. Seitdem ist meine Webseite stetig im Wandel.

Auch mein Leistungskatalog hat sich stark verändert. Anfänglichen waren es "nur" Aromaberatung & Körperanwendungen. Durch Weiterbildungen konnte ich auch mein Wissen vertiefen und Ideen zu weiteren Leistungen nahmen ihren Lauf. Eine Kundenanfrage motivierte mich dazu, dass ich mein Wissen auch in Workshops weitergebe.
Workshop" Mit unterschiedlichen Ideen, rund um Ätherischer Öle, Kosmetik und DIY-Geschenke, melden sich KundInnen, wenn für einen Workshop angefragt wird. Das lässt auch die Inhalte und Produkte variieren, ebenso die Anzahl der Personen. Bis zu 4 Rührwillige können es sein, die ich persönlich „assistiere“ und anleite, um DIY-Produkte herzustellen. Auch das Skriptum gestalte ich individuell nach den Thema, um das sich in 3-4 Stunden alles dreht.

Aber auch in diesem Bereich gelang mir in diesem Jahr ein Wandel. Erstmals gestaltete ich Kooperation einen Workshop. Andrea Pierus, die ich bei Mediationsabende kennenlernen durfte, fragte an und rasch war ein Überbegriff für unser Vorhaben gefunden: "Achtsamkeitspraxis" Theorie und Praxis, Innen und Außen, Ruhe und Aktivität stehen dabei auf dem Programm. Die Achtsamkeit und Mediation mit Düften wird vorgestellt und umgesetzt. Diese Erfahrung war so bereichernd, dass ein weiterer Workshop bereits in Planung ist. Wählte ich im Frühling Wald- Baumdüfte, werden im Herbst entspannende Duft vorgestellt.

Beim Überlegen, welcher Duft es in diese Zeitqualität passen könnte, kamen mir die Baumdüfte aus dem Workshop in den Sinn. Zum Thema Wandel/Weiterentwicklung passend, wäre die Lärche treffend. Denn sie ändert als einziger Nadelbaum Jahr für Jahr ihr Kleid, um sich im kommenden Zyklus neu zu zeigen. Da ich zur Lärche bereits ein paar Zeilen in der Zeitqualität Wintersonnenwende 2022 gibt, sollte es ein anderer Baum sein. Die Entscheidung fiel schließlich bei einer wunderbaren Begegnung vor einigen Wochen.

Bis dahin musste ich mich mit der Theorie begnügen, dass:
  • die Zapfen der Tannen im Gegensatz zu den Fichten nicht hängen, sondern stehen
  • Zapfen, die am Boden liegen keine Tannenzapfen sind, sondern die einer Fichte
  • der Baum wirft lediglich Samenblätter der reifen Zapfen ab, es verbleiben nur die Spindeln am Ast

Tannenzapfen Spindel
Meine Zeitqualitätpflanze: Silber-, Weißtanne - Abies alba Mill. Es gibt eine Vielzahl von Tannen auf der ganzen Welt. Einer der bekanntesten ist wohl die Nordmanntanne, ein beliebter Weihnachtsbaum. Weiteres finden man auf der nördlichen Halbkugel Koreatanne, sizilianischen Nebrodentanne oder Edeltanne, um nur einige zu nennen. Ein sehr markantes Merkmal sind die beiden weißen Wachstreifen auf der Unterseite der Tannenblätter.

Tanne Tanne Tanne
"Die Fichte sticht - die Tanne nicht" Ich persönlich bezeichen das immergrüne Laub der beiden Bäume bewußt als Blätter und Nadeln. Denn streift man diese Äste, so erfährt man ohne hinzusehen, ob man es mit weichen, sanften, biegsamen Tannenblätter, oder den steifen und spitz geformten Fichtennadeln zu tun bekommen hat.

Alljährlich wird es im Mai für mich Zeit, mit einem kleinen Körberl in den Wald zu gehen. Das ist die beste Zeit, um nach frischen Trieben Ausschau zu halten. Heuer bemerkte ich bereits Mitte April, dass sich Wipferln zeigten. Der alljährlich angesetzte Maiwipferlsirup wird heuer wohl als Aprilwipferlsirup deklariert werden.

Um nicht unnötig an neuen Austrieb zu zupfen, beachte ich folgendes:
  • Erfahrungen aus den Vorjahren, lassen mich wissen, dass eine Handvoll Triebspitzen genügen, um ausreichend Sirup für eine Erkältungs-Saison anzusetzen
  • maximal 2-3 Triebe pro Ast entfernen, sonst würde dem Baum zuviel Energie zum Weiterwachsen genommen wird
  • dnicht mehr pflücken, als wirklich benötigt wird
  • der Haupttrieb verbleibt am Baum
  • ACHTUNG VERWECHSLUNGSGEFAHR mit der giftigen EIBE: Tannen- und Eibenspitzen sehen sich beim flüchtigen Hinsehen sehr ähnlich. Daher sollte für den Sirup nur gepflückt werden, was wirklich als Triebe von Tanne oder Fichte erkannt wird!

Giftige Eibe Tannen- und Fichtenwipferl Zudaten Bereit für die UmWandlung

Weitere Informationen und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild Tanne nachzulesen.
Meine Zeitqualitätaktion: Individuelle Mischungen, Naturparfum oder Naturkosmetik selbst herstellen Bestimmt haben auch Sie sich schon mal überlegt, ob denn alle Inhaltstoffe in einem konventionellen Kosmetikprodukt Ihrer Haut guttun. Schließlich wird von ihr alles aufgenommen und verstoffwechselt. Vielleicht aber ist das geliebte teure Parfum gar nicht mehr so exklusiv, wenn es die Nachbarin von gegenüber auch trägt, die sie so gar nicht ausstehen könnten?

Wäre es da nicht genial, selbst Hand anzulegen, den Überblick über Inhaltstoffe und Duftrichtung zu bewahren?
Vielleicht möchte man sich selbst was Besonderes gönnen, oder beschenkt eine Freundin mit einem Gutschein für einen gemeinsamen Besuch bei einem Workshop. Anfragen, was denn alles so möglich ist, kann gerne gestellt werden. Ich werde mich bemühen Ihre Wünsche umzusetzten zu können. Falls ich Ihre Neugierde geweckt habe, erwartet Sie bei Buchung dieser Leistung ein Überraschungsrabatt bis zur nächsten Zeitqualität!
Nun wünsche ich noch einen tollen Sommer mit vielen erholsamen Tagen! 🏝️

Fleißiges Bienchen
mdi-close Frühling 2024
Selbstliebe 🫶🏻 Körperanwendungen 🫶🏻 Pfefferminze
Sobald filigrane Fäden verschwenderisch aus den kleinen Knospen meiner Zaubernuss (Pflanzenportrait in Vorbereitung) platzen und einen zarten Duft beim Vorbeigehen verströmen, beginnt mein persönlicher Frühling. Das ist meist 3-4 Wochen vor dem astronomischen Frühlingsbeginn, der dieser Tage im Kalender steht.

Zaubernuss Löwenzahn Ginko
Die warmen Tage laden ein, im Garten zu werkeln und dabei genieße ich viel ICH-Zeit. Ganz selbstverliebt freue ich mich mit den Pflanzen, die mit meiner Unterstützung den Winter überstanden haben und auch heuer wieder erblühen dürfen. Selbstverliebt blicke ich auch auf meinen geglückten Neujahrsvorsatz 2023. Mein Bestreben hat dazu geführt, dass ich über 9000 km! auf der Anzeige meiner 🚲-Stella verbuchen kann und nur einmal mit dem Auto zu meinem Brotjob gefahren bin! 🏆

Um meine Selbstliebe auch dieses Jahr zu stärken, standen erstmals keine Vorsätze am Programm, sondern das Ritual des „Wunschzettel-Verbrennens“. Dabei verfasste ich auf 13 Zetteln Wünsche, faltete diese und verbrennte 12 davon ungeöffnet in den Raunächten – diese erfüllt das Universum. Den 13 durfte ich lesen und nun liegt es an mir selbst, diesen umzusetzen:

  • 366 Tage nutzen, um mir diesen Wunsch zu erfüllen
  • für jeden Tag dankbar sein, an dem dieser Wunsch verwirklicht wird
  • 366 Tage Wunsch Er-leben

Das sind ganze 366 Tage, an denen ich meine Selbstliebe stärke!
„Sich selbst zu lieben ist der Beginn einer lebenslangen Romanze" ...schrieb Oscar Wilde. Und wie recht er doch hat!

Ob es am Alter liegt, dass ich auf meine Selbstfürsorge achte, oder am Umstand, dass ich mich mit sehr vielen Essenzen, den Pflanzen dahinter und deren Botschaften beschäftige? Jedenfalls waren es gerade die letzten Jahre, die mich viel über mich erfahren lassen. Ich pflege einen verantwortungsvollen Umgang mit mir selbst und bin zufrieden mit dem, was ich bereits geschafft habe. Denn ich allein bin verantwortlich für mein Seelenwohl und meine geistige und körperliche Gesundheit, niemand anderer!!! 😉

Auch die Natur zeigt uns immer wieder, wie selbstverliebt sie doch scheint! Überall kann man Herzen in unterschiedlichster Form und Farbe entdecken, wenn man bereit dazu ist, Liebe zu s(ä)e(he)n! 💚🫶🏻💚

Steinherz Duftherz Glücksherz Herzblattdestillation
Nicht selten versucht uns ein vollgepackter Alltag mit (scheinbar wichtigen) Erledigungen daran zu hindern, dass man auf sich achtet. Es ist aber gerade die Wertschätzung, die man sich selbst entgegenbringt, welche einem stärkt. Wir können und müssen uns selbst entscheiden, wieviel Zeit man sich schenkt, um Leib, Geist und Seele zu verwöhnen.
Um sich rundum wohlzufühlen, darf es aber auch eine Portion Unterstützung von „außen“ geben. Jeder Mensch benötigt „Berührung“, in welcher Form auch immer man diese zulässt. Denn bereits Neugeborene „hungern“ danach und uns Erwachsenen geht es grundsätzlich nicht anders.

In den letzten Jahren mussten wir allerdings schmerzlich erfahren, dass körpernahe Kontakte zeitweise nicht mehr öffentlich erlaubt waren. Nicht nur im privaten, auch in meinem Brötchenjob hat es mich getroffen, da meine Leistungen behördlich untersagt wurden!
Zum Glück gehören diese Zeiten der Vergangenheit an und ich darf wieder uneingeschränkt arbeiten! Und wie in der Winter-Zeitqualität bereits begonnen, stelle ich nun eine weitere Leistung vor, die ich in meiner Grazer Praxis anbiete:
„Körperanwendungen*" Je nachdem, wieviel Zeit man sich gönnt, bietet sich eine Teilkörperbehandlung oder eine Ganzkörperbehandlung an.

Das Rhythmische Körperbalancing© findet an einem Teilbereich statt. Dazu können Rücken, Hände ODER Füße ausgewählt werden. Wenn man nicht weiß, was gerade guttun würde, kann man auch überlegen, welcher Teil gerade besondere Aufmerksamkeit benötigt. Wie der Name schon andeutet, werden bei dieser Anwendung rhythmische Streichungen und Einreibungen durchgeführt. Bestimmte Techniken lassen einen Rhythmus herstellen, körpereigene Energien werden aktiviert. Sanfte wohltuende Berührungen können zu einer tiefen Entspannung führen.

  • Lösen von Energieblockaden, Verspannungen und Schmerzen
  • Steigerung der Beweglichkeit, Durchblutung und Ausscheidung
  • Anregung des Verdauungstraktes, u.v.m.

Wenn man mehr Zeit mitbringt, kann man es sich auch auf meiner extragroßen Liege gemütlich machen und eine Ganzkörperbehandlung genießen.
Der Einsatz von ausgewählten nativen Pflanzenölen in Bioqualität verringert den Widerstand der Haut und macht sie gleitfähiger. Der Zusatz ätherischer Öle fördert das Wohlbefinden außerdem mit deren Geruch UND Wirkung.
Es macht Sinn, mindestens 3 Anwendungen durchführen zu lassen, damit positive Veränderungen nachhaltig spürbar werden.

Weiters biete ich Auflagen & Wickel an. Gerade die Zeit des Entschlackens und Fastens wird gerne genützt, um damit den Bereich der Leber bei diesen Prozessen zu unterstützen.
Da es allerdings oft am Handling scheitert, lässt man diese sanfte, aber dennoch effektive Art unversucht. Lernt man aber die unterschiedlichen Anwendungsarten kennen und hat geeignete Materialen zur Verfügung, ist die Schwelle deutlich geringer. Daher bin ich gerade in diesem Stadium unterstützend behilflich, indem ich erste Schritte und Techniken zeige – weitere Anwendungen können dann zu Hause durchgeführt werden.

Alle Behandlungen werden in Stille oder bei entspannender Musik durchgeführt. Je nach Anwendungsart erfolgen diese im Liegen oder Sitzen.
Geht es mir gut - geht es auch den anderen gut" Wenn es um Selbstliebe mit einer gesunden Portion Egoismus geht, fällt mir sofort die Pfefferminze ein. Einmal ins Freie ausgesetzt, nimmt sie sich wie kaum eine andere Pflanze ihren Platz und breitet sich aus, wie es ihr gefällt.

Minzeblüte im entstehen Minzeblüte aufgeblühte Minzeblüte
Meine Zeitqualitätpflanze: Pfefferminze - Mentha x piperita Da diese Pflanze gar nicht scheu ist, sich mit Artgenossen zu vergnügen, sind meine Minzen allesamt miteinander "verbunden". Die Pfefferminze selbst, so wie wir sie heute kennen, ist auch eine Kreuzung aus der Wasser Minze und Ährigen Minze.

In diesem Jahr überlasse ich meinen Minzen eines meiner Hochbeete und erhoffe mir dadurch reichlich Pflanzenmaterial, welches in meine Destille wandern darf, um daraus erfrischendes Minz-Hydrolat zu gewinnen. Da es Unterschiede in der je nach Erntezeitpunkt gibt, werde ich mal beobachten, wieviel Pflanzenmaterial wann geerntet werden kann.

Ich lernte sie bei einem meiner ersten Kurse, Ende der 90er Jahre kennen, wo es um ätherische Öle ging.
Meine Aufzeichnungen von damals: "Man nehme eine Schale mit Wasser und einen Tropfen Pfefferminzöl auf den Finger. Beides trage man auf die Nackenhaut auf und fächert in diesen Bereich reichlich mit Frischluft."
"Eisschock" nannte sich die Behandlung. Ein wahrlich erfrischender Impuls, der in Erinnerung blieb und mir heute noch bei Schädelbrummen Abhilfe schafft.
"Was Rösser und Kinder mit der Minze verbindet?"
Rossnatur Kindersegen
Die Zahl an unterschiedlichen Sorten und Arten lässt eine Vielfalt an Minzen wachsen. Der Inhaltstoff "Menthol" spielt bei Anwendungsmöglichkeit und Dosierung genauso eine Rolle, wie auch notwendig ist, auf Indikationen und Kontraindikationen zu achten. Denn nicht jede Minze ist für jeden geeignet.
Ackerminze - Pfefferminze - Nanaminze - Krauseminze - Bergamottminze Wenn die Nase noch nicht so geübt ist und das Riechen am Fläschchen keine eindeutige Zuweisung ergibt, heißt es genau nachlesen. Der botanische Name kann genauso Aufschluss geben, wie die Nachschau halten in einem guten Fachbuch. Die Eselsbrücke , dass die Ackerminze für Rossnaturen passt und die Krauseminze auch als Kinderminze bezeichnet wird, prägte sich bei meiner Ausbildung gut ein.

Weitere Informationen und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild Pfefferminze nachzulesen.
Meine Zeitqualitätaktion: Wohlbefinden nachhaltig stärken und Gesundheit fördern Tun Sie sich was Gutes und gönnen Sie sich Auszeit bei einer Körperanwendungen. Ausgewählte Pflanzenöle und ätherische Öle verwöhnen nicht nur die Haut, sondern auch die Sinne. Wählen Sie selbst, wieviel Zeit Sie mitbringen möchten, um eine Anwendung zu genießen. Als besonderes Zuckerl 🍬 gibt es diesmal zu dieser Leistung den Überraschungsrabatt bis zur nächsten Zeitqualität! Alles Liebe und frische Frühlingsenergie! 🍃

Liebespärchen

*Bei meinen Körperanwendungen handelt es sich nicht um eine Massage. Diese Tätigkeit ist einem Masseur oder Berufen vorbehalten, die eine derartige Ausbildung abgeschlossen haben. Meine Berechtigung umfasst die "Hilfestellung zur Erreichung einer körperlichen bzw. energetischen Ausgewogenheit mittels Düfte, kinesiologischer Methoden und sanfter Berührung des Körpers", gemäß dem Humanenergetiker Gewerbe! Siehe auch 3 Ebenen Modell
mdi-close Winter 2023
Düfte-Coaching 🗯️ (Duft)Kommunikation 🗯️ Patchouli

Nach Tagen in der Stille ohne Internet und Handyempfang bin ich zurück, um meinen (Jahres)Kreis zu schließen. Wunderbare Tage im tiefsten WinterWonderLand ließen meine Gedanken ordnen und aufs Wesentliche konzentrieren. In Vorbereitung zu kommenden Beiträge wurde die Idee geboren, in den kommenden Zeitqualitäten-Jahr meine Leistungen ein wenig vorzustellen,
Mit dem Winteranfang lade ich ein, mich auf eine (Duft)Reise zu begleiten, in der viel kommuniziert wird.

Vorbereitungen
„Das Geheimnis der Kommunikation liegt im Respekt, den wir unseren Mitmenschen entgegenbringen“ Das Reinschnuppern ins Kursthema „Duft und Psyche, geht das?“, und die darauffolgende Ausbildung zur „Praktikerin für dialogisch integrative Duftkommunikation“* ebnete mir den Weg, um achtsam hinzusehen UND mich mit der Pflanzensprache auseinanderzusetzen.

Menschen Tiere und Pflanzen „unterhalten“ sich miteinander, indem (nicht immer selbstgesteuert) Gerüche produziert werden, um einen Zustand auszudrücken. Angst, Zuneigung können so „gezeigt“ werden. Pflanzen erwirken mit dem Produzieren von "Stinker", dass Fressfeinde ferngehalten werden oder Wohlgerüche, um anzulocken, damit die Vermehrung durch Samen und Pollen stattfinden kann.
Die Rosengeranie ist z.B. eine „Kontaktpflanze“, die erst bei Berührung der Blätter ihren Duft frei gibt.

Kuhbusserl (Fress)Feinde abwehren Pure Verlockung
„Man kann nicht nicht kommunizieren“ Achtsames zuhören, wertschätzende Mimik und Gestik - all das kann dazu beitragen, dem Gegenüber ein Gefühl zu geben, dass das Gesprochene auch angekommen ist. Sind aber Sender/Empfänger der menschlichen Sprache nicht mächtig, oder kann sich einer davon nicht mit Worten mitteilen, muss diese Kommunikation auf einer anderen Ebene stattfinden. Das gesprochene Wort reicht dann nicht mehr aus, genaues Hinsehen und Hinfühlen wird essenziell.
Im vergangenen Winter schien mir, als hätte mein prächtiger Rosmarin mit mir kommuniziert und mich zum genauen Hinsehen verführt. Denn erst durch Achtsamkeit entdeckte ich dieses einzigartige Wunderwerk in der Natur.

SchneeRosenRosmarinKristall WinterWonderLand
Meine Zeitqualitätpflanze: Patchouli - Pogostemon calbin Beim Schreiben meiner Zeitqualitäten verschaffe ich mir die nötige Kreativität, wenn die Essence der zu beschreibende Pflanze, in Reichweite „verduftet“. Dieses Mal kommt Patchouli in die Duftlampe.

