Allgemeines:
Das Schreiben am Pflanzenportrait des Patchouli,
hat bei mir viel ins Rollen gebracht,
steht er doch u.a. für Struktur!
Auf der Web-Seite hat sich mit Beginn diesen Jahres so einiges getan, denn
hinter einigen Bildern in der Duftgalerie verbergen sich nun Hintergrundinformationen!
Auch in der Praxis gestalte ich ein wenig um, Bilder dürfen gehen, Kreativität darf einziehen.
Natürlich darf dabei nicht zu kurz kommen, für mein Wohlbefinden zu sorgen.
Daher kreiere ich laufend hochwertige Parfums, rühre Balsame und Salben, erweitere mein Wissen in wunderbaren Fortbildungen,
reise dazu viel außerhalb meiner Komfortzone herum
und darf mich mit der faszinierenden Welt der Düfte umgeben.💜
Elfendüfte-News:
Diese sind seit Jahresbeginn 2024 im Umlauf und erscheinen vierteljährlich
bei der Veröffentlichung einer neuen Zeitqualität,
sporadisch
wenn ich ein neues Pflanzenportrait fertiggestellt habe oder gelegentlich
wenn sich was Neues in meinem duftigen Leben tut!
Wem gerade mein Newsletter noch fehlt.....
🪷 ...hier gehts zur
"Elfendüfte-News Anmeldung".
Aktion:
In der aktuellen
Zeitqualität
findet sich zu einer passenden Leistung stets ein
Überraschungsrabatt!
Eine wunderbare Möglichkeit unsere Achtsamkeit wirkungsvoll zu schulen,
ist die tiefe Wahrnehmung im
Kontext mit Düften.
Aus diesem Gedanken heraus entstand die Kooperation mit Andrea Pierus.
Gemeinsam gestalten wir Nachmittage voller Wohlfühlmomente.
In einer kleinen, feinen Runde meditieren wir Indoor und Outdoor und genießen eine Auszeit,
die es ermöglicht in Ruhe zu kommen.
Dabei können wir unsere Konzentration effektiver auf die Sinne lenken.
Je nach Thema werden passende ätherische Öle
und die Pflanzen, welche
diese produzieren, vorgestellt.
Am 21. März 2025 wird es wieder einen Workshop geben.
Düfte mit entspannenden Eigenschaften stehen dabei im Fokus.
Wir werden einen Riechstift/Rollon befüllen,
um sogleich viele entspannenden Momente auf uns wirken zu lassen.
Außerdem gibt es wieder das Skriptum zum Nachlesen.
Bei Interesse einfach das
Kontaktformular ausfüllen und senden.
Information zur Ausschreibung:
Yogaraum Laßnitzhöhe
Mehr zu Andrea:
meincoachingziel.at
Schon lange beschäftigt sich der Mensch mit dem Duft und der Wirkung von Blüten, Blätter,
Früchten, Gräser, Harzen, Hölzern, Samen
und Wurzeln, was alte Bücher und Ausgrabungen bestätigen.
Unterschiedliche Methoden (Destillation, Extraktion, Pressung,...) ermöglichen die Gewinnung
ätherischer Öle, Absolues und Extrakte.
Die geballte Kraft (teilweis über 400 Inhaltsstoffe) in jedem Tropfen kann eingesetzt werden,
um Gesundheit zu unterstützen, Krankheiten zu lindern und Wohlbefinden zu erlangen.
Denn nicht nur der Duft einer Pflanze ist von Bedeutung, auch die biochemische
Zusammensetzung kann eine sinnvolle Unterstützung zur Schulmedizin sein.
Zahlreiche Studien, die in der heutigen Zeit eingefordert werden, belegen
diese therapeutische Wirksamkeit.
Atmet man einen Duft aus der Raumluft
durch die Nase ein, gelangt dieser direkt ins Limbische System.
Das Zentrum, wo u.a. Gefühle gesteuert und verarbeitet werden.
Diese nahezu direkte Verbindung, löst verschiedene Erinnerungen und Emotionen aus,
die rascher geweckt werden, als der Verstand reagieren kann.
Ein bekanntes Beispiel ist wohl der "Echte Lavendel".
Hat man mit diesem Duft eine positive, schöne Erfahrung gemacht hat, liebt man ihn und kann die
beruhigenden und hautpflegenden Eigenschaften nutzen.
Verknüpft man allerdings keine positiven Gedanken damit, wird man damit wohl kaum entspannt in den Schlaf finden.
Ätherische Öle gelangen z.B. mittels Aromalampe,
Diffusor, Spray oder beim Sauna-Aufguss ♨︎ in die Atemluft und können, lt. Studien innerhalb
kürzester Zeit, in der Blutbahn nachgewiesen werden.
Durch eine Anwendung auf der Haut,
entfalten ätherische Öle ebenfalls ihre Wirkung, indem sie in den Stoffwechselvorgang des Menschen
gelangen. In einer angemessenen Verdünnung können diese einem Körperöl, Duschgel oder Badeöl zugesetzt werden.
Auch das Anlegen von Auflagen & Wickel mit geeigneten Ölen ist eine wohltuende Anwendungsmöglichkeit.
Das Wirkungsspektrum
der ätherischen Öle reicht von A wie aufmunternd, aphrodisierend über E
wie entspannend, erfrischend, entzündungshemmend
, hin zum H wie harmonisierend
bis zum Z wie zentrierend.
Fast zu jedem Buchstaben findet man ein Wort, mit dem man die Eigenschaften der ätherischen Öle beschreiben kann.
So vielfältig wie die unzähligen Inhaltsstoffe.
Um die Wirkung auf Leib, Geist & Seele in vollen Zügen genießen zu können, ist bei der
Menge an benötigtem Pflanzenmaterial (für 1 kg Melissenöl werden bis zu 8000 kg Blätter destilliert) auch an
Kontraindikationen und Vorsichtsgebote zu denken, damit es zu keinen
unerwünschten Nebenwirkungen kommt.
Aus Früchten, Kernen, Nüssen, Pflanzen und Samen werden mittels Pressung oder Mazeration fette Öle (z.B. Johanniskraut- Mohnblütenmazerat, Hanfsamen-, Kokos-, Mandel-, Sanddorn-, Schwarzkümmel-, Sesam-, Wildrosenöl) und Wachse (Jojoba) gewonnen. Dabei ist auf eine schonende Verarbeitung zu achten, um möglichst viele Wirkstoffe im Öl zu erhalten.
Die besonders hautfreundlichen Eigenschaften sind bei der Gesichts- und Körperpflege eine Wohltat.
Je nach Wirkstoffzusammensetzung gibt es für jeden Hauttyp das passende Öl.
Auch die Verwendung hochwertiger Pflanzenöle
in der Küche oder die pure Anwendung bei einer Ölkur sind empfehlenswert.
Zu beachten sind die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten, da sich nicht jedes Öl/Wachs für alle Bereiche eignet!
Eine wundervolle Wirkung haben Hydrolate. Lange als "Nebenprodukt" bei der Herstellung
von ätherischen Ölen bezeichnet,
sind diese mittlerweile ein fester Bestandteil im Bereich der Aromatherapie und Aromakosmetik.
Die in den Destillaten enthaltenen wasserlöslichen Substanzen
von Blüten, Blätter
und Kraut (Lavendel, Melisse, Orangenblüte, Pfefferminze, Rose, Rosmarin)
sowie Hölzer
(Palo Santo, Zirbe), Harzen
(Weihrauch) oder Wurzeln (Angelikawurzel), sind besonders
mild und hautverträglich. Im Gegensatz zum ätherischen Öl, braucht ein Hydrolat bei der Anwendung
nicht verdünnt werden und ist pur anzuwenden. Spuren von flüchtigen ätherischen Ölen werden in guten
Destillaten belassen. Allgemein betrachtet, sind Pflanzenwässer nach der Öffnung rasch
zu verbrauchen und nicht allzu lange haltbar. Auf gute Qualität und richtige Lagerung ist zu achten.
Sie finden Verwendung in Körperpflegeprodukten
, als zarte Raumbeduftung
oder als Erfrischung direkt auf die Haut gesprüht. Ebenso ist der Einsatz in der
Aromaküche möglich: Getränke, Süßspeisen und pikante Speisen können mit passenden Hydrolaten
aufgepeppt werden und erhalten dadurch eine spezielle Note.
Beim Erwerb von Ätherischen Ölen, Hydrolaten sowie Pflanzenölen ist es ein Qualitätsmerkmal, wenn bestimmte Hinweise
am Etikett ersichtlich sind, u.a.:
Deutscher und Botanischer Name, Herkunftsland, Pflanzenteil, Gewinnungsart (siehe oben),
Verwendungszweck, Chargennummer, Füllmenge und Gefahrenhinweise.
Zusätzliche Angaben beim ätherischen Öl:
100% naturreines ätherisches Öl oder die % Verdünnung mit Jojoba/Ethanol,
wenn vorhanden der Chemotyp (selbe Pflanze, unterschiedliche Inhaltsstoffe) sowie
je nach Deklaration Gefahrenpiktogramme (Bedarfsgegenstand) oder Verdünnungshinweise (Kosmetika, Lebensmittel).
Pflanzenöle
mit dem Vermerk "nativ" sind hochwertiger als durch Raffination gewonnene Öle.
Hydrolate
sollten, wenn möglich, ohne Konservierung angeboten werden.
Ablaufdatum/Haltbarkeit: Nicht jede Firma kennzeichnet diese aus, außer der Inhalt ist
für kosmetische Zwecke deklariert. Zu beachten wäre jedenfalls,
dass ätherische Öle nach dem Öffnen, je nach biochemischer Zusammensetzung, unterschiedlich
lange haltbar sind. Bedingt durch die Entnahme jedes Tropfens, kommt stattdessen Sauerstoff
in die Flasche und das Öl beginnt zu reagieren.
Zitrusöle, Nadelöle verändern z.B. mit der Zeit Ihr Duftverhalten. Ein Verbrauch innerhalb von 1 1/2 Jahren wäre empfehlenswert.
Danach sind sie jedoch noch zur Entfernung von Kleberesten gut zu gebrauchen. Besonders Teebaumöl
hat die Eigenschaft, nach dem Öffnen rasch zu oxidieren und sollte stets frisch zur Anwendung kommen! Holz- und Blütenöle sind
wiederum sehr lange haltbar und werden teilweise mit der Zeit sogar intensiver/(wert)voller.
Bei der Lagerung sind Temperaturschwankungen zu vermeiden, dunkle Flaschen mit
Sicherheitsverschlüssen (oder bei Hydrolaten ein Sprühaufsatz) sind Klarglas Flaschen/Kunststoffflaschen vorzuziehen.
