Schon lange beschäftigt sich der Mensch mit dem Duft und der Wirkung von Blüten, Blätter,
Früchten, Gräser, Harzen, Hölzern, Samen
und Wurzeln, was alte Bücher und Ausgrabungen bestätigen.
Unterschiedliche Methoden (Destillation, Extraktion, Pressung,...) ermöglichen die Gewinnung
ätherischer Öle, Absolues und Extrakte.
Die geballte Kraft (teilweis über 400 Inhaltsstoffe) in jedem Tropfen kann eingesetzt werden,
um Gesundheit zu unterstützen, Krankheiten zu lindern und Wohlbefinden zu erlangen.
Denn nicht nur der Duft einer Pflanze ist von Bedeutung, auch die biochemische
Zusammensetzung kann eine sinnvolle Unterstützung zur Schulmedizin sein.
Zahlreiche Studien, die in der heutigen Zeit eingefordert werden, belegen
diese therapeutische Wirksamkeit.
Atmet man einen Duft aus der Raumluft
durch die Nase ein, gelangt dieser direkt ins Limbische System.
Das Zentrum, wo u.a. Gefühle gesteuert und verarbeitet werden.
Diese nahezu direkte Verbindung, löst verschiedene Erinnerungen und Emotionen aus,
die rascher geweckt werden, als der Verstand reagieren kann.
Ein bekanntes Beispiel ist wohl der "Echte Lavendel".
Hat man mit diesem Duft eine positive, schöne Erfahrung gemacht hat, liebt man ihn und kann die
beruhigenden und hautpflegenden Eigenschaften nutzen.
Verknüpft man allerdings keine positiven Gedanken damit, wird man damit wohl kaum entspannt in den Schlaf finden.
Ätherische Öle gelangen z.B. mittels Aromalampe,
Diffusor, Spray oder beim Sauna-Aufguss ♨︎ in die Atemluft und können, lt. Studien innerhalb
kürzester Zeit, in der Blutbahn nachgeweisen werden.
Durch eine Anwendung auf der Haut,
entfalten ätherische Öle ebenfalls ihre Wirkung, indem sie in den Stoffwechselvorgang des Menschen
gelangen. In einer angemessenen Verdünnung können diese einem Körperöl, Duschgel oder Badeöl zugesetzt werden.
Auch das Anlegen von Wickel & Co mit geeigneten Ölen ist eine wohltuende Anwendungsmöglichkeit.
Das Wirkungsspektrum
der ätherischen Öle reicht von A wie aufmunternd, aphrodisierend über E
wie entspannend, erfrischend, entzündungshemmend
, hin zum H wie harmonisierend
bis zum Z wie zentrierend.
Fast zu jedem Buchstaben findet man ein Wort, mit dem man die Eigenschaften der ätherischen Öle beschreiben kann.
So vielfältig wie die unzähligen Inhaltsstoffe.
Um die Wirkung auf Leib, Geist & Seele in vollen Zügen genießen zu können, ist bei der
Menge an benötigtem Pflanzenmaterial (für 1 kg Melissenöl werden bis zu 8000 kg Blätter destilliert) auch an
Kontraindikationen und Vorsichtsgebote zu denken, damit es zu keinen
unerwünschten Nebenwirkungen kommt.
Aus Früchten, Kernen, Nüssen, Pflanzen und Samen werden mittels Pressung oder Mazeration fette Öle (z.B. Johanniskraut- Mohnblütenmazerat, Hanfsamen-, Kokos-, Mandel-, Sanddorn-, Schwarzkümmel-, Sesam-, Wildrosenöl) und Wachse (Jojoba) gewonnen. Dabei ist auf eine schonende Verarbeitung zu achten, um möglichst viele Wirkstoffe im Öl zu erhalten.
Die besonders hautfreundlichen Eigenschaften sind bei der Gesichts- und Körperpflege eine Wohltat.
Je nach Wirkstoffzusammensetzung gibt es für jeden Hauttyp das passende Öl.
Auch die Verwendung hochwertiger Pflanzenöle
in der Küche oder die pure Anwendung bei einer Ölkur sind empfehlenswert.
Zu beachten sind die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten, da sich nicht jedes Öl/Wachs für alle Bereiche eignet!
Eine wundervolle Wirkung haben Hydrolate. Lange als "Nebenprodukt" bei der Herstellung
von ätherischen Ölen bezeichnet,
sind diese mittlerweile ein fester Bestandteil im Bereich der Aromatherapie und Aromakosmetik.
Die in den Destillaten enthaltenen flüchtigen, wasserlöslichen Substanzen
von Blüten, Blätter
und Kraut (Lavendel, Melisse, Orangenblüte, Pfefferminze, Rose, Rosmarin)
sowie Hölzer
(Palo Santo, Zirbe), Harzen
(Weihrauch) oder Wurzeln (Angelikawurzel), sind besonders
mild und hautverträgllich. Da sich nur geringe Spuren von ätherischen Ölen in einem Hydrolat
befinden, brauchen diese bei der Anwendung nicht verdünnt werden.
Sie finden Verwendung in Körperpflegeprodukten
, als zarte Raumbeduftung
oder als Erfrischung direkt auf die Haut gesprüht. Ebenso ist der Einsatz in der
Aromaküche möglich: Getränke, Süßspeisen und pikante Speisen können mit passenden Hydrolaten
aufgepeppt werden und erhalten dadurch eine spezielle Note.
Beim Erwerb von Ätherischen Ölen, Hydrolaten sowie Pflanzenölen ist es ein Qualitätsmerkmal, wenn bestimmte Hinweise
am Etikett ersichtlich sind, u.a.:
Deutscher und Botanischer Name, Herkunftsland, Pflanzenteil, Gewinnungsart (siehe oben),
Verwendungszweck, Chargennummer, Füllmenge und Gefahrenhinweise.
Zusätzliche Angaben beim ätherischen Öl:
100% naturreines ätherisches Öl oder die % Verdünnung mit Jojoba/Ethanol,
wenn vorhanden der Chemotyp (selbe Pflanze, unterschiedliche Inhaltssoffe) sowie
je nach Deklaration Gefahrenpiktogramme (Bedarfsgegenstand) oder Verdünnungshinweise (Kosmetika, Lebensmittel).
Pflanzenöle
mit dem Vermerk "nativ" sind hochwertiger als durch Raffination gewonnene Öle.
Hydrolate
sollten, wenn möglich, ohne Konservierung angeboten werden.
Ablaufdatum/Haltbarkeit: Nicht jede Firma kennzeichnet diese aus, außer der Inhalt ist
für kosmetische Zwecke deklariert. Zu beachten wäre jedenfalls,
dass ätherische Öle nach dem Öffnen, je nach biochemischer Zusammensetztung, unterschiedlich
lange haltbar sind. Bedingt durch die Entnahme jedes Tropfens, kommt stattdessen Sauerstoff
in das Fläschen und das Öl beginnt zu reagieren.
Zitrusöle, Nadelöle verändern z.B. mit der Zeit Ihr Duftverhalten. Ein Verbrauch innerhalb von 1 1/2 Jahren wäre empfehlenswert.
Danach sind sie jedoch noch zur Entfernung von Kleberesten gut zu gebrauchen. Besonders Teebaumöl
hat die Eigenschaft, nach dem Öffnen rasch zu oxidieren und sollte stets frisch zur Anwendung kommen! Holz- und Blütenöle sind
wiederum sehr lange haltbar und werden teilweise mit der Zeit sogar intensiver/(wert)voller.
Bei der Lagerung sind Temperaturschwankungen zu vermeiden, dunkle Flaschen mit
Sicherheitsverschlüssen (oder bei Hydrolaten ein Sprühaufsatz) sind Klarglasflaschen/Kunststoffflaschen vorzuziehen.
Allgemeines: Verarbeitete Rohstoffe in Bio Qualität sind empfehlenswerter, da diese
im Kreislauf der Natur heranwachsen dürfen.
Denn nur dann tragen sie die natürliche Entwicklung von Stoffen
(z.B. Nützlige anlocken und Fressfeinde abwehren) und die gewünschte Balance bereits in sich.
Damit schließt sich der Kreis!
Zur Anwendung kommen nur 100 % naturreine ätherische Öle, hochwertige Pflanzenöle, Buttern, Wachse
und Hydrolate. Vorzugsweise in Bio Qualität (nach Verfügbarkeit) von Firmen in und um Österreich,
z.B. Bergila, SANDICCA, SENSOLEO oder in Beraterfunktion bei
feeling.
Es sind Produkte, mit denen ich gute
Erfahrungen gemacht habe und von deren Wirkung ich überzeugt bin.
Vielleicht inspiriere ich damit auch den einen oder anderen, die so wie ich Wert auf heimische
Betriebe, Produkte und Nachhaltigkeit legen!
In meiner Praxis ist nur Barzahlung möglich. Bei einer Gutscheinbestellung erfolgt die Zahlung
mittels Überweisung. Die Rechnung ist aufgrund der Kleinunternehmerregelung umsatzsteuerfrei!
Jeder von uns ist ständig mit Veränderungsprozessen konfrontiert. Im Normalfall
integriert man diese in den Alltag.
Kommen jedoch zusätzliche Belastungen oder neue Herausforderungen hinzu,
kann Ungleichgewicht
entstehen und Unbehagen kommt auf.
Je nach Duftvorliebe und anstehenden persönlichen Themen (Wechsel in einen anderen
Lebensabschnitt, Begleitung im Sterbeprozess,...) entsteht eine Rezeptur,
die für Sie zum Mitnehmen in einem Riechstift gemischt wird.
Um Kontraindikationen & Vorsichtsgebote berücksichtigen zu können,
findet bei der ersten Beratung ein ausführliches Gespräch statt.
Im Beratungsgespräch schnuppern Sie an Lieblingsdüften und lernen neue Duftrichtungen
kennen. Ebenso werden Hydrolate
und Pflanzenöle passend zur Thematik vorgestellt.
Auf Wunsch können einzelne Öle zusätzlich mit kinesiologischen Methoden
ausgetestet werden.
Nach ca. 3 Wochen findet ein Feedback Gespräch statt, wo Ihr Allgemeinbefinden
evaluiert wird.
Auf Wunsch kann Ihre Wohlfühlmischung auch für weitere persönliche Anwendungsmöglichkeiten
nachproduziert werden. Dazu erhalten Sie eigens erstellte Unterlagen mit Informationen zur Umsetzung.
Begegnen Sie der wunderbaren Kraft der Pflanzendüfte auf Ihrer persönlichen DuftSpur.
So wie Pflanzen unterschiedliche Lebensbedingungen vorfinden und ständig mit ihrem Umfeld
kommunizieren (Anlocken von Nützlingen, Abwehr von Schädlingen,...), so vielfältig
können auch unsere Reaktionen auf den Duft einer Pflanze sein. Denn auch wir machen
unterschiedliche Erfahrungen, die mit Düften verknüpft sind:
Erinnerungen sind abgespeichert, die bei bewussten oder unbewussten Wahrnehmen Reaktionen
auslösen - Duft & Psyche
treten in Kommunikation!
Sie erhalten während des Coachings Duftimpulse gereicht. Dabei spielt es keine Rolle zu
erkennen, welche Pflanze dahintersteckt. Es zählt lediglich Ihre Wahrnehmung, Empfindung
& Reaktion darauf.