In der Duftkommunikation steht der Patchouli für den WINTER. Nun dürfen die Wurzeln wachsen. Der Bezug zu unseren Ahnen/Vorfahren darf reflektiert werden.
Es geht um SICHERHEIT UND STABILITÄT , aber auch um Urvertrauen. Wieviel nehmen wir uns aus unserer Vergangenheit mit - und dabei meine ich nicht nur unsere gelebte 😉! Denn auch die Erfahrungen unserer Ahnen schwingen mit.
Zu dieser Zeit hole ich meist meinen Stammbaum hervor, lese in den mir vorliegenden Daten und aktualisiere, wenn notwendig, die Daten. Das schließt mit ein, dass nochmals ein bewußter Moment des Loslassens stattfindet. 😢

Wie sicher fühlen wir uns eigentlich in unserem Umfeld, wie viel Vertrauen schenken wir unseren Mitmenschen, wieviel Vertrauen haben wir in uns selbst?
All das sind Themen, die mit dem Patchouli auch in Zusammenhang gebracht werden können und uns zum Hinsehen ermutigen dürfen.

Wir befinden uns nun in einer Zeitqualität, welche die dunkelsten Tage schreibt. Man ist übers Jahr gewachsen – hat wieder Erenntnisse gewonnen - sitzt zusammen und kommuniziert vielleicht über vergangene Zeiten.
Mit diesem Duft ist es wahrlich möglich, bei der Gedankenreise in den 60er - 70er Jahren zu landen. Damals war dieser Geruch up to date, vermag er doch andere Gerüche zu überdecken.
Ende der 80er Jahre hätte auch ich eine Duftwolke an Patchouli benötigt, als die ersten heimlich gerauchten Zigaretten konsumiert wurden und all mein Gewand in Rauch eingetunkt. 🫣
"Hippie, yeah"
Blumenmädchen Duftkreis Duftbild
Heute ist er einer meiner Lieblingsdüfte. In meinen Jugendjahren hätte er wahrscheinlich nicht zu meinen Wohlgerüchen gezählt. Denn er scheidet so manche Geister! Die eine Gruppe könnten sich darin baden, der Rest verfällt maximal in der Vorstellung, Motten damit vertreiben zu können. 🥴

Weitere Informationen und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild Patchouli nachzulesen.
Meine Zeitqualitätaktion: Eine (Duft)Reise ohne Gepäck Vereinbaren Sie dazu einen Termin für ein Düfte-Coaching und machen sich auf den Weg in meine Praxis. Bei diesem "Gehen auf der persönlichen Duftspur" begleite ich mit passenden Düften. Erkunden Sie was war, wo Sie gerade stehen und was vor Ihnen liegt! Vielleicht fühlt sich danach, durch entdeckte Erkenntnisse, ein schwerer Rucksack leichter an. Als besonderes Zuckerl 🍬 gibt es diesmal zu dieser Leistung den Überraschungsrabatt bis zur nächsten Zeitqualität!

Nun wünsche ich noch einen guten Rutsch, genießen Sie die Zeit, auf dass sich unsere Wege im kommenden Jahr vielleicht (wieder) kreuzen! 💫

Sich kreuzende Wege

*Ich durfte diese Methode des Duftgespräches von Christine Lamontaine lernen, die für mich mit diesem Wissen den Zugang zu ätherischen Ölen auf vielen Ebenen bereichert. Sie selbst wurde wiederum von der „Integrale Osmologie“ (Martin Henglein) und der „Dialogischen Aktiven Kommunikation“ (Gerhard Tiemeyer) inspiriert und hat dieses Wissen weiterentwickelt.
mdi-close Herbst 2023
Aus der Balance - in die Balance ⚖️ Rosengeranie
„Aus der Balance - in die Balance!“

In diesem Beitrag werde ich zum Ausgleich einmal nicht von einer Reise berichten, sondern ein paar Zeilen vom Tun in meinem Brötchenjob.
Finden Kunden erstmals den Weg zu mir in die Praxis, sind diese meist gut informiert, was sie erwartet: Bevor die gewünschte Leistung in Anspruch genommen wird, erhebe ich den IST-Zustand und bei Neukunden gibt es neben dem Erstgespräch auch eine kurze Erläuterung, welche Möglichkeiten ich Ihnen zum Erreichen Ihrer Wohlbefindlichkeit anbiete. Hierzu kommt auch die Erklärung, dass ich nach dem nach dem 3 Ebenen Modell der WKO im Bereich Humanenergetik arbeite.

(Bild in voller Auflösung und umfangreicher Erläuterung - folge dem Link ⬆︎)

Welche Bedeutung hat dieses Modell umgesetzt im Alltag: Damit Leben möglich wird, benötigen wir Energie. Diese fließt ständig in uns, umgibt uns und kann auch von außen zugeführt werden.

Ist neues Leben im Entstehen, ist viel Bewegung notwendig. Samen und Eizelle müssen sich finden und verschmelzen, um sich gemeinsam auf der Suche nach einer Energiequelle (Plazenta) zu machen, damit weiteres Wachstum möglich ist.

Entdeckt dieses Wesen dann das Licht der Welt, hat es bereits erste Erfahrungen im Mutterleib gemacht. Aber auch jede Menge Talente & Fähigkeiten sind jedem von uns sprichwörtlich „in die Wiege gelegt".

Bekommt dieses Menschenkind dann von seiner Umgebung genügend Raum & Zeit und wird gefördert seinen "Schatz" zu entdecken und auszuleben, kann die Lebensenergie ungehindert fließen und einen kontinuierlichen Ausgleich schaffen - so ein Leben scheint vollkommen und wünschenswert zu sein.

Die Realität gestaltet sich jedoch schwieriger:

  • Leistungsdruck, den man von außen bekommt oder sich selbst auferlegt
  • ständige Erreichbarkeit
  • eine hektische, von Erfolg geprägte Zeit
  • Schnelllebigkeit
  • Erfolgsdruck und nicht zu vergessen:
  • einem Idealbild nachzueifern, welches es in der Realität gar nicht gibt, haben in unserer Gesellschaft eine übergeordnete Rolle und scheinen unser Leben zu bestimmen.

Sobald man sich unausgeglichen, unwohl, antriebslos oder ausgelaugt fühlt, sendet der Körper bereits erste Warnsignale, die uns aufhorchen lassen sollten. Im Fluss des Lebens Abwärtsspirale Hamsterrad

Werden diese Signale ignoriert , findet man sich schnell in einem Hamsterrad oder einer Abwärtsspirale wieder, aus denen man selbst nur mehr mit höchster Kraftanstrengung herauskommt. Fehlt dann die Energie, um unsere Selbstheilungskräfte zu mobilisieren, leidet unser Immunsystem und körperliche Beschwerden haben leichtes Spiel sich zu manifestieren. Diese zeigen sich dann auf der materiellen Ebene wieder mit Diagnosen, die eigentlich keiner haben möchte. Oft bleibt nur mehr Möglichkeit, Krankheiten mit Medikamenten/Operationen zu behandeln. Dabei könnten wir vieles im Vorfeld abwenden, wenn wir mehr auf unseren Körper und die Warnsignale hören würden.*

Gewitterwolken am karnischen Höhenrücken

Wenn im Gebirge Gewitterwolken aufkommen, sollte man zeitnah Möglichkeiten suchen, einem Schauer zu entkommt. Da heißt es rasch handeln. Bestenfalls informiert man sich aber schon im Vorfeld, um erst gar nicht in eine solche Situation zu kommen.

Prophylaktisch kann man auf viele unterschiedlichste Möglichkeiten zurückgreifen. Es spielt dabei keine Rolle, ob man die sportliche, musikalische oder kreative Seite an sich (wieder) entdeckt oder professionelle Unterstützung hinzuzieht – ein Leitmotiv kann dabei sein: „Ich bin in meiner Mitte“.

„In der Mitte meines Lebens fand ich die Mitte in mir“
Ausbalanciert

Auch bei mir gehen immer wieder die Wogen hoch oder ich befinde mich tiefer unten als mir guttut. Die letzten Jahre haben aber viel bewegt und verändert. Energieräuber ließ ich gehen, Lieblingsmenschen lade ich ein, um zu bleiben. Ich nehme mir Raum & Zeit, um meine Talente auszuleben und erhalte liebenswerte Anerkennung für meine Herzensarbeit im Brötchenjob! 🩵💙 Umso wertvoller erscheint mir nun mein Sein, in dem ich das Leben leben darf, welches mich stark macht und nährt.

Meine Zeitqualitätpflanze: Die Rosengeranie – Pelargonium graveolens, Pelargonium x asperum Wer schon einige meiner Berichte gelesen hat, wird vielleicht den roten Faden 🧶 erkannt haben, dass ich am liebsten über Pflanzen schreibe, die ich bereits in ihrer Heimat besucht habe. Dieses Jahr gelang es mir bei der Bergamotte in Kalabrien. Auch dem Rosmarin statte ich demnächst wieder einen Besuch in Kroatien ab. Einen Weg nach La Réunion oder Indien habe ich leider noch nicht gefunden. Aber in dieses Jahr leitet mich so oder so eine andere Motivation und so folgt dieses Mal eine Kurzbeschreibung der Rosengeranie!

Nahe Madagaskar, auf der Insel La Réunion, soll eine besondere Sorte an Rosengeranien gedeihen. Nämlich die Bourbon Geranie. Sie und ihre Verwandten aus Ägypten, liegen mir sehr am Herzen. Das ätherische Öl dieser Sorten ist als „DER Ausgleichsduft“ bekannt. Ganz egal, ob ein körperlich/hormoneller oder geistig/seelische Ausgleich gesucht wird - ihr Duft vermag auf allen Ebenen die Kraft zu bündeln und Harmonie zu schaffen.

Sie berührt aber nicht nur mein Herz - Sie möchte auch berührt werden. Denn erst wenn man mit ihr in Kontakt tritt, verströmen die gezackten Blätter den typischen leicht blumig-krautigen Duft.

Es gibt mehrere hundert Arten an Pelargonien. Wild wachsende in der Natur, als Bodendecker im Beet oder die Züchtung, die so manchen Balkon schmückt. Dieser Duft ist meiner Nase aber keineswegs wohlgesonnen. Denn nur die Rosengeranie eignet sich aufgrund ihrer Duftmelodie zum Erzeugen des ätherischen Öles.

Weitere Informationen und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild Rosengeranie nachzulesen.

Finden auch Sie Ihre Mitte!

Welche Talente & Fähigkeiten schlummern in Ihnen und wollen geweckt werden? Nehmen sie sich einen Moment Zeit und machen sich auf die Suche in Ihrem Inneren, vielleicht werden Sie fündig!

Aufwärtsspirale
Meine Zeitqualitätaktion Vereinbaren Sie einen Termin, besuchen Sie mich in meiner Praxis und gönnen sich ein Rhythmisches Körperbalancing. Es eignet sich wunderbar, um einen Weg in Ihre Mitte zu entdecken! Außerdem gibt es bis zur nächsten Zeitqualität bei dieser Leistung, Einzelanwendung oder 5er Block, einen Überraschungsrabatt!

In diesem Sinne wünsche ich all meinen treuen, als auch den neu dazugestossenen Lesern eine ausgleichende Zeit! 🍁


*Dazu möchte ich keineswegs unbetont lassen, dass nicht alle Krankheiten im Vorfeld erkannt und abgewendet werden können. Schulmedizin ist wichtig und oft lebensnotwendig! Wünschenswerter wäre daher ein Zusammenarbeiten der unterschiedlichen Berufsgruppen und das Anwenden komplementärere Methoden. Im Idealfall auch die Erkenntnis, dass es mehr gibt, als man nur sehen kann! 💫
mdi-close Sommer 2023
Eine Reise in den Süden ☀️ Die Zielsetzung ☀️ Bergamotte
Zur Sommersonnenwende lässt hoch oben die Sonne den Tag zum längsten im Jahr werden. Im Vorjahr, wo ich diesen Tag in Island verbringen durfte, dauerte die Nacht wahrlich nur 1 ½ Stunden!
Im "Kreis der Düfte", den ich bei der Duftkommunikationsausbildung mit Christine Lamontaine „lesen“ lernen durfte, befindet sich die Bergamotte an oberster Stelle. Nach dem Rosmarin, der dabei dem Frühling zugeordnet wird, „thront“ sie nun stellvertretend für den Sommer über all den anderen, unzähligen Ölen.
„Und am Ende des Tunnels ist ein Licht“
Leuchtturm in Sizilien

Diese und noch viele weitere Besonderheiten der Bergamotte, ließen mich eine Reise in ihre Heimat nach Reggio di Calabria planen, die ich nun vor ein paar Wochen erleben durfte. Beim Vorbereiten der mir wünschenswerten Punkte auf der Landkarte, fügte sich zwischen zwei Nachtzügen ein erneuter Besuch in Florenz ein. Dieses mal wollte ich auf die blühende Iris stoßen, die ich im Vorjahr als ZeitqualtiätsPflanze beim Bericht Ahnenfest 2022 vorstellte. Und ich wurde nicht enttäuscht. Schon beim Betreten des Irisgartens, der nur für wenige Wochen im Jahr geöffnet ist, tat sich vor mir ein Überschuss an Blüten auf. Eine schöner als die andere, in allen Farben und Formen blühten sie um die Wette.

Irisgarten Irisblüte Duftiris

Bereits am nächsten Morgen war ich am Ziel meiner ImpulsReise in Kalabrien angekommen. Es war ein besonders beglückendes Gefühl, als ich die ersten Citrusbäume sichtete, an denen zahlreiche Bergamotten hingen. Nach einer Verkostung mehrere Produkte, die in einem Miniladen inmitten von Citrusbäumen aus der Bergamotte produziert und verkauft werden, ging es mit einem Rucksack voller Marmeladen, Säfte und getrockneten Schalen mit erleuchtendem Schritt durch das Hinterland wieder Richtung Meer. Ich war berauscht von den ganzen Sinneseindrücken! 💛🌿🌋🌴

Ein weiterer Hotspot war der Besuch eines Museums, deren Besitzer sich ganz der Geschichte dieser Frucht verschrieben haben. Voller Begeisterung und Stolz wurde darüber bei einer Führung erzählt.

Bilddokumentation Eingelegte Früchte Pokale von diversen Veranstaltungen "Macchina" zur Gewinnung von Bergamottöl

Mit beeindruckenden Bildern im Kopf und Kamera verlies ich das Festland und die Rundreise durch Sizilien begann. Es taten sich noch viele wunderbare Orte auf, wo sich römische und griechische Tempelanlagen abwechselten und Kirchen, Klöster und Ausgrabungen mit prachtvoller Mosaikkunst geschmückt sind! Unzählige Zeitzeugen der Vulkanausbrüche, die ganze Landstriche zerstörten um dann wieder Neues erschaffen ließen sind allgegenwärtig.
Völlig unerwartet und umso mehr erfreut über das Zusammentreffen, entdeckte ich Jasminsträucher, unzählige wilde Karotten, Mandel-, Granatapfel- und Eukalyptusbäume. Ich kam oft aus dem Staunen gar nicht raus! 🤩 Wundersame Tore taten sich auf, während plötzlich nicht mehr wichtig scheinende Teilziele in den Hintergrund traten.
Bei der Unzahl an Momenten, die ich in Bildern festhielt, kam mir zugute, dass ich meine Haut schon Wochen vor Reiseantritt mit einer Sanddornfruchtfleischölkur (siehe Duftgaleriebild Sanddorn) auf sonnige Tage vorbereitete! Verharrte ich doch Stunden in der prallen Sonne, um im „richtigen“ Moment auf den Auslöser meiner Kamera zu drücken.

Morgenstimmung Klostergärten mit Mosaiksäulen Ausgrabungen Abendstimmung
„Die Wichtigkeit, Ziele klar zur formulieren“ Bei meinem kürzlich absolvierten Lehrgang“ Kinesiologie & Aromatherapie“, wurde mir wieder einmal deutlich, wie wichtig es ist, Ziele KLAR zur formulieren. Es macht einen nicht zu unterschätzenden Unterschied, ob man ein „Ich möchte, ich will...“ ausspricht, oder ein „Ich bin...“! Das erstere sind sind eigentlich keine Ziele, sondern vielmehr/lediglich Wünsche. Ein überzeugt ausgesprochenes „Ich bin...“ formuliert schon genauer, wo ich mich sehe!
Unterstützend kann auch hierzu die Bergamotte gesehen werden, die mit „ihrem Spot“ aufzeigt, was ist, was kommt und was uns noch erwartet! Dabei liegt es aber an uns, ob wir auch bereit sind für diese, mitunter mutige und herausfordernde, Umsetzung! Schlussendlich muß ICH fest davon überzeugt sein!
Bei einer kinesiologischen Austestung können unterschiedliche Stärkungsmöglichkeiten zusätzliche Power geben, um fokusierter zu agieren.

Meine Zeitqualitätpflanze: Bergamotte – Citrus bergamia Risso und Poiteau

Berühmt geworden durch das Eau de Cologne, wurde der Duft der Bergamotte schon früh zur Parfumherstellung genutzt und ist auch heute noch von vielen Parfums geprägt. Dort findet man jedoch meist nur mehr die synthetische Variante, die sich mit dem Linalylacetat begnügt, das für den Duft verantwortlich ist.

Bekannte Parfums mit dem Duft der Bergamotte

Der Name Bergamotte stammt übrigens nicht von der Stadt Bergamo in der Lombardei, da in dieser Region keine Agrumen Arten kultiviert werden. In einem alten Buch fand ich die Niederschrift, dass erstmals im 17. Jahrhundert über das Bergamottöl berichtet wurde. In dieser Zeit wurde die Bergamottfrucht als eine Birne bezeichnet - eine, aus den türkischen/arabischem Worten „Fürst der Birnen“, übersetzte Bezeichnung.
„Das Licht/der Spot weist mir den Weg aus der Dunkelheit“

Die biochemische Zusammensetzung, die in ähnlicher Form auch im Öl vom Lavendel vorkommt, macht es zu einer Besonderheit unter den Agrumen Ölen. Damit ist auch das Wirkungsspektrum eine ganze Palette weiter gefächert, als das von Zitrone, Orange, Limette & Co. Sie vermag sich auf allen Ebenen entfalten, wird als Lichtbringer bezeichnet und trägt auch hautpflegende und entkrampfende Eigenschaften in sich.

Weitere Informationen und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild Bergamotte nachzulesen.



Auch wenn die Bräune im Gesicht langsam verblasst, sind die Erinnerungen an diese wunderbare Reise zu der fabelhaften Bergamotte allgegenwärtig in Form von Duft & Geschmack.

Köstliche Bergamottmitbringsel aus dem Urlaub

Was die Bergamotte im sonnigen Italien an besonderen Eigenschaften in sich trägt, vermag in unseren Breitengraden das Johanniskraut zu vollbringen! Die oft beschriebene antidepressive Wirkung, welche beide Pflanzen in sich tragen, machen sie zu meinem lichtbringenden, unersetzbaren Duo. Aber das ist eine andere Geschichte! 😉 Vielleicht finden sich demnächst auch hierzu ein paar inspirierende Zeilen, wenn ich in den kommenden Tagen das Johanniskraut besuche!

Nun wünsche ich noch einen wunderbaren Sommer mit vielen Lichtblicken und Erleuchtungen.☀️

mdi-close Frühling 2023
Gleich und doch so unterschiedlich - Die Pflanze und ihr Chemotyp 🌿 Rosmarin 🌿 Olivenbaum
„In einer bewegten Zeit war es nicht erlaubt, uns zu bewegen!“

Auf der Suche nach einem Titelbild stieß ich in meiner Duftgalerie auf dieses Foto. "Das entspannende Ei in einer angespannten Zeit", wie ich es betitelte, entstand im Frühling 2020! Voller Kreativität, Euphorie und Begeisterung begann "damals" MEIN Jahr, da ich mich entschlossen hatte, meinen Brötchenjob und diese Webseite sichtbar zu machen! Aber plötzlich kam alles zum Stillstand denn behördliche Auflagen blockierten das Alltagsgeschehen. Ob ein gemeinsamer Aufenthalt von nicht Haushaltsangehörigen in geschlossenen Räumlichkeiten oder das Reisen - selbstverständliche Tätigkeiten wurden von einem Tag auf den anderen recht unentspannt.
Obwohl vieles erstarrte, begann sich auch einiges in Bewegung zu setzen: Diese "NEUE ZEIT" hat bei Vielen das Bewußtsein geschaffen: "Ich will nicht nur nach außen hin (er)scheinen, sondern auch mein Inneres zum Strahlen bringen". Leider wurde bei so manchen auch das Gegegenteil ausgelöst und der Rückzug in Selbstmitleid und Hilflosigkeit ist vorangeschritten.
Nun, 3 Jahre später, dreht sich die Welt nahezu wieder normal: man darf wieder hinaus, um die Welt zu erkunden, oder hinein zu mir in die Praxis kommen, um eine "Wohlfühlreise" zu erleben. 😃

Auch bewegt sich meine WebSeite ständig weiter. Vom ursprünglichen Gedanken mit nur einer Seite, kann man sich nun auf mehreren Ebenen durch Leistungen und Zeitqalitäten scrollen. Der Umstand, dass ich seit dem letzten Jahr mehrere tausend Kilometer auf meinem Rad verbringe (siehe „Tag- Nachtgleiche“) und der Wunsch, bei meinen Reisen Pflanzen in ihrer ursprünglichen oder angesiedelten Heimat zu besuchen, lässt viel Raum für Kreativität, damit NEUES entstehen darf. Auch die Idee zu meinen Zeitqualitäts-Pflanzen wurde geboren, als ich auf meiner Islandreise war und unerwartet auf "Frau Angelika Engelwurz" (siehe „Hoch- Sommersonnenwende“) gestoßen bin. Seither lasse ich mich schon vor Ort inspirieren und sauge Momente auf, um schöne Gedanken und Bilder mit nach Hause zu nehmen.