Allgemeines: Verarbeitete Rohstoffe in Bio-Qualität sind empfehlenswerter, da diese
im Kreislauf der Natur heranwachsen dürfen.
Denn nur dann tragen sie die natürliche Entwicklung von Stoffen
(z.B. Nützlinge anlocken und Fressfeinde abwehren) und die gewünschte Balance bereits in sich.
Damit schließt sich der Kreis!
Zur Anwendung kommen ausschließlich 100 % naturreine ätherische Öle, hochwertige Pflanzenöle, Buttern, Wachse
und Hydrolate
. Vorzugsweise in Bio Qualität (nach Verfügbarkeit) von Firmen in und um Österreich,
z.B. Bergila, farfalla, feeling, Primavera, SANDICCA, SENSOLEO oder Wadi.
Es sind Produkte, mit denen ich gute
Erfahrungen gemacht habe und von deren Wirkung ich überzeugt bin.
Vielleicht inspiriere ich damit auch den einen oder anderen, die so wie ich, Wert auf heimische
Betriebe, Produkte und Nachhaltigkeit legen!
In meiner Praxis ist nur Barzahlung möglich. Bei einer Gutscheinbestellung erfolgt die Zahlung
mittels Überweisung. Die Rechnung ist aufgrund der Kleinunternehmerregelung umsatzsteuerfrei!
Jeder von uns ist ständig mit Veränderungsprozessen konfrontiert. Im Normalfall
integriert man diese in den Alltag.
Kommen jedoch zusätzliche Belastungen oder neue Herausforderungen hinzu,
kann Ungleichgewicht
entstehen und Unbehagen kommt auf.
Im Beratungsgespräch schnuppern Sie an Lieblingsdüften und lernen neue Duftrichtungen
kennen. Ebenso werden Hydrolate
und Pflanzenöle passend zur Thematik vorgestellt.
Je nach Duftvorliebe und anstehenden persönlichen Themen (Wechsel in einen anderen
Lebensabschnitt, Begleitung im Sterbeprozess,...) entsteht eine Rezeptur,
die für Sie zum Mitnehmen in einem Riechstift gemischt wird.
Um Kontraindikationen & Vorsichtsgebote berücksichtigen zu können,
findet bei der ersten Beratung ein ausführliches Gespräch statt.
Auf Wunsch können einzelne Öle zusätzlich mit kinesiologischen Methoden
ausgetestet werden.
Nach ca. 3 Wochen findet ein Feedback Gespräch statt, wo Ihr Allgemeinbefinden
evaluiert wird.
Auf Wunsch kann Ihre Wohlfühlmischung auch für weitere persönliche Anwendungsmöglichkeiten
nachproduziert werden. Dazu erhalten Sie eigens erstellte Unterlagen mit Informationen zur Umsetzung.
Begegnen Sie der wunderbaren Kraft der Pflanzendüfte auf Ihrer persönlichen DuftSpur.
So wie Pflanzen unterschiedliche Lebensbedingungen vorfinden und ständig mit ihrem Umfeld
kommunizieren (Anlocken von Nützlingen, Abwehr von Schädlingen,...), so vielfältig
können auch unsere Reaktionen auf den Duft einer Pflanze sein. Denn auch wir machen
unterschiedliche Erfahrungen, die mit Düften verknüpft sind:
Erinnerungen sind abgespeichert, die bei bewussten oder unbewussten Wahrnehmen Reaktionen
auslösen - Duft & Psyche
treten in Kommunikation!
Sie erhalten während des Coachings Duftimpulse gereicht. Dabei spielt es keine Rolle zu
erkennen, welche Pflanze dahintersteckt. Es zählt lediglich Ihre Wahrnehmung, Empfindung
& Reaktion darauf.
Ich unterstütze Sie beim Entdecken Ihres Duftes/Ihrer Duftmischung. Diese darf wiederum
in der folgenden Zeit Ihr Begleiter in Form eines Riechstiftes sein, wann immer Sie an Ihr
selbst gesetztes Ziel erinnert werden wollen.
Wenn Sie neugierig sind, welche Stationen Sie auf Ihrer Reise noch erwarten könnten, ist ein
Duftcoaching eine Möglichkeit, diese aufzuzeigen. Und seien sie gespannt, was sich alles zeigen
kann, wenn Sie auf sich vertrauen und diesen Prozess folgen.
Die achtsame Berührungsarbeit
ermöglicht es, dass Spannungen gelöst werden, die sich im Alltag
ansammeln. Sanfte Streichungen
führen zu einem verbesserten Körpergefühl,
(Körper)Grenzen werden wieder ins Bewusstsein gebracht.
Intensives wahrnehmen, hineinspüren und loslassen ermöglicht eine Auszeit vom Alltag.
Im Vorgespräch werden Fragen zur Behandlungsmethode, der
Ist-Zustand sowie das Ziel einer Körperanwendung besprochen. Danach können Sie eine
Mischung aus Pflanzenölen & ätherischen Ölen wählen, die gerade zu Ihren Bedürfnissen passt
und auf die entsprechenden Hautareale aufgetragen wird.
Auf Wunsch können einzelne ätherische Öle und Pflanzenöle auch
mit kinesiologischen Methoden
ausgetestet werden.
KÖRPERANWENDUNGEN
Beim RHYTHMISCHES KÖRPERBALANCING© findet die Anwendung im Bereich von Rücken & Nacken
ODER Unterarme & Hände ODER Unterschenkel & Füße statt. Dieses kann im Sitzen oder Liegen
durchgeführt werden. Wiederkehrende rhythmische Streichungen
führen zu einem tiefen Gefühl der Entspannung. Die Abfolge einer bestimmten Technik
fördert eine verbesserte Körperwahrnehmung, Blockaden können sich lösen.
Die GANZKÖRPERANWENDUNG wird im Liegen an Rücken, Armen und Beinen, sowie im Gesicht ausgeführt.
Ausgleichende und harmonische Einreibungen/Streichungen führen zu einer energetischen & körperlichen Ausgewogenheit.
AUFLAGEN & WICKEL bieten sich als unterstützende Maßnahme während einer
Entgiftungskur an, unterstützen beim Entspannen, oder sind wirkungsvolle Begleiter, wenn
es irgendwo zwickt & zwackt!
Die Erstanwendung kann bereits in der Praxis durchgeführt werden.
Um die Anwendung auch zuhause effektiv gestalten zu können,
gebe ich anschließend Tipps zur Vorbereitung und Durchführung von der gewählten Anwendung.
Anwendung durchführen zu können, gebe ich Tipps und
Eine regelmäßige Anwendung soll dadurch ermöglicht werden.
Passende hilfreiche Utensilien kommen bei mir in der Praxis zum Einsatz.
Zur gegönnten Wohlfühlzeit sollten im Anschluss an jede Behandlung mindestens 10 Minuten eingeplant werden,
damit die Anwendung nachwirken kann.
Ein individuell erstelltes Naturparfum ist einzigartig.
Ob mit feniminen, maskulinen, blumigen, würzigen oder orientalischen Charakter, vieles ist möglich.
Um eine gelungene Duftkomposition zu erhalten, unterstütze ich Sie beim Wählen aus
einer Vielzahl von Essenzen.
Aufeinander abgestimmte Akkorde ergeben eine ausgewogene Zusammenstellung, deren Duftrichtung Sie vorgeben.
Nach einer Reifezeit von ca. 3 Wochen kann die Komposition dann zu einem
EdP, EdT, EdC, Ölparfum, Creme de Parfum oder Aftershafe verarbeitet werden.
Ebenso ist es möglich ein Körperöl
oder eine Duschbasis damit zu beduften.
Um Kontraindikationen & Vorsichtsgebote berücksichtigen zu können,
findet bei der ersten Beratung ein ausführliches Gespräch statt.
Ob als Geburtsags- oder Weihnachtsgeschenk
, für die Liebesten, Freunde
oder sich selbst:
DIY-Produkte machen immer Freude.
Es gibt viele Erzeugnisse rund um ätherische Öle, Hydrolate und Pflanzenöle, bei denen man
bestimmen kann, welche Inhaltsstoffe (Ingredients) zusammengerührt werden. Damit bestimmen Sie, was auf Ihre Haut
kommt. Außerdem können Duftvorlieben miteinfließen, um rundum Wohlbefinden zu erlangen.
Ablauf:
Im Erstgespräch werden
Kontraindikationen & Vorsichtsgebote besprochen, um diese berücksichtigen zu können.
Es folgt ein theoretischer Teil, wo alle verwendeten Rohstoffe beschrieben werden,
sowie eine Einführung in ins Reich der ätherischen Öle.
Step by Step geht es anschließend ans Rühren und Mischen.
Dabei kann eine Individuelle Komposition
zum Beduften von Körperöl/Duschgel
, ein Lippenbalsam
oder eine Salbe hergestellt werden.
Das nach Ihren persönlichen Wünschen & Interessen entstandene Produkt,
sowie ein Skriptum mit Verarbeitungshinweise, Tipps und dem Rezept, kann
mit nach Hause genommen werden.
Damit ist es Ihnen auch weiterhin möglich, für den Eigengebrauch nachzuproduzieren.
Ob für Sie alleine, zu zweit oder in der Kleingruppe bis maximal 4 Personen,
ich freue mich auf Ihre Anfrage und werde mich bemühen, ihre Wünsche umsetzen zu können.
Da ich das Skriptum stets passend zum Thema individuell zusammenstelle und die benötigten Rohstoffe nicht auf Vorrat lagern, sondern frisch bestellt werden, ist mit ca. 3-4 Wochen Vorbereitungszeit zu rechnen!
Wir sind ständig von Düften umgeben. Sobald diese in unsere Nase gelangen, lösen diese in unserem
Unterbewusstsein eine bestimmte Reaktion aus, auch wenn sie kaum wahrnehmbar ist.
Umso angenehmer ein Duft erscheint, desto länger wird man sich in diesem Umfeld wohlfühlen.
Ein Duft hinterlässt Erinnerungen
, die unmittelbar mit Gefühlen
, Erlebnissen
und Bildern verknüpft sind.
Raumbeduftung für Praxis/Büro:
Kinesiologische Methoden können in vielen Bereichen zum Einsatz kommen.
Meine Ausbildung umfasste den Bereich Touch for Health© I und II.
Neben den 28 Muskeltest
mit den Stärkungsmöglichkeiten
(Neurolymphatische Reflexzonen, Neurovaskuläre Reflexpunkte)
werden auch zusätzliche Techniken (Augen-, Ohrenenergie, Farbbalance,
Meridianspaziergang, Meridianrad, Yin & Yang)
in Kombination mit Aromatherapie durchgeführt.