Ich unterstütze Sie beim Entdecken Ihres Duftes/Ihrer Duftmischung. Diese darf wiederum
in der folgenden Zeit Ihr Begleiter in Form eines Riechstiftes sein, wann immer Sie an Ihr
selbst gesetztes Ziel erinnert werden wollen.
Wenn Sie neugierig sind, welche Stationen Sie auf Ihrer Reise noch erwarten könnten, ist ein
Duftcoaching eine Möglichkeit, diese aufzuzeigen. Und seien sie gespannt, was sich alles zeigen
kann, wenn Sie auf sich vertrauen und diesen Prozess folgen.
Im Erstgespräch werden Fragen zur Behandlungsmethode,
Ist-Zustand sowie das Ziel einer Körperanwendung besprochen. Danach können Sie eine
Mischung aus Pflanzenölen & ätherischen Ölen wählen, die gerade zu Ihren Bedürfnissen passt.
Diese wird anschließend auf die entsprechenden Hautareale aufgetragen.
Auf Wunsch kann diese Mischung zusätzlich auch mit kinesiologischen Methoden
ausgetestet werden.
Beim RHYTHMISCHES KÖRPERBALANCING© findet die Anwendung im Bereich von Rücken & Nacken
ODER Unterarme & Hände ODER Unterschenkel & Füße statt. Dieses kann im Sitzen oder Liegen
durchgeführt werden. Wiederkehrende rhythmische Streichungen
führen zu einem tiefen Gefühl der Entspannung. Die Abfolge einer bestimmten Technik
fördert eine verbesserte Körperwahrnehmung, Blockaden können sich lösen.
Die GANZKÖRPERANWENDUNG wird im Liegen an Rücken, Armen und Beinen, sowie im Gesicht ausgeführt.
Ausgleichende und harmonische Einreibungen/Streichungen führen zu einer energetischen & körperlichen Ausgewogenheit.
WICKEL & CO bieten sich als unterstützende Maßnahme während einer
Entgiftungskur oder nur so zum Entspannen an. Die Erstanwendung findet in der Praxis statt.
Anschließend erhalten Sie Tipps, damit eine regelmäßige Anwendung auch bei Ihnen zu Hause durchführbar ist.
Passende hilfreiche Utensilien kommen bei mir in der Praxis zum Einsatz.
Zur gegönnten Wohlfühlzeit sollten im Anschluss an die Behandlung mindestens 10 Minuten eingeplant werden,
damit die Anwendung nachwirken kann.
Ein individuell erstelltes Naturparfum ist einzigartig.
Ob mit feniminen, maskulinen, blumigen, würzigen oder orientalischen Charakter, vieles ist möglich.
Um eine gelungene Duftkomposition zu erhalten, unterstütze ich Sie beim Wählen aus
einer Vielzahl von Essenzen.
Aufeinander abgestimmte Akkorde ergeben eine ausgewogene Zusammenstellung, deren Duftrichtung Sie vorgeben.
Nach einer Reifezeit von ca. 3 Wochen kann die Komposition dann zu einem
EdP, EdT, EdC, Ölparfum, Creme de Parfum oder Aftershafe verarbeitet werden.
Ebenso ist es möglich ein Körperöl
oder eine Duschbasis damit zu beduften.
Um Kontraindikationen & Vorsichtsgebote berücksichtigen zu können,
findet bei der ersten Beratung ein ausführliches Gespräch statt.
Das DIY-Produkt
rund um ätherische Öle, Hydrolate und Pflanzenöle richtet sich nach Ihren persönlichen Wünschen & Interessen.
Ob Duftmischungen mit ätherischen Ölen für ein individuelles Duschgel oder Körperöl, ein Naturparfum,
einen Lippen-Balsam oder eine Salbe - Sie entscheiden, was für Ihren Eigengebrauch
produziert und mitgenommen werden kann!
Damit bestimmen Sie was auf Ihre Haut kommt, um persönliche Duftvorliebe und Wohlbefinden zu fördern.
Um Kontraindikationen & Vorsichtsgebote berücksichtigen zu können,
findet zuerst ein ausführliches Gespräch statt.
Danach erhalten Sie theoretische Informationen zu allen im Kurs verwendeten Rohstoffe,
sowie eine Einführung in ins Reich der ätherischen Öle.
Anschließend geht es mit einer Step by Step Anleitung ans Rühren/Mischen.
Zum Nachschlagen ist alles in einem Skriptum mit
Verarbeitungshinweise, Tipps und dem Rezept des erzeugten Produktes zusammengefasst.
Für den häuslichen Gebrauch kann damit jederzeit nachgerührt werden.
Ob für Sie alleine, zu zweit oder in der Kleingruppe bis maximal 4 Personen,
ich freue mich auf Ihre Anfrage und werde mich bemühen, ihre Wünsche umsetzen zu können.
Wir sind ständig von Düften umgeben. Sobald diese in unsere Nase gelangen, lösen diese in unserem
Unterbewusstsein eine bestimmte Reaktion aus, auch wenn sie kaum wahrnehmbar ist.
Umso angenehmer ein Duft erscheint, desto länger wird man sich in diesem Umfeld wohlfühlen.
Ein Duft hinterlässt Erinnerungen, die unmittelbar mit Gefühlen, Erlebnissen und Bildern verknüpft sind.
Raumbeduftung für Praxis/Büro:
Kinesiologische Methoden können in vielen Bereichen zum Einsatz kommen.
Meine Ausbildung umfasste den Bereich Touch for Health© I und II.
Neben den 28 Muskeltest
mit den Stärkungsmöglichkeiten
(Neurolymphatische Reflexzonen, Neurovaskuläre Reflexpunkte)
werden auch zusätzliche Techniken (Augen-, Ohrenenergie, Farbbalance,
Meridianspaziergang, Meridianrad, Yin & Yang)
in Kombination mit Aromatherapie durchgeführt.
Oftmals fehlt die Energie, bei einem Thema genauer hinzusehen/hinzuhören,
oder man ist vor lauter Farben blind geworden, dann kann ein ganzheitlicher Blickwinkel
auf die persönliche Aufgabe be-/ erleuchtend wirken.
Je nach anstehendem Lebensthema wird eine passende Methode durchgeführt.
Werden zusätzlich ätherische Öle & Co in ihrer Vielfältigkeit kombiniert,
entstehen besondere Synergien. Das Ausgleichen von
Dysbalancen
, die Narbenentstörung
oder der Stressabbau wird gezielt unterstützt.
Im Laufe meines Tuns stellte sich für mich heraus, dass ich die Kinesiologie nicht nur als
separate Körperanwendung zum Aufspüren einer Dysbalance anbieten werde, sondern auch in vielen
meiner anderen Leistungen Aromafachberatung kombinierbar ist.
Anwendungsmöglichkeiten im Kontext
Aromafachberatung
oder
Körperanwendungen:
Meist steht ein Thema bereits im Raume, wenn jemand zu mir in die Praxis kommt.
Mit den kinesiologische Methoden nutze ich unbewusste Bereiche, um bei der Entscheidungsfindung
zu unterstützen, gezielt passende ätherische Öle, Pflanzenöle und Hydrolate zu nutzen.
Tipp: Nach einer Aromafachberatung kann auf Wunsch mit der individuellen Mischung ein Zielsatz
verankert werden. Touch for Health© eignet sich hierzu hervorragend.
Überraschen Sie Ihre Liebsten mit einer dufterfüllten Auszeit in meiner Praxis.
Eine besondere Aufmerksamkeit, passend zu einem besonderen Anlaß oder einfach so, um Freude zu bereiten.
Momente zum Genießen, Wohlfühlen, Entspannen, Entschleunigen, Verwöhnen lassen.
Auf Wunsch kann der Gutschein auch mit einer persönlichen Widmung als Geschenk von mir versendet werden.
...seit vielen Jahren als
Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegerin in verschiedensten Einrichtungen und Richtungen tätig.
Schon immer intressierten mich Möglichkeiten, den Pflegealltag mit allen Sinnen 👀👂🏻👃🏻👅👐🏻 erlebbar zu machen.
Das Verfassen einer Fachbereichsarbeit im Rahmen meiner Ausbildung zur
Dipl. Aromapraktikerin / Komplementäre Aromapflege veranlasste mich zu reflektieren, wann ich den ersten
„Kontakt“ mit ätherischen Ölen hatte und was sich daraus entwickelte:
Mitte 1997 erwarb ich so ein schönes Fläschchen, dessen Duftmischung mir gefiel. Es nannte sich "Inspiration"!
Das erste Eintauchen ins Reich der naturreinen Düfte begann, ich wurde immer neugieriger und begann zu hinterfragen,
was da denn alles so drin sei und warum es so duftet wie es duftet. Ausbildungen begannen, Bücher um Bücher folgten.
Aber nicht nur neue Literatur füllt mein Regal. Auch vergangenes Wissen in antiquarischen Büchern finde ich sehr spannend,
vor allem im Kontext zu heutigen Studien!💡
Bei meinen Körperpflegeprodukten achte ich sehr auf die verwendeten Inhaltsstoffe.
Parfums, Körperöle und Gesichtspflege mische und rühre ich selbst zusammen.
Damit kann ich bei den Zutaten bestimmen, was rein darf und was nicht.
Wenn mir geeignetes Pflanzenmaterial zur Verfügung steht, setze ich damit auch Mazerate an oder
destilliere duftende Pflanzenwässerchen.
Mittlerweile kann ich schon auf einige Stationen meiner DuftReise blicken,
wo ich auf besondere Menschen im Rahmen meiner Ausbildungen traf,
die mir Ihr Wissen vermittelten, mich inspirierten und Neues erfahren ließen.
Sehr schätze ich das Zusammentreffen mit Personen, deren Weg in meine Praxis führt.
Denen wiederum darf ich meine Erfahrung vermitteln und nachhaltige Wohlfühlmomente für den Alltag
mitgeben.
Das Erlernen der Biochemie
und das Zusammenspiel von Duft & Psyche eröffneten
mir umfassende Perspektiven im achtsamen Umgang mit ätherischen Ölen. Damit kann ich die physische
und psychische Wirkung dieser kostbaren Essencen gezielt bei Beratungen einsetzen.
Im Herzen von Graz befindet sich meine Praxisräumlichkeit, in der ich Ihnen dieses wunderbar wirkende und duftende Reich näherbringen kann.
Ich würde mich freuen, auch Sie in meiner Praxis begrüßen zu dürfen!
Herzlichst
"Liebe Sabine, es ist schon lange her, als du mir dein Vorhaben erzähltest und schon damals wusste ich, dass du etwas sehr schönes, einfühlsames und bleibendes daraus machen wirst. Die Sitzungen bei dir waren sehr entspannend, da du zum Erleben, Fühlen und Genießen freien Raum lässt. Die Düfte und Einreibungen bringen viele Erinnerungen hoch. Sehr kompetent stehst du mit Rat und Tat zur Seite. Auch halfst du meinen Kids bei der Wahl der Düfte, bei jedem Test nehmen sie dich und deinen Duft in der Nase mit , und es hilft ihnen nicht so aufgeregt zu sein. Du kannst mit Leuten sehr gut umgehen und kannst dich in vieles reinversetzen, welches die Zusammenarbeit um einiges einfacher macht. Ich freue mich schon sehr auf die nächsten Düfte von dir. Alles Liebe"
Uschi"Sabine Krenn ist kompetent, Sie ging stets empathisch auf meine Anliegen ein. Bei den Beratungsgesprächen habe ich mich gut aufgehoben gefühlt. Ich werde bei Bedarf die Leistungen von Sabine Krenn bestimmt wieder in Anspruch nehmen! Ich kann Sabine Krenn mit gutem Gewissen weiter empfehlen. Schöner Therapieraum - der Parkplatz in unmittelbarer Praxisnähe ist für eine nicht Grazerin positiv hervorzuheben!"