Frühlingsstimmung am Abend

Der Frühling ist da und die Welt zeigt sich mit neuer Kraft, lässt die Natur zu einem neuen Zyklus erwachen und macht sie wieder noch bunter und schöner. So Vieles hat der Mensch geschaffen, seit er sich vom einfachen Homo weiterentwickelt hat und in die Welt hinausgezogen ist. An unterschiedlichen Plätzen entwickeln sich Menschenstämme verteilt auf den gesamten Erdball. Je nachdem, WIE und WO die Ahnen gelebt haben, WOHIN man geboren wurde, WELCHE Einflüsse einflossen und fließen sowie die Erziehung gestaltet wurde, so VERSCHIEDEN wachsen wir heran.

„Die Chemotypen und Ihre Besonderheiten“

Auch in der Pflanzenwelt finden sich Parallelen. Demnach kann es sein, dass zwei Pflanzen gleich heißen, aber je nach Herkunft, Sonneneinstrahlung, Klimaverhältnissen, Bodenbeschaffenheit, Höhenlage usw. unterschiedliche Inhaltsstoffe ausgebildet haben.

Gerade wenn daraus ein ätherisches Öl gewonnen wird und damit die Kraft von Unmengen Pflanzenmaterial auf wenige Tropfen geballt ist, hat dies eine enorme Auswirkung.

Das ist für mich in der Praxis von großer Bedeutung, da die Angabe des Chemotypen auf die unterschiedlichen biochemischen Inhaltsstoffe rückschließen lässt. Einsatzgebiete, Anwendungsmöglichkeiten, Dosierungsempfehlungen und Vorsichtsgebote sind zu beachten. Denn nicht jeder Inhaltsstoff ist für Kleinkinder, Schwangere, Hypertoniker oder Epileptiker unbedenklich.

Pflanzen, wo die Beachtung der „inneren Werte“ im wahrsten Sinne Sinn macht, sind beispielsweise Myrte, Melisse, Basilikum, Thymian oder der Kampferbaum.

Thymian Basilikum Melisse

Meine Zeitqualitätpflanze: Rosmarin – Salvia rosmarinus Dies ist auch eine Pflanze, die unterschiedliche Chemotypen ausbilden kann. Je nachdem, welche Bedingungen beim Heranwachsen vorgefunden werden. Wächst ein Rosmarin in Spanien, so bildet dieser aufgrund der Klimatischen Voraussetzungen besonders das Monoterpenketon Borneon aus, mit einer sehr stark anregende Wirkung, aber auch anderen Kontraindikationen als einer, dier auf Korsika gedeiht. Darin finden finden sich zwar auch Monoterpenketone , aber mit einem niedrigerem Anteil an Borneon, dafür einen höheren Anteil an wesentlich milderen Verbenon. Diesem werden wiederum leberunterstützende Eigenschaften zugesprochen. Wie man sieht, ist es aufgrund der unterschiedlichen Inhaltsstoffe auch beim Rosmarin wichtig, das Etikett des ätherischen Öl Fläschchens genauer zu betrachten.
Auch ist es einer feine Nase beim Schnuppern am Duftstreifen möglich, zu erkennen, um welche Zusammensetzung es sich handelt, da die Duftrichtungen von blumig bis kampferig variieren.
Mit der Pflanze, die als Symbol der Treue gilt, hatte ich bis vor einigen Jahren noch so meine Diskrepanz. Ablehnung, Zuneigung, ... ich fand keinen richtigen Zugang zu diesem Duft. Erst als ich ein Rosmarinbild mit einen schönen Spruch bei einer Ausbildung bekam, begann ich mich intensiver mit ihr auseinanderzusetzen!
Seither ist er nicht mehr weg zu denken. Die Angabe des Chemotypen lässt nämlich Rückschlüsse auf die unterschiedlichen biochemischen Inhaltsstoffe zu. Daraus ergebenen sich wiederum nicht nur unterchiedliche Duftrichtungen, auch die Eigenschaften und Wirkugsbereiche sind verschieden.

Vor einigen Jahren bekam nun der Rosmarin einen neuen botanischen Namen. Aufgrund des Stammbaumes zählt man die Pflanze heute zu den Salbei Arten. Und so wurde aus Rosmarinus officinalis der Salvia rosmarinus!

Weitere Informationen und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild Rosmarin nachzulesen.

Mein Zeitqualitäts Baum: Olivenbaum – Olea europaea

Zum Landschaftsbild im Mittelmeerraum gehört auch der Olivenbaum. Aufgrund der Fähigkeit, Zweige und Rinde ständig zu erneuern, erreichen einzelne Exemplare ein Lebensalter bis zu 2000 Jahren. Die im Alter knorrigen Stämme mit grünen oder schwarzen Früchten, stehen meist in romantischen Hainen und symbolisieren Glück, Segen und Frieden.

Rosmarin trifft auf Olive

Aufgrund ihrer gemeinsamen Herkünfte werden Rosmarin und Olive in den meridianen Gegenden oft zusammen gesehen. Gemeinsam beflügeln sie auch weitere Sinne, nämlich dann, wenn frischer Rosmarin und nativ gepresstes Olivenöl aufeinandertreffen, da Geruch und Geschmack eng mitenander verbunden sind.

Für die Aromaküche ein nicht mehr wegzudenkendes schmackhaftes Team.
Rasch zubereitet ist das Rosmarinöl. Ähnlich einem Mazerat, übergießt man die leicht angetrockneten Rosmarinzweige mit dem fetten Öl und gibt, wenn gewünscht, noch eine gepresste Knoblauchzehe dazu. Das Ganze benötigt nur wenige Tage, um Geschmack und Geruch zu vereinigen. Es harmoniert mit Salaten und Kartoffeln oder verfeinert mediterrane Speisen.

Ein auf 1600 Jahre geschätzter alter Olivenbaum in Kroatien, Insel Brijuni


Weitere Informationen und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild Olive nachzulesen.

Respekt, Toleranz & Wertschätzung Einfach zum Nachdenken: Die Parallelen zwischen Mensch, Pflanze und Chemotyp
Wenn wir uns auf eine Reise in weite Ferne begeben um Urlaub zu machen, so sehen wir oftmals wunderbare Pflanzen mit ihren exotische Früchten, Blumen, Blüten und Hölzer. Täten wir diese ausgraben und bei uns einsetzen, würden diese wahrscheinlich verkümmern oder gar nicht wachsen. Aber vielleicht hätte die nächste Generation durch Samenausbreitung oder Vermehrung eine Chance um Weiterzuwachsen. Durch die veränderten Bedingungen würden sie zwar dieselbe Pflanzenart bleiben, mitunter jedoch andere Inhaltstoffe ausbilden.

Nicht selten führen uns Reisen in sehr arme Länder, wo man aber mit der einheimischen Bevölkerung, aufgrund rießiger Hotelanlagen mit all-inklusive Angeboten oder Touristen geeignete Plätze, gar nicht in Berührung kommt. Wie sieht es nun mit diesen Menschen aus, wenn sie aus ihrer Heimat flüchten müssen?
Neben dem oft traumatischem Erlebten, stranden sie in einer Umgebung, wo Mentalität, Klima oder Glaubensrichtung deutlich anders sind als dort, wo sie aufgewachsen sind. Schnell treffen wir Vorurteile gegenüber Personen, mit denen wir uns nicht beschäftigen und nur vom An(Aus)sehen be(ver)urteilen?

Im Grunde sind wir doch ALLE Menschen, ganz egal wo und wie wir aufwachsen, oder nicht? Schließlich zählen die inneren Werte und das, was wir im Äußeren damit machen!

Wie still und doch so schrill wäre es wohl auf dieser Welt, wenn wir all unseren Mitmenschen mit Respekt, Toleranz & Wertschätzung begegnen könnten? 🙏🏻 Fangen wir im Kleinen an, gehen mal bewußt durch die Welt und begrüßen unser Gegenüber mit einem Lächeln. Man wird überrascht sein, dass aus so manch verkrämten Gesichtern auch eines zu entlocken ist. 😁
mdi-close Wintersonnenwende 2022
Thomasnacht, Eulen und Lerchen 🦉 Lärche 🦉 Harzbalsam
„Advent, Advent, ein Lichtlein brennt, ...“
Stimmungsvolle Vorweihnachtszeit

Unabhängig ob blauer oder grauer Himmel, Nebelschwaden oder Sternenhimmel. Diese Nächte sind besonders finster und still. 🕯️ In den Häusern brennen die Kerzen am Adventkranz, man sehnt sich nach Ruhe und Frieden. Auf den kürzesten Tag der Wintersonnenwende, folgt die Thomasnacht. Eine Vielzahl an Mythen und Geschichten ringen sich um den ungläubigen Thomas, sprechende Tiere oder die Rückkehr der Sonne! Sogar künftige Ehepartner könnten in dieser Nacht mit bestimmten Ritualen erkannt werden: Ob man nun lieber verkehrt im Bette liegend während eines Traumes auf "Eheleute" in spe aufeinandertreffen möchte oder sich mehrere Zettelchen mit Vornamen unter den Kopfpolster legt, um am folgenden Morgen den Namen der zukünftigen Liebschaft angezeigt zu bekommen. 🔮 Mag man daran glauben oder nicht, aber Vieles ist möglich und so manche Prophezeiung hat sich im kommenden Jahr tatsächlich zugetragen. 😉

So wie sich der Nebel nach dieser verheißungsvollen längsten Nacht im Jahr lichtet, so löst sich auch der Rauch in Nichts auf, der beim Destillieren von Pflanzen zu Tage tritt. Die dabei entstehenden ätherischen Öle verduften schließlich im Wasserbad einer Lampe und wecken dabei vielleicht so manche Erinnerungen an Träume in der Thomasnacht! 💫

Destillieren im Morgenschein
„Der Tanz auf dem Wasser“

Meine ersten Erlebnisse mit Duftlämpchen und ätherischen Ölen hatte ich vor vielen Jahren in dieser Zeitqualität. Im Alltag sind bei mir nun aber vorwiegend Diffusor oder Sprays im Einsatz. Dieser Tage allerdings, zünde ich zum Beduften noch so manches selbst gegossenes Kerzchen an und sehe immer wieder aufs Neue fasziniert den Ölen beim Tanz auf dem Wasser zu, wenn diese in die Schale getröpfelt werden.

Bei einigen meiner Duftlampen kann ich die Wasserschale durch ein Sieb ersetzen und kann damit Blüten, Blätter, Kräuter und Gehölze schonend verräuchern. Ein reinigendes Ritual, das schon seit langem durchgeführt wird und immer größere Beliebtheit erlangt! Dieser Tage beginnen auch die Rauhnächte! ♨️ Wann und wie lange sie zelebriert werden, ist unterschiedlich. Meist sind es die 12 Nächte beginnend am 25. Dezember bis 06. Jänner. Diese Nächte wurden vor langem „eingeschoben“, als man die „fehlenden“ Tage vom Mondkalender auf das Sonnenjahr ergänzte, um die Zahl 365 zu erhalten. Ich leite diese Zeit in der Thomasnacht mit reinigendem Wacholder, klärendem Harz, schützenden Holunder sowie getrockneten Salbei & Rosmarin aus dem Garten ein.

Achtsames Verräuchern lässt mich zur Ruhe kommen, um Rückschau zu halten. Das führe ich zwar immer wieder im Laufe eines Jahres durch, aber diese Zeit ist besonders nachhaltig in ihrer Wirkung und Tiefgründigkeit.

Duftlampe mit Räuchermöglichkeit Räucherschale
„Aufstehen wie eine Lerche, um in den Lärchenwald zu wandern“

Rituell folgend, sollte man nach dieser längsten Nach nicht allzu lange schlafen. Für mich als geborener Langschläfer ein unbeliebter und an freien Tagen nicht gelebter Brauch. Außer ich finde Zeit zum Wandern. Dann heißt es früh aufstehen und meine Eulen Gene 🦉dürfen zu Lerchen Genen 🪶mutieren. Klärendes Gehen und den Tag voll auskosten steht dann am Programm! Zu einem Wander-Ritual der letzten Jahre wurde eine Strecke im Salzburgerischen, die im Winter besonders schön ist. (Was anderes kann ich nicht behaupten, da ich es die Jahre nie schaffte, diesen Weg nicht beschneit zu sehen)

Da bin ich dann den ganzen Tag allein unterwegs, stapfe mit knirschenden Geräuschen durch frisch beschneite Landschaften und begegne oft stundenlang keine Menschenseele. Ich kann gar nicht sagen, welcher Teilabschnitt davon mir am besten gefällt. Besonders freue ich mich jedenfalls immer, wenn ich die Hochebene mit dem Moor erreicht habe. Dann ist es einerseits nicht mehr weit bis zum Ziel, andererseits gib es hier die beeindrucktesten Lärchen in ihrem hübschesten Kleid.

Lärche mit Elfenhaaren
Mein Zeitqualität Baum: Lärche – Larix decidua, L. europaea DC. „Ich bin wie ich bin - aufrichtig und wandelbar“

So mag es wohl auch die Lärche meinen, denn sie wechselt als einzige unter den Nadelbäumen, im Laufe eines Jahres ihre Kleider, bis sie schließlich am Ende nackt dasteht. Fast verletzlich könnte man meinen, inmitten der satt-grünen Nadelbäume. Und doch strahlt sie Selbstbewusstsein aus und trotzt der Kälte. Je nach Lage erhält sie ab März wieder ein frisches, hellgrünes Farbenkleid. Dann erleuchtet sie erstmals inmitten dunkelgrüner Nadelbäume. Gegen Sommer hebt sie sich im satteren Grün kaum von den umgebenen Kieferngewächse ab. Ihren besonders leuchtenden/erhellenden Auftritt hat sie dann im Herbst, wenn die Färbung der kleinen Büschel sich nahezu in Gold verändern.
Ein weiterer Farbtupfer sind die weiblichen Zapfen, die sich im Frühling rötlich zeigen, später grün werden, jedoch noch einen rötlichen Rand behalten, bis sie sich schließlich Samentragend in ein Braun verwandeln. Im Gegensatz zu andere Kieferngewächse, behält die Lärche ihre Zapfen für mehrere Jahre. Ein eindrucksvolles und kontrastreiches Farbenspiel dieses besonderen Baumes, bevor sich die Natur zurückzieht und den ewigen Kreislauf schließt.

Mein Zeitqualitäts-Diy-Produkt: Harzsalbe Schon lange ist die wundheilende Wirkung von Harz bekannt. Der Natur macht es uns vor, da sich der Baum bei Verletzungen mit austretendem Harz/Pech schützt. In unserer Zeit tritt dieses Wissen wieder in den Vordergrund und so findet man zahlreiche Rezepte, wie man eine gute Harzsalbe herstellen kann.

Weitere Informationen und ein kurzer Einblick in eines meiner DIY-Produkte sind beim Duftgaleriebild Harz nachzulesen.

Aktion zur Zeitqualität "Wintersonnenwende" bis einschließlich 31.12.2022:

Für Kurzentschlossene, die das Kontaktformular zwischen 21.12 und 31.12. an mich senden und einen "Gutschein" erwerben, erhöhe ich wie auch im Vorhjahr den Wert um 20%. Versendet wird dieser ab 02. Jänner 2023 und könnte nach dem ganzen Rummel als besondere Aufmerksamkeit an liebe Menschen weitergegeben oder selbst verwendet werden!


Auch an mir sind die Teuerungen nicht spurlos vorübergegangen, trotzdem hatte ich vor, vorläufig meine Preise nicht zu erhöhen.
Als zertifiziertes Mitglied der VAGA bin ich nun aber der Ausschreibung: Preisempfehlungen / Mindesthonorare, "Weil Qualität ihren Preis hat." hinsichtlich eines fairen Wettbewerbes und einer kollegialen Zusammenarbeit nachgekommen und passe meine Preise an.
mdi-close Ahnenfest 2022
Gedanken zum Loslassen ⚜️ Iris ⚜️ Holunder ⚜️ Sanddorn
„Ich nehme mir ein Blätterbad, weil es so befreiend ist in Blättern zu baden!“

Der Herbst zieht durchs Land, die Baumkleider haben ihre Farbe gewechselt. 🍁 Eine goldenen Zeitqualität. Überall erleuchtet die Natur im Sonnenlicht und unter den Beinen raschelt es, wenn man durchs abgefallene Laub schreitet. Nicht selten überkommt es mich und so mancher Laubhaufen war ein Laubhaufen und muss sich in den kommenden Tagen erst wieder sammeln! 🤭

Laubhaufenfreuden

Die letzten Wochen durfte ich das bunte Herbsttreiben in Venedig, Florenz, Torbole sowie Tirol erleben. Diese Orte ließen mich entschleunigen und bewusst im HIER & JETZT sein. Unerwartet verbrachte ich Zeit auf dem Friedhof in San Michele. Eingeplant war wiederum einen Besuch in der ältesten Apotheke der Welt. Der Gedanken in diesen alten Gemäuern zu verweilen, beeindruckte mich sehr, die Duftexplosion der aktuell produzierten Parfums wiederum, waren ernüchternd und für mich ein viel zu viel an Gerüchen! 🥴 Anderswo wiederum, tat sich in einem aufmerksamen Augenblick ein verborgener Eingang zu einem romantischen Olivenhain auf und lud zwischen früchtetagenden Bäumen, Lavendel und Rosmarin zum Verweilen ein.
Für die letzten Tage meiner Reise gönnte ich mir noch bildschöne Stunden an traumhaften und weitläufigen Tiroler Seen bei einem Workshop mit dem Profifotografen Martin Engelmann. Dabei kam meine Perspektive wieder in Bodennähe.

Venedig bei Nacht Florenz am Morgen Torbole in den Abendstunden Tirol in seinen schönsten Herbstfarben
Trotz der vielen wunderschönen Stunden, die ich in wunderbaren Gegenden erleben durfte, mischt sich dieser Tage dennoch die VERGÄNGLICHKEIT ins Rampenlicht und damit die Fragen: "Wer sind wir, woher kommen wir, wohin gehen wir? Was ist bis jetzt in meinem Leben gut gelaufen und darf mit, was darf ich abstellen/stehen lassen und was will ich noch erleben?“
Immer wieder bekomme ich die Aussage zu hören: „Wenn DIES & JENES erreicht ist, DANN habe ich endlich Zeit für mich, DANN werde ich, ....
Diese Menschen verbringen anscheinend leider sehr viel Zeit mit Warten auf einen bestimmten Abschnitt in Ihrem Leben, anstatt im HIER & JETZT bewusst zu sein.
Die Natur zeigt es uns doch immer wieder vor, wie schnell ein Jahr um ist.
„Der Herbst bietet eine passende Zeitqualität, um Loslassen zu erlernen“

Derzeit verabschieden sich viele Blätter von den Bäumen. Die Lebensenergie der saftig grünen Farbe vom Frühjahr zieht sich in den Baum zurück. Die Blätter verlieren ihre Farbe und ihren Halt, bis sie schließlich fahl werden und zu Boden fallen.
Die aktuelle Zeit um Allerheiligen/Allerseelen, Ahnenfest/Totenfest oder Halloween bringt ein Thema mit sich, welches man am liebsten in weite Zukunft schieben möchte, das dennoch unumgänglich sind: Sterbebegleitung - Palliative care - Sterben.
Besonders wenn man in diesem Jahr von einem nahestehenden/liebgewonnenen Mensch Abschied nehmen musste, oder man sich gerade in einem solchen Prozess wiederfindet, rückt diese Zeit das Geschehen nochmals mehr in den Vordergrund.