Oftmals fehlt die Energie, bei einem Thema genauer hinzusehen/hinzuhören,
oder man ist vor lauter Farben blind geworden, dann kann ein ganzheitlicher Blickwinkel
auf die persönliche Aufgabe be-/ erleuchtend wirken.
Je nach anstehendem Lebensthema wird eine passende Methode durchgeführt.
Werden zusätzlich ätherische Öle & Co in ihrer Vielfältigkeit kombiniert,
entstehen besondere Synergien. Das Ausgleichen von
Dysbalancen
, die Narbenentstörung
oder der Stressabbau wird gezielt unterstützt.
Im Laufe meines Tuns stellte sich für mich heraus, dass ich die Kinesiologie nicht nur als
separate Körperanwendung zum Aufspüren einer Dysbalance anbieten werde, sondern auch in vielen
meiner anderen Leistungen Aromafachberatung kombinierbar ist.
Anwendungsmöglichkeiten im Kontext
Aromafachberatung
oder
Körperanwendungen:
Meist steht ein Thema bereits im Raume, wenn jemand zu mir in die Praxis kommt.
Mit den kinesiologische Methoden nutze ich unbewusste Bereiche, um bei der Entscheidungsfindung
zu unterstützen, gezielt passende ätherische Öle, Pflanzenöle und Hydrolate zu nutzen.
Tipp: Nach einer Aromafachberatung kann auf Wunsch mit der individuellen Mischung ein Zielsatz
verankert werden. Touch for Health© eignet sich hierzu hervorragend.
Überraschen Sie Ihre Liebsten mit einer dufterfüllten Auszeit in meiner Praxis.
Eine besondere Aufmerksamkeit, passend zu einem besonderen Anlaß oder einfach so, um Freude zu bereiten.
Momente zum Genießen, Wohlfühlen, Entspannen, Entschleunigen, Verwöhnen lassen.
Auf Wunsch kann der Gutschein auch mit einer persönlichen Widmung als Geschenk von mir versendet werden.
BEVOR der Weihnachtstrubel beginnt, entspannt ein Geschenk für sich selbst oder seine Liebsten besorgen! 💝 Im November erhöhe ich daher den gewählten Betrag um "Plus 20%".
Im Herzen von Graz befindet sich meine Praxisräumlichkeit, in der ich Ihnen dieses wunderbar wirkende und duftende Reich näherbringen kann.
Ich würde mich freuen, auch Sie in meiner Praxis begrüßen zu dürfen!
Herzlichst
"Liebe Sabine, es ist schon lange her, als du mir dein Vorhaben erzähltest und schon damals wusste ich, dass du etwas sehr schönes, einfühlsames und bleibendes daraus machen wirst. Die Sitzungen bei dir waren sehr entspannend, da du zum Erleben, Fühlen und Genießen freien Raum lässt. Die Düfte und Einreibungen bringen viele Erinnerungen hoch. Sehr kompetent stehst du mit Rat und Tat zur Seite. Auch halfst du meinen Kids bei der Wahl der Düfte, bei jedem Test nehmen sie dich und deinen Duft in der Nase mit , und es hilft ihnen nicht so aufgeregt zu sein. Du kannst mit Leuten sehr gut umgehen und kannst dich in vieles reinversetzen, welches die Zusammenarbeit um einiges einfacher macht. Ich freue mich schon sehr auf die nächsten Düfte von dir. Alles Liebe"
Uschi"Sabine Krenn ist kompetent, Sie ging stets empathisch auf meine Anliegen ein. Bei den Beratungsgesprächen habe ich mich gut aufgehoben gefühlt. Ich werde bei Bedarf die Leistungen von Sabine Krenn bestimmt wieder in Anspruch nehmen! Ich kann Sabine Krenn mit gutem Gewissen weiter empfehlen. Schöner Therapieraum - der Parkplatz in unmittelbarer Praxisnähe ist für eine nicht Grazerin positiv hervorzuheben!"
Silvia"Sehr kompetente Beratung, nettes Ambiente 😊 💐"
Esther"Liebe Sabine, ich möchte mich nochmals herzlich für deine Zeit und dein Engagement, mir die Welt der Düfte zu eröffnen, bedanken. Wie wichtig und einflussreich der Geruchssinn ist, merkt man oft erst, wenn man etwas nicht riechen kann und dadurch negative Emotionen ausgelöst werden. Bei der Duftreise in deiner Praxis wird einem aber auch bewusst, wie mächtig ein "guter" Duft sein kann. Deine hochwertigen Öle und Essenzen öffnen Türen in die Gefühlswelt, welche man nicht für möglich hält. Durch deine Empathie, deine Fähigkeit zuzuhören, deine Fachkompetenz und deine Liebe zu den Düften hast du mir geholfen, MEINEN Duft zu finden, der mich täglich durch den Alltag begleitet. Ich bin überaus dankbar und glücklich diese Reise in die Welt der Düfte mit dir gemacht zu haben und hoffe, dass noch viele andere Menschen dieses Erlebnis mit mir teilen dürfen. Ich wünsche dir noch viel Freude und Erfüllung bei deiner Tätigkeit und bedanke mich nochmals ganz herzlich bei dir 🙂 glg"
Gaby"Ich habe Sabine als DGKP kennenlernen dürfen, und kann sagen, dass Sie eine sehr gewissenhafte Person ist! Ich bin mit meinen Kindern bei Ihr. Meine Jungs sind von ihr begeistert! Sie hat eine sehr liebevolle Art und kann mit Kindern sehr gut umgehen! Sie hört sehr gut zu, ist immer voll und ganz bei meinen Jungs wenn wir bei ihr sind! Die Kinder freuen sich immer, wenn wir zu ihr fahren! Ich kann Sabine mit sehr gutem Gewissen weiterempfehlen! Sie macht eine tolle Aromafachberatung! LG"
Romana
2024: Der magische Küchentisch - Destillations-Aufbaukurs, Susanne Fischer-Rizzi
Bildungsreise in die Provence
Seminar: Aromabotanik - die Kunst der Destillation, Susanne Fischer-Rizzi
Schattenarbeit mit Aromatherapie, Sandra Ananda
Fortbildung: Biologische Hautpflege, Ruth von Braunschweig
2023
Vom Zauber des Duftes, Ingrid Kleindienst-John
Lehrgänge:
Gewerbliche Kosmetikerzeugung, DGKP Thomas Schlager, Mag.a. Sabine Hönig,
Kinesiologie & Aromatherapie, Mag. Christian Dillinger und DGKP Eva Liebmann
2021
Ausbildung: Praktikerin für dialogisch aktive Duftkommunikation, Dipl.-Ing.in (FH) Christine Lamontain
2017-2019
Lehrgang: Dipl. Aromapraktikerin - MAScent® PROFESSIONAL - Master of Aromapractice
und Komplimentäre Aromaflege - NurScent® PROFESSIONAL, Weiterbildung gemäß § 64 Abs. 3 GuKG, aromainfo
Seminare: Rhythmisches Körperbalancing
und Duftmarkting & AirDesign, Mag.a. Ingrid Karner
2015-2018
Seminare: Aromapflege
Einführung und Fortsetzung, DGKP Evelyn Deutsch-Grasl, Palliative care,
DKKS Alexandra Stampf, Niemand riecht so gut wie du, Prof. Dr. Dr. Hatt
2013-2014
Fortbildungen: Ätherische Öle und deren Verwendung
und Naturparfum, Andrea Bregar
2000
Fortbildung: Alles was ist wirkt (ÖKV)
1998
Seminar: Alternativen in der Pflege (Institut Rosenberger)
1993-1996 Ausbildung zur Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester, Wien
2000-2003 Kinaesthetics Trainerin Stufe 2 / Pflege, Dr. Hatch/Dr. Maietta (European Institute für Human Developement - Research GmbH)
2010 Gebärdensprachkurse, Reinhold Töglhofer
2012 Basale Stimulation® in der Pflege, DKKS Christa Stelzl
2019 Einführung in die Reflexzohnenlehre, Michael Haudej
🌿 Zahlreiche Literatur sowie Seminare, Fort- und Weiterbildungen
welche ich laufend absolviere, ermöglichen es mir auf einen großen Schatz an Wissen zurückzugreifen,
das ich seit vielen vielen Jahren sammlen darf!
🌿 Da es mir verboten ist Heilwirkungen auszusprechen, möchte ich darauf verweisen,
dass alle getroffenen Aussagen auf Erfahrungen beruhen, die ICH mit den beschriebenen Produkten
gemacht habe. Sie sind aussschließlich zur allgemeinen Information und stellen keine
Empfehlung dar. Zur Diagnosestellung wenden Sie sich bitte an einen fachkundigen Arzt.
🌿 Für DIY Produkte gibt es bereits eine Vielzahl an Rezepten von namhaften
Firmen und Aromafachleute in Bücher oder im Internet nachzulesen.
Achten Sie bei Ihrere Suche auf seriöse Artikel und Mengenangaben!
Natürlich stehe ich gerne beratend zur Seite, falls Unklarheiten bei der Umsetzung von
Anwendungsmöglichkeiten oder sonstige Fragen auftreten!
Gerne lade ich Sie ein, mich zu kontaktieren, falls Sie ein Produkt besonders interessiert oder
Fragen/Anregungen zu Ihren persönlichen Zeitqualitäten auftauchen.
💡 Für die Verarbeitung von Selbstgepflückten wäre zu bedenken: Nur Pflanzen ernten,
die man auch gut kennt und nur die Menge an Pflanzenmaterial an verschiedenen Plätzen entnehmen,
die man auch tatsächlich für den Eigenbedarf/DIY-Produkte benötigt.
Schließlich wollen sich viele an den Pflanzen, deren Anblick sowie den Inhaltsstoffen erfreuen.
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über Sie verarbeiten.
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Diese Datenschutzerklärung soll Ihnen hingegen die wichtigsten Dinge so einfach und transparent wie
möglich beschreiben. Soweit es der Transparenz förderlich ist, werden technische Begriffe leserfreundlich erklärt
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einfacher Sprache, dass ich im Rahmen meiner Geschäftstätigkeiten nur dann personenbezogene Daten
verarbeite, wenn eine entsprechende gesetzliche Grundlage gegeben ist. Das ist sicher nicht möglich, wenn
man möglichst knappe, unklare und juristisch-technische Erklärungen abgibt, so wie sie im Internet oft
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und informativ und vielleicht ist die eine oder andere Information dabei, die Sie noch nicht
kannten.
Wenn trotzdem Fragen bleiben, möchte ich Sie bitten, sich an die unten bzw. im Impressum genannte
verantwortliche Stelle zu wenden, den vorhandenen Links zu folgen und sich weitere Informationen auf
Drittseiten anzusehen. Meine Kontaktdaten finden Sie selbstverständlich auch im Impressum.