Silvia"Sehr kompetente Beratung, nettes Ambiente 😊 💐"
Esther"Liebe Sabine, ich möchte mich nochmals herzlich für deine Zeit und dein Engagement, mir die Welt der Düfte zu eröffnen, bedanken. Wie wichtig und einflussreich der Geruchssinn ist, merkt man oft erst, wenn man etwas nicht riechen kann und dadurch negative Emotionen ausgelöst werden. Bei der Duftreise in deiner Praxis wird einem aber auch bewusst, wie mächtig ein "guter" Duft sein kann. Deine hochwertigen Öle und Essenzen öffnen Türen in die Gefühlswelt, welche man nicht für möglich hält. Durch deine Empathie, deine Fähigkeit zuzuhören, deine Fachkompetenz und deine Liebe zu den Düften hast du mir geholfen, MEINEN Duft zu finden, der mich täglich durch den Alltag begleitet. Ich bin überaus dankbar und glücklich diese Reise in die Welt der Düfte mit dir gemacht zu haben und hoffe, dass noch viele andere Menschen dieses Erlebnis mit mir teilen dürfen. Ich wünsche dir noch viel Freude und Erfüllung bei deiner Tätigkeit und bedanke mich nochmals ganz herzlich bei dir 🙂 glg"
Gaby
Dezember 2023: Vom Zauber des Duftes (Ingrid Kleindienst-John)
2023 Lehrgänge:
Kinesiologie & Aromatherapie (Mag. Christian Dillinger und DGKP Eva Liebmann) und
Gewerbliche Kosmetikerzeugung (DGKP Thomas Schlager, Mag.a. Sabine Hönig), arominfo.at
2021 Ausbildung zur Praktikerin für dialogisch aktive Duftkommunikation (Dipl.-Ing.in (FH) Christine Lamontain), aromainfo.at
2017-2019 Lehrgang zur Dipl. Aromapraktikerin (MAScent® PROFESSIONAL - Master of Aromapractice)
und Komplimentäre Aromaflege (NurScent® PROFESSIONAL), Weiterbildung gemäß § 64 Abs. 3 GuKG
Seminare: Rhythmisches Körperbalancing
und Duftmarkting & AirDesign (Mag.a. Ingrid Karner), aromainfo.at
2015-2018 Seminare: Aromapflege
Einführung und Fortsetzung (DGKP Evelyn Deutsch-Grasl), Palliative care
(DKKS Alexandra Stampf) und Niemand riecht so gut wie du (Prof. Dr. Dr. Hatt), aromapflege.com
2013-2014 Fortbildungen: Ätherische Öle und deren Verwendung
und Naturparfum (Andrea Bregar)
2000 Fortbildung Alles was ist wirkt, ÖKV
1998 Seminar Alternativen in der Pflege, Institut Rosenberger
1993-1996 Ausbildung zur Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester, Wien
2000-2003 Kinaesthetics Trainerin Stufe 2 / Pflege (Dr. Hatch/Dr. Maietta), European Institute für Human Developement - Research GmbH
2010 Gebärdensprachkurse (Reinhold Töglhofer)
2012 Basale Stimulation® in der Pflege (DKKS Christa Stelzl)
2019 Einführung in die Reflexzohnenlehre (Michael Haudej)
🌿 Zahlreiche Literatur sowie Seminare, Fort- und Weiterbildungen
welche ich laufend absolviere, ermöglichen es mir auf einen großen Schatz an Wissen zurückzugreifen,
das ich seit vielen vielen Jahren sammlen darf!
🌿 Da es mir verboten ist Heilwirkungen auszusprechen, möchte ich darauf verweisen,
dass alle getroffenen Aussagen auf Erfahrungen beruhen, die ICH mit den beschriebenen Produkten
gemacht habe. Sie sind aussschließlich zur allgemeinen Information und stellen keine
Empfehlung dar. Zur Diagnosestellung wenden Sie sich bitte an einen fachkundigen Arzt.
🌿 Für DIY Produkte gibt es bereits eine Vielzahl an Rezepten von namhaften
Firmen und Aromafachleute in Bücher oder im Internet nachzulesen.
Deswegen möchte ich bei meinen Zeitqualitäten lediglich darauf verweisen.
Achten Sie bei Ihrere Suche auf seriöse Artikel und Mengenangaben!
Natürlich stehe ich gerne beratend zur Seite, falls Unklarheiten bei der Umsetzung von
Anwendungsmöglichkeiten oder sonstige Fragen auftreten!
💡 Zu bedenken wäre: Nur Pflanzen ernten, die man auch wirklich kennt und
nur die Menge an Pflanzenmaterial an verschiedenen Plätzen ernten, die man auch wirklich verarbeitet.
Schließlich wollen sich viele an den Pflanzen, deren Anblick sowie den Inhaltsstoffen erfreuen.
🌹 Gerne lade ich Sie ein, mich zu kontaktieren, falls Sie ein Produkt besonders interessiert oder
Fragen/Anregungen zu Ihren persönlichen Zeitqualitäten auftauchen.
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über Sie verarbeiten.
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Sabine Krenn
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Dass ich personenbezogene Daten nur so lange speichere, wie es für die Bereitstellung meiner Dienstleistungen und Produkte unbedingt notwendig ist, gilt als generelles Kriterium bei mir. Das bedeutet, dass ich personenbezogene Daten lösche, sobald der Grund für die Datenverarbeitung nicht mehr vorhanden ist. In einigen Fällen bin ich gesetzlich dazu verpflichtet, bestimmte Daten auch nach Wegfall des ursprüngliches Zwecks zu speichern, zum Beispiel zu Zwecken der Buchführung.
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Über die konkrete Dauer der jeweiligen Datenverarbeitung informiere ich Sie weiter unten, sofern ich weitere Informationen dazu habe.
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Mag. Dr. Andrea Jelinek
Adresse:
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Telefonnr.:
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E-Mail-Adresse:
dsb@dsb.gv.at
Website:
https://www.dsb.gv.at/
Content Delivery Networks Datenschutzerklärung
Zusammenfassung
👥 Betroffene: Besucher der Website 🤝 Zweck: Optimierung meiner Serviceleistung (um die Website schneller laden zu können) 📓 Verarbeitete Daten: Daten wie etwa Ihre IP-Adresse Mehr Details dazu finden Sie weiter unten und den einzelnen Datenschutztexten. 📅 Speicherdauer: meisten werden die Daten solange gespeichert, bis sie zur Erfüllung der Dienstleistung nicht mehr benötigt werden ⚖️ Rechtsgrundlagen: Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung), Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (Berechtigte Interessen) |
Ich nutze auf Duft-Meditations-ReiseWebsite ein sogenanntes Content Delivery Network. Meistens wird ein solchen Netzwerk nur CDN genannt. Ein CDN hilft mir, meine Website, unabhängig von Ihrem Standort, schnell und problemlos zu laden. Dabei werden auch personenbezogene Daten von Ihnen auf den Servern des eingesetzten CDN-Anbieters gespeichert, verwaltet und verarbeitet. Nachfolgend gehe ich allgemein näher auf den Dienst und dessen Datenverarbeitung ein. Genaue Informationen über den Umgang mit Ihren Daten finden Sie in der jeweiligen Datenschutzerklärung des Anbieters.
Jedes Content Delivery Network (CDN) ist ein Netzwerk regional verteilter Server, die alle über das Internet miteinander verbunden sind. Über dieses Netzwerk können Inhalte von Websites (speziell auch sehr große Dateien) auch bei großen Lastspitzen schnell und reibungslos ausgeliefert werden. Das CDN legt dafür eine Kopie meiner Website auf Ihren Servern an. Da diese Server weltweit verteilt sind, kann die Website schnell ausgeliefert werden. Die Datenübertragung zu Ihrem Browser wird folglich durch das CDN deutlich verkürzt.
Eine schnell ladende Website ist Teil meiner Dienstleistung. Ich weiß natürlich, wie nervig es ist, wenn eine Website im Schneckentempo lädt. Meist verliert man sogar die Geduld und sucht das Weite, bevor die Website vollständig geladen ist. Das will ich natürlich vermeiden. Daher gehört eine schnell ladende Website ganz selbstverständlich zu meinem Websiteangebot. Mit einem Content Delivery Network wird in Ihrem Browser meine Website deutlich schneller geladen. Besonders hilfreich ist der Einsatz des CDNs wenn Sie im Ausland sind, weil die Website von einem Server in Ihrer Nähe ausgeliefert wird.
Wenn Sie eine Website bzw. die Inhalte einer Website anfordern und diese in einem CDN zwischengespeichert sind, leitet das CDN die Anforderung an den von Ihnen am nächsten gelegenen Server und dieser liefert die Inhalte aus. Content Delivery Networks sind so aufgebaut, dass JavaScript-Bibliotheken heruntergeladen werden können und auf npm- und Github-Servern gehostet werden. Ihr Browser kann personenbezogene Daten an das von uns eingesetzte Content Delivery Network senden. Dabei handelt es sich etwa um Daten wie IP-Adresse, Browsertyp, Browserversion, welche Webseite geladen wird oder Uhrzeit und Datum des Seitenbesuchs. Diese Daten werden vom CDN gesammelt und auch gespeichert. Ob zur Datenspeicherung Cookies verwendet werden, hängt von dem eingesetzten Network ab. Bitte lesen Sie sich dafür die Datenschutztexte des jeweiligen Dienstes durch.
Falls Sie diese Datenübertragung vollkommen unterbinden wollen, können Sie einen JavaScript-Blocker (siehe beispielsweise https://noscript.net/) auf Ihrem PC installieren. Natürlich kann dann meine Website nicht mehr das gewohnte Service (wie beispielsweise eine schnelle Ladegeschwindigkeit) bieten.
Wenn Sie eingewilligt haben, dass ein Content Delivery Network eingesetzt werden darf, ist die Rechtsgrundlage der entsprechenden Datenverarbeitung diese Einwilligung. Diese Einwilligung stellt laut Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung) die Rechtsgrundlage für die Verarbeitung personenbezogener Daten, wie sie bei der Erfassung durch ein Content Delivery Network vorkommen kann, dar.
Von meiner Seite besteht zudem ein berechtigtes Interesse, ein Content Delivery Network zu verwenden, um mein Online-Service zu optimieren und sicherer zu machen. Die dafür entsprechende Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (Berechtigte Interessen). Wir setzen das Tool gleichwohl nur ein, soweit Sie eine Einwilligung erteilt haben.