Vor einigen Jahren besuchte ich ein Seminar zum Thema Palliative Care. Dabei lernte ich ätherische Öle, fette Öle & Hydrolate kennen, die man hierbei wirkungsvoll einsetzen kann. Damals „verliebte“ ich mich noch mehr in den besonders edlen Duft der Iris und Ihre Art und Weise, wie sie mich umhüllt, umschmeichelt und trägt.

Die Reise vor dem Schreiben dieser Zeilen führte mich zufällig und auch wieder nicht, nach Florenz. Ich wollte eintauchen und mich beflügeln lassen von DER Stadt, die bekannt für ihre Verbindung mit der Iris ist. Mir war klar, dass ich diese Pflanze nicht in ihrer Blütenpracht sehen werde (das mach ich dann vielleicht im Frühjahr 🤩), sie begenete mir trotzdem an unterschiedlichen Stellen in dieser pulsierenden Stadt:

An geschichtsträchtigen Stadtmauern, ... ...in der ältesten Apotheke der Welt, ... ...im Wappen der Stadt... ...und an Brücken und Flussufer!
„Loslassen von selbstverständlichen Gesten der vorausgegangenen Person,
loslassen vom Schmerz, der mit dem Loslassen verbunden ist“
Viele Zusammenhänge vergisst man mit der Zeit, wenn man nicht ständig damit in Berührung kommt. Und trotzdem holte ich mir dieses Fläschchen intuitiv als Unterstützung für eine Situation, die nur in diesen einem Moment stattfindet und im JETZT erlebt/gelebt werden muss. Eine Wiederholung ist ausgeschlossen - die Zeit verliert sich im Raum.

Vor zwei Jahren konnte in Vorbereitung eine Mischung entstehen, die den Raum mit Zuversicht und Dankbarkeit erfüllte als es Zeit wurde, Abschied zu nehmen. Zurückblickend symbolisiert dieser Duft eine Art Schwimmweste, die ich mir im Vorfeld übergeziehen konnte, um den Tsunami, der auf mich zukam, kraftvoll zu durchzuschwimmen.
In diesem Jahr musste ich eine Welle überwinden, die sich nicht ankündigte und mich mit ihrer vollen Wucht traf. Da hatte ich keine Zeit mehr, um eine Schwimmweste zu suchen. Für dieses Ereignis klammerte ich mich an eine Duftmischung, die Tage davor in einer gemeinsamen Zeit entstehen durfte. Ursprünglich mit einem anderen Fokus im Blickfeld und dennoch wurde sie zu meinem Rettungsanker. Damit konnte ich auch diesen Moment annehmen, ohne mich dabei zu verlieren.
Sehr kraftvoll und von immenser Bedeutung sehe ich nun die Zeit, die sich davor Zeigte und intuitiv bewusst gelebt/erlebt wurde! Viele Fragen können damit zu Antworten und viele Fragezeichen durch Rufzeichen ersetzt werden!
Denn, oft fehlt einem die Zeit sich würdevoll verabschieden zu können, mit dem Gefühl alles ins Reine gebracht zu haben. Aber vielleicht hatte man noch Gelegenheit „gemeinsam“ einen Geruch/Geschmack, der verbunden hat und nun noch mehr verbindet, wahrzunehmen! Vielleicht hatte man die Chance, (wenn man dazu bereit ist) einen Sterbenden bis zum letzten Atemzug zu begleiten und eine Duftmischung dabei zu haben, die für beide von Bedeutung ist! Vielleicht gibt es einen Duft, den man auch danach zu sich holen kann, der an die gemeinsame Zeit mit den Verstorbenen erinnert. Ein Duft, der die Zeit des Trauerns erleichtert! Vielleicht, .....! 😌
Gemeinsames verbindet, sollte aber nicht festgehalten werden, um es dem Sterbenden keinesfalls allzu schwer zu machen, selbst loszulassen, um zu gehen.

💡 Zu beachten wäre: Falls die Begleitung in einem Spital unausweichlich ist, sollten komplementäre Handlungen in Absprache mit dem Pflegepersonal und den behandelnden Ärzten durchgeführt werden. Grundsätzlich ist man der Palliativ Care aufgeschlossen!

Unter vielen weiteren ätherischen Ölen ist auch die Essence der Neroliblüte, die ich bereits im Beitrag vom „Hoch- Spätsommer“ vorgestellt hatte eine wunderbarer Duft, der für dieses Ereigniss hilfreich eingesetzt werden kann.

💡 Zu bedenken wäre: Beim achtsamen Umgang mit ätherischen Ölen und deren Wirkung, kam mir das Wissen schon mehrmals zugute, nicht ein einzelnes Öl zu bestimmten Themen/Bereichen zu verwenden, sondern stets eine Mischung. Da Erinnerung stark mit Düften verknüpft ist, wäre es doch schade, wenn der schöne Duft einer Iris oder Neroliblüte NUR mit der Erinnerung einer Sterbephase verbunden ist. Eine zum Thema bereitete Mischung wiederum, kann man sich nehmen, wenn man danach in Stimmung ist, oder diese so verändern, dass sie eine neue Bedeutung erhält!

Meine Zeitqualitätpflanze: Iris – Iris pallida Lam. , Iris germanica L., Iris florentina L. „Lass dir Flügel wachsen und lass los“

Ich sehe in der Iris einerseits die vielzitierte Verbindung zum Regenbogen, der mich in all seiner Farbenpracht vom Anfang bis zum Ende begleitet und andererseits die Duftinformation/Duftbotschaft, die sie mir mitteilen lässt: „Du findest in mir Trost, fühl dich geborgen und getragen“ Umhüllt mit einer fluffigen Decke, um ausreichend Kraft und Energie zu tanken, in der Zeit des Ankommens und in der Zeit des Abschieds.

Weitere Informationen und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild Iris nachzulesen.

Regenbogenbrücke


Meine Zeitqualitätpflanze: Holunder – Sambucus nigra "Süß und fluffig"

Wie ein Wolkenmeer aus Zuckerwatte, so könnte ich den Duft der Iris beschreiben. Ähnlich empfinde ich die Duftbotschaft, welche mir aus den Fläschchen meines Destillates aus unzähligen Hollerblüten entgegenströmt. Der Holler Strauch ist eine Schutz- und Heilpflanze, die seit Jahrhunderten bekannt ist und deshalb gerne rund ums Haus gepflanzt wurde/wird.
Und genau diesen unsichtbaren Mantel finde ich so wunderbar, den dieser Duft für mich in Zeiten der Schutzlosigkeit bietet. Er umhüllt, wärmt und vermittelt Halt, wenn einem der Boden unter den Füßen weggezogen wird. Einwenig Erinnerung an eine unbeschwerte Kindheit mit umsorgenden Eltern, die man nun loslassen muß!

Weitere Informationen und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild Holunder nachzulesen.

Meine pflanze: Sanddorn – Hippophae rhamnoides Neben der Iris, die für ihre hautpflegenden Eigenschaften bekannt ist, passt auch dieses fette Pflanzenöl hervorragend, zum Thema Palliativ Care und kann vielseitig angewendet werden.
Ich durfte mit dieser Pflanze bereits einige Erfahrungen sammeln. Vor Jahren hatte ich sie mir zugelegt, um Farbe in meinen Garten zu bringen. Die besonderen Eigenschaften und das fette Öl aus dieser Frucht lernte ich erst Jahre später kennen. Die männliche und weibliche Pflanze war bereits im 2. Jahr sehr hochgewachsen, den weiblichen Strauch schmückten im Herbst unzählige orange „Oliven“. Der stachelige Habitus machte die Ernte der kleinen „Vitamin Bomben“ allerdings sehr mühsam. Und die daraus gewonnenen Produkte (Marmelade und Saft) durfte ich, wegen des etwas säuerlichen Geschmacks, allesamt allein verzehren! 🤤

💡 Zu beachten wäre: Dieses Öl hat einerseits eine wunderbar leuchtende Farbe, färbt aber auch dementsprechend alles, was damit in Berührung kommt! Bitte nur wenige Tropfen zufügen. So prächtig wie die Farbe, so prächtig sind auch die Inhaltsstoffe und deren Wirkung!

Weitere Informationen und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild Sanddorn nachzulesen.

Aktion zur Zeitqualität "Ahnenfest" bis einschließlich 21. Dezember 2022: Gönnen Sie sich JETZT eine Auszeit oder schenken sie JETZT (oder zu Weihnachten) Ihren Liebsten Wohlfühlmomente von einer sehr fordernden Zeit: Beim Erwerb von "Gutscheinen" erhöhe ich um 10% den Wert des Kaufpreises. Dieser kann für sämtliche Leistungen in Anspruch genommen werden!
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
mdi-close Tag- Nachtgleiche 2022
Alltagsgeschichten vom Radl´n 🚲 Karottensamen 🚲 Sesam
„🎶Jo, i bin mit‘n 🚲 do 🎶“

Vor einem Jahr bin ich aufs Rad umgestiegen, um zu meinem Brotjob (Angestelltenverhältnis) zu kommen.
Das erspart mir so manchen Stress, den die Autofahrt vor allem in der Stadt mit sich bringt und steigende Spritpreise lassen mich kalt – über 3000 km Benzin gespart 🤑
Außerdem macht es mein Köpfchen so schön frei und nach ein paar Minuten am Rad beginnen die Inspirationen zu fließen, die ich für meinen Brötchenjob (💜-ensarbeit) sinnvoll einsetzen kann. Leider bleiben dabei viele Wortfetzen wahrlich "auf der Strecke", bis ich Zeit finde sie auf Papier zu bringen! ✏️

Mit Stella erlebe ich ... ...Islandfeeling nach einem Nachtdienst ... ...überwinde Hürden von Sturmschäden und ... ...durchforste Schilderwälder!
Besonders liebe ich bei dieser Tätigkeit die Düfte von frischer Natur am Morgen, den Geruch des Bachufers oder Duft Impulse von Iris, Vetiver, Sandelholz & Co, die eigentlich gar nicht hier wachsen und dennoch da sind! 🙃

Auch gedankliche Wortspenden für Zeilen wie diese, trudeln bei Begegnungen mit Reh, 🐌 🐇 sowie den zahlreichen Pflanzen ein. Wildrosen, Schafgarben oder Mädesüß beglücken mich dabei mit deren Duft und Aussehen.

Meine Zeitqualitätpflanze: Wilde Karotte - Daucus carota L.

Unter den verschiedenen Pflanzen, die mir begegneten, fiel mir eine besonders auf - die wilde Karotte. Ich beobachtete sie das ganze Jahr und konnte ihr beim Wachsen und ihrer Verwandlung zusehen. Sie zeigt> sich sehr facettenreich in ihrem Blüten- und Pflanzenleben - ich mag diese Pflanze 💚

Blüte im Wachstum Sommerwiesenvielfalt gut besucht von Insekten Scheinblüte im Bütenzentrum
„Eine Pflanze im Wandel ihrer Zeit“ Erste Erfahrungen mit diesem speziellen Duft sammelte ich im Rahmen eines Seminars vor vielen Jahren, wo es u.a. um Auflagen & Wickel ging. Genauer gesagt, die besonders wertvolle Anwendung einer ausgleichenden Öl-Auflage im Bereich der Leber. Irgendwann traf ich sie auch in der Natur und seither zieht sie mich in ihrem Bann.

Viele kennen sie von Weg- und Straßenrändern, an denen sie oft zu sehen ist. Zwischen den vielen Doldenblütlern fällt sie meist erst auf, wenn die Tage langsam kürzer werden. Denn spätestens dann erblickt man eine Verwandlung, die charakteristisch für diese Pflanze ist: sie bildet ein Nestchen. Unzählige Tierchen krabbeln hinein und finden darin Schutz.

💡 Zu bedenken wäre: Zum Sammeln sollte man abgelegenere Gegenden aufsuchen und kein Pflanzenmaterial von befahrenen Straßen nehmen!

Die Heilwirkung auf Leber und Verdauungsapparat ist schon sehr lange bekannt. Unsere Vorfahren nutzen sie aber auch als Aphrodisiakum. 😏

Die wilde Karotte wäre mit all ihren Teilen essbar. Samen können gemörsert über Speisen gestreut werden, oder es wird die Wurzel verwendet. Diese verholzt aber recht rasch, sobald sich im zweiten Jahr die Blüten ausbilden.

Es gäbe noch so viel zu erzählen. Meine großartige Referentin bei der Duftkommunikationsausbildung, Christine Lamontain, scheint auch eine Liebe zu dieser Pflanze entwickelt zu haben und beschreibt diese in zahlreichen Blogs auf Ihrer Webseite www.christinelamontain.de - es lohnt sich da mal vorbeizuschauen! 💜

Weitere Informationen und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild Karottensamen nachzulesen.

Meine Zeitqualitätpflanze: Sesam – Sesamum indicum L. Ein passendes Pflanzenöl , wenn es um Auflagen & Wickel geht! Ein Öl, welches angeblich bereits als Grabbeigabe bei Tutenchamun gefunden wurde. Das würde von einer Jahrtausende alten Bekanntheit als Lebensmittel zeugen. Im Ayurveda wird es jedenfalls schon sehr lange als „Reinigungs- und Heilungsöl“ verwendet. Auch ich kam schon einmal in den Genuss eines Öl-Gusses: Dabei werden auch die Haare mitbehandelt und so kann es passieren, dass man nach so einer Einheit beim Einkauf danach, schief angeschaut wird! 🙃 Ich war aber so tiefenentspannt, dass mich diese Blicke keineswegs aus dieser Ruhe brachten! 😌

Weitere Informationen und ein kurzes Pflanzenportrait sind demnächst beim Duftgaleriebild Sesam nachzulesen.

Aktion zur Zeitqualität "Tag- und Nachtgleiche Herbst" bis einschließlich 31. Oktober 2022: Das ganze Jahr über bieten sich "Auflagen & Wickel" zur Gesundheitsvorsorge an. Im Frühjahr, im Rahmen einer Entschlackungskur oder eben auch im Herbst, um den Bereich der Leber von so manchem Sommerspritzer zu entlasten und der Haut eine extra Portion Pflege zukommen zu lassen! 🥂🍻 Deshalb biete ich, passend zu den Zeitqualitätspflanzen, gerade jetzt diese Leistung zum Aktionspreis an.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
mdi-close Hoch- Spätsommer 2022
Lernfit ☀️ Neroliblüte ☀️ Hanfsamen
„Sommer, Sonne, Sonnenschein ☀️“

Der Hochsommer zeigt sich mit seinen hohen Temperaturen und doch beginnt bereits dieser Tage der Spätsommer.
Die Ernte ist im vollen Gange, eine HochZeit für viele Grundnahrungsmittel.
Bis Mitte des vorigen Jahrhunderts wurde noch jede Hand in dieser Zeit benötigt, 💪🏻 alle Generationen mussten anpacken. Mit ein Grund, warum gerade in dieser Zeit die Schulen geschlossen wurden. Die Modernisierung brachte aber viele Neuerungen mit sich, Maschinen ersetzen nun größtenteils diese Arbeitskräfte.
Viele Wochen, in der Kinder nun ihre Sommerferien und Erwachsenen den wohlverdienten Urlaub ⛵️⛱ genießen können.

Urlaubsfeeling

Entschleunigte Tage bieten einen guten Zeitpunkt, um Rückschau zu halten. Wie gestaltete sich das Jahr bisher, was habe ich bereits erreicht, was steht noch an.

In wenigen Wochen beginnt auch für unsere jüngere Generation wieder etwas Neues. Die Kleinsten beginnen mit dem Kindergarten, Ältere starten in ein weiteres Kindergarten-, Schuljahr, wechseln die Schule oder müssen noch eine Nachprüfung ablegen, um aufzusteigen. Unsere Jugendlichen stehen vor der Entscheidung, weiter die Schulbank zu drücken, sich auf die Matura vorbereiten 🎓 oder vielleicht doch mit einer Lehre beginnen?

Neue Gegebenheiten, neue Menschen, neue Umgebung, viele Eindrücke können aber auch Unsicherheit mit sich bringen.
Da kann es schon passieren, dass man sich in einer Gedankenspirale wiederfindet, welche Stress erzeugt und vielleicht sogar Angst macht.

Lernfit
„Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmer mehr“ So lautet ein bekanntes Sprichwort, dem ich nun im Erwachsenenalter nicht ganz zustimmen kann. Denn ich bin schon lange kein Binchen mehr und trotzdem lerne ich nahezu jeden Tag dazu.

💡 Tipp: Seinen Biorhythmus zu kennen und welcher Lerntyp man ist, kann entscheidend zum Lernerfolg beitragen!

Verbunden mit berufliche Veränderung, der Wechsel in eine neue Lebensphase oder zum Thema „Lernfit“ passend - das geliebte Kindlein in einen neuen Lebensabschnitt begleiten zu dürfen und „loszulassen“ bringt so manchen Neubeginn mit sich und kann auch ein Auslöser für unliebsame Stimmungsschwankungen sein.

Meine Zeitqualitätflanze: Neroliblüte - Citrus aurantium L. ssp aurantium „Rescue der Aromatherapie“ Gerade in Zeiten, wo ein "Notfall" absehbar ist, kommt er in Reichweite. Dann macht es keinen Unterschied, ob als Riechstift, RollOn oder Spray, Mischungen mit Neroli lassen belastende Situationen etwas entspannter sehen.

Weitere Informationen und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild Neroli nachzulesen.

Meine Zeitqualitätpflanze: Hanfsamen - Cannabis sativa L. Um diese Zeit zusätzlich von innen heraus zu unterstützen, eignet sich diesesfettes Pflanzenöl besinders. Das im Handel angebotene Hanfsamen Öl unterliegt strenge Kontrollen und enthält weder THC noch CBD in verbotenen Mengen – daher auf seriöse Anbieter achten! Es ist nicht zu verwechseln mit THC oder CBT haltigem Öl, das andere Anwendungsgebiete hat, die von einem Arzt abgeklärt werden sollten!

Weitere Informationen und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild Hanf nachzulesen.

Aktion zur Zeitqualität "Hoch- Spätsommer" bis einschließlich 21. September 2022:

Gerne stelle ich Ihnen oder Ihrem Kind bei einer "Aromafachberatung" zum Thema Lernfit passende ätherische Öle vor. Unter Berücksichtigung der Duftvorlieben komponiere ich daraus eine unterstützende Mischung oder es wird ein Einzelduft ausgewählt, der beim Lernen eines Stoffgebietes die Merkfähigkeit bestärkt.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Esel Brücke

💡 Zu bedenken wäre: Ätherische Öle, Hydrolate und fette Pflanzenöle dienen sozusagen als Eselsbrücke um die Angst zu mildern, damit während Prüfungssituation das Erlernte zeitgerecht abgerufen werden kann - Sie ersparen einem aber nicht das Lernen! 😉

mdi-close Sommersonnenwende 2022
Meine Reise nach Island 🌋 Engelwurz
„Wenn sich die Sonne für eine Stunde verabschiedet, um danach einen neuen Tag zu beginnen“

Ein Höhepunkt im Jahr ist die Sommersonnenwende. Die Tage beginnen sich von nun an wieder zurückzuziehen, die Nächte gewinnen an Länge. Dieses Jahr durfte ich diese Zeit in Island verbringen und nahezu verzaubert durfte ich das Land mit allen Sinnen entdecken:

SPÜRTE FEUER, erstarrt zu Lava oder in brodelnden Quellen ROCH LUFT, die von Lupinen, Angelika oder Schwefel erfüllt war HÖRTE WASSER, welches sich rauschend den Weg nach unten sucht oder zu Eis erstarrt klirrend wieder flüssig wurde SAH ERDE in einer atemberaubenden Farbenpracht
und SCHMECKTE WASSER, welches seinesgleichen sucht! 🥴

Schafe 🐑🐏 queren die Straßen, Islandpferde 🐴 prägen das Landschaftsbild und vereinzelt sieht man Kühe 🐄 weiden.