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UND DES RATES vom 27. April 2016. Diese Datenschutz-Grundverordnung der EU können Sie selbstverständlich
online auf EUR-Lex, dem Zugang zum EU-Recht, unter https://eur-lex.europa.eu/legal-content/DE/TXT/?uri=celex%3A32016R0679 nachlesen.
Ich verarbeite Ihre Daten nur, wenn mindestens eine der folgenden Bedingungen zutrifft:
Weitere Bedingungen wie die Wahrnehmung von Aufnahmen im öffentlichen Interesse und Ausübung öffentlicher Gewalt sowie dem Schutz lebenswichtiger Interessen treten bei mir in der Regel nicht auf. Soweit eine solche Rechtsgrundlage doch einschlägig sein sollte, wird diese an der entsprechenden Stelle ausgewiesen.
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Sofern weitere regionale oder nationale Gesetze zur Anwendung kommen, informiere ich Sie in den folgenden Abschnitten darüber.
Sollten Sie Fragen zum Datenschutz haben, finden Sie nachfolgend meine Kontaktdaten als verantwortlichen
Person bzw. Stelle:
Sabine Krenn
Grüne Gasse 21d, 8020 Graz
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Telefon: +43/650/8095272
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Über die konkrete Dauer der jeweiligen Datenverarbeitung informiere ich Sie weiter unten, sofern ich weitere Informationen dazu habe.
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Kurz gesagt: Sie haben Rechte – zögern Sie nicht, die oben gelistete verantwortliche Stelle bei mir zu kontaktieren!
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Adresse:
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Telefonnr.:
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Website:
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Content Delivery Networks Datenschutzerklärung
Zusammenfassung
👥 Betroffene: Besucher der Website 🤝 Zweck: Optimierung meiner Serviceleistung (um die Website schneller laden zu können) 📓 Verarbeitete Daten: Daten wie etwa Ihre IP-Adresse Mehr Details dazu finden Sie weiter unten und den einzelnen Datenschutztexten. 📅 Speicherdauer: meisten werden die Daten solange gespeichert, bis sie zur Erfüllung der Dienstleistung nicht mehr benötigt werden ⚖️ Rechtsgrundlagen: Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung), Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (Berechtigte Interessen) |
Ich nutze auf Duft-Meditations-ReiseWebsite ein sogenanntes Content Delivery Network. Meistens wird ein solchen Netzwerk nur CDN genannt. Ein CDN hilft mir, meine Website, unabhängig von Ihrem Standort, schnell und problemlos zu laden. Dabei werden auch personenbezogene Daten von Ihnen auf den Servern des eingesetzten CDN-Anbieters gespeichert, verwaltet und verarbeitet. Nachfolgend gehe ich allgemein näher auf den Dienst und dessen Datenverarbeitung ein. Genaue Informationen über den Umgang mit Ihren Daten finden Sie in der jeweiligen Datenschutzerklärung des Anbieters.
Jedes Content Delivery Network (CDN) ist ein Netzwerk regional verteilter Server, die alle über das Internet miteinander verbunden sind. Über dieses Netzwerk können Inhalte von Websites (speziell auch sehr große Dateien) auch bei großen Lastspitzen schnell und reibungslos ausgeliefert werden. Das CDN legt dafür eine Kopie meiner Website auf Ihren Servern an. Da diese Server weltweit verteilt sind, kann die Website schnell ausgeliefert werden. Die Datenübertragung zu Ihrem Browser wird folglich durch das CDN deutlich verkürzt.
Eine schnell ladende Website ist Teil meiner Dienstleistung. Ich weiß natürlich, wie nervig es ist, wenn eine Website im Schneckentempo lädt. Meist verliert man sogar die Geduld und sucht das Weite, bevor die Website vollständig geladen ist. Das will ich natürlich vermeiden. Daher gehört eine schnell ladende Website ganz selbstverständlich zu meinem Websiteangebot. Mit einem Content Delivery Network wird in Ihrem Browser meine Website deutlich schneller geladen. Besonders hilfreich ist der Einsatz des CDNs wenn Sie im Ausland sind, weil die Website von einem Server in Ihrer Nähe ausgeliefert wird.
Wenn Sie eine Website bzw. die Inhalte einer Website anfordern und diese in einem CDN zwischengespeichert sind, leitet das CDN die Anforderung an den von Ihnen am nächsten gelegenen Server und dieser liefert die Inhalte aus. Content Delivery Networks sind so aufgebaut, dass JavaScript-Bibliotheken heruntergeladen werden können und auf npm- und Github-Servern gehostet werden. Ihr Browser kann personenbezogene Daten an das von uns eingesetzte Content Delivery Network senden. Dabei handelt es sich etwa um Daten wie IP-Adresse, Browsertyp, Browserversion, welche Webseite geladen wird oder Uhrzeit und Datum des Seitenbesuchs. Diese Daten werden vom CDN gesammelt und auch gespeichert. Ob zur Datenspeicherung Cookies verwendet werden, hängt von dem eingesetzten Network ab. Bitte lesen Sie sich dafür die Datenschutztexte des jeweiligen Dienstes durch.
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Von meiner Seite besteht zudem ein berechtigtes Interesse, ein Content Delivery Network zu verwenden, um mein Online-Service zu optimieren und sicherer zu machen. Die dafür entsprechende Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (Berechtigte Interessen). Wir setzen das Tool gleichwohl nur ein, soweit Sie eine Einwilligung erteilt haben.
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👥 Betroffene: Besucher der Website 🤝 Zweck: Optimierung unserer Serviceleistung (um die Website schneller laden zu können) 📓 Verarbeitete Daten: Daten wie etwa Ihre IP-Adresse, Browsertyp, Browserversion, welche Webseite geladen wird oder Uhrzeit und Datum des Seitenbesuchs Mehr Details dazu finden Sie weiter unten in dieser Datenschutzerklärung. 📅 Speicherdauer: meisten werden die Daten solange gespeichert, bis sie zur Erfüllung der Dienstleistung nicht mehr benötigt werden ⚖️ Rechtsgrundlagen: Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung), Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (Berechtigte Interessen) |
Damit ich Ihnen meine einzelnen Webseiten schnell und auf allen unterschiedlichen Geräten einwandfrei ausliefern kann, verwende ich die Open-Source-Dienste von jsdelivr.com des polnischen Software-Unternehmens ProspectOne, Królewska 65A/1, 30-081, Kraków, Polen. Dabei handelt es sich um ein Content Delivery Network (CDN). Das ist ein Netzwerk regional verteilter Server, die über das Internet verbunden sind. Dadurch können Inhalte, speziell große Dateien, auch bei großen Lastspitzen schnell und optimal ausgeliefert werden.
Selbstverständlich will ich Ihnen mit meiner Website einen umfassenden und gut funktionierenden Service bieten. Dazu zählt auch eine schnelle Website. Mit jsdelivr.com-CDN kann meine Website bei Ihnen viel schneller geladen werden. Besonders hilfreich wird der Einsatz von jsdelivr.com-CDN für User aus dem Ausland, da hier die Seite von einem Server in der Nähe ausgeliefert werden kann.
jsDelivr ist so aufgebaut, dass JavaScript-Bibliotheken und css-Ressourcen heruntergeladen werden können, die auf npm- und Github-Servern gehostet werden. Um diesen Dienst bereitstellen zu können, kann Ihr Browser personenbezogene Daten an jsdelivr.com senden. jsDelivr kann somit Userdaten wie IP-Adresse, Browsertyp, Browserversion, welche Webseite geladen wird oder Uhrzeit und Datum des Seitenbesuchs sammeln und speichern. In der Datenschutzerklärung von jsdelivr.com wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass das Unternehmen keine Cookies oder andere Tracking-Services verwendet.
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Nach Tagen in der Stille ohne Internet und Handyempfang bin ich zurück,
um meinen (Jahres)Kreis zu schließen. Wunderbare Tage im tiefsten WinterWonderLand ließen meine
Gedanken ordnen und aufs Wesentliche konzentrieren. In Vorbereitung zu kommenden Beiträge wurde
die Idee geboren, in den kommenden Zeitqualitäten-Jahr meine Leistungen ein wenig vorzustellen,
Mit dem Winteranfang lade ich ein,
mich auf eine (Duft)Reise zu begleiten, in der viel kommuniziert wird.
In diesem Beitrag werde ich zum Ausgleich einmal nicht von einer Reise berichten,
sondern ein paar Zeilen vom Tun in meinem Brötchenjob.
Finden Kunden erstmals den Weg zu mir in die Praxis, sind diese meist gut informiert,
was sie erwartet:
Bevor die gewünschte Leistung in Anspruch genommen wird, erhebe ich den IST-Zustand und bei
Neukunden gibt es neben dem
Erstgespräch
auch eine kurze Erläuterung, welche Möglichkeiten ich Ihnen zum Erreichen
Ihrer Wohlbefindlichkeit anbiete. Hierzu kommt auch die Erklärung, dass ich nach dem
nach dem 3 Ebenen Modell der WKO im Bereich Humanenergetik arbeite.
Welche Bedeutung hat dieses Modell umgesetzt im Alltag:
Damit Leben möglich wird, benötigen wir Energie. Diese fließt ständig in uns, umgibt uns und kann auch
von außen zugeführt werden.
Ist neues Leben im Entstehen, ist viel Bewegung notwendig. Samen und Eizelle müssen sich finden und
verschmelzen, um sich gemeinsam auf der Suche nach einer Energiequelle (Plazenta) zu machen,
damit weiteres Wachstum möglich ist.
Entdeckt dieses Wesen dann das Licht der Welt, hat es bereits erste Erfahrungen im Mutterleib gemacht.
Aber auch jede Menge Talente & Fähigkeiten
sind jedem von uns sprichwörtlich „in die Wiege gelegt".
Bekommt dieses Menschenkind dann von seiner Umgebung genügend Raum & Zeit und wird gefördert
seinen "Schatz" zu entdecken und auszuleben, kann die Lebensenergie ungehindert fließen
und einen kontinuierlichen Ausgleich
schaffen - so ein Leben scheint vollkommen
und wünschenswert zu sein.