Informationen zu speziellen Content Delivery Network erhalten Sie – sofern vorhanden – in den folgenden Abschnitten.
jsdelivr.com-CDN Datenschutzerklärung Zusammenfassung
👥 Betroffene: Besucher der Website 🤝 Zweck: Optimierung unserer Serviceleistung (um die Website schneller laden zu können) 📓 Verarbeitete Daten: Daten wie etwa Ihre IP-Adresse, Browsertyp, Browserversion, welche Webseite geladen wird oder Uhrzeit und Datum des Seitenbesuchs Mehr Details dazu finden Sie weiter unten in dieser Datenschutzerklärung. 📅 Speicherdauer: meisten werden die Daten solange gespeichert, bis sie zur Erfüllung der Dienstleistung nicht mehr benötigt werden ⚖️ Rechtsgrundlagen: Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO (Einwilligung), Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO (Berechtigte Interessen) |
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In diesem Beitrag werde ich zum Ausgleich einmal nicht von einer Reise berichten,
sondern ein paar Zeilen vom Tun in meinem Brötchenjob.
Finden Kunden erstmals den Weg zu mir in die Praxis, sind diese meist gut informiert,
was sie erwartet:
Bevor die gewünschte Leistung in Anspruch genommen wird, erhebe ich den IST-Zustand und bei
Neukunden gibt es neben dem
Erstgespräch
auch eine kurze Erläuterung, welche Möglichkeiten ich Ihnen zum Erreichen
Ihrer Wohlbefindlichkeit anbiete. Hierzu kommt auch die Erklärung, dass ich nach dem
nach dem 3 Ebenen Modell der WKO im Bereich Humanenergetik arbeite.
Welche Bedeutung hat dieses Modell umgesetzt im Alltag:
Damit Leben möglich wird, benötigen wir Energie. Diese fließt ständig in uns, umgibt uns und kann auch
von außen zugeführt werden.
Ist neues Leben im Entstehen, ist viel Bewegung notwendig. Samen und Eizelle müssen sich finden und
verschmelzen, um sich gemeinsam auf der Suche nach einer Energiequelle (Plazenta) zu machen,
damit weiteres Wachstum möglich ist.
Entdeckt dieses Wesen dann das Licht der Welt, hat es bereits erste Erfahrungen im Mutterleib gemacht.
Aber auch jede Menge Talente & Fähigkeiten
sind jedem von uns sprichwörtlich „in die Wiege gelegt".
Bekommt dieses Menschenkind dann von seiner Umgebung genügend Raum & Zeit und wird gefördert
seinen "Schatz" zu entdecken und auszuleben, kann die Lebensenergie ungehindert fließen
und einen kontinuierlichen Ausgleich
schaffen - so ein Leben scheint vollkommen
und wünschenswert zu sein.
Die Realität gestaltet sich jedoch schwieriger:
Werden diese Signale ignoriert , findet man sich schnell in einem Hamsterrad oder einer Abwärtsspirale wieder, aus denen man selbst nur mehr mit höchster Kraftanstrengung herauskommt. Fehlt dann die Energie, um unsere Selbstheilungskräfte zu mobilisieren, leidet unser Immunsystem und körperliche Beschwerden haben leichtes Spiel sich zu manifestieren. Diese zeigen sich dann auf der materiellen Ebene wieder mit Diagnosen, die eigentlich keiner haben möchte. Oft bleibt nur mehr Möglichkeit, Krankheiten mit Medikamenten/Operationen zu behandeln. Dabei könnten wir vieles im Vorfeld abwenden, wenn wir mehr auf unseren Körper und die Warnsignale hören würden.*
Wenn im Gebirge Gewitterwolken aufkommen, sollte man zeitnah Möglichkeiten suchen,
einem Schauer zu entkommt. Da heißt es rasch handeln. Bestenfalls informiert man sich aber schon
im Vorfeld, um erst gar nicht in eine solche Situation zu kommen.
Prophylaktisch kann man auf viele unterschiedlichste Möglichkeiten zurückgreifen.
Es spielt dabei keine Rolle, ob man die sportliche, musikalische oder kreative Seite an sich
(wieder) entdeckt oder professionelle Unterstützung hinzuzieht – ein Leitmotiv kann dabei sein:
„Ich bin in meiner Mitte“.
Auch bei mir gehen immer wieder die Wogen hoch oder ich befinde mich tiefer unten als mir guttut.
Die letzten Jahre haben aber viel bewegt und verändert. Energieräuber ließ ich gehen,
Lieblingsmenschen lade ich ein, um zu bleiben.
Ich nehme mir Raum & Zeit, um meine Talente
auszuleben und erhalte liebenswerte Anerkennung für meine Herzensarbeit im Brötchenjob! 🩵💙
Umso wertvoller erscheint mir nun mein Sein, in dem ich das Leben leben darf,
welches mich stark macht und nährt.
Nahe Madagaskar, auf der Insel Réunion, soll eine besondere Sorte an Rosengeranien gedeihen.
Nämlich die Bourbon Geranie.
Sie und ihre Verwandten aus Ägypten, liegen mir sehr am Herzen. Das ätherische Öl dieser Sorten ist als
„DER Ausgleichsduft“ bekannt.
Ganz egal, ob ein körperlich/hormoneller
oder geistig/seelische Ausgleich gesucht wird
- ihr Duft vermag auf allen Ebenen die Kraft zu bündeln und Harmonie zu schaffen.
Sie berührt aber nicht nur mein Herz - Sie möchte auch berührt werden. Denn erst wenn man mit ihr
in Kontakt tritt, verströmen die gezackten Blätter den typischen leicht blumig-krautigen Duft.
Es gibt mehrere hundert Arten an Pelargonien. Wild wachsende in der Natur, als Bodendecker im Beet
oder die Züchtung, die so manchen Balkon schmückt. Dieser Duft ist meiner Nase aber keineswegs wohlgesonnen.
Denn nur die Rosengeranie eignet sich aufgrund ihrer Duftmelodie zum Erzeugen des ätherischen Öles.
Vereinbaren Sie einen Termin, besuchen Sie mich in meiner Praxis und gönnen sich
ein Rhythmisches Körperbalancing.
Es eignet sich wunderbar, um einen Weg in Ihre Mitte zu entdecken!
Außerdem gibt es bis zur nächsten Zeitqualität bei dieser Leistung, Einzelanwendung oder 5er Block,
einen Überraschungsrabatt!
In diesem Sinne wünsche ich all meinen treuen, als auch den neu dazugestossenen
Lesern eine ausgleichende Zeit! 🍁
*Dazu möchte ich keineswegs unbetont lassen, dass nicht alle Krankheiten im Vorfeld
erkannt und abgewendet werden können.
Schulmedizin ist wichtig und oft lebensnotwendig! Wünschenswerter wäre daher ein Zusammenarbeiten der
unterschiedlichen Berufsgruppen und das Anwenden komplementärere Methoden. Im Idealfall auch die
Erkenntnis, dass es mehr gibt, als man nur sehen kann! 💫
Diese und noch viele weitere Besonderheiten der Bergamotte, ließen mich eine Reise in ihre Heimat nach Reggio di Calabria planen, die ich nun vor ein paar Wochen erleben durfte. Beim Vorbereiten der mir wünschenswerten Punkte auf der Landkarte, fügte sich zwischen zwei Nachtzügen ein erneuter Besuch in Florenz ein. Dieses mal wollte ich auf die blühende Iris stoßen, die ich im Vorjahr als ZeitqualtiätsPflanze beim Bericht Ahnenfest 2022 vorstellte. Und ich wurde nicht enttäuscht. Schon beim Betreten des Irisgartens, der nur für wenige Wochen im Jahr geöffnet ist, tat sich vor mir ein Überschuss an Blüten auf. Eine schöner als die andere, in allen Farben und Formen blühten sie um die Wette.
Bereits am nächsten Morgen war ich am Ziel meiner ImpulsReise in Kalabrien angekommen.
Es war ein besonders beglückendes Gefühl, als ich die ersten Citrusbäume sichtete,
an denen zahlreiche Bergamotten hingen. Nach einer Verkostung mehrere Produkte,
die in einem Miniladen inmitten von Citrusbäumen aus der Bergamotte produziert und verkauft werden,
ging es mit einem Rucksack voller Marmeladen, Säfte und getrockneten Schalen mit erleuchtendem Schritt
durch das Hinterland wieder Richtung Meer. Ich war berauscht von den ganzen Sinneseindrücken! 💛🌿🌋🌴
Ein weiterer Hotspot war der Besuch eines Museums, deren Besitzer sich ganz der Geschichte
dieser Frucht verschrieben haben. Voller Begeisterung und Stolz wurde darüber bei einer Führung erzählt.
Mit beeindruckenden Bildern im Kopf und Kamera verlies ich das Festland und die Rundreise durch Sizilien begann.
Es taten sich noch viele wunderbare Orte auf, wo sich römische und griechische Tempelanlagen
abwechselten und Kirchen, Klöster und Ausgrabungen mit prachtvoller Mosaikkunst geschmückt sind!
Unzählige Zeitzeugen der Vulkanausbrüche, die ganze Landstriche zerstörten um dann wieder Neues
erschaffen ließen sind allgegenwärtig.
Völlig unerwartet und umso mehr erfreut über das Zusammentreffen, entdeckte ich
Jasminsträucher, unzählige wilde Karotten, Mandel-, Granatapfel- und Eukalyptusbäume.
Ich kam oft aus dem Staunen gar nicht raus! 🤩 Wundersame Tore taten sich auf, während plötzlich
nicht mehr wichtig scheinende Teilziele in den Hintergrund traten.
Bei der Unzahl an Momenten, die ich in Bildern festhielt, kam mir zugute, dass ich meine Haut
schon Wochen vor Reiseantritt mit einer Sanddornfruchtfleischölkur
(siehe „Der Sanddorn“) auf sonnige Tage vorbereitete!
Verharrte ich doch nicht zu selten Stunde in der prallen Sonne, um im „richtigen“ Moment auf den Auslöser
meiner Kamera zu drücken.
Bei meinem kürzlich absolvierten Lehrgang“ Kinesiologie & Aromatherapie“, wurde mir wieder einmal
deutlich, wie wichtig es ist, Ziele KLAR zur formulieren. Es macht einen nicht zu
unterschätzenden Unterschied, ob man ein „Ich möchte, ich will...“
ausspricht, oder ein „Ich bin...“! Das erstere sind sind eigentlich
keine Ziele, sondern vielmehr/lediglich Wünsche. Ein überzeugt ausgesprochenes „Ich bin...“ formuliert
schon genauer, wo ich mich sehe!
Unterstützend kann auch hierzu die Bergamotte gesehen werden, die mit „ihrem Spot“ aufzeigt,
was ist, was kommt und was uns noch erwartet! Dabei liegt es aber an uns, ob wir auch
bereit sind für diese, mitunter mutige und herausfordernde, Umsetzung!
Schlussendlich muß ICH fest davon überzeugt sein!
Bei einer kinesiologischen Austestung können unterschiedliche Stärkungsmöglichkeiten
zusätzliche Power geben, um fokusierter zu agieren.
Berühmt geworden durch das Eau de Cologne, wurde der Duft der Bergamotte schon früh zur
Parfumherstellung genutzt und ist auch heute noch von vielen Parfums geprägt.
Dort findet man jedoch meist nur mehr die synthetische Variante, die sich mit dem Linalylacetat
begnügt, das für den Duft verantwortlich ist.