Im Süden der Insel erlebte ich mit, wie sich die Gezeiten, das vor vielen Jahren zu Eis erstarrtes Wasser, wieder zurück ins Meer holen. Gestrandet im schwarzen Sand klirren diese Stücke, bis sie schlussendlich von Wellen verschluckt werden. 🧊🌊
Etwas Nordwestlicher davon betrat ich nach zwei Stunden Fahrt auf Schotterpisten, gesäumt von Schlaglöchern und tiefen Pfützen ein Tal, wo Schnee vom Himmel fällt, während es in heißen Quellen brodelt und die Luft nach faulen Eiern riecht! 🥴

Immer wieder treffe ich auf Landabschnitte mit Spalten, die im Jahrhunderte altem Lava aussehen wie frisch gebackenes, knuspriges Bauernbrot.
Mit der Zeit werden erkaltete Lavaströme von einer Moos Art bedeckt, die sehr empfindlich ist und lange Zeit benötigt, um sich zu erholen und nachzuwachsen!
Leider ist das so manchen Touristen nicht bewusst und es wird darauf gegangen, gefahren oder herumgetrampelt, um "Botschaften" zu hinterlassen! 😠

Am Ende meiner Reise besuchte ich noch einen Ort, wo die Landschaft erst vor einem Jahr wieder neu geformt wurde, nachdem der Vulkan Fagradalsfjall ausgebrochen ist. 🌋
Update, 03.08.22, ein Naturschauspiel geht weiter: die Erde bebt - die Landschaft lebt. Nach mehreren Erdbeben in den letzten Tagen, gestaltet frische Lava die Halbinsel!

Wenn man sich darauf einlässt, findet man auf der ganzen Insel Plätze, die zum Verweilen einladen! 💛
„Noch nie fühlte ich mich so erdverbunden“ Das mag vielleicht daran liegen, dass Elfen 🧚🏻‍♀️ und Trolle 🧌 allgegenwärtig sind oder die Meditation im natürlich warmen Quellwasser dazu beitrug. Bestimmt aber auch dem Umstand folgend, dass sich nur einen Tag, nachdem ich in einer Speisekarte einen mir geläufigen Namen als Zutat las, sich Anteile meiner 💜ensarbeit dazugesellten.

Meine Zeitqualitätpflanze: Engelwurz - Angelica archangelica L.

Mir war bis dahin nicht bewusst, dass ich mich in einem Land aufhielt, in der die Engelwurz beheimatet ist und sogar einen ihren Ursprüngen hat. Sie begleitete mich von nun an mit ihrer Farbe, ihrem Duft und ihrer Schönheit an zahlreichen Plätzen:

Anzutreffen an einem folklorebehafteten Ort... ...in der Nähe von Flüssen und Seen... ...an Ufern von Gletscherseen... ...oder bezaubernd als Komplementärfarbe!
Weitere Informationen und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild Engelwurz nachzulesen.

Islandpferd auf Iceland

Wenn ein Island Pferd die Insel verlässt, darf es niemals zurück. Ich darf dieses faszinierende Land hoffentlich irgendwann einmal wiedersehen! 💛
Aktion zur Zeitqualität „Sommersonnenwende“ bis einschließlich 1. August 2022: Zum Aktionspreis lade ich Sie bei einem "Düfte-Coaching" ein, mit mir auf eine (Duft)Reise zu gehen. Anhand Ihrer persönlichen DuftSpur suchen wir Plätze mit schönen Erinnerungen auf, die sie danach in angespannten Zeiten mit Unterstützung einer Duftmischung abrufen können.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
mdi-close Maienfeste 2022
"Als für mich Zitronensaft süß schmeckte und der Rosenstock nach Pfefferminze duftete" 🦠
„Als für mich Zitronensaft süß schmeckte und der Rosenstock nach Pfefferminze duftete“

Viele Ursachen können eine Veränderung in der Duftwahrnehmung hervorrufen. Sei es eine neurologische oder virale 🦠 Erkrankung, voranschreitendes Alter, traumatische Ereignisse, Nebenwirkungen bestimmter Medikamente - die Spannweite ist vielfältig!
Auch die Riechstörung an sich kann sich vielseitig zeigen: z.B eine komplette Anosmie (Riechverlust) oder eine Parosmie (Fehlwahrnehmung), um nur einige zu nennen.

Nachvollziehbar bei Erkrankungen, wo die Nase beteiligt ist, erträgt man in der Akutphase 🤧 diesen Zustand. Wenn die Nase dann aber wieder frei ist, geht man davon aus, dass alles wieder riechbar ist wie zuvor - bei mir war es leider nicht so: Da stand ich nun vor vielen duftenden Sachen, die ich nicht mehr er riechen konnte. Sei es der Kaffee, oder die eine oder andere Duftmischung, deren Duft ich mir für Wohlfühlmomente gönnen wollte. Das macht Wirrwarr im Kopf. 🤯

Mit meiner plötzlich veränderten Duftwahrnehmung schienen die letzten Wochen wie verhext. 🪄
Intuitiv griff ich zu 4 Düften, die mit mir den Kampf wagen sollten, meine Riechzone wieder zu aktivieren, um den Duft der Natur wieder wahrnehmen zu können. Konsequentes Riechtraining ermöglichte mir nach zwei geruchlosen Wochen, erste zaghafte Duftwahrnehmungen - die Erleichterung war groß.


Zitrusina, Rosmarie, Ylangine und Vetiverine: "Duftsoldatinnen" unterstützen mich im Zurückerobern meines Geruchsterritoriums!

Angespannt waren die ersten Tage, wo ich erst mal meine Gedanken sortieren musste, was es bedeuten würde, meine Herzensarbeit an dem Nagel hängen zu müssen! 😕 Mittlerweile kann ich aber mit einem Lächeln zurückblicken, da ich nun bestimmte Düfte facettenreicher und mit feineren Nuancen wahrnehme als zuvor. 💛

Gerne berate ich Sie zum Thema Riechtraining. Dieses ist nämlich nicht nur im Ausnahmefall empfehlenswert, sondern ist auch im Alltag durchführbar, um Ihre Sinne zu schärfen.
💡 Zu bedenken wäre: Wenn man die Ursache einer Riechstörung nicht kennt, oder der Zustand über einen längeren Zeitraum unverändert bleibt, ist unbedingt ärztlicher Rat einzuholen!

Walburgina die Schöne, reitet durch die Nacht! Reinigende, kraftvolle, klärende Flammen
Passend zur Walpurgisnacht, wo einst die Hexen ihr Unwesen trieben, schließe ich für mich diesen ungewissen Zeitabschnitt ab, lasse los, springe gedanklich übers Feuer und schreite zuversichtlich in den Wonnemonat Mai.


Frühlingsbeginn am Praxisbalkon: Birke Hamamelis Ginko Heidelbeerblüten mit einer ersten "Besucherin" Es ist gerade eine besondere Zeit: die ersten Knospen rollen sich zu Blättern auf und das frische Grün wandelt sich in kürzester Zeit zu einem satten Grün. Insekten, Bienen und Hummeln tummeln sich um Blüten, die zur Bestäubung bereit sind. Nicht umsonst stehen diese Tage im Zeichen der Fruchtbarkeit. Meist sind Wetter und Zeit reif, um auszusäen und zu pflanzen.
Auch viele Brauchtümer ziehen dieser Tage durchs Land. Je nachdem woher die Wurzeln kommen, seien sie keltisch oder christlich, werden unterschiedlichsten Feste gefeiert: In der Nacht zum 1. Mai springen die einen durchs Feuer, die anderen wiederum tanzen in den Mai.
In manchen Gegenden schmückt nicht nur ein großer Maibaum den Dorfplatz, auch so manches Mädchen darf sich über den Anblick eines „privaten“ Maibaumes freuen, wenn ein Verehrer Ihr einen vor dem Schlafzimmerfenster platziert hat.
Vor vielen, vielen Jahren wurde Nachtens auch mir mal ein Bäumchen in den Garten gestellt. Das war aber für weiblichen Vorstandsmitglieder bei der örtlichen Landjugend so üblich! (oder war es vielleicht doch ein Verehrer? 🤔)
Ein mit Muskelkraft aufgestellter, prachtvoll geschmückter, Maibaum

Alles neu nach dem Mai gibt es ab der nächsten Zeitqualität. Da möchte ich Ätherische Öle, Pflanzenöle und Hydrolate in kurzen Portraits vorstellen, die ich in diesen Zeiträumen besonders schätzend verwende. Lassen Sie sich überraschen! 😃
mdi-close Tag- Nachtgleiche 2022
"Frühlingsputz für Haus, Leib & Seele" 🧹
„Frühlingsputz für Haus, Leib & Seele“

Die letzten Schneereste sind in den Boden geschmolzen, ein neuer Jahreszyklus von Pflanzen kann beginnen. Die im letzten Jahr erworbenen Pflanzen 🌹🌹🌹 haben den milden Winter gut überstanden und dürfen sich nun im Garten weiter ausbreiten. Die ersten Knospen sind bereit sich zu entfalten, junges frisches Grün (Energie des Frühlings) und zartes Rot (Kraft/Stärke) zeigen sich.


Damascena Rosen: "Trigintipetala" "Ispahan" "Fantin Latour" Engelwurz "Angelica archangelica L."
Die notwendigen, aber kurzgehaltenen Lüftungsaktionen der vergangenen, kalten Jahreszeit wechseln auf Dauerlüften, um frische Frühlingsluft einkehren zu lassen 🪟.
Die erste Reinigung in diesem Jahr, hat für mich bereits in der letzten Rauhnacht Anfang Jänner stattgefunden, wo nochmals alle Ecken in den zu bewohnenden Räumen mit Kräutern und Harzen geklärt wurden.

Auch unser Körper benötigt von Zeit zu Zeit eine extra Portion Zuwendung, denn nicht alles Belastende lässt sich immer fernhalten.
Der Neubeginn in der Natur lädt auch ein, den Körper nicht nur Außen, sondern auch Innen zu reinigen:
  • Ölziehen am Morgen, um sich von Ablagerungen in der Mundhöhle zu befreien mit Ölen, am besten nativ und kaltgepresste Qualität (z.B mit Sesam-, Kokos, Sonnenblumenöl......)
  • eine entspannende Auflage-Kompresse gegen Abend, damit die Leber entlastet und beim Entgiften unterstützt wird oder
  • eine Schwarzkümmelölkur, um die Darmzotten zu reinigen!
Produktanregungen, die alle Ebenen des Körpers beduften

Die mein Kronenchakra umgebenden Haare, wasche ich seit einiger Zeit mit einer Haarseife. 🧡 Was mit Neugier begann, ist nun ein fester Bestandteil meiner Haarpflege.
Die teils herausfordernde Umstellungsphase, die vielerorts beschrieben wird, bemerkte ich so überhaupt nicht.

Auch unsere Haut benötigt nach den trockenen Monaten meist zusätzliche Pflege:
  • Mit einem Peeling können abgestorbene Hautschüppchen entfernt werden. Als Peeling Grundlage eignet sich Salz oder Zucker
  • Eine extra Portion fettes Pflanzenöl vor/nach dem Duschen, oder wenn´s mal schnell gehen soll gleich eine kleine Menge Öl im Duschgel verrühren, macht ein geschmeidiges Hautgefühl.
  • Auch ist jetzt der ideale Zeitpunkt, um mit einer Sanddornfruchtfleischöl-Kur zu beginnen. Dieses besondere Öl ist in seiner Zusammensetzung an Inhaltsstoffen sehr vielfältig und schützt kann innerlich (tgl. 1-2 Kaffeelöffelchen vor/zu den Mahlzeiten) & äußerlich (in DIY-Produkte) angewendet werden! 🧡 Damit ist meine Haut schmackhaft und optimal auf den Sommer vorbereitet.

Den Bereich rund um das Wurzelchakra reinige ich mit einer 1:1 Mischung aus Rosenhydrolat und Mandelöl, anstatt mit den zu erwerbenden, meist parfümierten, Feuchttüchern. Beide Rohstoffe in eine Flasche mit Aufsatz füllen, vor jeder Anwendung schütteln und frisch auf ein Bio-Baumwollpad geben.
💡 Zu bedenken wäre: Je nach Pad-Zusammensetzung auf die richtige Entsorgung achten! Nicht alles darf ins 🚽!!!
Produktanregungen, die schlechte Laune beim Hausarbeiten verduften lassen

  • Für meine Holzmöbel 🪑, die nicht nur geputzt, sondern auch gepflegt werden möchten, stelle ich ein Holz Pflegeöl selbst her! Dazu verwende ich passende Pflanzenöle/-wachse sowie eine Mischung aus ätherischen Ölen.
  • Und wenn mal nicht die Sonne meine Wäsche trocknet 🌧, dann werden ausgewählte ätherische Öle auf Trocknerbälle geträufeltes und zur Wäsche gegen. Mit dieser Methode kann ich Zeit und Energie einsparen und hab zusätzlich eine Beduftung während des Trocknungsvorganges im Bad. Außerdem ist eine frische Note auch noch beim Zusammenlegen der Wäsche wahrnehmbar
"Hubert", mein Hausfreund!

„Hubert“ übernimmt die Reinigung des Bodens. Vor Arbeitsbeginn gebe ich ein paar Tropfen 🍋, 🍊 oder Grapefruitöl auf den Luftfilter. Damit verströmt er während seiner Aktivität ein frisches, stimmungsaufhellendes Raumklima und ich kann nebenher mit vollem Elan alles andere putzen! 🤩
💡 Zu bedenken wäre: Zitrusöle können aufgrund ihrer chemischen Zusammensetzung Plastik angreifen. Daher darauf achten, dass diese nicht auf empfindliche Teile gelangen!
mdi-close Maria Lichtmess 2022
"Der Tag an dem ich mir den Wald ins Zimmer hole" 🕯️
„Der Tag, an dem ich mir den Wald ins Zimmer hole“
Tannenzweige im Leonardo zur Destillation

Ein besonderer Tag zwischen den „großen Zeitqualitäten“ will sich zeigen, Maria Lichtmess. Viele Bauernregeln, Bräuche und Sprüche kreisen um diesen Tag.

Unter anderem endete die „Winterpause“ der Bauern an diesem Tag. Auch wechselten an diesem „Schlenkeltag“ viele Dienstboten ihren Arbeitgeber. Die blieben, erwartete ein Festmahl und ein paar Tage Urlaub.
Vielleicht wäre das auch in der heutigen Zeit ein passender Moment sich von einer Arbeit zu trennen, die nicht (mehr) mit voller Überzeugung nachgegangen wird?? 🤔

Über den Kontinent hinweg lassen sich Menschen von Murmeltieren 🦫 das Jahr vorhersagen und bei uns war dieser Tag bis Anfang des vorigen Jahrhunderts noch ein Feiertag.

Die übers Jahr verwendeten Kerzen 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 werden kaum noch allesamt an diesem Tag geweiht, sondern man erwirbt diese, wenn sie benötigt werden.
Oder, man gießt so wie ich selbst welche aus Bienenwachs, was eine unheimlich meditative Tätigkeit sein kann! 💛

Bienenwachskerzenproduktion

40 Tage nach Weihnachten ist bei vielen Familien noch der Zeitpunkt, wo der Christbaum und die Weihnachtskrippe entfernt werden. In meiner Kindheit landete der schon längst abgenaschte Baum im Ofen 🔥, wo er noch kurz den Raum zum Erwärmen brachte.
Heuer zelebriere ich dieses alte Ritual mal anders. Dank einer Tannenspende 🌲 aus der Verwandtschaft landen Zweige und Nadeln in meiner Destille. Der Baum durfte zuvor jahrelang im Garten, neben anderen zukünftigen Christbäumen, heranwachsen.

Erste Tropfen finden den Weg aus dem Geistrohr

Bereits beim Ernten dieser Teile entfaltet sich ein wunderbar fein waldiger Duft, der sich nochmals während des Destillierens wiederholte. Besonders der Moment, bevor der erste Tropfen sich den Weg aus dem Geistrohr in die Flasche wagt, ist immer besonders speziell. 💫 Auf viele Ebenen kann das Hydrolat nun zum Einsatz kommen:

  • eine waldige Stimmung in der Duftlampe oder als Spray mit harmonierenden ätherischen Ölen, wenn das Waldbaden mal nicht draußen durchgeführt werden kann
  • eine erfrischende Wohltat im Gesicht, wenn trotz zunehmender Sonnenstunden trübe Tage 🌥 die Stimmung nicht erhellen wollen, .......
  • dann ist es auch Zeit für eine Duft-Meditations-Reise: Ich leg ich mich auf eine angenehme Unterlage und entschwinde mit diesem Duftimpuls mal kurz in den Wald und kann entspannende Momente genießen, um negative Gedanken loszulassen und Inspiration für die kommende Zeitqualität zu schöpfen!
mdi-close Winter 2021
❄️

Der erste Schnee war heuer früh dran, noch vor WINTERbeginn fielen die ersten Flocken ❄️ Mittlerweile hat sich aber das Wetter wieder den Vorjahren angepasst, derzeit besteht keine Hoffnung auf weiße Weihnachten - zumindest nicht in unseren Breitengraden.

Nach den mühsamen Zeiten Anfang Dezember mit öffnen, schließen und wieder öffnen der Praxistüren, ziehe ich mich für dieses Jahr zurück.
Ich kehre ein, bereite mich auf Räucherungen ♨︎ vor und vielleicht kommt noch die eine oder andere Komposition zustande. 😇
Auf meinen Weihnachtsduft 2021 durfte ich mich ja schon Anfang Dezember einstimmen, da sich Weihnachtsgeschenke bereits auf dem Weg gemacht haben, um stressfrei und rechtzeitig ankommen.🎄

Sun meets Ice, Waldkristalle, Spuren im Schnee und vorweihnachtliche Murinsel!

Sun meets Ice Waldkristalle Spuren im Schnee Murinsel
Produktanregungen

Sonnenstrahlen für die Seele
Wenn es draußen immer finsterer wird, sehnen wir uns nach Lichtbringern für unser Inneres. Sei es auf räumlicher oder körperlicher Ebene - erleuchten soll es. ✨
Unterstützend sind dabei Düfte mit stimmungsaufhellenden und -erheiternden Eigenschaften, die damit positiv auf unser Gemüt wirken können:

  • Ätherischen Öle von Grapefruit 🍊 Mandarine 🍋 Orange 🍈 Zitrone und Bergamotte. Besonders dieses gilt als „Spot“ unter den ätherischen Ölen
  • Muskatellersalbeihydrolat wirkt im seelischen Bereich ebenfalls leicht stimmungsaufhellend
  • Johanniskrautmazerat als "Wirkstofföl" in einer Mischung zur „Verdauung seelischer Angelegenheiten“ im Bereich des Sonnengeflechts verteilen
  • Räucherstoffe: Dammar, Zimt, Nelke, Fichtenharz, Weihrauch, Gewürze
Weihnachtsgeschenke

Als Dankeschön habe ich kleine Überraschungspakete für Kunden, Bekannte und Freunde zusammengestellt, die mich in diesem Jahr mit Ihrer Treue beschenkt haben. 💫
Es gab viele wertvolle Gespräche und Kompositionen, die ich nur mit Ihnen zusammenstellen konnte, mit den Erfahrungen und Erlebnissen, die Sie zu Beratungen mitgebracht haben.

Viele beglückwünschten mich auch zur bestandenen Prüfung Mitte November. Düfte mit der "ältesten Sprache der Welt" meiner Kunden näher zu bringen, bereichtert meine Herzensarbeit.💚

Ich schätze das Arbeiten mit Menschen, welche sich die Kostbarkeit der Duftwahrnehmung zunutze machen, um sich rundum wohler zu fühlen. DANKE für das entgegengebrachte Vertrauen!

mdi-close Herbst 2021
🍁

Um den 21. September findet die Tag- und Nachtgleiche statt, der Herbst ist da! Erste bunte Blätter 🍁 säumen den Weg - die Natur beginnt sich zurückzuziehen, um sich auf den Winter vorzubereiten.

Viele Pflanzen tragen nun Früchte, die nun geerntet werden können. 🍎🍐🍇🍅 Ein Lebenszyklus schließt sich.