Die Realität gestaltet sich jedoch schwieriger:
Werden diese Signale ignoriert , findet man sich schnell in einem Hamsterrad oder einer Abwärtsspirale wieder, aus denen man selbst nur mehr mit höchster Kraftanstrengung herauskommt. Fehlt dann die Energie, um unsere Selbstheilungskräfte zu mobilisieren, leidet unser Immunsystem und körperliche Beschwerden haben leichtes Spiel sich zu manifestieren. Diese zeigen sich dann auf der materiellen Ebene wieder mit Diagnosen, die eigentlich keiner haben möchte. Oft bleibt nur mehr Möglichkeit, Krankheiten mit Medikamenten/Operationen zu behandeln. Dabei könnten wir vieles im Vorfeld abwenden, wenn wir mehr auf unseren Körper und die Warnsignale hören würden.*
Wenn im Gebirge Gewitterwolken aufkommen, sollte man zeitnah Möglichkeiten suchen,
einem Schauer zu entkommt. Da heißt es rasch handeln. Bestenfalls informiert man sich aber schon
im Vorfeld, um erst gar nicht in eine solche Situation zu kommen.
Prophylaktisch kann man auf viele unterschiedlichste Möglichkeiten zurückgreifen.
Es spielt dabei keine Rolle, ob man die sportliche, musikalische oder kreative Seite an sich
(wieder) entdeckt oder professionelle Unterstützung hinzuzieht – ein Leitmotiv kann dabei sein:
„Ich bin in meiner Mitte“.
Auch bei mir gehen immer wieder die Wogen hoch oder ich befinde mich tiefer unten als mir guttut. Die letzten Jahre haben aber viel bewegt und verändert. Energieräuber ließ ich gehen, Lieblingsmenschen lade ich ein, um zu bleiben. Ich nehme mir Raum & Zeit, um meine Talente auszuleben und erhalte liebenswerte Anerkennung für meine Herzensarbeit im Brötchenjob! 🩵💙 Umso wertvoller erscheint mir nun mein Sein, in dem ich das Leben leben darf, welches mich stark macht und nährt.
Welche Talente & Fähigkeiten schlummern in Ihnen und wollen geweckt werden? Nehmen sie sich einen Moment Zeit und machen sich auf die Suche in Ihrem Inneren, vielleicht werden Sie fündig!
Diese und noch viele weitere Besonderheiten der Bergamotte, ließen mich eine Reise in ihre Heimat nach Reggio di Calabria planen, die ich nun vor ein paar Wochen erleben durfte. Beim Vorbereiten der mir wünschenswerten Punkte auf der Landkarte, fügte sich zwischen zwei Nachtzügen ein erneuter Besuch in Florenz ein. Dieses mal wollte ich auf die blühende Iris stoßen, die ich im Vorjahr als ZeitqualtiätsPflanze beim Bericht Ahnenfest 2022 vorstellte. Und ich wurde nicht enttäuscht. Schon beim Betreten des Irisgartens, der nur für wenige Wochen im Jahr geöffnet ist, tat sich vor mir ein Überschuss an Blüten auf. Eine schöner als die andere, in allen Farben und Formen blühten sie um die Wette.
Bereits am nächsten Morgen war ich am Ziel meiner ImpulsReise in Kalabrien angekommen.
Es war ein besonders beglückendes Gefühl, als ich die ersten Citrusbäume sichtete,
an denen zahlreiche Bergamotten hingen. Nach einer Verkostung mehrere Produkte,
die in einem Miniladen inmitten von Citrusbäumen aus der Bergamotte produziert und verkauft werden,
ging es mit einem Rucksack voller Marmeladen, Säfte und getrockneten Schalen mit erleuchtendem Schritt
durch das Hinterland wieder Richtung Meer. Ich war berauscht von den ganzen Sinneseindrücken! 💛🌿🌋🌴
Ein weiterer Hotspot war der Besuch eines Museums, deren Besitzer sich ganz der Geschichte
dieser Frucht verschrieben haben. Voller Begeisterung und Stolz wurde darüber bei einer Führung erzählt.
Mit beeindruckenden Bildern im Kopf und Kamera verlies ich das Festland und die Rundreise durch Sizilien begann.
Es taten sich noch viele wunderbare Orte auf, wo sich römische und griechische Tempelanlagen
abwechselten und Kirchen, Klöster und Ausgrabungen mit prachtvoller Mosaikkunst geschmückt sind!
Unzählige Zeitzeugen der Vulkanausbrüche, die ganze Landstriche zerstörten um dann wieder Neues
erschaffen ließen sind allgegenwärtig.
Völlig unerwartet und umso mehr erfreut über das Zusammentreffen, entdeckte ich
Jasminsträucher, unzählige wilde Karotten, Mandel-, Granatapfel- und Eukalyptusbäume.
Ich kam oft aus dem Staunen gar nicht raus! 🤩 Wundersame Tore taten sich auf, während plötzlich
nicht mehr wichtig scheinende Teilziele in den Hintergrund traten.
Bei der Unzahl an Momenten, die ich in Bildern festhielt, kam mir zugute, dass ich meine Haut
schon Wochen vor Reiseantritt mit einer Sanddornfruchtfleischölkur
(siehe Duftgaleriebild Sanddorn) auf sonnige Tage vorbereitete!
Verharrte ich doch Stunden in der prallen Sonne, um im „richtigen“ Moment auf den Auslöser
meiner Kamera zu drücken.
Berühmt geworden durch das Eau de Cologne, wurde der Duft der Bergamotte schon früh zur Parfumherstellung genutzt und ist auch heute noch von vielen Parfums geprägt. Dort findet man jedoch meist nur mehr die synthetische Variante, die sich mit dem Linalylacetat begnügt, das für den Duft verantwortlich ist.
Die biochemische Zusammensetzung, die in ähnlicher Form auch im Öl vom Lavendel vorkommt,
macht es zu einer Besonderheit unter den Agrumen Ölen.
Damit ist auch das Wirkungsspektrum eine ganze Palette weiter gefächert, als das von
Zitrone, Orange, Limette & Co. Sie vermag sich auf allen Ebenen entfalten, wird als
Lichtbringer bezeichnet und trägt auch hautpflegende
und entkrampfende Eigenschaften in sich.
Weitere Informationen
und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild
Bergamotte nachzulesen.
Auch wenn die Bräune im Gesicht langsam verblasst, sind die Erinnerungen an diese
wunderbare Reise zu der fabelhaften Bergamotte allgegenwärtig in Form von Duft & Geschmack.
Was die Bergamotte im sonnigen Italien an besonderen Eigenschaften in sich trägt, vermag in unseren Breitengraden das Johanniskraut zu vollbringen! Die oft beschriebene antidepressive Wirkung, welche beide Pflanzen in sich tragen, machen sie zu meinem lichtbringenden, unersetzbaren Duo. Aber das ist eine andere Geschichte! 😉 Vielleicht finden sich demnächst auch hierzu ein paar inspirierende Zeilen, wenn ich in den kommenden Tagen das Johanniskraut besuche!
Auf der Suche nach einem Titelbild stieß ich in meiner Duftgalerie auf dieses Foto.
"Das entspannende Ei in einer angespannten Zeit", wie ich es betitelte,
entstand im Frühling 2020!
Voller Kreativität, Euphorie und Begeisterung begann "damals" MEIN Jahr, da ich mich entschlossen hatte, meinen
Brötchenjob und diese Webseite sichtbar zu machen! Aber plötzlich kam alles zum Stillstand denn
behördliche Auflagen blockierten das Alltagsgeschehen. Ob ein gemeinsamer Aufenthalt von nicht Haushaltsangehörigen
in geschlossenen Räumlichkeiten oder das Reisen - selbstverständliche Tätigkeiten wurden von einem Tag auf den anderen recht unentspannt.
Obwohl vieles erstarrte, begann sich auch einiges in Bewegung zu setzen:
Diese "NEUE ZEIT" hat bei Vielen das Bewußtsein geschaffen: "Ich will nicht
nur nach außen hin (er)scheinen, sondern auch mein Inneres zum Strahlen bringen".
Leider wurde bei so manchen auch das Gegegenteil ausgelöst und der Rückzug in Selbstmitleid
und Hilflosigkeit ist vorangeschritten.
Nun, 3 Jahre später, dreht sich die Welt nahezu wieder normal: man darf wieder hinaus,
um die Welt zu erkunden, oder hinein zu mir in die Praxis kommen, um eine "Wohlfühlreise" zu erleben. 😃
Auch bewegt sich meine WebSeite ständig weiter. Vom ursprünglichen Gedanken mit nur einer Seite,
kann man sich nun auf mehreren Ebenen durch Leistungen und Zeitqalitäten scrollen.
Der Umstand, dass ich seit dem letzten Jahr
mehrere tausend Kilometer auf meinem Rad verbringe
(siehe „Tag- Nachtgleiche“) und der Wunsch,
bei meinen Reisen Pflanzen
in ihrer ursprünglichen oder angesiedelten Heimat
zu besuchen, lässt viel Raum für Kreativität, damit NEUES entstehen darf.
Auch die Idee zu meinen Zeitqualitäts-Pflanzen wurde geboren, als ich auf meiner Islandreise war und
unerwartet auf "Frau Angelika Engelwurz"
(siehe „Hoch- Sommersonnenwende“)
gestoßen bin. Seither lasse ich mich schon vor Ort inspirieren und sauge Momente auf,
um schöne Gedanken und Bilder mit nach Hause zu nehmen.
Der Frühling ist da und die Welt zeigt sich mit neuer Kraft, lässt die Natur zu einem neuen Zyklus erwachen und macht sie wieder noch bunter und schöner. So Vieles hat der Mensch geschaffen, seit er sich vom einfachen Homo weiterentwickelt hat und in die Welt hinausgezogen ist. An unterschiedlichen Plätzen entwickeln sich Menschenstämme verteilt auf den gesamten Erdball. Je nachdem, WIE und WO die Ahnen gelebt haben, WOHIN man geboren wurde, WELCHE Einflüsse einflossen und fließen sowie die Erziehung gestaltet wurde, so VERSCHIEDEN wachsen wir heran.
Auch in der Pflanzenwelt finden sich Parallelen.
Demnach kann es sein, dass zwei Pflanzen gleich heißen, aber je nach
Herkunft, Sonneneinstrahlung, Klimaverhältnissen, Bodenbeschaffenheit, Höhenlage usw. unterschiedliche
Inhaltsstoffe ausgebildet haben.
Gerade wenn daraus ein ätherisches Öl gewonnen wird und damit die Kraft von Unmengen Pflanzenmaterial
auf wenige Tropfen geballt ist, hat dies eine enorme Auswirkung.
Das ist für mich in der Praxis von großer Bedeutung, da die Angabe des Chemotypen auf die
unterschiedlichen biochemischen Inhaltsstoffe rückschließen lässt. Einsatzgebiete,
Anwendungsmöglichkeiten, Dosierungsempfehlungen und Vorsichtsgebote sind zu beachten. Denn nicht jeder
Inhaltsstoff ist für Kleinkinder, Schwangere, Hypertoniker oder Epileptiker unbedenklich.