Der Name Bergamotte stammt übrigens nicht von der Stadt Bergamo in der Lombardei, da in dieser Region
keine Agrumen Arten kultiviert werden. In einem alten Buch fand ich die Niederschrift,
dass erstmals im 17. Jahrhundert über das Bergamottöl berichtet wurde. In dieser Zeit wurde die
Bergamottfrucht als eine Birne bezeichnet - eine, aus den türkischen/arabischem Worten
„Fürst der Birnen“, übersetzte Bezeichnung.
Die biochemische Zusammensetzung, die in ähnlicher Form auch im Öl vom Lavendel vorkommt,
macht es zu einer Besonderheit unter den Agrumen Ölen.
Damit ist auch das Wirkungsspektrum eine ganze Palette weiter gefächert, als das von
Zitrone, Orange, Limette & Co. Sie vermag sich auf allen Ebenen entfalten, wird als
Lichtbringer bezeichnet und trägt auch hautpflegende
und entkrampfende Eigenschaften in sich.
Auf der Suche nach einem Titelbild stieß ich in meiner Galerie auf dieses Foto.
"Das entspannende Ei in einer angespannten Zeit", wie ich es betitelte,
entstand im Frühling 2020!
Voller Kreativität, Euphorie und Begeisterung begann "damals" MEIN Jahr, da ich mich entschlossen hatte, meinen
Brötchenjob und diese Webseite sichtbar zu machen! Aber plötzlich kam alles zum Stillstand denn
behördliche Auflagen blockierten das Alltagsgeschehen. Ob ein gemeinsamer Aufenthalt von nicht Haushaltsangehörigen
in geschlossenen Räumlichkeiten oder das Reisen - selbstverständliche Tätigkeiten wurden von einem Tag auf den anderen recht unentspannt.
Obwohl vieles erstarrte, begann sich auch einiges in Bewegung zu setzen:
Diese "NEUE ZEIT" hat bei Vielen das Bewußtsein geschaffen: "Ich will nicht
nur nach außen hin (er)scheinen, sondern auch mein Inneres zum Strahlen bringen".
Leider wurde bei so manchen auch das Gegegenteil ausgelöst und der Rückzug in Selbstmitleid
und Hilflosigkeit ist vorangeschritten.
Nun, 3 Jahre später, dreht sich die Welt nahezu wieder normal: man darf wieder hinaus,
um die Welt zu erkunden, oder hinein zu mir in die Praxis kommen, um eine "Wohlfühlreise" zu erleben. 😃
Auch bewegt sich meine WebSeite ständig weiter. Vom ursprünglichen Gedanken mit nur einer Seite,
kann man sich nun auf mehreren Ebenen durch Leistungen und Zeitqalitäten scrollen.
Der Umstand, dass ich seit dem letzten Jahr
mehrere tausend Kilometer auf meinem Rad verbringe
(siehe „Tag- Nachtgleiche“) und der Wunsch,
bei meinen Reisen Pflanzen
in ihrer ursprünglichen oder angesiedelten Heimat
zu besuchen, lässt viel Raum für Kreativität, damit NEUES entstehen darf.
Auch die Idee zu meinen Zeitqualitäts-Pflanzen wurde geboren, als ich auf meiner Islandreise war und
unerwartet auf "Frau Angelika Engelwurz"
(siehe „Hoch- Sommersonnenwende“)
gestoßen bin. Seither lasse ich mich schon vor Ort inspirieren und sauge Momente auf,
um schöne Gedanken und Bilder mit nach Hause zu nehmen.
Der Frühling ist da und die Welt zeigt sich mit neuer Kraft, lässt die Natur zu einem neuen Zyklus
erwachen und macht sie wieder noch bunter und schöner.
So Vieles hat der Mensch geschaffen, seit er sich vom einfachen
Homo weiterentwickelt hat und in die Welt hinausgezogen ist. An unterschiedlichen Plätzen entwickeln
sich Menschenstämme verteilt auf den gesamten Erdball.
Je nachdem, WIE und WO die Ahnen gelebt haben, WOHIN man geboren wurde, WELCHE Einflüsse einflossen und
fließen sowie die Erziehung gestaltet wurde, so VERSCHIEDEN wachsen wir heran.
Auch in der Pflanzenwelt finden sich Parallelen.
Demnach kann es sein, dass zwei Pflanzen gleich heißen, aber je nach
Herkunft, Sonneneinstrahlung, Klimaverhältnissen, Bodenbeschaffenheit, Höhenlage usw. unterschiedliche
Inhaltsstoffe ausgebildet haben.
Gerade wenn daraus ein ätherisches Öl gewonnen wird und damit die Kraft von Unmengen Pflanzenmaterial
auf wenige Tropfen geballt ist, hat dies enorme Auswirkung.
Das ist für mich in der Praxis von großer Bedeutung, da ich damit unterschiedliche Einsatzgebiete,
Anwendungsmöglichkeiten, Dosierungsempfehlungen und Vorsichtsgebote beachten muss. Nicht jeder
Inhaltsstoff ist für Kleinkinder, Schwangere, Hypertoniker oder Epileptiker unbedenklich.
Pflanzen, wo die Beachtung der „inneren Werte“ im wahrsten Sinne Sinn macht, sind beispielsweise Myrte, Melisse, Basilikum, Thymian oder der Kampferbaum.
Auch der Rosmarin zählt dazu. Mit der Pflanze, die als Symbol der Treue gilt, hatte ich bis vor einigen Jahren noch so meine Diskrepanz. Ablehnung, Zuneigung, ... ich fand keinen richtigen Zugang zu diesem Duft. Erst als ich einen schönen Spruch im Zusammenhang mit einem Rosmarinabbild bei einer Ausbildung bekam, begann ich mich intensiver mit ihr auseinanderzusetzen! Die Vielzahl an unterschiedlichen Inhaltsstoffen zeigte auch die Wichtigkeit auf, das Etikett eines ätherischen Öl Fläschchens genauer zu betrachten. Die Angabe des Chemotypen lässt nämlich Rückschlüsse auf die biochemischen Inhaltsstoffe zu. Daraus ergebenen sich wiederum verschiedenen Eigenschaften sowie unterschiedliche Duftrichtungen. Wächst in Spanien ein Rosmarin, so bildet dieser aufgrund der Klimatischen Voraussetzungen das Monoterpenketon Borneon aus, mit einer sehr stark anregende Wirkung, aber auch einige Kontraindikationen. Gedeiht der Rosmarin wiederum auf Korsika, finden sich auch Monoterpenketone in der Pflanze, aber mit einem niedrigerem Anteil an Borneon, dafür einen höheren Anteil am wesentlich milderen Verbenon. Diesem werden besonders leberunterstützende Eigenschaften zugesprochen.
Gerade der Frühling ist eine besondere Zeitqualität, um sich von den Lasten der letzten Monate zu
befreien. Eine warme "Ölkompresse"
im Bereich der Leber (unser Entgiftungsorgan
) aufgelegt, ist für mich schon seit Jahren zum Ritual geworden. Dazu verwende ich ein Sesamöl
(siehe „Tag- Nachtgleiche“ )
sowie den Rosmarin Ct. Verbenon, entweder als Einzelöl oder in einer individuellen Mischung.
Angewärmt angewendet, entfaltet sich die wohltuende, entspannende Wirkung.
Geeignete "Hilfsmateralien" ermöglichen es auch,
den Wickel über Nacht zu belassen. Denn gerade zwischen 1 und 3 Uhr steht die Organuhr auf "Leber".
Laut TCM die Zeit, in der dieses Organ am aktivsten ist, was ich gerade im aktuellem
Lehrgang "Kinesiologie & Aromatherapie" zu erlernen durfte! 😉
Vor einigen Jahren bekam nun der Rosmarin einen neuen botanischen Namen. Aufgrund des Stammbaumes
zählt man die Pflanze heute zu den Salbei Arten. Und so wurde aus Rosmarinus officinalis
der Salvia rosmarinus!
Zum Landschaftsbild im Mittelmeerraum gehört auch der Olivenbaum. Aufgrund der Fähigkeit, Zweige und Rinde ständig zu erneuern, erreichen einzelne Exemplare ein Lebensalter bis zu 2000 Jahren. Die im Alter knorrigen Stämme mit grünen oder schwarzen Früchten, stehen meist in romantischen Hainen und symbolisieren Glück, Segen und Frieden.
Aufgrund ihrer gemeinsamen Herkünfte werden sie in der Natur oft zusammen gesehen.
Eng verbunden sind auch Geruch und Geschmack. Besonders beflügelt es nun diese Sinne,
wenn zwei Pflanzen aufeinandertreffen, die sich so gut ergänzen wie frischer Rosmarin und nativ
gepresstes Olivenöl.
Daraus ergibt sich für die Aromaküche ein schmackhaftes Team. Rasch zubereitet ist das Rosmarinöl.
Ähnlich einem Mazerat, übergießt man die leicht angetrockneten Rosmarinzweige mit dem
fetten Öl und gibt, wenn gewünscht, noch eine gepresste Knoblauchzehe dazu. Das Ganze benötigt
nur wenige Tage, um Geschmack und Geruch zu vereinigen.
Es harmoniert mit Salaten und Kartoffeln oder verfeinert mediterrane Speisen.
Einfach zum Nachdenken: Die Parallelen zwischen Mensch, Pflanze und Chemotyp
Wenn wir uns auf eine Reise in weite Ferne begeben um Urlaub zu machen, so sehen wir oftmals
wunderbare Pflanzen mit ihren exotische Früchten, Blumen, Blüten und Hölzer.
Täten wir diese ausgraben und bei uns einsetzen, würden diese wahrscheinlich verkümmern oder
gar nicht wachsen. Aber vielleicht hätte die nächste Generation durch Samenausbreitung oder Vermehrung
eine Chance um Weiterzuwachsen. Durch die veränderten Bedingungen würden sie zwar
dieselbe Pflanzenart bleiben, mitunter jedoch andere Inhaltstoffe ausbilden.
Nicht selten führen uns Reisen in sehr arme Länder, wo man aber mit der einheimischen Bevölkerung,
aufgrund rießiger Hotelanlagen mit all-inklusive Angeboten oder Touristen geeignete Plätze, gar nicht in Berührung kommt.
Wie sieht es nun mit diesen Menschen aus, wenn sie aus ihrer Heimat flüchten müssen?
Neben dem oft traumatischem Erlebten, stranden sie in einer Umgebung, wo Mentalität, Klima oder
Glaubensrichtung deutlich anders sind als dort, wo sie aufgewachsen sind.
Schnell treffen wir Vorurteile gegenüber Personen, mit denen wir uns nicht beschäftigen und nur
vom An(Aus)sehen be(ver)urteilen?
Im Grunde sind wir doch ALLE Menschen, ganz egal wo und wie wir aufwachsen, oder nicht?
Schließlich zählen die inneren Werte und das, was wir im Äußeren damit machen!
Wie still und doch so schrill wäre es wohl auf dieser Welt, wenn wir all
unseren Mitmenschen mit Respekt, Toleranz & Wertschätzung begegnen könnten? 🙏🏻
Fangen wir im Kleinen an, gehen mal bewußt durch die Welt und begrüßen unser Gegenüber mit einem
Lächeln. Man wird überrascht sein, dass aus so manch verkrämten Gesichtern auch eines zu entlocken ist. 😁
Unabhängig ob blauer oder grauer Himmel, Nebelschwaden oder Sternenhimmel. Diese Nächte sind
besonders finster und still. 🕯️ In den Häusern brennen die Kerzen am Adventkranz, man sehnt sich nach Ruhe und Frieden.