Auch ich entschleunige, indem ich die ersten kälteren Tage nutze, um Rückschau zu halten.
Bei ausgedehnten Wanderungen 🥾 tanke ich Vitamin D, genieße Vollbäder 🛁 mit ätherischen Ölen und beginne eine Hanfölkur.

Holunderblüten, Karottensamen, Rosen und Lavendel für meine Destillen 🧡

Hochblüte Karottensamen Rosen Lavendel
Hydrolate
  • Hydrolate, die ich in der großen Destille "Leonardo" sowie in meiner neuen kleineren Destille „Valentina“ hergestellt habe. In vielen besinnliche Stunden wurde Pflanzenmaterial gepflückt.
    Rose: wunderbar duftend harmonisiert es in stürmischen Zeiten
    Karottensamen: würzig-erdiges für die gereizte Männerhaut nach der Rasur
    Holunder: der zart blumige Duft besänftigt stressige Situationen
    Lavendelblüten: pur oder gemeinsam mit anderen Pflanzenwässerchen und ätherischen Ölen, wenn die Unruhe zu unruhig scheint
  • Eine Individuelle Mischung, die mich besonders in dieser Zeit "spicig" begleitet. Sie duftet wunderbar würzig/warm/wärmend und stimmt auf eine herbstliche Gemütlichkeit ein
  • Kürbisvariationen, 🎃 die im eigenen Garten gewachsen sind
Hagebuttenkernöl

Aus einer zarten Knospe im Frühjahr und der Hochblüte im Sommer, bildet die Wildrose im Herbst eine Frucht aus, die Hagebutte. Daraus kann ein besonderes Öl gewonnen werden: das Hagebuttenkernöl , besser bekannt als Wildrosenöl - Rosa rubiginosa.

Es duftet NICHT wie oft angenommen nach Rosen, sondern eher nussig. Viele kleine Samen werden kalt gepresset und sind besonders wertvoll in deren Zusammensetzung.
Dieses Pflanzenöl zeigt bereits in kleinen Mengen große Wirkung und wird in meinen DIY-Produkten sparsam eingesetzt.

Durch die hautpflegende und -regenerierender Eigenschaft findet es Verwendung bei schuppender/trockener/anspruchsvoller Haut, ist besonders zur Narbenpflege 🩹 geeignet und zieht außerdem rasch ein.
Auch reife Gesichtshaut profitiert von diesem wunderbaren goldgelben Öl.

Nach Anbruch sollte es, kühl und dunkel gelagert, innerhalb von 4 Wochen verbraucht werden, da es aufgrund seiner Zusammensetzung (hoher Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren) rasch oxidiert.

mdi-close Sommer 2021
🐝

Viele Pflanzen sind jetzt in Hochblüte, viele Traditionen und Brauchtümer schwingen um die Tage zur Sommersonnenwende am 21. Juni.

Die zahlreiche Sonnenstunden begünstigen das Freisetzen von Duftstoffen. Unzählige Bienen 🐝🐝 Hummeln 🐝 Insekten werden dadurch angelockt um Blütenpollen weiterzutragen, damit es anderswo zur Befruchtung kommen kann.

Borretsch, Arnika, Nachtkerze Ringelblume - Blühendes für fette Öle und Mazerat 💛

Borretsch Arnika Nachtkerze Ringelblume
Produktanregungen
  • Bestimmte ätherische Öle sind bei lästigen Plagegeistern 🦟 🪰 nicht so beliebt. Diese können, in DIY Produkte verarbeitet, beim Waldbaden 🌳, an lauwarmen Abenden 🍻 oder nächtens 😴 einen guten Dienst leisten
  • Zur Vorsicht sei jedoch bei ätherischem Öl geboten, denen photosensibilisierende Eigenschaften zugeschrieben werden 💡
  • Einen geringen Lichtschutzfaktor und/oder Pflege nach dem Sonnenbaden weisen laut Literatur einige Pflanzenöle und Wachse auf, u.a. Jojobawachs, Sheabutter, Sanddornfruchtfleischöl
  • Aus frischen Rosen- und Holunderblüten werden wohlriechende, vielseitige anwendbare Hydrolate erzeugt
  • Getrocknete Blüten eignen sich hervorragend für harmonisierende, angenehme Räucherungen
Johanniskrautmazerat

Die meist trockenen Tage um den 24. Juni (Johannistag) sind seit jeher als guter Erntezeitpunkt von Kräutern und Johanniskraut bekannt. Die kleinen feinen gelben Blüten dieser Pflanze scheinen die Sonne ☀️ eingefangen zu haben. Mit den zarten roten Punkten (= Wirkstoff Hypericin), färben sie das angesetzte Öl wunderbar.

Bereits eine Handvoll Blüten mit Ölivenöl reichen aus, um ein paar Sonnenstrahlen ins Gemüt bringen, wenn die Tage wieder kürzer und dunkler sind.

Äußerlich angewendet tut dieses Rotöl Leib & Seele gut. 😌

Trotz der guter Verträglichkeit bitte die Vorsichtsmaßnahmen im Einzelfall beachten!

mdi-close Frühling 2021
🌿

Frühlingsduft 🌿 liegt in der Luft. Die dunkle, träge, gemächliche Zeit liegt hinter uns. Länger werdende Tage stärken unsere Gedanken und Achtsamkeit. Überall beginnt es zu sprießen, sich zu bewegen. Ein Frühjahrsputz eignet sich nicht nur für die 4 Wände. Auch unserem Körper täte es gut sich einem zu unterziehen, um sich vom Ballast der vergangenen Monate zu befreien.

Einfache und effektive Methoden warten nur auf deren Umsetzung. Gerne begleite ich Sie in dieser Zeit. 💚

Blütenpracht, Hamamelis Blüte, Gänseblümchen Mazerat, Korkenzieherhasel 🍃

Blütenpracht Hamamelis Gänseblümchen Korkenzieherhasel
Produktanregungen

Dufte Ideen für ein befreiendes, straffendes Frühlingserwachen 😃

  • Hydrolate zum Befeuchten der Haut vor der Anwendung von Körperölen oder als Frischekick zwischendurch
  • Mit einem eigens kreiertem Duft, der aus einer Vielzahl von ätherischen Ölen bei einer Beratung zusammengestellt wird, kann man einen Raumspray herstellen, sowie eine Duschgelbasis oder ein Körperöl aufpeppen
  • Um den Hunger nach Süßem zu bremsen, eignet sich der Duft von Vanille. In einem Riechstift jederzeit bei der Hand, wenn der Guster in uns geweckt wird! 💡“Fasten“ fürs Köpfchen
  • Als Geschenk für diverse Anlässe sind „Gutscheine für einen Kurzurlaub in meiner Praxis!“ etwas ganz Individuelles 🤩
Produktanregungen

Um unser Entgiftungsorgan Leber durch einen Reiz von außen zu unterstützen, sind Auflagen & Wickel mit geeigneten fetten Ölen und ätherischen Ölen eine wertvolle Hilfe.

Der frühe Nachmittag oder der Abend eignen sich am besten. Zum Kennenlernen dieser Methode lege ich diese erstmalig in meiner Praxis an.

Für weiterführende Anwendungen im Privatbereich gebe ich anschließend Tipps, denn die Handgriffe sollten geübt werden, um einen ungestörten Ablauf zu gewährleisten. 😉 Geeignete Materialien können vor Ort erworben werden.

Auch fette Pflanzenölkuren eignen sich besonders in dieser Jahreszeit. Entweder um die Haut mit Sanddornfruchtfleisch Öl auf die immer stärker werdende Sonne vorzubereiten oder mit Schwarzkümmelöl die Darmzotten zu reinigen. Schwarzkümmelöl ist aber auch geeignet, um die Reaktionen von Allergien 🤧 zu mildern.

mdi-close Winter 2020

Ab dem 21. Dezember werden die Tage langsam länger und mit der Thomasnacht beginnt so manche die Rau(h)nacht ♨!
Eine Zeit, in der auch ich dieses Brauchtum pflege, dabei das vergangene Jahr reflektiere und Neues willkommen heiße. Zum Einsatz kommt, was mir gerade "in die Hände fällt". Räucherwerk aus Bestand und zusammengetragene Kräuter und Harze von meinen Wanderungen in diesem Jahr.
Besonders kraftvolle Tage, wenn man entschleunigt in die nächsten Tage blicken kann, weil Weihnachtsgeschenke bereits zum Verschenken bereitstehen! 🎁

Verschneite Latschenkiefer, Eisrose, Achtsamkeitszauber und Wunscherfüllung! 🌟

Latschenkiefer Eisrose Achtsamkeitszauber Wunscherfüllung
Produktanregungen

Selbstgemachtes für liebe Menschen, die mich das ganze Jahr begleitet haben 🤩

  • Zirbenhydrolat verwandelt schlaflose Nächte in süße Träume
  • Badesalz macht müde Füße standhafter
  • Körperbutter für streichelweiche, samtige Haut
  • Johanniskrautmazerat, wohltuend bei körperliche und seelischen Wehwehchen 🤕
  • Raumspray, versprüht weihnachtliche Atmosphäre 🎄
Produktanregungen

Selbstproduziert wurde aber noch mehr, da die Vorweihnachtszeit so viel anders war, als die Jahre davor.

Weihnachtsmärkte gibt es keine und so schien ein liebgewonnener Brauch der vergangen Jahre nicht durchführbar: Elfenpunsch trinken am Grazer Hauptplatz!

"Aus der Not wurde Tugend" 💡 und so wurden Gewürze gebrüht, Eierlikör selbst hergestellt, verrührt, verziert und schließlich bei erstem Schneefall verkostet! 😋

mdi-close Herbst 2020
🍂

Wenn die Ernte für so manches von statten geht und der Spätsommer ins Land zieht, beginnt eine meiner Lieblingszeiten. Die Hitze ist Großteils vorbei, die Blätter beginnen sich langsam zurückzuziehen und verfärben sich.
Für mich heuer besonders spannend, da ich seit kurzem stolze Besitzerin einer Leonardo Destille bin! 🧡

Salbei, Schafgarbe, Hamamelis und ein Kieferngewächs 🍃 sind erste Befüllungen.

Salbei Schafgarbe
Hamamelis Kieferngewächs
Destillieren

Mit geeignetem Pflanzenmaterial kann ich Destillate herstellen, die im Privatbereich zur Anwendung kommen.

Die Blüten- und Kräuterwässerchen sind für ihre Sanftheit bekannt, haben aber trotzdem eine starke Wirkung. Geeignet auch in der Babypflege, für Kinder, Schwangere und ältere Personen. Einige Ausnahmen sind bei der Anwendung, trotz guter Verträglichkeit, im Einzelfall zu beachten.

Ich verwende sie gerne für Parfum und Raumsprays, pur als Tonik oder als Wasserphase bei selbstgerührten Cremen.

Hydrolate

Diese Pflanzenwässerchen werden nach einer Zeit der Reifung, in kleine Chargen abgefüllt. Der geringe Anteil an gewonnenem ätherischem Öl (im Bild in der vordersten Flasche erkennbar 🤓) darf als leichte Konservierung bleiben. Eine Ausnahme ist die Zaubernuss, auch bekannt als Hamamelis. Aus ihr kann ausschließlich ein Hydrolat gewonnen werden.

Nicht alle Hydrolate ähneln dem Duft der Pflanze, die destilliert wurde. Mein Hauptaugenmerk liegt bei den Anwendungsmöglichkeiten deshalb auch bei der Wirkung.

mdi-close Bergamotte Blüte Unreife Frucht Reife Frucht Bergamottbaum Bergamotte – Citrus x bergamia Risso und Poiteau 🪴 PFLANZENPORTRAIT
  • Pflanzenfamilie: Rautengewächs - Rutaceae
  • Vorkommen: Obwohl sie auch in Brasilien, Argentinien oder an der Elfenbeinküste angebaut wird, bleibt Kalabrien das Hauptanbaugebiet dieser kälteempfindlichen Frucht, weil von dort das qualitativ hochwertigste Öl stammt
  • Gewinnung / Ertrag: Pressung der Schalen / 200 : 1

🌿 ALLGEMEINES
  • eine bekannte Zutat auch im Earl Grey Tea
  • schon sehr lange für Parfumkrationen in Verwendung
  • bei der Pressung werden die Öldrüsen „geknackt" und geben so das Öl frei. Daher macht es Sinn, gerade bei gepressten Ölen, auf biologischen Anbau zu achten
  • selten werden Zitrusfrüchte destilliert. Wenn doch, unterscheidet sich der Duft wesentlich vom Pressverfahren. Es mag an Spritzigkeit und Fruchtigkeit fehlen, trotzdem haben diese Öle eine eigene Note, die ich in bestimmten Mischungen gerne verwendet

🟢 Wirkungen und Eigenschaften aus der FACHLITERATUR
  • ausgleichend, beruhigend
  • stimmungsaufhellend
  • entkrampfend
  • Furocumarine, die enthalten sind, erhöhen die Lichtempfindlichkeit der Haut. Daher sollten bei geplanten Sonnenbädern/Solariumbesuche keine Körperpflegeprodukte verwendet werden, die damit beduftet sind. Der Einsatz in einem Riechstift oder als Bestandteil einer Mischung für die Raumbeduftung ist aber ohne Einschränkung möglich

⚪️ Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit dem ätherischen Öl:
  • Duftwahrnehmung:lieblich, unaufdringlich, warm und blumig, herb, grün, gelb
  • erfrischt und glücklich machend
  • je nach Grundstimmung werden anregende oder beruhigende Aspekte gefördert

Oft hole ich mir einen Duftstreifen, wenn ich mal zielgerichtete Impulse empfangen möchte. Auch in diesem Moment, wo ich die letzten Zeilen dieses Beitrages verfasse, sind einige Tropfen in Nasennähe. 😉
Die Mischungen, bei denen ich die Bergamotte verwende, sind sehr vielfältig und lassen unzählige Variationen zu. Ob sinnlich, aufmunternd, entspannend oder fokussierend, vieles ist möglich. Der Duft sticht nicht hinaus, sondern ist sanft und doch bestimmend.

Weniger bekannt ist das Hydrolat. Eines entdeckte ich mal zufällig. Leider war es mit dürftiger Aufschrift in einer Plastikflasche abgefüllt - trotzdem durfte es mit. Zu neugierig war ich auf Duft und Wirkung! Und ich muss sagen, auch das Hydrolat erleuchtet mich!

🔵 Meine Anwendungen mit dem Hydrolat:
  • pur ins Gesicht gesprüht zur Erfrischung am Morgen
  • angenehm kühlender Spray an hitzigen Tagen mit Zusatz von Nelke und Geranie


Was ich sonst noch mit der Bergamotte verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Sommer 2023 nachgelesen werden.
mdi-close Engelwurz Pflanze im 1. Jahr Angelikasamen Getrocknete Samen Pflanze im 2. Jahr Engelwurz - Angelica archangelica L. 🪴 PFLANZENPORTRAIT
  • Pflanzenfamilie: Doldenblütler - Apiaceae
  • Vorkommen: mag feuchte Standorte, was ich aufgrund meiner Begegnungen mit Ihr in Island nur bestätigen kann
  • Gewinnung / Ertrag: Destillation der Wurzel / 300 : 1 ODER der Samen

🌿 ALLGEMEINES
  • erreicht ausgewachsen bei bestimmten Sorten teils gigantische Höhen
  • je nach geographischer Lage sprießen die ersten Blätter Ende April
  • erste gesetzlich bekundete Einführung in den Handel im Jahre 1500 bis 1540
  • seit dem Mittelalter als Heilpflanze geschätzt und eingesetzt
  • Paracelsus erwähnte sie als besonders hilfreich in Zeiten der Pest
  • kann als Tinktur angesetzt werden
  • der Name steht lt. einer Sage mit dem Erzengel Gabriel im Zusammenhang, daher ist die Pflanze auch als Engelwurz - Erzengelwurz bekannt
  • strebt nach oben und unten, kann Sonnenenergie aufnehmen und bis in die Wurzeln speichern

🟢 Wirkungen und Eigenschaften aus der FACHLITERATUR
  • stark sedativ und analgetisch
  • Furocumarine, die enthalten sind, erhöhen die Lichtempfindlichkeit der Haut. Daher sollten bei geplanten Sonnenbädern/Solariumbesuche keine Körperpflegeprodukte verwendet werden, die damit beduftet sind. Der Einsatz in einem Riechstift oder als Bestandteil einer Mischung für die Raumbeduftung ist aber ohne Einschränkung möglich

⚪️ Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit dem ätherischen Angelikawurzelöl:
  • die verschiedenen Pflanzenteile ermöglichen es, besonders in der Duftkommunikation, auf unterschiedliche Ansätze einzugehen, da der Duft von Samen anders wahrgenommen wird als das Destillat aus Wurzeln
  • ich mag diesen speziellen Duft, der allerdings nicht von jedermann als angenehm empfunden
  • Duftwahrnehmung:erdig, grün, kräftig, tiefgehend, reinigend
  • bereits geringe Mengen in einer Mischung reichen aus, um dieser eine besondere Note zu verleihen
  • Verwendung findet es bei mir weiters in Erkältungsmischungen rund um die Lungenflügelchen aufgetragen, wenn sich Husten ankündigt oder wenn mir mal was auf den Magen drückt
  • ich setze den Duft auch gerne rund um das Wurzelchakra ein um mich zu erden, wenn ich mal gedenke abzuheben...
  • ...oder komme damit mit meinen Gedanken zur Ruhe, wenn ich von vielen Eindrücken übermannt werde...
  • ...und doch ordne ich diesen Duft ins höchste Chakra ein, da er mich unheimlich klärt und öffnet
  • Schutz bietet mir dieser Duft in einem Auraspray/Körperspray, den ich aufsprühe, bevor dem außer Haus gehe
  • weitere Anwendungsmöglichkeiten: in der Duftlampe, eingemischt in Balsam, Salbe, Rasierwasser oder als erdige Note in einem Parfum
  • je nach Duftvorliebe und Einsatzgebiet, mit Zitrus-, Blatt- und Blütenöle, sowie Wurzelöle harmonisierend


Was ich sonst noch mit der Engelwurz verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Sommersonnenwende 2022 nachgelesen werden.
mdi-close Hanf Männliche Pflanze Weibliche Pflanze Hanf - Cannabis sativa L. 🪴 PFLANZENPORTRAIT
  • Pflanzenfamilie: Hanfgewächs Cannabaceae
  • Vorkommen: auf allen Kontinenten
  • Gewinnung: Kaltpressung der Samen von weiblichen Pflanzen
  • Geschmack / Duft: nussig, fruchtig

🌿 ALLGEMEINES
  • es gibt weibliche und männliche Pflanzen
  • auch einhäusige Sorten sind anzutreffen, diese werden vorwiegend zur Fasergewinnung herangezogen
  • benötigt während der Wachstumsphase viel Wasser
  • sehr anpassungsfähig
  • vorwiegend wird daraus ein fettes Pflanzenöl gewonnen - selten ein ätherisches Öl, welches aus Blättern destilliert wird
  • dunkel und kühl ist es mehrere Monate haltbar
  • angebotene Hanfsamen Öl unterliegt strenge Kontrollen und enthält weder THC noch CBD in verbotenen Mengen – daher auf seriöse Anbieter achten! Es ist nicht zu verwechseln mit THC oder CBT haltigem Öl, das andere Anwendungsgebiete hat, die von einem Arzt abgeklärt werden sollten!