Pflanzen, wo die Beachtung der „inneren Werte“ im wahrsten Sinne Sinn macht, sind beispielsweise
Myrte, Melisse, Basilikum, Thymian oder der Kampferbaum.
Zum Landschaftsbild im Mittelmeerraum gehört auch der Olivenbaum. Aufgrund der Fähigkeit, Zweige und Rinde ständig zu erneuern, erreichen einzelne Exemplare ein Lebensalter bis zu 2000 Jahren. Die im Alter knorrigen Stämme mit grünen oder schwarzen Früchten, stehen meist in romantischen Hainen und symbolisieren Glück, Segen und Frieden.
Aufgrund ihrer gemeinsamen Herkünfte werden Rosmarin und Olive in den meridianen Gegenden
oft zusammen gesehen.
Gemeinsam beflügeln sie auch weitere Sinne, nämlich dann, wenn frischer Rosmarin und nativ
gepresstes Olivenöl
aufeinandertreffen, da Geruch und Geschmack eng mitenander verbunden sind.
Für die Aromaküche ein nicht mehr wegzudenkendes schmackhaftes Team.
Rasch zubereitet ist das Rosmarinöl.
Ähnlich einem Mazerat, übergießt man die leicht angetrockneten Rosmarinzweige mit dem
fetten Öl und gibt, wenn gewünscht, noch eine gepresste Knoblauchzehe dazu. Das Ganze benötigt
nur wenige Tage, um Geschmack und Geruch zu vereinigen.
Es harmoniert mit Salaten und Kartoffeln oder verfeinert mediterrane Speisen.
Unabhängig ob blauer oder grauer Himmel, Nebelschwaden oder Sternenhimmel. Diese Nächte sind
besonders finster und still. 🕯️ In den Häusern brennen die Kerzen am Adventkranz, man sehnt sich nach Ruhe und Frieden.
Auf den kürzesten Tag der Wintersonnenwende,
folgt die Thomasnacht. Eine Vielzahl an Mythen und Geschichten ringen sich um den
ungläubigen Thomas, sprechende Tiere oder die Rückkehr der Sonne!
Sogar künftige Ehepartner könnten in dieser Nacht mit bestimmten Ritualen erkannt werden:
Ob man nun lieber verkehrt im Bette liegend während eines Traumes auf "Eheleute" in spe aufeinandertreffen
möchte oder sich mehrere Zettelchen mit Vornamen unter den Kopfpolster legt, um am folgenden Morgen
den Namen der zukünftigen Liebschaft angezeigt zu bekommen. 🔮 Mag man daran glauben oder nicht,
aber Vieles ist möglich und so manche Prophezeiung hat sich im kommenden Jahr tatsächlich zugetragen. 😉
So wie sich der Nebel nach dieser verheißungsvollen längsten Nacht im Jahr lichtet,
so löst sich auch der Rauch in Nichts auf, der beim Destillieren von Pflanzen zu Tage tritt.
Die dabei entstehenden ätherischen Öle verduften schließlich im Wasserbad einer Lampe und wecken dabei
vielleicht so manche Erinnerungen an Träume in der Thomasnacht! 💫
Meine ersten Erlebnisse mit Duftlämpchen und ätherischen Ölen hatte ich vor vielen Jahren in dieser Zeitqualität.
Im Alltag sind bei mir nun aber vorwiegend Diffusor oder Sprays im Einsatz.
Dieser Tage allerdings, zünde ich zum Beduften noch so manches selbst gegossenes Kerzchen
an und sehe immer wieder aufs Neue fasziniert den Ölen beim Tanz auf dem Wasser zu, wenn diese
in die Schale getröpfelt werden.
Bei einigen meiner Duftlampen kann ich die Wasserschale durch ein Sieb ersetzen und kann damit
Blüten, Blätter, Kräuter und Gehölze schonend verräuchern. Ein reinigendes Ritual,
das schon seit langem durchgeführt wird und immer größere Beliebtheit erlangt!
Dieser Tage beginnen auch die Rauhnächte! ♨️ Wann und wie lange sie zelebriert werden,
ist unterschiedlich.
Meist sind es die 12 Nächte beginnend am 25. Dezember bis 06. Jänner.
Diese Nächte wurden vor langem „eingeschoben“, als man die „fehlenden“ Tage vom Mondkalender
auf das Sonnenjahr ergänzte, um die Zahl 365 zu erhalten.
Ich leite diese Zeit in der Thomasnacht mit reinigendem Wacholder, klärendem Harz,
schützenden Holunder
sowie getrockneten Salbei & Rosmarin aus dem Garten ein.
Achtsames Verräuchern lässt mich zur Ruhe kommen,
um Rückschau zu halten. Das führe ich zwar immer wieder im Laufe eines Jahres durch,
aber diese Zeit ist besonders nachhaltig in ihrer Wirkung und Tiefgründigkeit.
Rituell folgend, sollte man nach dieser längsten Nach nicht allzu lange schlafen.
Für mich als geborener Langschläfer ein unbeliebter und an freien Tagen nicht gelebter Brauch.
Außer ich finde Zeit zum Wandern. Dann heißt es früh aufstehen und meine Eulen Gene 🦉dürfen zu Lerchen Genen 🪶mutieren.
Klärendes Gehen und den Tag voll auskosten steht dann am Programm!
Zu einem Wander-Ritual der letzten Jahre wurde eine Strecke im Salzburgerischen, die im Winter
besonders schön ist. (Was anderes kann ich nicht behaupten, da ich es die Jahre nie schaffte,
diesen Weg nicht beschneit zu sehen)
Da bin ich dann den ganzen Tag allein unterwegs, stapfe mit knirschenden Geräuschen durch
frisch beschneite Landschaften und begegne oft stundenlang keine Menschenseele.
Ich kann gar nicht sagen, welcher Teilabschnitt davon mir am besten gefällt.
Besonders freue ich mich jedenfalls immer, wenn ich die Hochebene mit dem Moor erreicht habe.
Dann ist es einerseits nicht mehr weit bis zum Ziel,
andererseits gib es hier die beeindrucktesten Lärchen in ihrem hübschesten Kleid.
So mag es wohl auch die Lärche meinen, denn sie wechselt als einzige unter den Nadelbäumen,
im Laufe eines Jahres ihre Kleider, bis sie schließlich am Ende nackt dasteht. Fast verletzlich
könnte man meinen, inmitten der satt-grünen Nadelbäume. Und doch strahlt sie Selbstbewusstsein aus
und trotzt der Kälte.
Je nach Lage erhält sie ab März wieder ein frisches, hellgrünes Farbenkleid. Dann erleuchtet sie
erstmals inmitten dunkelgrüner Nadelbäume.
Gegen Sommer hebt sie sich im satteren Grün kaum von den umgebenen Kieferngewächse ab.
Ihren besonders leuchtenden/erhellenden Auftritt hat sie dann im Herbst, wenn die Färbung der
kleinen Büschel sich nahezu in Gold verändern.
Ein weiterer Farbtupfer sind die weiblichen Zapfen, die sich im Frühling rötlich zeigen,
später grün werden, jedoch noch einen rötlichen Rand behalten, bis sie sich schließlich Samentragend
in ein Braun verwandeln. Im Gegensatz zu andere Kieferngewächse, behält die Lärche ihre Zapfen für
mehrere Jahre.
Ein eindrucksvolles und kontrastreiches Farbenspiel dieses besonderen Baumes,
bevor sich die Natur zurückzieht und den ewigen Kreislauf schließt.
Für Kurzentschlossene, die das Kontaktformular zwischen 21.12 und 31.12. an mich senden und einen "Gutschein" erwerben, erhöhe ich wie auch im Vorhjahr den Wert um 20%. Versendet wird dieser ab 02. Jänner 2023 und könnte nach dem ganzen Rummel als besondere Aufmerksamkeit an liebe Menschen weitergegeben oder selbst verwendet werden!
Der Herbst zieht durchs Land, die Baumkleider haben ihre Farbe gewechselt. 🍁 Eine goldenen Zeitqualität. Überall erleuchtet die Natur im Sonnenlicht und unter den Beinen raschelt es, wenn man durchs abgefallene Laub schreitet. Nicht selten überkommt es mich und so mancher Laubhaufen war ein Laubhaufen und muss sich in den kommenden Tagen erst wieder sammeln! 🤭
Die letzten Wochen durfte ich das bunte Herbsttreiben in Venedig, Florenz, Torbole sowie Tirol
erleben. Diese Orte ließen mich entschleunigen und bewusst im HIER & JETZT sein.
Unerwartet verbrachte ich Zeit auf dem Friedhof in San Michele. Eingeplant war wiederum einen Besuch
in der ältesten Apotheke der Welt. Der Gedanken in diesen alten Gemäuern zu verweilen,
beeindruckte mich sehr, die Duftexplosion der aktuell produzierten Parfums wiederum,
waren ernüchternd und für mich ein viel zu viel an Gerüchen! 🥴
Anderswo wiederum, tat sich in einem aufmerksamen Augenblick ein verborgener Eingang zu einem romantischen
Olivenhain auf und lud zwischen früchtetagenden Bäumen, Lavendel und Rosmarin zum Verweilen ein.
Für die letzten Tage meiner Reise gönnte ich mir noch bildschöne Stunden an traumhaften und
weitläufigen Tiroler Seen bei einem Workshop mit dem Profifotografen
Martin Engelmann.
Dabei kam meine Perspektive wieder in Bodennähe.
Derzeit verabschieden sich viele Blätter von den Bäumen.
Die Lebensenergie der saftig grünen Farbe vom Frühjahr zieht sich in den Baum zurück. Die
Blätter verlieren ihre Farbe und ihren Halt, bis sie schließlich fahl werden und zu Boden fallen.
Die aktuelle Zeit um Allerheiligen/Allerseelen, Ahnenfest/Totenfest oder Halloween bringt
ein Thema mit sich, welches man am liebsten in weite Zukunft schieben möchte, das dennoch unumgänglich sind:
Sterbebegleitung - Palliative care - Sterben.
Besonders wenn man in diesem Jahr von einem nahestehenden/liebgewonnenen Mensch Abschied
nehmen musste, oder man sich gerade in einem solchen Prozess wiederfindet,
rückt diese Zeit das Geschehen nochmals mehr in den Vordergrund.
Vor einigen Jahren besuchte ich ein Seminar zum Thema Palliative Care. Dabei lernte ich
ätherische Öle, fette Öle & Hydrolate kennen, die man hierbei wirkungsvoll einsetzen kann.
Damals „verliebte“ ich mich noch mehr in den besonders edlen Duft der Iris und Ihre Art und Weise,
wie sie mich umhüllt, umschmeichelt und trägt.