Auf den kürzesten Tag der Wintersonnenwende,
folgt die Thomasnacht. Eine Vielzahl an Mythen und Geschichten ringen sich um den
ungläubigen Thomas, sprechende Tiere oder die Rückkehr der Sonne!
Sogar künftige Ehepartner könnten in dieser Nacht mit bestimmten Ritualen erkannt werden:
Ob man nun lieber verkehrt im Bette liegend während eines Traumes auf "Eheleute" in spe aufeinandertreffen
möchte oder sich mehrere Zettelchen mit Vornamen unter den Kopfpolster legt, um am folgenden Morgen
den Namen der zukünftigen Liebschaft angezeigt zu bekommen. 🔮 Mag man daran glauben oder nicht,
aber Vieles ist möglich und so manche Prophezeiung hat sich im kommenden Jahr tatsächlich zugetragen. 😉
So wie sich der Nebel nach dieser verheißungsvollen längsten Nacht im Jahr lichtet,
so löst sich auch der Rauch in Nichts auf, der beim Destillieren von Pflanzen zu Tage tritt.
Die dabei entstehenden ätherischen Öle verduften schließlich im Wasserbad einer Lampe und wecken dabei
vielleicht so manche Erinnerungen an Träume in der Thomasnacht! 💫
Meine ersten Erlebnisse mit Duftlämpchen und ätherischen Ölen hatte ich vor vielen Jahren in dieser Zeitqualität.
Im Alltag sind bei mir nun aber vorwiegend Diffussor oder Sprays im Einsatz.
Dieser Tage allerdings, zünde ich zum Beduften noch so manches selbst gegossenes Kerzchen
an und sehe immer wieder aufs Neue fasziniert den Ölen beim Tanz auf dem Wasser zu, wenn diese
in die Schale getröpfelt werden.
Bei einigen meiner Duftlampen kann ich die Wasserschale durch ein Sieb ersetzen und kann damit
Blüten, Blätter, Kräuter und Gehölze schonend verräuchern. Ein reinigendes Ritual,
das schon seit langem durchgeführt wird und immer größere Beliebtheit erlangt!
Dieser Tage beginnen auch die Rauhnächte! ♨️ Wann und wie lange sie zelebriert werden,
ist unterschiedlich.
Meist sind es die 12 Nächte beginnend am 25. Dezember bis 06. Jänner.
Diese Nächte wurden vor langem „eingeschoben“, als man die „fehlenden“ Tage vom Mondkalender
auf das Sonnenjahr ergänzte, um die Zahl 365 zu erhalten.
Ich leite diese Zeit in der Thomasnacht mit reinigendem Wacholder, klärendem Harz,
schützenden Holunder sowie getrockneten Salbei & Rosmarin aus dem Garten ein.
Achtsames Verräuchern lässt mich zur Ruhe kommen,
um Rückschau zu halten. Das führe ich zwar immer wieder im Laufe eines Jahres durch,
aber diese Zeit ist besonders nachhaltig in ihrer Wirkung und Tiefgründigkeit.
Rituell folgend, sollte man nach dieser längsten Nach nicht allzu lange schlafen.
Für mich als geborener Langschläfer ein unbeliebter und an freien Tagen nicht gelebter Brauch.
Außer ich finde Zeit zum Wandern. Dann heißt es früh aufstehen und meine Eulen Gene 🦉dürfen zu Lerchen Genen 🪶mutieren.
Klärendes Gehen und den Tag voll auskosten steht dann am Programm!
Zu einem Wander-Ritual der letzten Jahre wurde eine Strecke im Salzburgerischen, die im Winter
besonders schön ist. (Was anderes kann ich nicht behaupten, da ich es die Jahre nie schaffte,
diesen Weg nicht beschneit zu sehen)
Da bin ich dann den ganzen Tag allein unterwegs, stapfe mit knirschenden Geräuschen durch
frisch beschneite Landschaften und begegne oft stundenlang keine Menschenseele.
Ich kann gar nicht sagen, welcher Teilabschnitt davon mir am besten gefällt.
Besonders freue ich mich jedenfalls immer, wenn ich die Hochebene mit dem Moor erreicht habe.
Dann ist es einerseits nicht mehr weit bis zum Ziel,
andererseits gib es hier die beeindrucktesten Lärchen in ihrem hübschesten Kleid.
So mag es wohl auch die Lärche meinen, denn sie wechselt als einzige unter den Nadelbäumen,
im Laufe eines Jahres ihre Kleider, bis sie schließlich am Ende nackt dasteht. Fast verletzlich
könnte man meinen, inmitten der satt-grünen Nadelbäume. Und doch strahlt sie Selbstbewusstsein aus
und trotzt der Kälte.
Je nach Lage erhält sie ab März wieder ein frisches, hellgrünes Farbenkleid. Dann erleuchtet sie
erstmals inmitten dunkelgrüner Nadelbäume.
Gegen Sommer hebt sie sich im satteren Grün kaum von den umgebenen Kieferngewächse ab.
Ihren besonders leuchtenden/erhellenden Auftritt hat sie dann im Herbst, wenn die Färbung der
kleinen Büschel sich nahezu in Gold verändern.
Ein weiterer Farbtupfer sind die weiblichen Zapfen, die sich im Frühling rötlich zeigen,
später grün werden, jedoch noch einen rötlichen Rand behalten, bis sie sich schließlich Samentragend
in ein Braun verwandeln. Im Gegensatz zu andere Kieferngewächse, behält die Lärche ihre Zapfen für
mehrere Jahre.
Ein eindrucksvolles und kontrastreiches Farbenspiel dieses besonderen Baumes,
bevor sich die Natur zurückzieht und den ewigen Kreislauf schließt.
Schon lange ist die wundheilende Wirkung von Harz bekannt. Der Natur macht es uns vor, da sich der Baum bei Verletzungen mit austretendem Harz/Pech schützt. In unserer Zeit tritt dieses Wissen wieder in den Vordergrund und so findet man zahlreiche Rezepte, wie man eine gute Harzsalbe herstellen kann.
Für Kurzentschlossene, die das Kontaktformular zwischen 21.12 und 31.12. an mich senden und einen
"Gutschein" erwerben,
erhöhe ich wie auch im Vorhjahr den Wert um 20%. Versendet wird dieser ab 02. Jänner 2023
und könnte nach dem ganzen Rummel als besondere Aufmerksamkeit an liebe Menschen weitergegeben
oder selbst verwendet werden!
Auch an mir sind die Teuerungen nicht spurlos vorübergegangen, trotzdem hatte ich vor, vorläufig
meine Preise nicht zu erhöhen.
Als zertifiziertes Mitglied der VAGA bin ich nun aber der Ausschreibung:
Preisempfehlungen / Mindesthonorare, "Weil Qualität ihren Preis hat." hinsichtlich
eines fairen Wettbewerbes und einer kollegialen Zusammenarbeit nachgekommen und
passe meine Preise an.
Der Herbst zieht durchs Land, die Baumkleider haben ihre Farbe gewechselt. 🍁 Eine goldenen Zeitqualität. Überall erleuchtet die Natur im Sonnenlicht und unter den Beinen raschelt es, wenn man durchs abgefallene Laub schreitet. Nicht selten überkommt es mich und so mancher Laubhaufen war ein Laubhaufen und muss sich in den kommenden Tagen erst wieder sammeln! 🤭
Die letzten Wochen durfte ich das bunte Herbsttreiben in Venedig, Florenz, Torbole sowie Tirol
erleben. Diese Orte ließen mich entschleunigen und bewusst im HIER & JETZT sein.
Unerwartet verbrachte ich Zeit auf dem Friedhof in San Michele. Eingeplant war wiederum einen Besuch
in der ältesten Apotheke der Welt. Der Gedanken in diesen alten Gemäuern zu verweilen,
beeindruckte mich sehr, die Duftexplosion der aktuell produzierten Parfums wiederum,
waren ernüchternd und für mich ein viel zu viel an Gerüchen! 🥴
Anderswo wiederum, tat sich in einem aufmerksamen Augenblick ein verborgener Eingang zu einem romantischen
Olivenhain auf und lud zwischen früchtetagenden Bäumen, Lavendel und Rosmarin zum Verweilen ein.
Für die letzten Tage meiner Reise gönnte ich mir noch bildschöne Stunden an traumhaften und
weitläufigen Tiroler Seen bei einem Workshop mit dem Profifotografen
Martin Engelmann.
Dabei kam meine Perspektive wieder in Bodennähe.
Derzeit verabschieden sich viele Blätter von den Bäumen.
Die Lebensenergie der saftig grünen Farbe vom Frühjahr zieht sich in den Baum zurück. Die
Blätter verlieren ihre Farbe und ihren Halt, bis sie schließlich fahl werden und zu Boden fallen.
Die aktuelle Zeit um Allerheiligen/Allerseelen, Ahnenfest/Totenfest oder Halloween bringt
ein Thema mit sich, welches man am liebsten in weite Zukunft schieben möchte, das dennoch unumgänglich sind:
Sterbebegleitung - Palliative care - Sterben.
Besonders wenn man in diesem Jahr von einem nahestehenden/liebgewonnenen Mensch Abschied
nehmen musste, oder man sich gerade in einem solchen Prozess wiederfindet,
rückt diese Zeit das Geschehen nochmals mehr in den Vordergrund.
Vor einigen Jahren besuchte ich ein Seminar zum Thema Palliative Care. Dabei lernte ich
ätherische Öle, fette Öle & Hydrolate kennen, die man hierbei wirkungsvoll einsetzen kann.
Damals „verliebte“ ich mich noch mehr in den besonders edlen Duft der Iris und Ihre Art und Weise,
wie sie mich umhüllt, umschmeichelt und trägt.
Die Reise vor dem Schreiben dieser Zeilen führte mich zufällig und auch wieder nicht, nach Florenz.
Ich wollte eintauchen und mich beflügeln lassen von DER Stadt, die bekannt für ihre
Verbindung mit der Iris ist. Mir war klar, dass ich diese Pflanze nicht in ihrer Blütenpracht
sehen werde (das mach ich dann vielleicht im Frühjahr 🤩),
sie begenete mir trotzdem an unterschiedlichen Stellen in dieser pulsierenden Stadt:
Ich sehe in der Iris einerseits die vielzitierte Verbindung zum Regenbogen, der mich in all seiner Farbenpracht vom Anfang bis zum Ende begleitet und andererseits die Duftinformation/Duftbotschaft, die sie mir mitteilen lässt: „Du findest in mir Trost, fühl dich geborgen und getragen“ Umhüllt mit einer fluffigen Decke, um ausreichend Kraft und Energie zu tanken, in der Zeit des Ankommens und in der Zeit des Abschieds.
Süß und fluffig wie ein Wolkenmeer aus Zuckerwatte, so könnte ich den Duft der Iris beschreiben. Ähnlich beschreibe ich die Duftbotschaft, welche mir aus den Fläschchen meines Destillates aus unzähligen Hollerblüten entgegenströmt. Der Holler Strauch ist eine Schutz- und Heilpflanze, die seit Jahrhunderten bekannt ist und deshalb gerne rund ums Haus gepflanzt wurde/wird:
Neben der Iris, die für ihre hautpflegenden Eigenschaften bekannt ist, gibt es ein fettes Öl, welches ebenfalls diese Wirkung hat und auch zum Thema Palliativ Care passt:
Vor einem Jahr bin ich aufs Rad umgestiegen,
um zu meinem Brotjob (Angestelltenverhältnis) zu kommen.