🟡 Eigenschaften, Anwendungen laut FACHLITERATUR
  • Kosmetik: als Wirkstofföl in geringen Mengen beizumengen
  • regulierend auf den Hormonhaushalt
  • Aromaküche: für kalt zubereitete Gerichte

🟡 Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit dem Hanfsamenöl:
  • Marinade für Salate und kalten Speisen
  • Kuranwendung (geeignet bereits ab dem Kindesalter, Dosierungsempfehlungen beachten!)
  • Körper- oder Lippenpflege gemeinsam mit weiteren fetten Ölen, besonders bei trocknerer Haut


Was ich sonst noch mit dem Hanfsamen verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Hoch- Spätsommer 2022 nachgelesen werden.
mdi-close Harz Harztropfen an Stamm ... ... an Zirbenzapfen ... und als Wundverschluss Salbenerzeugung Diy-Produkt: Harzsalbe 🟡 Benötigte Rohprodukte zur Herstellung:
  • Harz
  • Fette Öle, Mazerate aus Johanniskraut/Ringelblume/Mädesüß
  • Optional Ätherische Öle
  • Sonstiges: ein sauberer Arbeitsplatz mit sauberen Arbeitsgeräten
  • Ethanol, Waage und Tiegel zum Befüllen

🟡 Eigenschaften/Einsatzmöglichkeiten:
  • zieht das „Schlechte“ aus dem Körper
  • bei langsam heilenden Wundrändern oder Abschürfungen
  • entkrampfend, erwärmend und lösend
  • bei Atemwegserkrankungen
  • um Muskeln und Gelenke Gutes zu tun und rheumatische Beschwerden zu lindern

🟡 Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen
  • ich mag diesen Duft von Klarheit, Wärme, Geborgenheit, Schutz
  • die goldene Farbe erfreut auch meine Augen und scheint das gespeicherte Sonnenlicht widerzuspiegeln
  • wenn mir danach ist, nehme ich eine winzig kleine Menge, reibe diese zwischen den Händen und atme tief ein. Für mich Waldbaden im Schnellverfahren, wenn ich mal nicht raus kann (weil ich gerade an diesen Zeilen schreibe! ☺️)

💡 Bäume produzieren Harz, wenn Verletzungen an der Rinde auftreten. Wunden werden damit verschlossen, damit mögliche Verunreinigungen oder Eindringlinge wenig Chancen haben. Deshalb auch wieder mein Appell an „Selbstpflücker“: bitte nur so viel Harz von einem Baum entfernen, das von diesem nicht mehr benötigt wird.

Was ich sonst noch mit dem Hanfsamen verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Wintersonnenwende 2022 nachgelesen werden.
mdi-close Holunder Zuckerwatteparadies Wolkenmeer Holunder am Strauch... ...und in der Destille Holunder – Sambucus nigra 🪴 PFLANZENPORTRAIT
  • Pflanzenfamilie: Moschuskrautgewächs - Adoxaceae

🌿 ALLGEMEINES
  • zahlreiche Dolden schmücken im Sommer die bis zu 10 Meter hohen Sträucher
  • sehr selten findet sich im Handel ein ätherisches Öl, welches in Co Destillation oder Co2 Extrakktion hergestellt wird - ich hatte noch keine Gelegenheit eines zu erstehen

🟢 Wirkungen und Eigenschaften aus der FACHLITERATUR

Seit mehreren Jahren destilliere ich schon die Dolden in meinem Leonardo. Der anfänglich lasche und fade Geruch entwickelt sich nach mehreren Wochen zu einem wunderbar duftenden Hydrolat, das seinesgleichen sucht. Ein olfaktorischer Hochgenuss, als würde man ein Zuckerwattewolkenbad nehmen! Damit kann ich mir den wunderbar süßen Duft fürs ganze Jahr einfangen.

🔵 Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit dem Hydrolat aus Holunderblüten:
  • Duftwahrnehmung: blumig, fein, süß
  • Aromaküche: Sirup, Gelee oder gebackenen Dolden; zur Herstellung von Eiswürfel und aufpeppen von Getränken
  • Kosmetik: zuckersüßes Tonik ins Gesicht oder als Zusatz in Sommerparfums oder pur als erfrischenden Körperspray
  • in der Aromalampe mit ätherischen Ölen

💡 Hydrolate sind aufgrund Ihrer Zusammensetzung nur bedingt lange haltbar. Trotzdem sollten keine Zusatzstoffe beigemengt werden, um die Haltbarkeit zu verlängern. Geruch und PH-Wert sind für mich entscheidende Indikator. Für den privaten Gebrauch sind daher zahlreiche Erfahrungswerte und damit verbundene Versuche notwendig! 🤓

🟠 Meine Erfahrungen bei Räucherungen:
Getrockneten Blüten mische ich am liebsten mit Weihrauch und Salbei. Diese Kombination eignet sich, um einen Raum nach bedrückenden Situationen zu neutralisieren und wieder positiv aufzuladen.

Was ich sonst noch mit dem Hanfsamen verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Ahnenfest 2022 nachgelesen werden.
mdi-close Iris Unterschiedliche Arten, ... ...in allen Farben des Regenbogens Irisgarten in Florenz Auslage der alten Apotheke von Santa Maria Novella Iris – Iris pallida Lam. , Iris germanica L., Iris florentina L. 🪴 PFLANZENPORTRAIT
  • Pflanzenfamilie: Schwertliliengewächs - Iridaceae
  • Vorkommen: Italien, Frankreich, Marokko, ...
  • Gewinnung / Ertrag: Mühsam ausgegrabenen Wurzeln müssen zuerst drei Jahre getrocknet und fermentiert werden. Nach mehrfacher Destillation wird diese kostbare Essence meist verdünnt in Fläschchen abgefüllt / 1000 : 1

🌿 ALLGEMEINES
  • sie gedeiht auf steinigem und trocknem Boden, besonders auf Hügeln und Bergabhängen
  • die Veilchenwurz wurde schon vor Jahrhunderten zahnenden Kindern zum Kauen gegeben
  • Tinkturen aus der Wurzel findet man ebenso im Handel, wie zahlreiche Körperpflegeprodukte
  • es gibt mehr als 200 verschiedene Sorten, I. pallida und I. germanica sind die gängigsten in der Parfumherstellung
  • aufgrund der aufwendigen Herstellung und dem geringen Ertrag, zählt es zu den teuersten Ölen

🟢 Wirkungen und Eigenschaften aus der FACHLITERATUR
  • sehr hautpflegend
  • stabilisierend

⚪️ Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit dem ätherischen Öl:
  • mir schenkt dieser Duft Kraft, Stärke und Würde
  • ich ordne diesen Duft meinem Kronenchakra zu, welches mich in Meditation nach oben hin freihält, öffnet und fliegen lässt
  • Kosmetik: die feuchtigkeitsregulierenden Eigenschaften und der lieblich pudrige Duft werten viele meiner DIY-Produkte auf

Ich kenne den Duft nur in starker Verdünnung, angeblich riecht es pur nicht so besonders! (Ich hatte allerdings noch keine Gelegenheit dies zu bestätigen)
Neben dem Destillat wird auch noch, firmenabhängig, ein Absolus sowie ein Co2 Extrakt angeboten. Ich verwende, je nach Anwendungsbereich, die unterschiedlichsten Öle, die sich im Duft sehr unterscheiden.

🔵 Das Hydrolat, welches bei der Destillation anfällt, gibt es vereinzelt zu kaufen, ich hatte es aber noch nicht in Gebrauch.

🟠 Meine Ideen für Räucherungen:
Da ich das Duftspiel von Irispulver mit Kräutern und Harzen sehr mag, werde ich wohl heuer etwas passendes mischen, um friedvolle Gedanken in den Himmel zu entsenden.

Was ich sonst noch mit der Iris verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Ahnenfest 2022 nachgelesen werden.
mdi-close Jasmin

Jasminum grandiflorum
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mdi-close Johanniskraut

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mdi-close Karottensamen Die Wurzel... ...das frische Nestchen... ...das trockenen Nestchen... ...bereit zum Destillieren! Wilde Karotte - Daucus carota L. 🪴 PFLANZENPORTRAIT
  • Pflanzenfamilie: Doldengewächse – Apiaceae (früher Umbelliferae)
  • Vorkommen: in ganz Europa, aber auch in anderen Kontinenten
  • Gewinnung / Ertrag: Samen werden destilliert / 60-100 : 1

🌿 ALLGEMEINES
  • wächst auf magere, durchlässige, schlottrige Böden
  • die „wilde Möhre“, wie sie auch genannt wird, ist ein Vorfahre unserer heute bekannten schmackhafteren Karotte
  • die unterschiedlichen Formen der Blütenköpfe reichen von klein bis groß, flach oder nach außen gedreht, ähnlich einem Schirmchen
  • ab Mai öffnen sich die ersten Blütenstände
  • meist befindet sich im Zentrum eine sogenannte farbige Scheinblüte, inmitten der unzähligen weißen Blüten, um Insekten anzulocken
  • bei einer Ansammlung von vielen Pflanzen, sind gleichzeitig verschiedenen Entwicklungsstadien zu entdecken - von frisch aufblühenden Blütenköpfe bis hin zu den abgedorrten Dolden mit den getrockneten Samen
  • sie ist eine zweijährige Pflanze und bildet eine lange bleiche Pfahlwurzel aus
  • erste gesetzlich bekundete Einführung in den Handel im Jahre 1540 bis 1589 als „Möhrensamenöl“
  • Verdauungsbeschwerden wurden im 16. Jahrhundert mit Teilen dieser Pflanze gemildert
  • da es ein sehr duftintensives Öl ist, wird es (Firmenabhängig) in verdünnter Form (Jojoba) angeboten

🟢 Wirkungen und Eigenschaften aus der FACHLITERATUR
sehr effektiv bei diversen Hauterkrankungen und unterschiedlichen Hautbildern , u.a.:
  • Psoriasis
  • Pilzerkrankungen
  • Schuppenflechte
  • Narben

⚪️ Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit dem Karottensamenöl:
  • ich mag diesen eigenwilligen Duft, der bei mir nur gering dosiert in Mischungen zum Einsatz kommt
  • Duftimpulse eignen sich ausgezeichnet für Duftreisen, verbindet mein oberes und unteres Chakra, erdet und lässt Ruhe einkehren
  • theoretisch würde ich es, aufgrund der Gewinnung aus den Samen, meiner oberen Körperhälfte zuordnen und doch fühlt sich meine Körpermitte abwärts angesprochen - im Gegensatz dazu, empfinde ich das Angelikawurzelöl genau umgekehrt
  • dass im Samen gespeicherte Licht durchflutet von oben nach unten und vermittelt mit Geborgenheit
  • weiters hat dieses Öl sehr hautpflegende Eigenschaften, weshalb ich gerne wenige Tropfen in DIY-Produkte einbringe
  • es unterstützt in seiner biochemischen Zusammensetzung die Regeneration der Hautzellen und darf bei Auflagen & Wickel stets mit in die Mischungen - eine wahre Wohltat für diese Region rund um die Leber
  • das krautig schwere, tiefe, würzig-warme Duftprofil mit einer Spur von süßer Karotte, vermische ich gerne mit Blüten- und Zitrusölen, wobei sich besonders die Rose ausgezeichnet eignet
  • trotz der so wunderbaren Eigenschaften des ätherischen Öles, stöst der Duft bei vielen auf Ablehnung

🔵 Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit dem Hydrolat aus Karottensamen:
  • duftet nach erdiger Karotte
  • besonders intensiv, wenn es Zeit zum Reifen bekommt - mein Destillat aus dem Vorjahr ist in dieser Phase
  • wird selten im Handel angeboten, umso mehr schätze ich meines! 🥰
  • erfrischend und gleichzeitig einhüllend als Tonikum pur ins Gesicht gesprüht
  • vor dem Auftragen einer Salbe angewendet, lässt sich diese wunderbar im Gesicht verteilen und zieht diese anschließend viel rascher ein
  • auch ein erfrischender Sprühstoß zwischendurch vermittelt mir Klarheit und Sicherheit

💡 Zu beachten wäre: Bevor man das Destilliergerät befüllt, sollten Einwohner / Bewohner von Pflanzen genug Möglichkeit haben, ihre Bleibe zu wechseln! Deshalb lege ich das Pflanzengut für eine gewisse Zeit auf ein Blech, bzw. schüttle dieses vorsichtig durch! Denn gerade die "Nestchen" von der wilden Karotte sind stets gut besucht 🪲🪳🐜

🟠 Meine Erfahrungen bei Räucherungen:
  • gemörserte Samen verhelfen mir zu einer besonderen Erdung und Verwurzelung


Was ich sonst noch mit dem Karottensamen verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Tag- Nachtgleiche 2022 nachgelesen werden.
mdi-close Lavendel Lavandula angustifolia Mill. cv "Diva" Lavandula angustifolia "Hidcote Blue" Beliebte Bienenfutterpflanze Lavendelblütendestillation Echte Lavendel – Lavandula angustifolia Mill. 🪴 PFLANZENPORTRAIT
  • Pflanzenfamilie: Lippenblütengewächs - Lamiaceae
  • Vorkommen: Hauptanbaugebiet: Frankreich, Bulgarien, kleine Anbaugebiete auch in Österreich...
  • Gewinnung / Ertrag: Destillation von Blütenrispen/Kraut 100 : 1

🌿 ALLGEMEINES
  • je nach Anbaugebiet kommt es zu unterschiedlichen Blütezeiten in den Sommer- bis Herbstmonate
  • der Estergehalt variert nach Höhenlage des Anbaugebietes
  • unterschiedliche Qualitätsstufen: L. extra, Berglavendel (800-1800m), L. fein aus niedrigeren Lagen
  • der Ertrag ist im Verhältnis zu Lavandin eher gering
  • Hildegard von Bingen nutze die Pflanze bereits als Heilmittel, Überlieferungen deuten aber auf einen viel früheren Zeitpunkt hin
  • so vielfältig die Sorten, so unterschiedliche Angaben gibt es über die Herkunft des Namens
  • Vorsicht bei Überdosierung, da kann sich die Wirkung umkehren

🟢 Wirkungen und Eigenschaften aus der FACHLITERATUR
  • anxiolytisch
  • spasmolytisch
  • hautpflegend
  • juckreizstillend
  • punktuell kann das ätherische Öl auch pur aufgetragen werden
  • Anwendungen können auch über einen längeren Zeitraum erfolgen, wenn erforderlich

⚪️ Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit dem ätherischen Öl:
  • Duftwahrnehmung: blumig, klar, leicht krautig, warm
  • Duftfarbe: tatsächlich verbinde ich damit stets blasses bis sattes Violett
  • bei der Chakra Zuordnung finde ich den Duft im Kronenchakra als auch im Herzchakra, je nach Thema
  • die insektenabweisende Wirkung nutze auch ich gerne in Sprays
  • stets gemischt mit Cistrose und Immortelle, bereit zum Gebrauch

Wenige Tropfen ätherisches Öl in Hydrolat verschüttet, versprühe ich am Abend auf meiner Haut, wenn ich an einem heißen Sommertag den ganzen Tag mit der Kamera unterwegs bin. Auf der Lauer nach den passende Lichtmomenten kann es schon vorkommen, dass ich mich in Raum & Zeit verliere.

Für meine Reise in die Provence habe ich mir auch mein Sommerparfum eingepackt, dass mit Lavendelduft versetzt ist. Leider nahm ich diese Mischung während dieser Tage so gar nicht wohlwollend wahr, irgendwie schien er sich mit diesem Klima nicht zu vertragen, was sich zuhause angekommen widerlegte sich diese Wahrnehmung 🙃🙃🙃.
Das nahm ich aber zum Anlass eine neue Kreation zu entwickeln und es ist sehr schön geworden mit allesamt der Provencedüfte.

🔵 Aus den Blüten habe ich schon mehrmals ein Hydrolat hergestellt. Es duftet im Gegensatz zu einen, vor Jahren gekauften, sehr fein blumig und jedes Jahr anders. Das Ausgangsmaterial war allerdings noch nie einzig aus dem echten Lavendel, da ich stets unterschiedliches Ausgangsmaterialgeschenke erhalte. Zur Verwendung kommt es pur/gemischt ins Gesichtswasser oder als Parfumzusatz

🟠 Wenige Blüten werden stets für die Rauhnächte gesammelt, wo ich diese einem bestimmten Tage zugeordnet um sie dann zu verräuchern ♨︎

Was ich sonst noch mit dem Lavendel verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Herbst 2024 nachgelesen werden.
mdi-close Lärche Die Lärche im Frühling, ... ...Sommer... ...Herbst... ... und Winter Lärche – Larix decidua, L. europaea DC. 🌿 PFLANZENPORTRAIT
  • Pflanzenfamilie: Kieferngewächs - Pinaceae
  • Vorkommen: vorwiegend auf der Nordhalbkugel
  • Gewinnung / Ertrag: Destillation der Zweige und Äste / 500 : 1

🌿 ALLGEMEINES
  • der lichtbedürftige Tiefwurzler ist sehr anspruchslos und wächst in höheren Lagen
  • aufgrund des hohen Harzgehaltes ist sie sehr witterungsbeständig und zählt zu den härtesten Holzarten
  • Lärchen können bis zu 1000 Jahre alt werden und verändern die Holzfarbe ins Silberne, anstatt abzudunkeln

🟢 Wirkungen und Eigenschaften aus der FACHLITERATUR
  • auswurffördernd, schleimlösend
  • der hohe Anteil an Monoterpenen kann eine Hautreizung verursachen, wenn kein frisches ätherisches Öl verwendet wird

⚪️ Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit dem ätherischen Öl:
Seit ich diesen Duft zum ersten Mal vor Jahren beim Besuch der Destillerie von Bergila in Südtirol wahrgenommen habe, ist stets ein geöffnetes und ein Reserve Fläschchen in meinem Aroma-Koffer. Damit kann ich nach Lust und Laune mischen:
  • mit anderen Nadeldüfte gemischt entsteht das Gefühl, mitten im Wald zu stehen
  • mit Cajeput, um die Erkältungszeit so kurz wie möglich zu halten
  • mit Angelika zum Meditieren Klarheit schaffen
  • in Kombination mit Zitrusölen für einen erfrischenden Saunaaufguss
  • oder hervorragend geeignet in Mischungen für ein maskulines Parfum

🔵 Meine Anwendungen mit dem Hydrolat:
Selten findet man es im Verkauf. Schade eigentlich, denn in der Duftlampe oder im Raumsprays verbreitet es einen feinen, wunderschön warmen, klaren und sonnigen Duft. Pur oder mit ätherischen Ölen vermischt ruft es Freude, gute Laune und Heiterkeit hervor.

🟠 Meine Erfahrungen bei Räucherungen:
Lärchenharz, wie auch Harze von Fichte oder anderen Nadelbäume, empfinde ich als kostbaren Weihrauch der Heimat. Meine kleine Ausbeute hüte ich wie einen Schatz und verräuchere es nur zu besonderen Anlässen. Alten Gebräuchen folgend, wird das Harz für Glücksräucherungen verendet, da gute Geister, weise Zauberfee und Waldelfen sich im Umkreis von Lärchen aufhalten.

Was ich sonst noch mit der Lärche verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Wintersonnenwende 2022 nachgelesen werden.
mdi-close Melisse

Melissa officinalis
PFLANZENPORTRAIT folgt...

mdi-close Muskatellersalbei

Salvia sclarea
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mdi-close Neroli Neroliblüten in unterschiedlichen Formen... ...mit Blüten, Früchtchen und Früchte... ...in verschiedenen Farben... ...und Anzahl der Blütenblätter! Neroliblüte - Citrus aurantium L. ssp aurantium 🪴 PFLANZENPORTRAIT
  • Pflanzenfamilie: Pflanzenfamilie: Rautengewächse, Rutaceae
  • Vorkommen: vorwiegend Nordafrika, Sizilien,
  • Gewinnung / Ertrag: Destillation der Blüten / 1000-1500 : 1 ,seltener erfolgt eine Extraktion

🌿 ALLGEMEINES
  • Aussehen: Je nach Zitrus Sorte werden 4-7 Blütenblätter ausgebildet
  • die wohlriechenden, weißen Blüten mit ihrem gelben Blütenstempel sind unverkennbar
  • zur selben Zeit werden Blüten, Früchtchen und Früchte auf einer Pflanze ausgebildet
  • erste gesetzlich bekundete Einführung in den Handel im Jahre 1672 bis 1708, Herzogin Flavia Orsini machte die Essenz schließlich ca. 1680 zum Modeparfum
  • in der Parfümerie wird das ätherische Öl vielfältig verwendet und ist außerdem ein Bestandteil von "Kölnisch Wasser"

🟢 Wirkungen und Eigenschaften aus der FACHLITERATUR
  • angstlösend
  • tröstend, aufbauend

⚪️ Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit dem Neroliblütenöl:
  • Duftwahrnehmung: lieblich, süß, betörend, zart
  • in Kombination mit gepresstem Zitrusschalen Öl und Petitgrain Brigade entsteht ein Duftbegleiter fürs ganze Jahr
  • Anwendung findet es bei mir besonders in entspannenden Mischungen, die gleichzeitig ermuntern sollen, wenn Unbekanntes auf mich zukommt
  • unterstützt meine positiven Gedanken
  • lockernd mittels Duftimpuls auf, wenn ich in Starre zu verfallen scheine
  • vertreibt beim Einschlafen so manches Gedankenspirale-Monster 🌀😈 und bring Ruhe ins Bett! Bei Jung und Alt sehr beliebt! 💙
  • das Fragile und doch Starke, was mir die Blüte zeigt, lässt mich mit ihrem Duft bei Meditationen im Moment ankommen
  • Weiteres: blumig in der Duftlampe, regenerierend in Hautpflegeprodukte und Rasierwässerchen, entkrampfend in Bauchstreichelmischungen im Bereich des Sacralchakra aufgetragen oder als liebliche Note in einem Parfum

🔵 Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit dem Hydrolat aus Neroliblüten:
  • als erfrischendes Tonic für Gesicht und Körper
  • in diversen Sprays/Parfums als Grundlage
  • entspannt, entstresst und duftet zudem wunderbar!