Die Reise vor dem Schreiben dieser Zeilen führte mich zufällig und auch wieder nicht, nach Florenz.
Ich wollte eintauchen und mich beflügeln lassen von DER Stadt, die bekannt für ihre
Verbindung mit der Iris ist. Mir war klar, dass ich diese Pflanze nicht in ihrer Blütenpracht
sehen werde (das mach ich dann vielleicht im Frühjahr 🤩),
sie begenete mir trotzdem an unterschiedlichen Stellen in dieser pulsierenden Stadt:
Ich sehe in der Iris
einerseits die vielzitierte Verbindung zum Regenbogen,
der mich in all seiner Farbenpracht
vom Anfang bis zum Ende begleitet und andererseits die Duftinformation/Duftbotschaft,
die sie mir mitteilen lässt: „Du findest in mir Trost, fühl dich geborgen und getragen“
Umhüllt mit einer fluffigen Decke, um ausreichend Kraft und Energie zu tanken,
in der Zeit des Ankommens und in der Zeit des Abschieds.
Weitere Informationen
und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild
Iris nachzulesen.
Wie ein Wolkenmeer aus Zuckerwatte, so könnte ich den Duft der Iris beschreiben.
Ähnlich empfinde ich die Duftbotschaft, welche mir aus den Fläschchen meines Destillates aus
unzähligen Hollerblüten entgegenströmt.
Der Holler Strauch ist eine Schutz- und Heilpflanze, die seit Jahrhunderten bekannt ist und
deshalb gerne rund ums Haus gepflanzt wurde/wird.
Und genau diesen unsichtbaren Mantel finde ich so wunderbar, den dieser Duft für mich in Zeiten
der Schutzlosigkeit bietet. Er umhüllt, wärmt und vermittelt Halt, wenn einem der Boden
unter den Füßen weggezogen wird. Einwenig Erinnerung an eine unbeschwerte Kindheit mit umsorgenden Eltern,
die man nun loslassen muß!
Weitere Informationen
und ein kurzes Pflanzenportrait sind beim Duftgaleriebild
Holunder nachzulesen.
Vor einem Jahr bin ich aufs Rad umgestiegen,
um zu meinem Brotjob (Angestelltenverhältnis) zu kommen.
Das erspart mir so manchen Stress, den die Autofahrt vor allem in der Stadt mit sich bringt und
steigende Spritpreise lassen mich kalt – über 3000 km Benzin gespart 🤑
Außerdem macht es mein Köpfchen so schön frei und nach ein paar Minuten am Rad beginnen
die Inspirationen zu fließen, die ich für meinen Brötchenjob (💜-ensarbeit) sinnvoll einsetzen kann.
Leider bleiben dabei viele Wortfetzen wahrlich "auf der Strecke", bis ich Zeit finde sie auf Papier zu bringen! ✏️
Unter den verschiedenen Pflanzen, die mir begegneten, fiel mir eine besonders auf - die wilde Karotte. Ich beobachtete sie das ganze Jahr und konnte ihr beim Wachsen und ihrer Verwandlung zusehen. Sie zeigt> sich sehr facettenreich in ihrem Blüten- und Pflanzenleben - ich mag diese Pflanze 💚
Der Hochsommer zeigt sich mit seinen hohen Temperaturen und doch beginnt bereits dieser Tage der Spätsommer.
Die Ernte ist im vollen Gange, eine HochZeit für viele Grundnahrungsmittel.
Bis Mitte des vorigen Jahrhunderts wurde noch jede Hand in dieser Zeit benötigt, 💪🏻 alle Generationen mussten anpacken.
Mit ein Grund, warum gerade in dieser Zeit die Schulen geschlossen wurden.
Die Modernisierung brachte aber viele Neuerungen mit sich, Maschinen ersetzen nun größtenteils diese Arbeitskräfte.
Viele Wochen, in der Kinder nun ihre Sommerferien und Erwachsenen den wohlverdienten Urlaub ⛵️⛱ genießen können.
Entschleunigte Tage bieten einen guten Zeitpunkt, um Rückschau zu halten.
Wie gestaltete sich das Jahr bisher, was habe ich bereits erreicht, was steht noch an.
In wenigen Wochen beginnt auch für unsere jüngere Generation wieder etwas Neues.
Die Kleinsten beginnen mit dem Kindergarten,
Ältere starten in ein weiteres Kindergarten-, Schuljahr, wechseln die Schule oder
müssen noch eine Nachprüfung ablegen, um aufzusteigen. Unsere Jugendlichen stehen vor der
Entscheidung, weiter die Schulbank zu drücken, sich auf die Matura vorbereiten 🎓
oder vielleicht doch mit einer Lehre beginnen?
Neue Gegebenheiten, neue Menschen,
neue Umgebung, viele Eindrücke können aber auch Unsicherheit mit sich bringen.
Da kann es schon passieren, dass man sich in einer Gedankenspirale wiederfindet,
welche Stress erzeugt und vielleicht sogar Angst macht.
Gerne stelle ich Ihnen oder Ihrem Kind bei einer
"Aromafachberatung"
zum Thema Lernfit passende ätherische Öle vor.
Unter Berücksichtigung der Duftvorlieben komponiere ich daraus eine unterstützende Mischung
oder es wird ein Einzelduft ausgewählt, der beim Lernen eines Stoffgebietes die Merkfähigkeit bestärkt.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
💡 Zu bedenken wäre: Ätherische Öle, Hydrolate und fette Pflanzenöle dienen sozusagen als Eselsbrücke um die Angst zu mildern, damit während Prüfungssituation das Erlernte zeitgerecht abgerufen werden kann - Sie ersparen einem aber nicht das Lernen! 😉
Ein Höhepunkt im Jahr ist die Sommersonnenwende. Die Tage beginnen sich von nun an wieder zurückzuziehen, die Nächte gewinnen an Länge. Dieses Jahr durfte ich diese Zeit in Island verbringen und nahezu verzaubert durfte ich das Land mit allen Sinnen entdecken:
Mir war bis dahin nicht bewusst, dass ich mich in einem Land aufhielt, in der die Engelwurz beheimatet ist und sogar einen ihren Ursprüngen hat. Sie begleitete mich von nun an mit ihrer Farbe, ihrem Duft und ihrer Schönheit an zahlreichen Plätzen:
Viele Ursachen können eine Veränderung in der Duftwahrnehmung hervorrufen.
Sei es eine neurologische oder virale 🦠 Erkrankung, voranschreitendes Alter, traumatische Ereignisse,
Nebenwirkungen bestimmter Medikamente - die Spannweite ist vielfältig!
Auch die Riechstörung an sich kann sich vielseitig zeigen:
z.B eine komplette Anosmie (Riechverlust) oder eine Parosmie (Fehlwahrnehmung),
um nur einige zu nennen.
Nachvollziehbar bei Erkrankungen, wo die Nase beteiligt ist, erträgt man in der Akutphase 🤧 diesen Zustand.
Wenn die Nase dann aber wieder frei ist, geht man davon aus, dass alles wieder riechbar ist wie zuvor
- bei mir war es leider nicht so:
Da stand ich nun vor vielen duftenden Sachen, die ich nicht mehr er riechen konnte. Sei es der Kaffee,
oder die eine oder andere Duftmischung, deren Duft ich mir für Wohlfühlmomente gönnen wollte.
Das macht Wirrwarr im Kopf. 🤯
Mit meiner plötzlich veränderten Duftwahrnehmung schienen die letzten Wochen wie verhext. 🪄
Intuitiv griff ich zu 4 Düften, die mit mir den Kampf wagen sollten, meine Riechzone wieder
zu aktivieren, um den Duft der Natur wieder wahrnehmen zu können.
Konsequentes Riechtraining ermöglichte mir nach zwei geruchlosen Wochen, erste zaghafte Duftwahrnehmungen -
die Erleichterung war groß.
Die letzten Schneereste sind in den Boden geschmolzen, ein neuer Jahreszyklus von Pflanzen kann beginnen. Die im letzten Jahr erworbenen Pflanzen 🌹🌹🌹 haben den milden Winter gut überstanden und dürfen sich nun im Garten weiter ausbreiten. Die ersten Knospen sind bereit sich zu entfalten, junges frisches Grün (Energie des Frühlings) und zartes Rot (Kraft/Stärke) zeigen sich.
Ein besonderer Tag zwischen den „großen Zeitqualitäten“ will sich zeigen, Maria Lichtmess.
Viele Bauernregeln, Bräuche und Sprüche kreisen um diesen Tag.
Unter anderem endete die „Winterpause“ der Bauern an diesem Tag.
Auch wechselten an diesem „Schlenkeltag“ viele Dienstboten ihren Arbeitgeber. Die blieben, erwartete ein Festmahl
und ein paar Tage Urlaub.
Vielleicht wäre das auch in der heutigen Zeit ein passender Moment sich von einer Arbeit zu trennen,
die nicht (mehr) mit voller Überzeugung nachgegangen wird?? 🤔
Über den Kontinent hinweg lassen sich Menschen von Murmeltieren 🦫 das Jahr vorhersagen
und bei uns war dieser Tag bis Anfang des vorigen Jahrhunderts noch ein Feiertag.
Die übers Jahr verwendeten Kerzen 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 werden kaum noch allesamt an diesem Tag geweiht, sondern man erwirbt diese, wenn sie benötigt werden.
Oder, man gießt so wie ich selbst welche aus Bienenwachs, was eine unheimlich meditative Tätigkeit sein kann! 💛
40 Tage nach Weihnachten ist bei vielen Familien noch der Zeitpunkt, wo der Christbaum und die Weihnachtskrippe entfernt werden.
In meiner Kindheit landete der schon längst abgenaschte Baum im Ofen 🔥, wo er noch kurz den Raum zum Erwärmen brachte.
Heuer zelebriere ich dieses alte Ritual mal anders. Dank einer Tannenspende 🌲 aus der Verwandtschaft landen Zweige und Nadeln
in meiner Destille. Der Baum durfte zuvor jahrelang im Garten, neben anderen zukünftigen Christbäumen, heranwachsen.
Bereits beim Ernten dieser Teile entfaltet sich ein wunderbar fein waldiger Duft, der sich nochmals während des Destillierens wiederholte. Besonders der Moment, bevor der erste Tropfen sich den Weg aus dem Geistrohr in die Flasche wagt, ist immer besonders speziell. 💫 Auf viele Ebenen kann das Hydrolat nun zum Einsatz kommen:
Der erste Schnee war heuer früh dran, noch vor WINTERbeginn fielen die ersten Flocken ❄️
Mittlerweile hat sich aber das Wetter wieder den Vorjahren angepasst, derzeit besteht keine Hoffnung auf weiße Weihnachten -
zumindest nicht in unseren Breitengraden.