Das erspart mir so manchen Stress, den die Autofahrt vor allem in der Stadt mit sich bringt und
steigende Spritpreise lassen mich kalt – über 3000 km Benzin gespart 🤑
Außerdem macht es mein Köpfchen so schön frei und nach ein paar Minuten am Rad beginnen
die Inspirationen zu fließen, die ich für meinen Brötchenjob (💜-ensarbeit) sinnvoll einsetzen kann.
Leider bleiben dabei viele Wortfetzen wahrlich "auf der Strecke", bis ich Zeit finde sie auf Papier zu bringen! ✏️
Unter den verschiedenen Pflanzen, die mir begegneten, fiel mir eine besonders auf - die wilde Karotte. Ich beobachtete sie das ganze Jahr und konnte ihr beim Wachsen und ihrer Verwandlung zusehen. Sie zeigt> sich sehr facettenreich in ihrem Blüten- und Pflanzenleben - ich mag diese Pflanze 💚
Erste Erfahrungen mit diesem speziellen Duft sammelte ich im Rahmen eines Seminars vor vielen Jahren,
wo es u.a. um Wickel & Co
ging. Genauer gesagt, die besonders wertvolle Anwendung bei einem Leberwickel.
Irgendwann traf ich sie auch in der Natur und seither zieht sie mich in ihrem Bann.
Viele kennen sie von Weg- und Straßenrändern, an denen sie oft zu sehen ist.
Zwischen den vielen Doldenblütlern fällt sie meist erst auf, wenn die Tage langsam kürzer werden.
Denn spätestens dann erblickt man eine Verwandlung, die charakteristisch für diese Pflanze ist:
sie bildet ein Nestchen.
Unzählige Tierchen
krabbeln hinein und finden darin Schutz.
💡 Zu bedenken wäre: Zum Sammeln sollte man abgelegenere Gegenden aufsuchen und kein
Pflanzenmaterial von befahrenen Straßen nehmen!
Die Heilwirkung
auf Leber und Verdauungsapparat ist schon sehr lange bekannt.
Unsere Vorfahren nutzen sie aber auch als Aphrodisiakum. 😏
Die wilde Karotte wäre mit all ihren Teilen essbar. Samen können gemörsert über Speisen gestreut werden,
oder es wird die Wurzel verwendet. Diese verholzt aber recht rasch, sobald sich im zweiten Jahr die Blüten ausbilden.
Es gäbe noch so viel zu erzählen. Meine großartige Referentin bei der Duftkommunikationsausbildung,
Christine Lamontain, scheint auch eine Liebe zu dieser Pflanze entwickelt zu haben und beschreibt
diese in zahlreichen Blogs auf Ihrer Webseite
www.christinelamontain.de
- es lohnt sich da mal vorbeizuschauen! 💜
Ein passendes Pflanzenöl , wenn es um Wickel & Co geht, wird mittels Kaltpressung aus den Samen gewonnenen:
Der Hochsommer zeigt sich mit seinen hohen Temperaturen und doch beginnt bereits dieser Tage der Spätsommer.
Die Ernte ist im vollen Gange, eine HochZeit für viele Grundnahrungsmittel.
Bis Mitte des vorigen Jahrhunderts wurde noch jede Hand in dieser Zeit benötigt, 💪🏻 alle Generationen mussten anpacken.
Mit ein Grund, warum gerade in dieser Zeit die Schulen geschlossen wurden.
Die Modernisierung brachte aber viele Neuerungen mit sich, Maschinen ersetzen nun größtenteils diese Arbeitskräfte.
Viele Wochen, in der Kinder nun ihre Sommerferien und Erwachsenen den wohlverdienten Urlaub ⛵️⛱ genießen können.
Entschleunigte Tage bieten einen guten Zeitpunkt, um Rückschau zu halten.
Wie gestaltete sich das Jahr bisher, was habe ich bereits erreicht, was steht noch an.
In wenigen Wochen beginnt auch für unsere jüngere Generation wieder etwas Neues.
Die Kleinsten beginnen mit dem Kindergarten,
Ältere starten in ein weiteres Kindergarten-, Schuljahr, wechseln die Schule oder
müssen noch eine Nachprüfung ablegen, um aufzusteigen. Unsere Jugendlichen stehen vor der
Entscheidung, weiter die Schulbank zu drücken, sich auf die Matura vorbereiten 🎓
oder vielleicht doch mit einer Lehre beginnen?
Neue Gegebenheiten, neue Menschen,
neue Umgebung, viele Eindrücke können aber auch Unsicherheit mit sich bringen.
Da kann es schon passieren, dass man sich in einer Gedankenspirale wiederfindet,
welche Stress erzeugt und vielleicht sogar Angst macht.
So lautet ein bekanntes Sprichwort, dem ich nun im Erwachsenenalter nicht ganz zustimmen kann.
Denn ich bin schon lange kein Binchen mehr und trotzdem lerne ich nahezu jeden Tag dazu.
💡 Tipp: Seinen Biorhythmus zu kennen und welcher Lerntyp man ist,
kann entscheidend zum Lernerfolg beitragen!
Verbunden mit berufliche Veränderung, der Wechsel in eine neue Lebensphase
oder zum Thema „Lernfit“ passend -
das geliebte Kindlein in einen neuen Lebensabschnitt begleiten zu dürfen und „loszulassen“
bringt so manchen Neubeginn mit sich und kann auch ein Auslöser für unliebsame
Stimmungsschwankungen sein.
Ein Duft, der als „Rescue der Aromatherapie“ bekannt ist und bei mir ständiger in Reichweite
zur Verfügung steht und wunderbar in solchen Zeiten einzusetzten ist, wird aus den Neroliblüten gewonnen:
Um diese Zeit zusätzlich von innen heraus zu unterstützen, stelle ich auch ein fettes Pflanzenöl vor:
Gerne stelle ich Ihnen oder Ihrem Kind bei einer
"Aromafachberatung"
zum Thema Lernfit passende ätherische Öle vor.
Unter Berücksichtigung der Duftvorlieben komponiere ich daraus eine unterstützende Mischung
oder es wird ein Einzelduft ausgewählt, der beim Lernen eines Stoffgebietes die Merkfähigkeit bestärkt.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage!
Ein Höhepunkt im Jahr ist die Sommersonnenwende. Die Tage beginnen sich von nun an wieder zurückzuziehen, die Nächte gewinnen an Länge. Dieses Jahr durfte ich diese Zeit in Island verbringen und nahezu verzaubert durfte ich das Land mit allen Sinnen entdecken:
Das mag vielleicht daran liegen, dass Elfen 🧚🏻♀️ und Trolle 🧌 allgegenwärtig sind oder die Meditation im natürlich warmen Quellwasser dazu beitrug.
Bestimmt aber auch dem Umstand folgend, dass sich nur einen Tag, nachdem ich in einer Speisekarte
einen mir geläufigen Namen als Zutat las, sich Anteile meiner 💜ensarbeit dazugesellten.
Mir war bis dahin nicht bewusst, dass ich mich in einem Land aufhielt,
in der die Engelwurz beheimatet ist und sogar einen ihren Ursprüngen hat.
Sie begleitete mich von nun an mit ihrer Farbe, ihrem Duft und ihrer Schönheit an zahlreichen Plätzen:
💡 Zu bedenken wäre: Aufgrund der biochemischen Zusammensetzung (u.a. Furocumarine, die photosensibilisierend wirken)
sollte beachtet werden, dass man auf Sonnenbaden verzichten sollte, falls eine Anwendung auf der Haut erfolgt ist!
Viele Ursachen können eine Veränderung in der Duftwahrnehmung hervorrufen.
Sei es eine neurologische oder virale 🦠 Erkrankung, voranschreitendes Alter, traumatische Ereignisse,
Nebenwirkungen bestimmter Medikamente - die Spannweite ist vielfältig!
Auch die Riechstörung an sich kann sich vielseitig zeigen:
z.B eine komplette Anosmie (Riechverlust) oder eine Parosmie (Fehlwahrnehmung),
um nur einige zu nennen.
Nachvollziehbar bei Erkrankungen, wo die Nase beteiligt ist, erträgt man in der Akutphase 🤧 diesen Zustand.
Wenn die Nase dann aber wieder frei ist, geht man davon aus, dass alles wieder riechbar ist wie zuvor
- bei mir war es leider nicht so:
Da stand ich nun vor vielen duftenden Sachen, die ich nicht mehr er riechen konnte. Sei es der Kaffee,
oder die eine oder andere Duftmischung, deren Duft ich mir für Wohlfühlmomente gönnen wollte.
Das macht Wirrwarr im Kopf. 🤯
Mit meiner plötzlich veränderten Duftwahrnehmung schienen die letzten Wochen wie verhext. 🪄
Intuitiv griff ich zu 4 Düften, die mit mir den Kampf wagen sollten, meine Riechzone wieder
zu aktivieren, um den Duft der Natur wieder wahrnehmen zu können.
Konsequentes Riechtraining ermöglichte mir nach zwei geruchlosen Wochen, erste zaghafte Duftwahrnehmungen -
die Erleichterung war groß.
Die letzten Schneereste sind in den Boden geschmolzen, ein neuer Jahreszyklus von Pflanzen kann beginnen. Die im letzten Jahr erworbenen Pflanzen 🌹🌹🌹 haben den milden Winter gut überstanden und dürfen sich nun im Garten weiter ausbreiten. Die ersten Knospen sind bereit sich zu entfalten, junges frisches Grün (Energie des Frühlings) und zartes Rot (Kraft/Stärke) zeigen sich.
Ein besonderer Tag zwischen den „großen Zeitqualitäten“ will sich zeigen, Maria Lichtmess.
Viele Bauernregeln, Bräuche und Sprüche kreisen um diesen Tag.
Unter anderem endete die „Winterpause“ der Bauern an diesem Tag.
Auch wechselten an diesem „Schlenkeltag“ viele Dienstboten ihren Arbeitgeber. Die blieben, erwartete ein Festmahl
und ein paar Tage Urlaub.
Vielleicht wäre das auch in der heutigen Zeit ein passender Moment sich von einer Arbeit zu trennen,
die nicht (mehr) mit voller Überzeugung nachgegangen wird?? 🤔
Über den Kontinent hinweg lassen sich Menschen von Murmeltieren 🦫 das Jahr vorhersagen
und bei uns war dieser Tag bis Anfang des vorigen Jahrhunderts noch ein Feiertag.
Die übers Jahr verwendeten Kerzen 🕯🕯🕯🕯🕯🕯🕯 werden kaum noch allesamt an diesem Tag geweiht, sondern man erwirbt diese, wenn sie benötigt werden.
Oder, man gießt so wie ich selbst welche aus Bienenwachs, was eine unheimlich meditative Tätigkeit sein kann! 💛
40 Tage nach Weihnachten ist bei vielen Familien noch der Zeitpunkt, wo der Christbaum und die Weihnachtskrippe entfernt werden.