💡 Zu bedenken wäre: Die entspannteste Mischung/Einzelduft führt zu keinem zufriedenstellenden Ergebnis, wenn Duftvorlieben nicht beachtet werden!

Was ich sonst noch mit der Neroliblüte verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Hoch- Spätsommer 2022 nachgelesen werden.
mdi-close Olive Junge Olivenblätter schwarze und ... grüne Früchte Alter Baum in botanischen Garten von Meran Olivenbaum – Olea europaea 🪴 PFLANZENPORTRAIT
  • Pflanzenfamilie: Ölbaumgewächs - Oleaceae
  • Vorkommen: hauptsächlich in Mittelmeerländer
  • Gewinnung: Kaltpressung
  • Geschmack / Duft: grün

🌿 ALLGEMEINES
  • archäologische Funde belegen eine Bepflanzung bereits vor 5000 Jahren
  • Native Qualität, 1. Kaltpressung, ist anderen Gewinnungsarten vorzuziehen

🟡 Eigenschaften, Anwendungen laut FACHLITERATUR
  • Kosmetik: Basisöl
  • natürlicher Lichtschutzfaktor 3-4
  • schmerzlindernd, erwärmend
  • pflegt großflächig unproblematische Haut und hält sie elastisch und geschmeidig
  • geeignet als Grundlage für das Ansetzen von Mazerate
  • Aromaküche: fruchtig, aromatisches Öl zum kurz Anbraten und die kalte Küche

🟡 Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit dem fetten Öl:
  • Innerlich: fruchtig, aromatisches Öl für die Aromaküche
  • Äußerlich: eine wohltuende Öl-Auflage und als Grundlage für Mazerate


Was ich sonst noch mit der Olive verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Frühling 2023 nachgelesen werden.
mdi-close Orange

Citrus sinensis
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mdi-close Patchouli Pflanze Patchouliblätter Patchouliblüten PatchouliKäferKommunikation Patchouli - Pogostemon calbin 🪴 PFLANZENPORTRAIT
  • Pflanzenfamilie: Lippenblütengewächs - Lamiaceae
  • Vorkommen: natürlich wachsend in tropischen Ländern
  • Gewinnung / Ertrag: Destillation der fermentierten Blätter / 30-40 : 1

🌿 ALLGEMEINES
  • seit der Entdeckung der insektenfernhaltenden Eigenschaft dieses Geruches, verwendet die dort einheimische Bevölkerung die getrockneten Blätter zwischen Kleidungsstücken und gewebten Waren
  • obwohl die Essence aus Blättern gewonnen wird, ist bei der Dosierung Achtsamkeit geboten, da der volle und schwere Duft als Basisnote gewertet werden kann, für die geringen Mengen in einer Mischung ausreichen
  • der hohe Anteil an Sesquiterpenverbindungen ermöglicht eine sehr lange Haltbarkeit
  • wird mit den Jahren im Duft reifer und aromatischer

🟢 Wirkungen und Eigenschaften aus der FACHLITERATUR
  • sehr hautpflegend, epithelisierend
  • entstauend
  • erotisierend
  • bei Stress und Stimmungsschwankungen

⚪️ Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit dem ätherischen Öl:
  • Duftspektrum: intensiv holzig, rauchig, exotisch, zitrusartig, erdig, schwer, dunkel
  • dieser Charakter ist nichts für ein leichtes Frühlingsparfum. Allerdings bestens geeignet, um schwere, exotische, sinnliche Duftmischungen zu kreieren.
  • da es sehr lange haftet, ist er als Fixateur bestens geeignet
  • geringe Mengen finden sich bei mir auch in der Aromakosmetik

🔵 Ein Patchoulihydrolat ist mir derweilen noch nicht untergekommen. Sollte es sich ändern, werde ich an dieser Stelle Ergänzungen vermerken!

🟠 Räucherungen mit Patchouliblätter:
Der Duft ist mir schon länger bekannt, gibt es doch zahlreiche Räucherstäbchen mit diesem Geruch! Jahr für Jahr habe ich mich früher in diese Zeit im wahrsten Sinne des Wortes "eingeräuchert". Irgendwann wechselte ich aber auf Räucherkohle und Sieb.

Was ich sonst noch mit Patchouli verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Winter 2023 nachgelesen werden.
mdi-close Pfefferminze Minze Minze Minze Minze Pfefferminze - Mentha x piperita 🌿 PFLANZENPORTRAIT
  • Pflanzenfamilie: Lippenblütengewächs - Lamiaceae
  • Vorkommen: Mittelmeerländer, hält Frost bis minus 20 Grad stand
  • Gewinnung / Ertrag: Destillation der Blätter / 100 : 1

🌿 ALLGEMEINES
  • bereits seit dem 17. Jahrhundert in Europa als Heilpflanze offiziell genutzt
  • 1 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl ist vergleichbar mit
  • der hohe Anteil an Menthol kühlt und heizt gleichzeitig an

🟢 Wirkungen und Eigenschaften aus der FACHLITERATUR
  • sehr hautpflegend, epithelisierend
  • entstauend
  • schmerzstillend
  • entblähend, versuungsfördernd
  • Kontrainidiziert bei Kinder in den ersten Lebensjahren, Asthmatiker, Epileptiker, sensiblen Menschen u.a.
  • Indiziert bei Verbrennungen, wenn der bewährte Lavendel als unangenehm empfunden wird

⚪️ Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit dem ätherischen Öl:
  • Duftspektrum: frisch, grün, kühl, spritzig
  • in Kombination mit Muskatellersalbei, Nelke und Grapefruit ergibt es ein wunderbar erfrischenden Rollon
  • gegen Spannungskopfschmerzen mische ich die bewährte 10% Mischung, (vergleichbar mit 1 Tbl. Paracetamol!) die bei mir wahre Wunder bewirkt
  • ein Duft, der auch in meiner "Lernmischung" enthalten ist, die ich zu Anbeginn meiner Aromapraktiker-Ausbildung gemischt hatte. Besonders erfreulich ist der Umstand, dass eine abgewandelte Version dieser sehr konzentrationsfördernden und ausgewogenen Mischung, als Firmenduft von einem Kunden erworben wurde und somit ständig im Einsatz ist.

🔵 Meine Anwendungen mit dem Hydrolat:
Unabhängig von der Jahreszeit erfordern besonders hitzige Zeiten (auch wenn es draußen kalt ist), kühlende Maßnahmen. Und da kommt mir das Hydrolat gerade recht. Pur, mit einem weiteren Hydrolat vermischt oder mit ein paar Tropfen ätherischem Zitrusschalen- oder Muskatellersalbeiöl, lässt sich damit ein idealer Spray mischen, der seinesgleichen sucht.

🟠 Räucherungen mit Minzblätter:
Immer wenn Blätter übrig bleiben oder auch im Winter gepflückt werden, dürfen sie zusammen mit anderen Blätter sanft verräuchert werden. Anlass gibt es keinen bestimmten, meist kommen sie intuitiv hinzu.

Was ich sonst noch mit der Pfefferminze verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Frühling 2024 nachgelesen werden.
--> mdi-close Rose

Rosa damascena
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mdi-close Rosengeranie Balkon Pelargonien Brauner Storchenschnabel Duftgeranie Rosengeranie Rosengeranie – Pelargonium graveolens, Pelargonium x asperum 🪴 PFLANZENPORTRAIT
  • Pflanzenfamilie: Storchenschnabelgewächs - Geraniaceae
  • Vorkommen: Madagaskar, La Réunion, Nordafrika,...
  • Gewinnung / Ertrag: Destillation der Blätter / 300-500 : 1

🌿 ALLGEMEINES
  • auch wenn das ätherische Öl als sehr hautpflegend beschrieben wird, ist trotzdem Vorsicht bei zu hoher Dosierung geboten
  • wenn behauptet wird, dass das recht preisgünstige atherische Öl aus Blüten gewonnen wurde, ist Achtsamkeit geboten, da die aromatischen Blätter verwendet werden
  • der Umstand, dass der Duft an Rosen erinnern lässt, verleitete bereits Anfang des vorigen Jahrhunderts und auch heute noch dazu, echtes Rosenöl damit zu strecken, um den Preis zu senken. Was natürlich verboten ist, wenn es nicht ausdrücklich am Etikett vermerkt wird!
  • das ätherische Öl der Rosengeranie Bourbon Pelargonium x asperum, das aus Madagaskar stammt, duftet etwas feiner und lieblicher als das Öl der Rosengeranie, die meist aus Ägypten stammt. Vorsicht ist jedoch bei Epileptikern und Schwangeren geboten und der Rat einer geschulten Person empfehlenswert!

🟢 Wirkungen und Eigenschaften aus der FACHLITERATUR
  • epithelisierend, entstauend
  • antimykotisch, antiviral
  • hormonmodulierend, ausgleichend, stimmungsaufhellend

⚪️ Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit den ätherischen Ölen:
  • findet Platz in den unterschiedlichsten Aromakosmetikprodukten, sei es fürs Gesicht, den Händen/Füßen oder dem ganzen Körper.
  • für ein harmonisierendes Massage Öl nach der Dusche
  • verarbeitet mit Kakao-, Sheabutter und Wirkstoffölen in pflegenden Zäpfchen
  • als blumige Note in einem Plagegeisterspray

Im Vorjahr beschloss ich, die getrockneten Blätter meiner Rosengeranien, die ich im Laufe eines Jahres gesammelt hatte, zu destillieren. Die Menge war überschaubar und so hab ich mit der kleinen Destille „Valentina“ gearbeitet. Die ersten hundert ml duften intensiv nach Geranie, blumig, frisch, wunderbar. Die weiteren hunderte ml sind wesentlich herber, fast rauchig und haben dadurch einen eigenen Duft Charakter, ähnlich dem einer Cistrose! 🩷💚

Hydrolatgewinnung "Storchenschnäbel" ragen in die Luft
🔵 Meine Anwendungen mit dem Hydrolat der Rosengeranie:
Ausgezeichnet duftend als Gesichtswasser pur oder in Mischungen aus dem Hydrolat aus Karottensamen und Hamamelis. Auch in schwülen Sommernächten 🦟🦟🦟 träufle ich gerne eine Mischung aus ätherischen Ölen und dem Hydrolat in Duftlampe/Diffusor!

🟠 Meine Erfahrungen bei Räucherungen:
Die getrockneten Blätter hab ich in einem Brei mit Harzen, Blüten und Blätter zu Räucherkügelchen verarbeitet. Das duftet wunderbar - getrocknet als auch geräuchert.

Was ich sonst noch mit dem Rosengeranie verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Herbst 2023 nachgelesen werden.
mdi-close Rosmarin Lippenblüten... ...üppig wachsend an Hausmauern... ...mit Insektenfreunden... ... und Blätter voller Öldrüsen Rosmarin – Salvia rosmarinus 🪴 PFLANZENPORTRAIT
  • Pflanzenfamilie: Lippenblütengewächs - Lamiaceae
  • Vorkommen: Europa, Marokko
  • Gewinnung / Ertrag: Wasserdampfdestillation der Blätter / 50 : 1

🌿 ALLGEMEINES
  • es zählte bereits im Mittelalter zu den vielgebrauchten destillierten Ölen
  • erste gesetzliche Erwähnung ist im 13. Jahrhundert
  • verschiedene Herkünfte ergeben unterschiedliche Inhaltsstoffe, damit varriieren Wirkungen und Einsatzmöglichkeiten: siehe oben ⇧

🟢 Wirkungen und Eigenschaften aus der FACHLITERATUR
  • Ct. Borneon: Spanien / stimulierend, durchblutungsfördernd / Sport
  • Ct. 1,8-Cineol: Marokko / anregend, stärkend / Atemwege
  • Ct. Verbenon: Korsika / epithelisierend, regenerierend / Leber
  • Zu beachten sind die unterschiedlichen Vorsichtsgebote und Kontraindikkationen je nach Chemotypen bei der Anwendung Kindern , Schwangeren, alten/gebrechlichen Personen und Epileptiker geboten - um nur einige zu nennen! Bitte informieren Sie sich!

⚪️ Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit den ätherischen Ölen:
  • Ct. Borneon: Erweckt meine Geister und ist anregend auf allen Ebenen. Regt er allerdings zu übermäßiger Aktivität an, so kommt er in Mischungen, welche meine Muskeln wieder besänftigen.
  • Ct. 1,8-Cineol: Mein wertvoller Unterstützer in der Erkältungszeit und persönlicher Pusher, wenn Konzentration gefordert ist. Außerdem ist er, sowie der Ct. Borneon, Bestandteil in einer Mischung, die mich als Raumspray seit mittlerweile 6 Jahren, nahezu jeden Morgen erfrischt.
  • Ct. Verbenon: MEIN Lieblingsduft unter allen Rosmarinvariationen. Seit Christine Lamontaine ihn bei der Duftkommunikationsausbildung als "den alten Lord" beschrieben hat, verstehe ich auch die Duftbotschaft, die dahinter steckt. Somit wurde mir vieles klarer!

🔵 Meine Anwendungen mit dem Romarinhydrolat:
Eine richtige Erfrischungsdusche mit anregendem Feeling. Pur auf Gesicht oder Körper gesprüht, gibt es einen rasch verfliegenden Duftimpuls. Auch als Parfumrundlage oder in Raumsprays ist es ein fester Bestandteil.

🟠 Meine Erfahrungen bei Räucherungen:
Immer wieder findet sich getrockneter Rosmarin im Räucherstöfchen: Würzig, wenn er sanft mit Harzen verräuchert wird, frisch und klärend im Zusammenspiel mit anderen Kräutern.

Was ich sonst noch mit dem Roosmarin verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Frühling 2023 nachgelesen werden.
mdi-close Sanddorn Sanddornhain Sanddornsträuche Sanddornstrauch Sanddornbeeren Sanddorn – Hippophae rhamnoides 🪴 PFLANZENPORTRAIT
  • Pflanzenfamilie: Ölweidegewächs - Elaeagnaceae
  • Vorkommen: wächst u.a. bei uns in Österreich (Wenigzell, Burgenland und Niederösterreich)
  • vom sommergrünen Strauch gibt es weibliche und männliche Pflanzen
  • ab August zeigen sich die orange/rot leuchtenden, eiförmigen Früchte auf der bis zu 6 Meter hoch werdenden weiblich Pflanze
  • deren Inhaltsstoffe stärken den gesamten Organismus bei Immunschwäche oder bei Erschöpfung/Müdigkeit

Das fette Pflanzenöl kann entweder aus dem Fruchtfleisch oder aus den Kernen gewonnen werden, welches jedoch wesentlich weniger wertvoll ist. Weiters kann man aus den Beeren Saft und Marmelade produzieren. Aber auch Frische-Elixiere oder die getrockneten Beeren/Blätter sind in Teemischungen erhältlich.

  • Gewinnung: Pressung/Extraktion der Früchte/Samen
  • Lagerung: dunkel und kühl bis zu einem Jahr haltbar
  • Geschmack: fruchtig, frisch, leicht süß
  • Verwendung: besonders empfehlenswert in der Strahlentherapie, da es die Widerstandfähigkeit der Haut erhöht oder zur Pflege bei entzündetem Zahnfleisch

🟡 Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit dem Sanddornfruchtfleischöl:
  • orale Kuranwendung für mehrere Wochen im Frühling, um die Haut auf die Sonne vorzubereiten
  • tropfenweise zu Müsli/Jogurt & Co
  • in Mischungen mit Sesamöl (Zeitqualitätpflanze im Beitrag „Tag- und Nachtgleiche“) zur täglichen Mund- und Zahnfleischpflege oder zum Ölziehen
  • macht in DIY-Produkte auf Gesicht und Lippen einen schönen Teint ✨ und die Haut profitiert zusätzlich von den hautpflegenden, hautschützenden Eigenschaften
  • bei trockenen Haut- und Schleimhäuten bietet die Beimengung von nur wenigen Tropfen eine wahre Verbesserung der Situation 🤩


Was ich sonst noch mit dem Sanddorn verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Ahnenfest 2022 nachgelesen werden.
mdi-close Tanne Junge Tanne mit frischen Trieben Tannenbaum Stamm einer Tanne Tannenblätterunterseite Edel-, Silber-, Weißanne – Abies alba Mill. 🪴 PFLANZENPORTRAIT
  • Pflanzenfamilie: Kieferngewächs - Pinaceae
  • Vorkommen: vorwiegend auf der Nordhalbkugel
  • Gewinnung / Ertrag: Destillation der feinen Äste, Zweige und Nadeln / 300-400 : 1

🌿 ALLGEMEINES
  • mit einer Pfahlwurzel steht sie sehr stabil im Boden
  • es gibt mehrere Arten und Sorten, die nur teilweise zur Gewinnung von ätherischem Öl verwendet werden: Balsamtanne, Nordmanntanne, Sibirische Fichte (Abies sibirica), .......
  • die junge Tanne wächst gerne im Schutz einer Fichte heran - siehe Bild ⇧

🟢 Wirkungen und Eigenschaften aus der FACHLITERATUR
  • antiseptisch, stimulierend
  • der hohe Anteil an Monoterpenen kann eine Hautreizung verursachen, wenn kein frisches ätherisches Öl verwendet wird

⚪️ Meine Erfahrungen/Anwendungen/Empfehlungen mit dem ätherischen Öl:
Der bekannte Weihnachtsduft kann das ganze Jahr wunderbar eingesetzt werden :
  • kühlend an heißen Sommertagen
  • bringt Waldatmosphäre in den Raum, wenn man mal nicht raus kann
  • in Kombination mit Zitrusölen für einen erfrischenden Saunaaufguss
  • bei Erkrankungen der Nasennebenhöhlen habe ich bereits hervorragende Erfahrungen gesammelt. Dazu wurde eine Kaltinhalation durchgeführt!
  • neben den "üblichen" Düften, mag ich diese Duftrichung auch für Einreibungen bei Muskelverspannungen

🔵 Meine Anwendungen mit dem Hydrolat:
Alljährlich um Maria Lichtmess, bekomme ich seit einigen Jahren von lieben Menschen die Tanne, die wenigen Wochen davor, als Weihnachtsbaum geschmückt wurde. Da stets zum richtigen Zeitpunkt umgeschritten wird, hat sie auch noch saftig grüne Nadeln, wenn sie in meine Destille wandert.
Auf dem Pflanzenwasser schwimmen stets einige ml ätherisches Öl, das ich teilweise abziehe. Der andere Teil verbleibt im Hydrolat, damit wird dieses besonders aromatisch. Zur Verwendung kommt es dann das ganze Jahr über als Spray oder im Diffusor, bis wieder frisches nachdestilliert wird.

🟠 Meine Erfahrungen bei Räucherungen:
Die getrockneten Nadeln finden bei mir Verwendung, indem ich sie zu Räuchermischungen beimenge. Bleiben weitere Äste und Nadeln übrig, dürfen dieses in den Ofen wandern.

Was ich sonst noch mit der Tanne verbinde, kann in meinem Beitrag zur Zeitqualität Sommer 2024 nachgelesen werden.
mdi-close Thymian

Thymus vulgaris
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mdi-close Vetiver

Vetiveria zizanoides
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mdi-close Wacholder

Juniperus communis
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mdi-close Zaubernuss

Hamamelis
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mdi-close Zeder

Cedrus atlantica, Cedrus deodora
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mdi-close Zirbe

Pinus cembra
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