Nach den mühsamen Zeiten Anfang Dezember mit öffnen, schließen und wieder öffnen der Praxistüren, ziehe ich mich für dieses Jahr zurück.
Ich kehre ein, bereite mich auf Räucherungen ♨︎ vor und vielleicht kommt noch die eine oder andere Komposition zustande. 😇
Auf meinen Weihnachtsduft 2021 durfte ich mich ja schon Anfang Dezember einstimmen,
da sich Weihnachtsgeschenke bereits auf dem Weg gemacht haben, um stressfrei und rechtzeitig ankommen.🎄
Sun meets Ice, Waldkristalle, Spuren im Schnee und vorweihnachtliche Murinsel!
Sonnenstrahlen für die Seele
Wenn es draußen immer finsterer wird, sehnen wir uns nach Lichtbringern für unser Inneres.
Sei es auf räumlicher oder körperlicher Ebene - erleuchten soll es. ✨
Unterstützend sind dabei Düfte mit stimmungsaufhellenden und -erheiternden Eigenschaften, die damit positiv auf unser Gemüt wirken können:
Als Dankeschön habe ich kleine Überraschungspakete für Kunden, Bekannte und Freunde zusammengestellt, die mich in diesem Jahr mit Ihrer Treue beschenkt haben. 💫
Es gab viele wertvolle Gespräche und Kompositionen, die ich nur mit Ihnen zusammenstellen konnte, mit den Erfahrungen und Erlebnissen,
die Sie zu Beratungen mitgebracht haben.
Viele beglückwünschten mich auch zur bestandenen Prüfung Mitte November. Düfte mit der "ältesten Sprache der Welt" meiner Kunden näher zu bringen,
bereichtert meine Herzensarbeit.💚
Ich schätze das Arbeiten mit Menschen, welche sich die Kostbarkeit der Duftwahrnehmung zunutze machen, um sich rundum wohler zu fühlen.
DANKE für das entgegengebrachte Vertrauen!
Um den 21. September findet die Tag- und Nachtgleiche statt, der Herbst ist da! Erste bunte Blätter 🍁 säumen den Weg -
die Natur beginnt sich zurückzuziehen, um sich auf den Winter vorzubereiten.
Viele Pflanzen tragen nun Früchte, die nun geerntet werden können. 🍎🍐🍇🍅 Ein Lebenszyklus schließt sich.
Auch ich entschleunige, indem ich die ersten kälteren Tage nutze, um Rückschau zu halten.
Bei ausgedehnten Wanderungen 🥾 tanke ich Vitamin D, genieße Vollbäder 🛁 mit ätherischen Ölen und beginne eine Hanfölkur.
Holunderblüten, Karottensamen, Rosen und Lavendel für meine Destillen 🧡
Aus einer zarten Knospe im Frühjahr und der Hochblüte im Sommer, bildet die Wildrose im Herbst eine Frucht aus, die Hagebutte.
Daraus kann ein besonderes Öl gewonnen werden: das Hagebuttenkernöl
, besser bekannt als Wildrosenöl
- Rosa rubiginosa.
Es duftet NICHT wie oft angenommen nach Rosen, sondern eher nussig.
Viele kleine Samen werden kalt gepresset und sind besonders wertvoll in deren Zusammensetzung.
Dieses Pflanzenöl zeigt bereits in kleinen Mengen große Wirkung und wird in meinen DIY-Produkten sparsam eingesetzt.
Durch die hautpflegende und -regenerierender Eigenschaft findet es Verwendung
bei schuppender/trockener/anspruchsvoller Haut, ist besonders zur Narbenpflege 🩹 geeignet und zieht außerdem rasch ein.
Auch reife Gesichtshaut profitiert von diesem wunderbaren goldgelben Öl.
Nach Anbruch sollte es, kühl und dunkel gelagert, innerhalb von 4 Wochen verbraucht werden,
da es aufgrund seiner Zusammensetzung (hoher Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren) rasch oxidiert.
Viele Pflanzen sind jetzt in Hochblüte, viele Traditionen und Brauchtümer schwingen um die Tage
zur Sommersonnenwende am 21. Juni.
Die zahlreiche Sonnenstunden begünstigen das Freisetzen von Duftstoffen.
Unzählige Bienen 🐝🐝 Hummeln 🐝 Insekten werden dadurch angelockt um Blütenpollen
weiterzutragen, damit es anderswo zur Befruchtung kommen kann.
Borretsch, Arnika, Nachtkerze Ringelblume - Blühendes für fette Öle und Mazerat 💛
Die meist trockenen Tage um den 24. Juni (Johannistag) sind seit jeher als guter
Erntezeitpunkt von Kräutern und Johanniskraut bekannt.
Die kleinen feinen gelben Blüten dieser Pflanze scheinen die Sonne ☀️ eingefangen zu haben.
Mit den zarten roten Punkten (= Wirkstoff Hypericin), färben sie das angesetzte Öl wunderbar.
Bereits eine Handvoll Blüten mit Ölivenöl reichen aus, um ein paar
Sonnenstrahlen ins Gemüt bringen, wenn die Tage wieder kürzer und dunkler sind.
Äußerlich angewendet tut dieses Rotöl Leib & Seele gut. 😌
Trotz der guter Verträglichkeit bitte die Vorsichtsmaßnahmen im Einzelfall beachten!
Frühlingsduft 🌿 liegt in der Luft. Die dunkle, träge, gemächliche Zeit
liegt hinter uns. Länger werdende Tage stärken unsere Gedanken und Achtsamkeit.
Überall beginnt es zu sprießen, sich zu bewegen. Ein Frühjahrsputz eignet sich nicht nur für die 4 Wände.
Auch unserem Körper täte es gut sich einem zu unterziehen, um sich vom Ballast der vergangenen Monate zu befreien.
Einfache und effektive Methoden warten nur auf deren Umsetzung. Gerne begleite ich Sie in dieser Zeit. 💚
Blütenpracht, Hamamelis Blüte, Gänseblümchen Mazerat, Korkenzieherhasel 🍃
Dufte Ideen für ein befreiendes, straffendes Frühlingserwachen 😃
Um unser Entgiftungsorgan Leber durch einen Reiz von außen zu unterstützen, sind Auflagen & Wickel
mit geeigneten fetten Ölen und ätherischen Ölen eine wertvolle Hilfe.
Der frühe Nachmittag oder der Abend eignen sich am besten. Zum Kennenlernen dieser
Methode lege ich diese erstmalig in meiner Praxis an.
Für weiterführende Anwendungen im Privatbereich gebe ich anschließend Tipps, denn die Handgriffe sollten geübt werden,
um einen ungestörten Ablauf zu gewährleisten. 😉 Geeignete Materialien können vor Ort erworben werden.
Auch fette Pflanzenölkuren eignen sich besonders in dieser Jahreszeit. Entweder um die Haut mit Sanddornfruchtfleisch Öl
auf die immer stärker werdende Sonne vorzubereiten oder mit Schwarzkümmelöl die Darmzotten zu reinigen.
Schwarzkümmelöl ist aber auch geeignet, um die Reaktionen von Allergien 🤧 zu mildern.
Ab dem 21. Dezember werden die Tage langsam länger
und mit der Thomasnacht beginnt so manche die Rau(h)nacht ♨!
Eine Zeit, in der auch ich dieses Brauchtum pflege, dabei das vergangene Jahr reflektiere und Neues willkommen heiße.
Zum Einsatz kommt, was mir gerade "in die Hände fällt". Räucherwerk aus Bestand und zusammengetragene Kräuter und Harze
von meinen Wanderungen in diesem Jahr.
Besonders kraftvolle Tage, wenn man entschleunigt in die nächsten Tage blicken kann,
weil Weihnachtsgeschenke bereits zum Verschenken bereitstehen! 🎁
Verschneite Latschenkiefer, Eisrose, Achtsamkeitszauber und Wunscherfüllung! 🌟
Selbstgemachtes für liebe Menschen, die mich das ganze Jahr begleitet haben 🤩
Selbstproduziert wurde aber noch mehr, da die Vorweihnachtszeit so viel anders war, als die Jahre davor.
Weihnachtsmärkte gibt es keine und so schien ein liebgewonnener Brauch der vergangen
Jahre nicht durchführbar: Elfenpunsch trinken am Grazer Hauptplatz!
"Aus der Not wurde Tugend" 💡 und so wurden Gewürze gebrüht, Eierlikör selbst
hergestellt, verrührt, verziert und schließlich bei erstem Schneefall verkostet! 😋
Wenn die Ernte für so manches von statten geht und der Spätsommer ins Land zieht,
beginnt eine meiner Lieblingszeiten.
Die Hitze ist Großteils vorbei, die Blätter beginnen sich langsam zurückzuziehen und verfärben sich.
Für mich heuer besonders spannend, da ich seit kurzem stolze Besitzerin einer Leonardo Destille bin! 🧡
Salbei, Schafgarbe, Hamamelis und ein Kieferngewächs 🍃 sind erste Befüllungen.
Mit geeignetem Pflanzenmaterial kann ich Destillate herstellen, die im Privatbereich zur Anwendung kommen.
Die Blüten- und Kräuterwässerchen sind für ihre Sanftheit bekannt, haben aber trotzdem eine starke Wirkung.
Geeignet auch in der Babypflege, für Kinder, Schwangere und ältere Personen.
Einige Ausnahmen sind bei der Anwendung, trotz guter Verträglichkeit, im Einzelfall zu beachten.
Ich verwende sie gerne für Parfum und Raumsprays, pur als Tonik oder als Wasserphase bei selbstgerührten Cremen.
Diese Pflanzenwässerchen werden nach einer Zeit der Reifung, in kleine Chargen abgefüllt.
Der geringe Anteil an gewonnenem ätherischem Öl (im Bild in der vordersten Flasche
erkennbar 🤓) darf als leichte Konservierung bleiben.
Eine Ausnahme ist die Zaubernuss, auch bekannt als Hamamelis. Aus ihr kann ausschließlich ein Hydrolat gewonnen werden.
Nicht alle Hydrolate ähneln dem Duft der Pflanze, die destilliert wurde.
Mein Hauptaugenmerk liegt bei den Anwendungsmöglichkeiten deshalb auch bei der Wirkung.
Jasminum grandiflorum
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Melissa officinalis
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Salvia sclarea
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Citrus sinensis
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Rosa damascena
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Thymus vulgaris
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Vetiveria zizanoides
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Juniperus communis
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Hamamelis
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Cedrus atlantica, Cedrus deodora
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Pinus cembra
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