In meiner Kindheit landete der schon längst abgenaschte Baum im Ofen 🔥, wo er noch kurz den Raum zum Erwärmen brachte.
Heuer zelebriere ich dieses alte Ritual mal anders. Dank einer Tannenspende 🌲 aus der Verwandtschaft landen Zweige und Nadeln
in meiner Destille. Der Baum durfte zuvor jahrelang im Garten, neben anderen zukünftigen Christbäumen, heranwachsen.
Bereits beim Ernten dieser Teile entfaltet sich ein wunderbar fein waldiger Duft, der sich nochmals während des Destillierens wiederholte. Besonders der Moment, bevor der erste Tropfen sich den Weg aus dem Geistrohr in die Flasche wagt, ist immer besonders speziell. 💫 Auf viele Ebenen kann das Hydrolat nun zum Einsatz kommen:
Der erste Schnee war heuer früh dran, noch vor WINTERbeginn fielen die ersten Flocken ❄️
Mittlerweile hat sich aber das Wetter wieder den Vorjahren angepasst, derzeit besteht keine Hoffnung auf weiße Weihnachten -
zumindest nicht in unseren Breitengraden.
Nach den mühsamen Zeiten Anfang Dezember mit öffnen, schließen und wieder öffnen der Praxistüren, ziehe ich mich für dieses Jahr zurück.
Ich kehre ein, bereite mich auf Räucherungen ♨︎ vor und vielleicht kommt noch die eine oder andere Komposition zustande. 😇
Auf meinen Weihnachtsduft 2021 durfte ich mich ja schon Anfang Dezember einstimmen,
da sich Weihnachtsgeschenke bereits auf dem Weg gemacht haben, um stressfrei und rechtzeitig ankommen.🎄
Sun meets Ice, Waldkristalle, Spuren im Schnee und vorweihnachtliche Murinsel!
Sonnenstrahlen für die Seele
Wenn es draußen immer finsterer wird, sehnen wir uns nach Lichtbringern für unser Inneres.
Sei es auf räumlicher oder körperlicher Ebene - erleuchten soll es. ✨
Unterstützend sind dabei Düfte mit stimmungsaufhellenden und -erheiternden Eigenschaften, die damit positiv auf unser Gemüt wirken können:
Als Dankeschön habe ich kleine Überraschungspakete für Kunden, Bekannte und Freunde zusammengestellt, die mich in diesem Jahr mit Ihrer Treue beschenkt haben. 💫
Es gab viele wertvolle Gespräche und Kompositionen, die ich nur mit Ihnen zusammenstellen konnte, mit den Erfahrungen und Erlebnissen,
die Sie zu Beratungen mitgebracht haben.
Viele beglückwünschten mich auch zur bestandenen Prüfung Mitte November. Düfte mit der "ältesten Sprache der Welt" meiner Kunden näher zu bringen,
bereichtert meine Herzensarbeit.💚
Ich schätze das Arbeiten mit Menschen, welche sich die Kostbarkeit der Duftwahrnehmung zunutze machen, um sich rundum wohler zu fühlen.
DANKE für das entgegengebrachte Vertrauen!
Um den 21. September findet die Tag- und Nachtgleiche statt, der Herbst ist da! Erste bunte Blätter 🍁 säumen den Weg -
die Natur beginnt sich zurückzuziehen, um sich auf den Winter vorzubereiten.
Viele Pflanzen tragen nun Früchte, die nun geerntet werden können. 🍎🍐🍇🍅 Ein Lebenszyklus schließt sich.
Auch ich entschleunige, indem ich die ersten kälteren Tage nutze, um Rückschau zu halten.
Bei ausgedehnten Wanderungen 🥾 tanke ich Vitamin D, genieße Vollbäder 🛁 mit ätherischen Ölen und beginne eine Hanfölkur.
Holunderblüten, Karottensamen, Rosen und Lavendel für meine Destillen 🧡
Aus einer zarten Knospe im Frühjahr und der Hochblüte im Sommer, bildet die Wildrose im Herbst eine Frucht aus, die Hagebutte.
Daraus kann ein besonderes Öl gewonnen werden: das Hagebuttenkernöl
, besser bekannt als Wildrosenöl
- Rosa rubiginosa.
Es duftet NICHT wie oft angenommen nach Rosen, sondern eher nussig.
Viele kleine Samen werden kalt gepresset und sind besonders wertvoll in deren Zusammensetzung.
Dieses Pflanzenöl zeigt bereits in kleinen Mengen große Wirkung und wird in meinen DIY-Produkten sparsam eingesetzt.
Durch die hautpflegende und -regenerierender Eigenschaft findet es Verwendung
bei schuppender/trockener/anspruchsvoller Haut, ist besonders zur Narbenpflege 🩹 geeignet und zieht außerdem rasch ein.
Auch reife Gesichtshaut profitiert von diesem wunderbaren goldgelben Öl.
Nach Anbruch sollte es, kühl und dunkel gelagert, innerhalb von 4 Wochen verbraucht werden,
da es aufgrund seiner Zusammensetzung (hoher Gehalt an mehrfach ungesättigten Fettsäuren) rasch oxidiert.
Viele Pflanzen sind jetzt in Hochblüte, viele Traditionen und Brauchtümer schwingen um die Tage
zur Sommersonnenwende am 21. Juni.
Die zahlreiche Sonnenstunden begünstigen das Freisetzen von Duftstoffen.
Unzählige Bienen 🐝🐝 Hummeln 🐝 Insekten werden dadurch angelockt um Blütenpollen
weiterzutragen, damit es anderswo zur Befruchtung kommen kann.
Borretsch, Arnika, Nachtkerze Ringelblume - Blühendes für fette Öle und Mazerat 💛
Die meist trockenen Tage um den 24. Juni (Johannistag) sind seit jeher als guter
Erntezeitpunkt von Kräutern und Johanniskraut bekannt.
Die kleinen feinen gelben Blüten dieser Pflanze scheinen die Sonne ☀️ eingefangen zu haben.
Mit den zarten roten Punkten (= Wirkstoff Hypericin), färben sie das angesetzte Öl wunderbar.
Bereits eine Handvoll Blüten mit Ölivenöl reichen aus, um ein paar
Sonnenstrahlen ins Gemüt bringen, wenn die Tage wieder kürzer und dunkler sind.
Äußerlich angewendet tut dieses Rotöl Körper & Seele gut. 😌
Trotz der guter Verträglichkeit bitte die Vorsichtsmaßnahmen im Einzelfall beachten!
Frühlingsduft 🌿 liegt in der Luft. Die dunkle, träge, gemächliche Zeit
liegt hinter uns. Länger werdende Tage stärken unsere Gedanken und Achtsamkeit.
Überall beginnt es zu sprießen, sich zu bewegen. Ein Frühjahrsputz eignet sich nicht nur für die 4 Wände.
Auch unserem Körper täte es gut sich einem zu unterziehen, um sich vom Ballast der vergangenen Monate zu befreien.
Einfache und effektive Methoden warten nur auf deren Umsetzung. Gerne begleite ich Sie in dieser Zeit. 💚
Blütenpracht, Hamamelis Blüte, Gänseblümchen Mazerat, Korkenzieherhasel 🍃
Dufte Ideen für ein befreiendes, straffendes Frühlingserwachen 😃
Um unser Entgiftungsorgan durch einen Reiz von außen zu unterstützen, sind Leberwickel & Co
mit geeigneten fetten Ölen und ätherischen Ölen eine wertvolle Hilfe.
Der frühe Nachmittag oder der Abend eignen sich am besten. Zum Kennenlernen dieser
Methode lege ich Wickel erstmalig in meiner Praxis an.
Für weiterführende Anwendungen im Privatbereich gebe ich anschließend Tipps, denn die Handgriffe sollten geübt werden,
um einen ungestörten Ablauf zu gewährleisten. 😉 Geeignete Materialien können vor Ort erworben werden.
Auch fette Pflanzenölkuren eignen sich besonders in dieser Jahreszeit. Entweder um die Haut mit Sanddornfruchtfleisch Öl
auf die immer stärker werdende Sonne vorzubereiten oder mit Schwarzkümmelöl die Darmzotten zu reinigen.
Schwarzkümmelöl ist aber auch geeignet, um die Reaktionen von Allergien 🤧 zu mildern.
Ab dem 21. Dezember werden die Tage langsam länger
und mit der Thomasnacht beginnt so manche die Rau(h)nacht ♨!
Eine Zeit, in der auch ich dieses Brauchtum pflege, dabei das vergangene Jahr reflektiere und Neues willkommen heiße.
Zum Einsatz kommt, was mir gerade "in die Hände fällt". Räucherwerk aus Bestand und zusammengetragene Kräuter und Harze
von meinen Wanderungen in diesem Jahr.
Besonders kraftvolle Tage, wenn man entschleunigt in die nächsten Tage blicken kann,
weil Weihnachtsgeschenke bereits zum Verschenken bereitstehen! 🎁
Verschneite Latschenkiefer, Eisrose, Achtsamkeitszauber und Wunscherfüllung! 🌟
Selbstgemachtes für liebe Menschen, die mich das ganze Jahr begleitet haben 🤩
Selbstproduziert wurde aber noch mehr, da die Vorweihnachtszeit so viel anders war, als die Jahre davor.
Weihnachtsmärkte gibt es keine und so schien ein liebgewonnener Brauch der vergangen
Jahre nicht durchführbar: Elfenpunsch trinken am Grazer Hauptplatz!
"Aus der Not wurde Tugend" 💡 und so wurden Gewürze gebrüht, Eierlikör selbst
hergestellt, verrührt, verziert und schließlich bei erstem Schneefall verkostet! 😋
Wenn die Ernte für so manches von statten geht und der Spätsommer ins Land zieht,
beginnt eine meiner Lieblingszeiten.
Die Hitze ist Großteils vorbei, die Blätter beginnen sich langsam zurückzuziehen und verfärben sich.
Für mich heuer besonders spannend, da ich seit kurzem stolze Besitzerin einer Leonardo Destille bin! 🧡
Salbei, Schafgarbe, Hamamelis und ein Kieferngewächs 🍃 sind erste Befüllungen.
Mit geeignetem Pflanzenmaterial kann ich Destillate herstellen, die im Privatbereich zur Anwendung kommen.
Die Blüten- und Kräuterwässerchen sind für ihre Sanftheit bekannt, haben aber trotzdem eine starke Wirkung.
Geeignet auch in der Babypflege, für Kinder, Schwangere und ältere Personen.
Einige Ausnahmen sind bei der Anwendung, trotz guter Verträglichkeit, im Einzelfall zu beachten.
Ich verwende sie gerne für Parfum und Raumsprays, pur als Tonik oder als Wasserphase bei selbstgerührten Cremen.
Diese Pflanzenwässerchen werden nach einer Zeit der Reifung, in kleine Chargen abgefüllt.
Der geringe Anteil an gewonnenem ätherischem Öl (im Bild in der vordersten Flasche
erkennbar 🤓) darf als leichte Konservierung bleiben.
Eine Ausnahme ist die Zaubernuss, auch bekannt als Hamamelis. Aus ihr kann ausschließlich ein Hydrolat gewonnen werden.
Nicht alle Hydrolate ähneln dem Duft der Pflanze, die destilliert wurde.
Mein Hauptaugenmerk liegt bei den Anwendungsmöglichkeiten deshalb auch bei der Wirkung.